Похудение Все о правильном питании
Козье молоко – кладовая ценных компонентов Если верить мифам, то отважный Зевс – великий громовержец, черпал свою силу из козьего молока. Во времена его правления козье молоко пользовалось огромным спросом. Этот напиток считали настоящей панацеей. Чуть позже древние лекари пришли к выводу, что козье молоко – это яд. Конечно, современные ученые не сомневаются, что это …
Принцип действия LPG массажа заключается в механической «атаке» на эпидермис. Специальный аппарат, оснащенный несколькими валиками, при соприкосновении с кожей пациента формирует из нее складку и механическими движениями начинает разбивать жировую ткань. Современное оборудование косметологических клиник – это целая компьютеризированная станция, которая без помощи специалиста по состоянию эпидермиса и толщине жира способна определить индивидуальный метод воздействия. …
11.10.2017 Гликемический индекс, Здоровье, Питание, Статьи, Толковые Фасоль с уверенностью можно включить в список полезных продуктов и добавлять в рацион питания для оздоровления организма. Впервые этот бобовый продукт начали употреблять в Центральной и Южной Америке. Гликемический индекс фасоли – довольно низкий и будет зависеть от сорта. Гликемический индекс разных видов фасоли Показатель уровня сахара в …
Что такое овсянка Овсянка — продукт, изготавливаемый путем пропаривания и прессования овсяных зерен. Овсянка — безглютеновый продукт, содержащий в себе большое количество важных микроэлементов, антиоксидантов, клетчатки и витаминов. В ней присутствуют следующие витамины: витамины группы В; витамин А; витамин К; витамин Е. Помимо витаминов, в составе также присутствуют полезные микроэлементы: магний; кальций; фосфор; цинк; селен. Калорийность продукта …
Данная методика — легкий способ похудеть без подсчёта калорий и строгих диет. Звучит нереально? Но это так! Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит сбрасывать вес не голодая и научит наслаждаться едой. Благодаря данной методике вы сможете: есть самые любимые продукты; не менять привычки; избавиться от болезней, связанных с пищеварением; научиться наслаждаться вкусом еды. Немного об …
Сухари – продукт долгого хранения, быстро утоляют голод и дают чувство насыщения даже при употреблении небольшой порции. Они изготавливаются из различных сортов хлебобулочных изделий, поэтому не могут считаться истинно диетическим продуктом. Калорийность сухарей зависит от того, какое именно сырье было использовано для их приготовления. Польза и вред сухарей Полезные свойства высушенного хлеба заключаются в его …
Характеристика действующего вещества Цианокобаламин (витамин б12) – микронутриент, активно принимающий участие во внутренних реакциях преобразования химических веществ. Крупнейшая кобальтосодержащая витаминная молекула после преобразования входит в состав жизненно важных ферментов. Другое название витамина – антианемический фактор – присвоено ему благодаря способности регулировать эритропоэз. Разновидности Два витамера вит В12 отличаются пространственной ориентацией. Их названия – цианокобаламин, гидроксикобаламин. …
Эктоморфы Мужчины-эктоморфы (астенический тип) обладают удлиненными конечностями, узкими плечами, вытянутой шеей и грудной клеткой. Рост обычно намного выше среднего. Мужчинам этого типа повезло: жировые отложения у них практически отсутствуют, но при этом и мышцы развиты слабо. По-другому, это высокие и худые люди без особо развитой мускулатуры. Такие люди являются достаточно замкнутыми и нелюдимыми, но при …
Многие девушки следят за стройностью фигуры. Время и деньги на занятия в специальных студиях есть не у всех, а некоторым еще и смелости не хватает. Танцы в домашних условиях для похудения помогут решить проблему лишнего веса. Занятия не требуют материальных вложений, специальной подготовки, не займут много свободного времени. Как правильно худеть, танцуя и какие разновидности …
Овсяная диета является великолепным выбором для желающих скинуть вес с пользой для здоровья. Полезные свойства овса были открыты еще в древности. Многие целители имели данное растение в своём арсенале лекарств. Когда люди узнали, как похудеть на овсянке, она стала излюбленным продутом приверженцев здоровой пищи. Польза овсяной диеты Благодаря высокому содержанию клетчатки в злаковом растении, диета …