Рубрика «Авторские диеты»

Диета квасневского меню на неделю

Диета квасневского меню на неделю

Подавляющее количество диетологов считает, что для успешного похудения нужно перейти на низкокалорийную пищу, а от жирного, мучного, сладкого, острого нужно категорически отказаться. А вот доктор Ян Квасневский предлагает другой, альтернативный вариант – он считает, что для тех, кто с трудом переносит жесткие растительные диеты самый лучший вариант – это сало и мясо. Заманчиво. Но вот …

Диета с алкоголем

Диета с алкоголем

Диетологи утверждают, что люди, которые пару раз в неделю пропускает рюмку-другую, реже страдают ожирением, нежели убежденные трезвенники. Однако важно видеть грань и не перешагивать разумный предел. Шанс располнеть и поглупеть у регулярно пьющих (более 3 рюмок в день) намного выше, чем у заядлых трезвенников. При стрессе лучше выпить рюмку коньяка, чем сорваться и начать жевать …

Диета алексея ковалькова

Диета алексея ковалькова

Диета Ковалькова приобрела популярность благодаря научному обоснованию и высокому результату. Она безопасна для людей, страдающих сахарным диабетоми эндокринными заболеваниями и рассчитана на постепенное снижение веса, которое не приносит вреда здоровью. Диета Ковалькова: что известно об авторе? Диета доктора Алексея Ковалькова была разработана и удачно протестирована на самом авторе. Алексей Владимирович — диетолог, доктор медицинских наук. Он сам страдал от лишнего веса. Решением этой проблемы стала разработка диеты для …

Что едят балерины каждый день меню

Что едят балерины каждый день меню

Балерины известны всем своими точеными фигурами. Грация, легкость – это результат долгой, кропотливой работы и, конечно же, особой системы питания. Зачастую девушкам приходится сидеть на строжайших диетах и ограничивать себя практически во всем, однако, результат того стоит. Диета балерин разрабатывается особым образом, с учетом всех потребностей организма. Однако, если вы имеете проблемы со здоровьем, от …

Пивная диета за неделю 10 кг

Пивная диета за неделю 10 кг

Хочется удивить коллег новой фигурой после отпуска? Тогда пивная диета то, что вам нужно.  Поддержание оптимального веса важно для каждого человека. Это не только вопрос эстетической стороны, но и здоровья. В погоне за отметкой на весах многие женщины, да и мужчины сидят на всевозможных видах голодания, ограничивая свой рацион. Диета – это неплохой вариант поддержания …

Чечевица на завтрак

Чечевица на завтрак

Можно ли чечевицу для похудения К сожалению, полезный низкокалорийный продукт не очень популярен в ежедневном меню. О чечевице чаще всего вспоминают, когда отражение в зеркале перестает радовать стройностью и изяществом. Ее рекомендуют диетологи и фитнесс-тренеры, поскольку она является прекрасным источником растительного белка и пищевых волокон, за счет которых удается худеть, не испытывая голода. Для избавления …

Чечевичная диета для похудения

Чечевичная диета для похудения

Диеты Как похудеть на 10 кг Продукты для похудения Чечевица — удивительно полезный, питательный и низкокалорийный продукт. При помощи этой крупы можно сбросить лишний вес. Существуют даже специальные диеты, где чечевица выступает в качестве основного блюда. Можно ли есть чечевицу на диете В пользу употребления чечевицы в качестве диетического продукта говорит множество факторов. Отварная крупа имеет всего 118 …

Татьяна малахова

Татьяна малахова

«Дружба» — название весьма популярной в последнее время диеты. И своей популярностью эта диета обязана телевидению, а именно телеканалу ОРТ. Передача «Пусть говорят» с ведущим Андреем Малаховым, в эфире которой и появилась симпатичная девушка, сделала диету и ее автора невероятно знаменитыми. Множество заинтересовавшихся чудо-диетой женщин, тут же ринулись в просторы интернета. И как ни странно, …

Диета витаминная

Диета витаминная

Витаминная диета поможет не только стать стройнее, но и укрепит иммунитет, поможет выработать привычки здорового питания. Наиболее популярны витаминные диеты для похудения двух вариантов: собственно витаминная диета, в рацион которой наряду с овощами, фруктами, яйцами, рыбой и белым мясом входят «чёрные» каши и хлеб, и белково-витаминная диета, исключающая из рациона углеводные продукты. Оба варианта витаминной …

6 лепестков меню

6 лепестков меню

Диета 6 лепестков – это комплексное сочетание разнообразных суточных монодиет. Необычная, яркая, «цветочная» система питания, разработанная врачом-диетологом Анной Юханссон из Швеции, призвана помочь не только сбросить лишний вес, а и создать приятную, позитивную атмосферу и отличный эмоциональный настрой при похудении. Волшебный «цветик-шестицветик», по замыслу автора диеты, с разноцветными лепестками и надписями дней разрешенного продукта, символизирует …

Adblock
detector