Арина шарапова похудела

Диета Арины Шараповой была разработана специально для нее профессиональным диетологом. Как утверждает популярная телеведущая, с помощью этой системы питания ей удалось избавиться от 10 кг за шесть недель.

Диета базируется на правилах здорового питания, ее рацион содержит все необходимые для организма вещества.

Правила диеты Арины Шараповой:

  • в сутки не менее четырех приемов пищи, по возможности в одно и то же время;
  • день начинается со стакана теплой воды с добавлением измельченного корня имбиря;
  • перед каждым приемом пищи надо выпивать стакан чистой негазированной воды, чтобы уменьшить аппетит;
  • в сутки употребляется строго указанное количество воды – 30 мл на 1 кг своего веса;
  • пища готовится щадящими способами – варка, тушение, запекание;
  • регулярная физическая нагрузка.

Чтобы удержать достигнутый результат, выходить из диеты нужно постепенно: каждый день калорийность рациона увеличивается не более чем на 100-150 ккал. Суточная калорийность – не более 2000 ккал. Требуется отказаться от фастфуда, чипсов, сухариков и жирной пищи. Ужин должен быть не позже чем за три часа до сна.

Диета Арины Шараповой: основные принципы питания

Достоинства диеты Арины Шараповой


За шесть недель диеты Арины Шараповой можно избавиться от 10 кг.

Организм привыкает к новому рациону без стресса, вес снижается постепенно.

Эта система похудения приучает к дробному питанию, которое наиболее полезно для человека и препятствует набору веса в дальнейшем.

Рацион диеты богат всеми веществами, необходимыми для жизнедеятельности. Как правило, самочувствие при диете улучшается.

Недостатки и противопоказания диеты Арины Шараповой

Каждый день надо готовить свежий овощной суп, что может вызвать затруднения.

При любых хронических заболеваниях требуется консультация врача перед началом диеты.

Какие продукты разрешены?

  • Овощи (кроме картофеля).
  • Фрукты (кроме бананов).
  • Нежирное мясо и рыба, птица.
  • Яйца.
  • Молочные продукты с низким процентом жирности.
  • Имбирь.
  • Ржаной хлеб.
  • Чистая негазированная вода.

Какие продукты запрещены?

  • Жирное мясо, птица и рыба.
  • Сыры с жирностью больше 40%.
  • Паштеты и колбасы.
  • Сливочное и растительные масла.
  • Изделия из пшеничной муки.
  • Рис, манка, гречка.
  • Молочные продукты с большим содержанием жира.
  • Сахар и сладости.
  • Картофель и бананы.
  • Сладкие и газированные напитки.
  • Соль.

Меню диеты Арины Шараповой

Примерное меню диеты Арины Шараповой на семь дней:


Первый день

Первый завтрак: яйцо вкрутую и салат из зеленых овощей.

Второй завтрак: груша.

Обед: овощной суп и тост из ржаного хлеба.

Ужин: маленькая порция творога и стакан свежей малины.

Второй день

Первый завтрак: салат из овощей.

Второй завтрак: апельсин.

Обед: овощной суп.

Ужин: стакан кефира.

Третий день

Первый завтрак: салат из капусты, редиса и зелени.

Второй завтрак: яблоко.

Обед: овощной суп.

Ужин: стейк из рыбы.

Четвертый день

Перед сном (за три часа): огурец.

Первый завтрак: салат из любых овощей.

Второй завтрак: гранат.

Обед: овощной суп.

Ужин: кролик в сметане.

Пятый день

Первый завтрак: салат из помидора, красного и зеленого болгарского перца, рукколы и петрушки.

Второй завтрак: хурма.

Обед: овощной суп.

Ужин: мясо индейки, запеченное с морковью и чесноком.

Шестой день

Первый завтрак: салат из вареных овощей и свежей зелени.

Второй завтрак: стакан черники.

Обед: овощной суп.

Ужин: салат из отварной морской рыбы, огурцов, рукколы и зелени.

Седьмой день

Первый завтрак: салат из огурцов, редиса и зелени.

Второй завтрак: грейпфрут.

Обед: овощной суп.

Ужин: запеченное мясо индейки.

Полезные советы

Совет 1. При появлении слабости можно выпить чашечку черного кофе.

Совет 2. Физическая нагрузка не должна быть чрезмерно утомительной. Интенсивные тренировки стоит отложить на время диеты, предпочтение лучше отдать йоге, пилатесу, плаванию, аквааэробике или прогулкам на свежем воздухе ускоренным шагом.

Характеристика диеты Итоговая оценка
Продолжительность:6 недель

3,5 из 5

Сбалансированная диета, основанная на дробном питании и исключении из меню высококалорийных продуктов. Длительность диеты позволяет сформировать здоровые пищевые привычки.

Рекомендуемая частота:раз в 3 месяца
Скорость потери веса:
Безопасность:
Разнообразие продуктов:

Видео с YouTube по теме статьи:

www.neboleem.net

Арина Шарапова и ее диеты ^

Арина Шарапова родилась в 1961 году в Москве, и с самого детства ведет довольно активную жизнь: ее отец работал дипломатом, поэтому ей и ее матери приходилось много ездить по миру.

Несмотря на большую занятость и частую смену места жительства, девушка начала рано работать: в 17 лет уже была сотрудницей библиотеки, а во время обучения в МГУ на факультете философии вышла замуж за студента Олега. После окончания МГУ Арина решила продолжить учебу и поступила в Московский Государственный педагогический институт иностранных языков им. Мореса Тореза и получила специальность «переводчик с английского языка».

 

Арина шарапова похудела

 

С 1985 года Арина стала телеведущей РИА «Новости», а в 2013 году, когда были выборы мэра Москвы, была доверенным лицом Сергея Собянина.

Брак Арины и поэта Олега Борушко продержался 5 лет, но семья распалась, и ей пришлось самостоятельно воспитывать сына Данила, родившегося еще в 1981 году. Позднее телеведущая трижды выходила замуж, но ее личная жизнь не ладилась и она старалась полностью посвящать себя работе и воспитанию ребенка.

 


Арина шарапова похудела

 

Как худеет Арина Шарапова

Практически всю жизнь соотношение роста и веса Арины Шараповой остается в пределах 175 см и 72 кг, но периодически она поправляется, и тогда последняя цифра возрастает до 80 кг. Несмотря на отнюдь не модельные параметры, телеведущая является объектом обожания многих мужчин, к тому же она всегда выглядит элегантно и утонченно.

Каковы секреты молодости и красоты от Арины Шараповой

  • Она считает, что наибольшее значение имеет не только внешняя, но и внутренняя красота: человека обычно выдают глаза, поэтому Арина в макияже предпочитает подчеркивать именно их, а для губ использовать неброские тона помады;

 

 

  • Для ухода за кожей она обычно пользуется натуральными и коллагеновыми масками, поэтому Арина Шарапова не стареет, в чем можно убедиться, посмотрев ее фото 15-летней давности: существенных отличий не будет;
  • Активный образ жизни Арины Шараповой подтверждается и тем, что она любит совершать пробежки и старается не пропускать тренировки в фитнес-центре, который она посещает несколько раз в неделю;

  • От вредных привычек телеведущая отказалась очень давно: еще в 2004 году бросила курить, а из спиртного только позволяет себе изредка выпивать пару бокалов красного вина;
  • Рацион питания Арины основывается на простом принципе: ограничение жиров и быстрых углеводов в пользу продуктов, содержащих медленные углеводы – фруктов и овощей. Также в ее меню присутствует нежирный творог и постные сорта рыбы и мяса;

 

 

  • Арины ограничивает употребление сладостей, риса, гречки, манки, жирных сыров, паштетов, бананов, картофеля и кондитерских изделий: их она ест только пару раз в месяц.

Представленные выше рецепты стройности от Арины Шараповой актуальны для всех следящих за собой женщин, но для максимального успеха нужно знать не только их, но и меню телеведущей, чтобы уметь правильно планировать собственный рацион.

Как питается Арина Шарапова: правила, меню и рецепты диеты ^

 

 

 

Правила похудения от Арины Шараповой

  • Рацион должен состоять преимущественно из фруктов, овощей и белковой пищи, жиры необходимо сократить;
  • Каждый раз перед едой нужно выпивать по стакану теплой кипяченой водички;
  • Питаться необходимо 5 раз в день: 3 раза – основные приемы пищи и 2 – перекусы.

Диета от Арины Шараповой: меню

Рацион правильного питания Арины Шараповой выглядит примерно так:

 

 

  • Перед завтраком она пьет 250 г воды, затем через 20 минут кушает белковый паровой омлет с овощами, пьет чай;
  • На ланч Арина съедает порцию вегетарианского супа и немного отварного нежирного мяса;
  • Полдничает она обычно фруктовым салатом;
  • На ужин у Арины 200 г обезжиренного творога.

Рецепты диеты Арины Шараповой

Рецепт вегетарианского супа-пюре:

 

Арина шарапова похудела

 

  • Чистим и нарезаем сладкий перец, морковь, репчатый лук, капусту;
  • Все овощи отвариваем, затем остужаем, сливаем часть бульона и все перекручиваем блендером;
  • Добавляем немного нежирной сметаны и посыпаем измельченной зеленью.

Рецепт фруктового салата:

 

Арина шарапова похудела

 

  • Нарезаем очищенный киви, яблоко и грушу;
  • Смешиваем все ингредиенты, поливаем нежирным йогуртом.

Рецепт парового омлета:

 

Арина шарапова похудела

 

  • Отделяем от двух желтков белки, взбиваем их вместе с молоком низкой жирности;
  • Переливаем состав в емкость для готовки на пару;
  • Включаем пароварку, готовим 15 минут.

 

 

Похудение Арины Шараповой: мнение диетологов и отзывы ^

Методика питания, на которой Арина похудела за 2 месяца на 8 кг, получила у диетологов одобрение, т.к. в ней нет слишком строгих ограничений, к тому же она основана на принципах правильного питания и приносит здоровью только пользу, поэтому к ней нет каких-либо противопоказаний.

Отзывы о диете Арины Шараповой

 

 

Марина, 28 лет:

«Мне диета Арины очень помогла, когда нужно было скинуть к свадьбе хотя бы 5 кг. На это у меня ушло всего 3 недели, и сейчас мой вес в норме»

Галина, 33 года:

«Я на диете Шараповой за три месяца похудела на 10 кг, и очень довольна результатом. Продержаться на ней, конечно, сложновато, особенно первое время, но в целом она переносится легче, чем большинство других методик питания»

Ольга, 35 лет:

«Очень долго не могла сбросить даже пару кг, но недавно решила сесть на диету, на которой сидела Шарапова. Эффект порадовал: уже через неделю вес начал плавно снижаться, и за месяц я похудела на целых 7 кг!».

 

happy-womens.com

Суть диеты Арины Шараповой, полезные свойства, главные правила, преимущества


Суть этого питания в ограничении калорийности продуктов и в правильно составленном рационе. Так как меню должно состоять из необходимого для нормальной жизнедеятельности, количества жиров, белков, углеводов, витаминов и микроэлементов. Вы должны употреблять продукты, в составе которых много клетчатки также белки должны быть как растительного, так и животного происхождения (курица, кролик, индейка, нежирное мясо, например свинину, телятину, говяжье мяско). Для нормального процесса диетического питания вы должны соблюдать следующие главные правила, которые заключаются в следующем:

  • Перед применением обязательно проконсультироваться у диетолога;
  • Кушать дробно, четыре раз в сутки и желательно в одно и то же время;
  • Строго исключить следующие продукты: растительное и сливочное масло, все паштеты и консервы, колбасные изделия, продукты быстрого приготовления, фастфуды, субпродукты, жирный сорт мяса, рыбки, кисломолочные продукты с высоким процентным содержанием жиров (более 2 %), алкогольный и газированные, сладкие напитки, жирный сыр (40 % и больше);
  • Отказаться от всех вредных привычек;
  • Исключить продукты с высоким содержанием углеводов: манка, сладости, кондитерские изделия, жаренные и сладкие продукты, картофель, бананы;

  • Включить в диетический рацион: овощи, фрукты, побольше салатиков из зеленых ингредиентов, обезжиренные кисломолочные продукты, диетическое мясо, рыбка;
  • Строго соблюдать питьевой режим (рассчитайте необходимый суточный объем воды, который необходимо выпить — 30 мл на 1 кг веса);
  • Утром натощак выпивать стакан теплой воды с кусочком корня имбиря;
  • Перед каждым приемом пищи для того чтобы уменьшить количество еды, которую скушаете и аппетит пейте около 200 мл простой водички без газа;
  • Для лучшего конечного результата, перед тем как сесть на диету вы должны поставить перед собой конкретную цель и всегда думать о ней (это поможет вам стать целеустремленной личностью, и вы научитесь добиваться целей).

Этот вид питания можно повторно использовать не раньше чем через два — три месяца после последнего дня диеты. Чтобы улучшить процесс похудения к правильному низкокалорийному питанию подключите систематичные посещения и регулярные занятия в тренажерном зале (это может сохранять тонус мышц и кожи в норме, а также устранит дефекты кожных покровов).

Разновидности диеты Арины Шараповой, особенности диетического меню

Особенность диетического меню в правильном подборе ингредиентов, если вы будете добавлять продукты, которые находятся под запретом, вы никогда не получите хорошего результата. Только умение контролировать себя, порядок в питании, терпение помогут вам стать обладательницей изящного тела. Существует несколько видов диеты Арины Шараповой, одни из них составлены личными диетологами, другие самой журналисткой и телеведущей.
Разновидности диеты

  1. Недельная диета Арины Шараповой. Суть питания в употреблении вегетарианского супчика каждый день на обед, который необходимо готовить по особенному рецепту. Для того чтобы приготовить суп вам понадобятся любые свежие овощи (кроме картофеля), всех им промыть, очистить, нарезать и сварить до готовности, после чего вместе овощным бульоном залить все в блендер и взбить до однородной смеси (вы должны получить пюре), если любите, то можно добавить одну ложечку маложирной сметанки.
    Кроме супчика есть и другие ингредиенты, которые перечисленные в главных правилах, их можно варить, тушить, делать салатики (заправлять только соевым соусом или соком лимончика).
    Можно использовать и длительно (до двух месяцев).
    Пример питания на неделю.
    Понедельник.
    Завтрак — салатик из зеленых овощей и одно куриное яичко (предварительно отварите).
    Ланч — одна небольшая груша.
    Обед — вегетарианский супчик, маленький тост из ржаного хлебушка.
    Ужин — маложирный творог и стаканчик малины.
    Вторник.
    Завтрак — салатики из любых низкокалорийных и витаминных овощей.
    Ланч — одна апельсинка.
    Обед — супчик, который готовили вчера.
    Ужин — стаканчик не калорийного кефирчика.
    Среда.
    Завтрак — салатик из капусты, зелени и редиса.
    Ланч — одно яблочко.
    Обед — супчик овощной (рецепт див. выше).
    Ужин — стейк с рыбки и один огурец.
    Четверг.
    Завтрак — салатик из любых овощей.
    Ланч — один средний гранат.
    Обед — этот прием пищи не меняется.
    Ужин — запеченный кролик в сметанном соусе.
    Пятница.
    Завтрак — приготовьте салат из красного и зеленого болгарского перца, томатов, рукколы и петрушки.
    Ланч — одна хурма.
    Обед — ваш уже любимый вегетарианский супчик.
    Ужин — диетическое мясо индейки с морковкой и чесноком, запеченное в фольге.
    Суббота.
    Завтрак — салат из вареных овощей (свеклы, морковки) и свежей зелени.
    Ланч — стакан чернички.
    Обед — повторяем употребление супчика, как во все предыдущие дни.
    Ужин — отварите морскую рыбку, нарежьте и добавьте в салатик из рукколы, огурцов, зелени.
    Воскресенье.
    Завтрак — салатик из редиса, огурцов и зелени.
    Ланч — один грейпфрут.
    Обед — витаминный вегетарианский супчик.
    Ужин — мяско индейки в сливочном соусе.
  2. Диета Арины Шараповой на десять дней. Суть не меняется, все так же построена диета на употреблении низкокалорийных продуктов и тех, в составе которых минимальное количество жиров и углеводов. Обратите особое внимание на то, сколько вы пьете воды (за сутки нужно выпивать до десяти стаканчиков).
    Примерное меню на десять дней.
    1-й день.
    Завтрак — салатик из апельсина, грейпфрута и яблочка, заправить маложирным йогуртом.
    Ланч — запеченное яблочко с орешками.
    Обед — гречневая каша без масла и соли с нежирным кусочком рыбки.
    Ужин — низкожирный творог, чашечка зеленого чая.
    2-й день.
    Завтрак — творог с низким содержанием жиров, чашечка зеленого чая.
    Ланч — спелое зеленое яблочко.
    Обед — овсяная каша с котлеткой из мяса индейки, приготовленной на пару.
    Ужин — стаканчик йогурта с ягодами (малинка).
    3-й день.
    Завтрак — тост с твердым маложирным сыром и чашечка липового чая с ложечкой меда.
    Ланч — стакан вишен.
    Обед — пюре из чечевицы и вареное куриное филе, свежий огурец.
    Ужин — порция творожного десерта (готовить с помощью блендера, выбрав следующие ингредиенты: творог (содержание жиров менее 2%), абрикос (две штуки), обычный йогурт без добавок, все взбить до однородной массы).
    4-й день.
    Завтрак — салатик из капусты, морковки, болгарского перца и зелени.
    Ланч — три мандаринки.
    Обед — супчик со шпината и брокколи без картофеля (можно измельчить до однородной смеси с помощью кухонного комбайна).
    Ужин — творог с яблочками.
    5-й день.
    Завтрак — одно вареное яйцо, салатик из вареной свеклы, чашечка чая.
    Ланч — грейпфрут.
    Обед — гречневая каша с тушеными овощами (рагу).
    Ужин — стейк форели под сливочным соусом.
    6-й день.
    Завтрак — омлет (два яйца, творог и ложка сметанки).
    Ланч — два персика.
    Обед — куриный бульон без лапши и картофеля, салатик из овощей и бобов.
    Ужин — морепродукты с овощами.
    7-й день.
    Завтрак — салатик с зелеными овощами.
    Ланч — одно авокадо.
    Обед — суп с гренками (используйте хлебушек из цельных злаков).
    Ужин — приготовьте на пару телятинку под малиновым соусом.
    8-й день.
    Завтрак — овощной салат, чашечка зеленого несладкого чая.
    Ланч — три абрикоса.
    Обед — пюре из горошка, тушеные кабачки с баклажанами.
    Ужин — вареное говяжье мясо, салат.
    9-й день.
    Завтрак — омлет с горошком, кукурузой и болгарским перцем, травяной чай без сахара.
    Ланч — небольшая хурма.
    Обед — гречневая каша, кролик под сметанным соусом.
    Ужин — вареная индейка с овощами.
    10-й день.
    Завтрак — творог со сметаной и томатом (все кисломолочные продукты с минимальным содержанием жиров).
    Ланч — стаканчик малинки.
    Обед — перловая каша с рыбьей котлетой, приготовленной на пару.
    Ужин — запеканка из творога и изюма.

Как выходить из диеты Арины Шараповой

Этот процесс не отличается от других диет, так как для сохранения результата от похудения, а именно массу тела, необходимо правильно перейти на обычный режим питания. Он будет заключаться в следующем: вы должны постепенно вводить более жирные продукты в свой суточный рацион, но не много. Разрешается увеличивать суточную калорийность,  добавляя каждые два дня по 100 — 150 ккал. Для того чтобы в дальнейшем вы не поправились, нельзя есть больше 2000 ккал в сутки. Под ограничением жирная и жареная пища, запрещены — фастфуды, чипсы, сухарики. Пить до восьми стаканчиков чистой негазированной воды (можно добавить кусочек цитруса или ложечку липового меда). Старайтесь соблюдать правильное питание, кушать небольшими порциями, не запивать еду, на ночь не наедаться, ужин должен быть легким (минимум за три часа до сна употреблять).

Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни. Утром выходите на пробежку, после нее принимайте дома контрастный душ, каждый день ходите на прогулки. Регулярно посещайте тренажерный зал, занимайтесь по определенному графику, все должно происходить систематически. Если нет времени или возможности на посещение спорткомплекса, то это не проблема, очень легко можно заниматься дома. Если вы сбросили большое количество килограмм, тогда возможно на коже тела появились несовершенства, которые легко устранить. Необходимо посещать сауны, бани, массажные салоны студии красоты, заниматься по уходу за телом дома.

Недостатки противопоказания диеты Арины Шараповой

Недостатков почти нет, так как питание составлено правильно, но в некоторых случаях встречались головные боли, нарушение режима сна.
Противопоказания:

    • Женщины в период лактации, беременность;
    • Дети и пожилые люди;
    • Острые или хронические процессы в органах и системах;
    • Болезни пищеварительной системы;
    • Изменения в эндокринной, иммунной системе.

wowdiets.ru

Как похудела Арина Шарапова, фото 2017, диетаИзвестная 55-летняя теледива Арина Шарапова удивила своих поклонников, похудев на 11 килограммов.

Много женщин мечтает повторить результат Шараповой, восторгается чудной диетой.

Принципы, которые лежат в основе программы похудения, не утаивались, все желающие могут ознакомиться с диетой. Важно подчеркнуть, что программа разрабатывалась специально под телеведущую с учетом особенностей физиологии.

Ведущая жестко придерживалась принципов, что положительно отразилось на ее внешнем виде. Однако не следует полагать, что сбросить лишний вес – дело нескольких недель. Три месяца потребовалось звезде для избавления от лишних килограммов.

Благодаря размеренному похуданию Шарапова возвратила себе и стройность, и безупречный облик. Арина заявляет, что использование диеты возможно после консультации с врачом, так как проблемы со здоровьем не совместимы с методикой похудения.Как похудела Арина Шарапова, фото 2017, диета

При отсутствии противопоказаний соблюдайте диету от начала до конца. Следует худеть, не прерываясь, в противном случае проблема лишнего веса лишь обострится.

При сильном голоде выпейте стакан воды либо чашечку кофе без сахара. Это помогает справиться с желанием перекусить или покушать. Прием способствует продолжению худеть дальше.

Основное правило программы похудения телезвезды — употребление жидкости перед едой. Благодаря стакану обычной воды слегка уменьшается аппетит, следовательно, сократится и порция пищи.

Объяснение этому — неспособность желудка проанализировать количество потребленных калорий, полученных с пищей. По мере заполнения желудка происходит процесс насыщения.

Для ускорения похудания сократите употребление жира. Исключите из меню растительное и сливочное масло, рыбу и мясо жирных сортов, сыр 40% жирности.Как похудела Арина Шарапова, фото 2017, диета

Следует также урезать потребление углеводов, поступающих в организм. Ограничить блюда из риса и манки, гречки, кондитерские изделия, конфеты, подслащенные молочные продукты, картофель, бананы. Замените газированные напитки соками или морсами.

Рекомендуется наличие в рационе на каждый день овощей и фруктов, зелени, обезжиренного творога, постных сортов птицы, мяса и рыбы.

Диета телеведущей не мыслима без вегетарианского супа. Подходят все овощи за исключением картофеля. Требуется очистить, перемыть, измельчить. После заливают водой и варят до готовности.

Полученный суп взбивают блендером, заправляют сметаной с низким процентом жира. Вкусовые качества незатейливого блюда улучшают зеленью и натуральными приправами. Не обходитесь без соли — добавьте в приготовленное кушанье. Разрешено подавать к блюду соевый соус в умеренном количестве.Как похудела Арина Шарапова, фото 2017, диета

Люди, ведущие активный образ жизни, могут легко придерживаться ее.

Арина Шарапова надеется, что не остановиться на достигнутых успехах в борьбе с лишним весом.

Такое питание используется как основа для похудания по истечении трехмесячного срока после завершения предыдущей диеты. Данная методика разрешает убавить в весе примерно до 10 кг в течение 1.5 месяца. Для поддержки организма в активном состоянии необходимо регулярно посещать тренажерный зал.

  • детям;
  • немолодым людям;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • при наличии заболеваний эндокринной и иммунной системы,
  • при проблемах в работе желудка и кишечника.

Таким образом, специальная программа, разработанная профессиональным диетологом, позволила Арине Шараповой сбросить лишние 11 килограммов, а также зафиксировать превосходный результат без стресса для организма.

moj-doktor.ru

Физические данные: рост, вес, возраст, размер груди

На фото после возможной пластики Арина Шарапова выглядит до невероятности молодо. При этом в мае нынешнего года ей исполнится уже 57 лет. Кроме того, для своего возраста на сегодняшний день она обладает отличными параметрами фигуры. Ее рост – 165 см. Еще в 2015 г. в программе Тимура Кизякова «Пока все дома» она призналась, что весит 75 кг, и с тех пор ее вес только рос.Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизнь

Но в прошлом году она чудесным образом резко похудела, и теперь в ней всего лишь 68 кг. При этом у нее шикарный бюст – предположительно, четвертого размера. Точный размер установить трудно, а сама Шарапова при разговоре на подобные темы предпочитает отмалчиваться.

Арина Шарапова в молодости

В 90-е гг. молодая Арина Шарапова прославилась как ведущая новостных программ «Вести» на канале «РТР» и «Время» на «ОРТ».

Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизнь

Подтянутую, серьезную и привлекательную ее полюбили российские зрители. Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизньНесколько лет она разделяла со Светланой Сорокиной и Татьяной Митковой звание самой популярной женщины-телеведущей. В молодости она была настоящей красавицей.

Стиль Арины Шараповой

Шарапова Арина (фото до и после пластики и похудения говорят о серьезных изменениях в гардеробе журналистки) отличается фирменной улыбкой, элегантностью и аккуратностью –  неизменными компонентами стиля, который она выбрала для себя.

Раньше она чаще надевала широкие, скрывающие недостатки фигуры костюмы и платья, сейчас имеет возможность радовать поклонников облегающими нарядами. Однако в стиле одежды она остается верна себе.Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизнь

Как бывшая участница и создательница шоу «Модный приговор», она по-настоящему умеет одеваться. Предпочтение отдает классическому стилю, простому покрою, одноцветным тканям. Но может и добавить изюминку в виде нестандартных аксессуаров – крупных серег, огромных сумок и бус, размером с небольшое яблоко.Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизнь

Это единственная область, где Шарапова позволяет себе немного хулиганства. Обувь она предпочитает удобную, а макияж – в разумных пределах. До последнего времени она редко решалась на кардинальные перемены внешности – разве что перекрасить волосы из светло-русого оттенка в блонд.

Как похудела Арина Шарапова

Посмотрев на старые фотографии Арины Шараповой, можно убедиться, что в юности ей удавалось следить за фигурой, но с возрастом это стало даваться гораздо труднее. По признанию телеведущей, она всегда была склонна к полноте. Периодически она пыталась похудеть, но до недавнего времени вес возвращался сразу после окончания очередной диеты.Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизнь

Фактически, она всю жизнь сражается с лишними килограммами. И весной 2017 г. она одержала крупную победу, сбросив 11 кг всего за несколько месяцев. Об этом в соцсетях сообщила публике Елена Малышева, ведущая программы «Жить здорово!» и близкая подруга Шараповой. По ее словам, достичь такого результата Арине Аяновне удалось, соблюдая ее рекомендации по здоровому питанию и физическим нагрузкам.

Шарапова старается сбалансированно питаться и занимается экзотическими телесными практиками: йогой, тай-чи и цигун. Но даже этих мер иногда недостаточно.

Так, Арина Шарапова выложила в сеть видео, в котором сообщает, что набрала лишнего за новогодние праздники и собирается худеть. А чтобы не было скучно, обещает подключить к диете мужа и друзей – режиссера Юрия Грымова и певицу Варвару.

Делала ли пластику лица

Удивительно то, что при потере 11 кг размер груди Шараповой остался неизменным. В интернете поползли слухи, будто дело не обошлось без пластической операции. Сама ведущая это отрицала. Однажды она делала инъекции ботокса, но опыт был неприятным. С тех пор доверие к пластической хирургии было подорвано. В интервью Шарапова признавалась, что станет прибегать к ней только в крайнем случае.

Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизнь
Шарапова Арина. Фото до и после пластики

Крайний случай настал: внезапно помолодевшее лицо журналистки не позволяет в этом усомниться. Хотя сама она не подтверждает слухов о пластике. Поэтому о том, была ли пластика лица и какие именно методики были использованы, остается только догадываться.

Когда сделала пластику

Радикальные изменения внешнего вида Шараповой произошли в августе 2017 г.

В мае ведущая отпраздновала свое 56-летие, а после летнего отпуска опять появилась в эфире обновленной. В своем новом образе она выступила на шоу Андрея Малахова «Пусть говорят».

Реакция зрителей была молниеносной и довольно противоречивой: от безусловной поддержки до обвинений в потере индивидуальности в угоду моде. При этом самой Шараповой ее наружность нравится. В одном из интервью она утверждала, что безукоризненный внешний вид — это «форма жизни».

Как выглядела до пластики

Шарапова Арина (фото до и после пластики отличаются друг от друга так, будто на них два разных человека), судя по комментариям в сети интернет, была узнана телезрителями шоу Малахова преимущественно только по голосу и подписи на экране.Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизнь

До последних изменений ведущая выглядела неплохо для своих лет. Однако поклонники передачи «Доброе утро» говорили о «мешках» под глазами и сонном виде Шараповой. Высказывались предположения, что она уже не подходит для утренней программы и что ей пора заняться чем-то другим. Теперь этот повод для критики стал неактуальным.

Как изменилась Арина Шарапова после пластики

Сегодня Арина Шарапова кажется на 20 лет моложе реального возраста. Лицо ведущей стало гораздо более гладким, а контур – подтянутым.

Специалисты считают, что она сделала блефаропластику – операцию по изменению формы век, убрав «мешки» под глазами и достигнув эффекта «распахнутого» взгляда. Кроме того, были «уколы красоты» – бьюти-инъекции в кожу лица и декольте, и, возможно, была контурная подтяжка.Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизнь

Привлекает внимание и форма носа, но если здесь действительно было хирургическое вмешательство, то только самое аккуратное. Скорее всего, Шарапова прибегла только к щадящим методиками лифтинга, отчего стала выглядеть молодой и отдохнувшей, но не перекраивала черты лица.

Однако, по словам самой ведущей, на пластику она не пошла, а для поддержания красоты пользуется только услугами косметических салонов, где делает мезотерапию.

Арина Шарапова в купальнике

Отыскать в сети эротические фотографии Арины Шараповой нельзя. Она утверждает, что целомудренное воспитание запрещает ей раздеться перед камерой. Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизньНо несколько фото в купальнике на пляже папарацци все же сумели добыть. На них можно увидеть, как менялась фигура ведущей от молодых лет до последнего времени.

Личная жизнь

Личная жизнь Арины Шараповой весьма насыщенна: она была замужем 4 раза.

  • С первым мужем, молодым поэтом Сергеем Борушко, она познакомилась семнадцатилетней студенткой. Это была любовь с первого взгляда, и очень быстро юноша сделал ей предложение. Вскоре родился сын Данила – единственный ребенок Шараповой (сегодня он так же работает на телевидении, продюсером на «НТВ»). Но уже через пять лет отношения исчерпали себя, и брак распался. Сейчас Шарапова называет Борушко в числе своих лучших друзей.
  • Второй супруг Шараповой – журналист Сергей Аллилуев, племянник жены И. В. Сталина. Брак начался со страсти, почти сразу после знакомства влюбленные съехались, и лишь потом оформили отношения. Они были вместе семь лет, но частые ссоры и неверность Аллилуева разрушили семью. После развода они не общаются.
  • С Кириллом Легатом, продюсером на ТВ, Арина Аяновна не расписывалась официально. Но они стали жить вместе в гражданском браке. Легат помог ведущей в начале карьеры. И дома, и на работе они были вместе – в конце концов именно из-за работы они стали ссориться и расстались. В связи с этим Шараповой даже пришлось уйти с канала «ОРТ».Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизнь
  • Четвертый супруг Шараповой, Эдуард Карташов, не принадлежит к медиасреде – он бизнесмен, бывший военнослужащий, капитан-лейтенант военно-морского флота в запасе. Впервые он увидел Шарапову по телевизору и влюбился. В реальности их познакомил общий друг. Свадьба прошла тихо, в семейном кругу. Сегодня Шарапова и Карташов счастливы вместе.

На сегодняшний день Арина Аяновна уже стала бабушкой. У нее два внука, Никита и Степан.

Карьера на телевидении

Шарапова Арина (фото до и после пластики одинаково подтверждают тот факт, что она была и остается красавицей) появилась на экранах страны благодаря кастингу ведущих, проведенному в 1985 году. До этого она была журналисткой информагентства «РИА Новости».

Красивую девушку заметили – сначала в теле-сегменте «РИА Новости», а после, с 1991 г., и на канале «РТР». Она стала работать в программах «Вести» и «60 минут» – до 96-го г., пока владелец «ОРТ» Борис Березовский не сумел наконец, после долгих уговоров, переманить ее к себе.

С 1996 по 1998 она вела «Время», став одной из самых известных персон телевидения. После ушла и с этого канала, дважды открывала авторские проекты, но успеха они не имели.Шарапова Арина. Фото до и после пластики, в купальнике. Биография, личная жизнь

Неудачи подкосили ее, и она переехала в Красноярский край, два года трудилась на местном ТВ. В 2001 г. Шарапова вернулась на «Первый канал», сразу завоевав сердца зрителей в программе «Доброе утро», которую ведет и сейчас. Кроме того, она участвовала в проектах «Модный приговор», «Самый лучший муж», «Остров Крым».

Арина Шарапова, в свои 56 лет, выглядит удивительно молодо. Резкие изменения внешности ведущей – последствия пластики лица. Но, судя по фото на ее страничке в социальной сети, до пластики, как и сейчас, Арина Аяновна была полна сил, оптимизма и красоты.

ladysdream.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector