Диетическая кабачковая икра

Диетическая кабачковая икра

Благодатное время — лето. Оно балует нас не только солнышком и прекрасной погодой, но и овощами и фруктами. Это самое идеальное время для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. Диетологи предлагают различные варианты овощных и фруктовых диет. Самая простая и дешевая диета — кабачковая. Конечно, в сыром виде кабачки употреблять можно, но это на любителя. …

Рулетики овощные

Рулетики овощные

Этот овощной рулет готовится из простых и доступных продуктов, а получается очень вкусным и праздничным! Уменьшив количество специй, подходит для детского стола. Рулет можно приготовить и в пост, заменив молоко водой, в которой варился картофель, и убрав из рецепта сыр и сливочное масло. Овощную начинку можно сделать на свой вкус из любимых овощей, это могут быть …

Блюда из овсянки

Блюда из овсянки

Овсянку обычно считают английским блюдом. Однако рецепт овсяной каши, «настоящей» овсянки (oat porridge или просто porridge — порридж) родом из Шотландии. В средние века основной пищей шотландских крестьян была густая охлажденная овсяная масса, которую хранили в специальных деревянных ящиках и употребляли в пищу на протяжении нескольких дней. Плотная овсяная каша нарезалась ломтями и подавалась на …

Овощной рулет

Овощной рулет

www.iamcook.ru Состав: 5 шт картофеля среднего размера 100 мл молока 1 крупная морковь (примерно 250 г) 250 г белокочанной капусты 1/2 болгарского перца (примерно 100 г) 150 г любого сыра 50 г сливочного масла 5 шт веточек укропа 6 ст. ложек растительного масла 2 ст. ложки пшеничных отрубей (сухарей или манки, для обсыпки формы) соль по …

Панакота с клубничным соусом

Панакота с клубничным соусом

Такой нежный сливочный десерт пришел к нам с севера Италии и быстро завоевал сердца сладкоежек по всему миру. Рецепт панакоты обязательно включает в себя сливки, ваниль (или ванилин) и сахарный песок. Помимо классического варианта, можно готовить интересные его разновидности – с клубникой, кофе, шоколадом и даже с цитрусовыми. Панакота — что это за десерт, калорийность? …

Курс подтягиваний на турнике

Курс подтягиваний на турнике

Этот небольшой пост появился под впечатлением от просмотра выдачи в Гугл по запросу «схемы и программы подтягиваний на турнике». Чего я там только не насмотрелся! 🙂 Не сочтите за надменность, но я реально не нашёл ничего толкового на первых пяти страницах выдачи. Увы! Вот она, самая распространённая в природе схема, обещающая, что уже через 4-5 …

Рецепты из овсяных хлопьев

Рецепты из овсяных хлопьев

Все виды овсяных круп регулируют работу кишечника, поэтому отвары из овса рекомендуют при обострении язвенных болезней желудка. Включение овсянки на воде в диетическое питание способствует выведению свинца из кишечника. Овес издавна называют «кашей красоты», потому что крупа богата биотоном. Недостаток этого витамина проявляется вялостью, сонливостью, кожа становится сухой, выпадают волосы. Из овсянки, если ее правильно …

Диета ссср пугачевой меню

Диета ссср пугачевой меню

Сколько шума и гласности набрала диета Примадонной, с помощью которой артистка похудела более чем на 40 кг! По словам Аллы Борисовны, система похудения благоприятно сказывается на здоровье, не имеет побочных эффектов и очень молниеносная. За один день можно скинуть до 1,5 кг. Это высокий показатель по сравнению с другими низкокалорийными монодиетами. Индивидуальная программа Пугачевой называется «Травяная система похудения», которая очень проста в использовании, не требует каждодневного подсчета калорий и употребления продуктов …

Где больше всего калорий

Где больше всего калорий

В каких продуктах содержатся калории? Калории содержатся практически во всех продуктах, которые вы едите и пьете, — за исключением воды. Отдельные продукты, например сушеная зелень, диетические напитки и черный чай, в сущности, не содержат калорий. Калории имеются в четырех группах питательных веществ: белках, жирах, углеводах (их называют «макронутриентами», то есть основными питательными веществами) и алкоголе. …

Блюда из овсяных хлопьев рецепты

Блюда из овсяных хлопьев рецепты

www.iamcook.ru Цитата сообщения Tanianico Как приготовить вкусные блюда из овсяных хлопьев? Котлеты из овсянки Для приготовления котлет из овсянки понадобится 2 ст. хлопьев овсяных 0,3 л. горячей воды 2 луковицы 2 дольки чеснока 1 яицо Соль, перец Укроп Растительное масло для жарки Рецепт приготовления котлет из овсянки Овсянку высыпьте в миску, залейте ее кипятком и …