Дмитрий сайков

Сталкивались ли вы с такой именной популярной методикой, как «Диета Ларисы Долиной»? Дело в том, что эффективная кефирная программа дивы действительно удивляет, при этом похудение происходит с пользой для организма.

На самом деле, оригинальную и здоровую систему похудения разработал для певицы известный психотерапевт и диетолог Дмитрий Сайков. Эта низкокалорийная программа позволяет не только сделать силуэты фигуры более изящными, но и улучшить цвет лица, общее самочувствие организма, вдохнуть в уставшее тело новую энергию.

Суть диеты доктора Сайкова, важные правила и достоинства

Все мы заметили давно, что певица Лариса Долина умудряется то поправляться, то резко худеть, не прибегая к услугам пластических хирургов. Это значит только одно – выбранная ею система похудения действует, однако следует правильно выходить из диеты и придерживаться нормального графика питания, что у популярной звезды удается далеко не всегда из-за насыщенного распорядка дня и частых гастролей.


Как действует система Сайкова? Известный врач разработал методику с целью разгрузки и очищения организма от продуктов метаболизма, токсинов, шлаков, свободных радикалов, солей тяжелых металлов и застоявшейся жидкости. Для этого вы должны соблюдать низкокалорийный рацион, основой которого является известный и доступный на рынке кисломолочный продукт – кефир. Также диета обязывает исключить из рациона жирные продукты, простые углеводы и ингредиенты с высоким гликемическим индексом.

Соблюдать диету Дмитрия Сайкова следует 1 неделю, после которой будет неделя перерыва и еще 7 дней повторного курса. Чередование «загрузочной» и «выходной» недель происходит до момента достижения необходимых результатов в похудении. Однако сам Сайков назвал диету истощающей и ограничительной, в связи с чем не рекомендует ее применять чаще раз в 1-2 месяца.

Почему основой диеты стал именно кефир? Все дело в том, что этот продукт доступен, полезен и не требует специального приготовления, при этом обладает массой положительных свойств:

  • Является природным пробиотиком;
  • Оздоравливает ЖКТ, улучшает пищеварение и нормализует стул;
  • Улучшает цвет лица, состояние кожи и ногтей;
  • Связывает и выводит из организма вредные вещества;
  • Насыщает организм необходимыми белками и микроэлементами

В общем, методика Сайкова — это не только кефирная диета, а комплексная программа по восстановлению человека духовно и физически. Дмитрий считает, что организм человека является сверхсложной материей, поэтому на появление лишнего веса влияет не только съеденные продукты, но и другие факторы: индивидуальный метаболизм, генетические особенности, жизненная активность, работа и окружение, испытываемые эмоции, психические моменты. По-мнению доктора коррекция веса также должна быть комплексной, включать здоровое питание, спортивные нагрузки, уменьшение психологического и эмоционального напряжения, регулярный питьевой рацион.

Что касается спорта, врач настаивает на следующих видах: спортивная ходьба, бег, аэробика, плавание, йога, танцы.

Важные правила диеты Сайкова:

  1. Соблюдаем дробный рацион, состоящий из 5-6 небольших перекусов с интервалом приема пищи в 2-3 часа.
  2. Очень важно достаточное питье (вода без газа и соли, зеленый и травяной чай, отвар шиповника). Объем выпиваемой чистой воды в день уменьшаем до 500 мл. Травяного отвара пьем в день до 300 мл.
  3. Запрещено переедать на ночь, однако ужин является важным элементом диетического питания. Последний прием пищи вы должны совершить строго в 6 вечера, а на ночь можно выпить только стакан чая, успокаивающего травяного отвара или 100 мл обезжиренного кефира.
  4. Перед началом диеты проводим разгрузочный день, призванный полностью очистить ЖКТ и подготовить организм к диетическому рациону.
  5. Травяные отвары из зверобоя, ромашки, календулы и других сборов (50 мл) следует употреблять в обязательном порядке за полчаса до приема пищи.
  6. Регулярно очищайте кишечник механическим путем (легкие клизмы) или с помощью несильных слабительных средств.
  7. Сочетайте диетическое питание со спортом, контрастным душем, растиранием, массажем.
  8. Соблюдать меню диеты требуется строго, не заменяя и не пропуская приемы пищи.

Достоинства диеты Дмитрия Сайкова:

  • Эффективный и оперативный сброс лишних килограммов, что очень удобно перед важным событием или поездкой на море;
  • Умеренный рацион, не причиняющий организму вреда;
  • Метаболизм разгоняется до необходимого уровня;
  • Появляются полезные пищевые привычки (дробное питание небольшими порциями, соблюдение питьевого рациона, сдерживание «ночного жора»);
  • Нормализуется пищеварение и работа ЖКТ, кишечник и организм в целом очищается от вредных веществ и продуктов метаболизма;
  • Улучшается внешний вид и самочувствие;
  • Низка вероятность срыва, так как рацион в меру питательный и голодный;
  • Из организма выводится лишняя жидкость, уменьшая отечность тканей;
  • Основные ингредиенты доступны для среднего кошелька, распространены в магазинах и на рынках, не требуют особых затрат сил и времени для приготовления блюд

Меню диеты Дмитрия Сайкова

Доктор Сайков разработал 2 варианта своей диеты на одну и две недели, при этом строго регламентировав меню и объемы порций. Согласно его рациону, полезными продуктами для похудения считаются растительные продукты (фрукты, ягоды, овощи, зелень, сухофрукты), протеины (постное мясо и рыба, нежирные молочные и кисломолочные продукты).

С другой стороны «неугодной» оказалась масса других продуктов, употребление которых категорически запрещено во время диетического рациона:


  • Жирные сорта мяса и рыбы, субпродукты;
  • Жаренная, жирная, копченая, острая пища;
  • Соусы, заправки, подливы, кетчуп и майонез, животные масла;
  • Пищевые добавки (соль, сахар, специи, крахмал, сода, дрожжи, подсластители, ароматизаторы и разные другие);
  • Хлебобулочные изделия и выпечка;
  • Каши, макароны;
  • Сладости и десерты;
  • Соленья, консервация, маринады;
  • Фаст-фуд и полуфабрикаты;
  • Напитки (алкоголь, сладкая газировка, соки, кофейные напитки, черный чай) и табачные изделия

Диета Дмитрия Сайкова на неделю. Этот вариант был разработан специально для Ларисы Долиной с целью эффективного и быстрого похудения без вреда для здоровья. Каждый день диеты включает 0,5 л обезжиренного кефира, которые следует распределить на 4-5 приемов. Завтрак для каждого дня одинаковый – чашка натурального зернового кофе без добавок и сахара. Кроме перечисленных напитков рацион каждого дня включает определенные продукты.

День № 1. Распределяем на 5-6 перекусов 400 г картофеля, разрезанного на дольки в кожуре и запеченного в духовке с зеленью без соли и приправ. Не забываем про травяной отвар (50 мл за 30 минут до еды).


День № 2. Также распределяем 400 г прессованного обезжиренного творога.

День № 3, 5, 7. В течение дня съедаем 400 г кислых и полусладких фруктов, ягод.

День № 4. В меню 400 г белого куриного мяса, которое следует отваривать без соли, приправ и соусов и распределить на 5-6 перекусов.

День № 6. Разгрузочный день, в течение которого не пьем кефир, травяные отвары и не едим продукты. На день положена чашечка утреннего кофе, 1500 мл минеральной воды без соли и газа.

При строгом соблюдении меню диеты потеря веса составляет до 3-5 кг за неделю.

Диета Сайкова на 2 недели. Этот вариант рассчитан на более масштабное похудение и строится немного по другому принципу. Прежде всего, количество перекусов на день строго равняется 6, при этом разница между каждым приемом пищи составляет 2 часа. Так как последний прием пищи мы совершаем в 6 вечера, значит завтракать положено в 8 утра.

Кроме положенных на день ингредиентов вы должны выпивать 3 стакана маложирного кефира за исключением 6 (и 12-го) дня диеты. Разрешенный объем обычной воды без газа и соли – 1 л в день.

Меню диеты составлено на 1 неделю, после чего курс следует повторить.

День № 1. Минеральная вода, 3 стакана кефира и 0,3 кг сухофруктов, которые следует употребить за 6 перекусов.

День № 2. Кефир, вода, 10 средних картофелин, запеченных с кожурой в духовке.


День № 3. К привычным напиткам добавляем 10 шт. яблок.

День № 4. Меню включает белое куриное мясо (1 кг), отваренное без соли и приправ и разделенное на 6 перекусов.

День № 5. Съедаем 1 кг обезжиренного зернистого творога, разделенного на перекусы.

День № 6. Разгрузочный питьевой день. Кефир из меню исключается, как и твердая пища, объем разрешенной минеральной воды увеличивается до 2 л.

День № 7. Кефир, вода и 500 г кислых и полусладких фруктов и ягод.

Потеря веса в течение 2 недель кефирного рациона составляет около 6-8 кг.

Как выходить из диеты Сайкова

Для того, чтобы лишние килограммы к вам не вернулись, как это регулярно случается с Ларисой Долиной, следует постепенно и правильно выходить из диеты. В первую очередь под запретом переедание, «ночной жор», алкогольные праздники, пикники с шашлыком и подобные мероприятия, где вы даете «волю» своему желудку.

Следующие 2-3 недели после выхода из диеты вы должны питаться исключительно натуральной, полезной пищей (овощи, фрукты, зелень, ягоды, постная рыба и мясо, морепродукты, куриные яйца, молочные и кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб, некрахмалистые каши, чаи и травяные отвары). А вот от употребления жиров, простых углеводов, алкоголя, пищевых добавок, полуфабрикатов и фаст-фуда придется отказаться.

Для удержания веса в рамках пользуйтесь следующими правилами:


  • Придерживайтесь дробного рациона питания (4-6 небольших перекусов в день);
  • Для поддержания метаболизма пейте побольше полезной жидкости;
  • Активно занимайтесь спортом, танцами, йогой, бывайте на свежем воздухе, принимайте контрастные души;
  • Не убирайте кефир из меню, оставьте хотя бы 1 прием пищи, состоящий из кисломолочных обезжиренных напитков;
  • В день вы должны получать солидную дозу растительной клетчатки из жидких полезных каш, овощей и фруктов;
  • Очень полезно пить за полчаса до приема пищи травяной отвар, зеленый чай или простую прохладную воду;
  • Редко используйте во время приготовления блюд пищевые добавки, вместо сахара используйте заменители

Недостатки диеты Сайкова и противопоказания

Не смотря на то, что диету составлял доктор с целью оздоровить организм, очистить его от вредных веществ и при этом дать человеку возможность быстро, качественно и надолго похудеть, методика Сайкова не лишена недостатков:

  1. В первую очередь похудение «По Сайкову» является достаточно тяжелым и ограничительным, ведь, по сути, каждый день представляет из себя моно-диету, при этом объем положенного продукта крайне скудный. В связи с этим возможны возникновения побочных эффектов (головокружение, слабость, бессонница, раздражительность, депрессия, колики в животе, тошнота, нарушение стула, упадок сил и другие). Также диета станет испытанием для вашей силы воли, так как предполагает отказ от большей части распространенных и привычных для меню продуктов.

  2. Не смотря на то, что Дмитрий Сайков активно настаивает на выполнении упражнений во время диеты, его методика считается несовместимой с физическими нагрузками. Во-первых, у вас будет недостаточно сил и энергии для осуществления регулярных упражнений в достаточном объеме. Во-вторых, диетическое питание не предполагает регулярное поступление необходимой дозы протеинов, поэтому спортивные результаты будут ухудшаться, а мышечный корсет «сдуваться».
  3. График из частых перекусов каждые 2 часа не подходит работающим людям, даже сам Сайков рекомендует проводить диету во время отпуска.
  4. Диета несбалансированна по белкам и жирам, поэтому требуется прием биологических добавок, витаминно-минеральных комплексов.
  5. Метаболизм может не только не ускориться, но и замедлиться, что негативно скажется на результатах похудения.
  6. Резкая потеря веса провоцирует возникновения растяжек, дряблой кожи, целлюлита, отвисшего живота, а также истощает мышечную массу.
  7. Возможно ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.
  8. Негативно влияет на защитные силы организма, ослабляет иммунитет.
  9. Регулярные клизмы и прием слабительных средств может привести к серьезным негативным последствиям для ЖКТ.

Противопоказаний к диете Сайкова также несколько. Она не рекомендуется в следующих случаях:

  • Беременность и период лактации (после родов должно пройти не менее 1,5 лет);
  • Заболевание сердечнососудистой системы, гипертония, вегето-сосудистая дистония;
  • Заболевания нервной системы, нарушения психо-неврологического фона;
  • Наличие заболеваний ЖКТ (язва, гастрит, колит, повышенная кислотность и другие), выделительной системы, почек, печени;
  • Послеоперационный период;
  • Наличие воспалительных заболеваний;
  • Детский, подростковый и престарелый возраст.

wowdiets.ru

Ïðåäëàãàåì âàøåìó âíèìàíèþ äèåòè÷åñêèé ðàöèîí ïèòàíèÿ, êîòîðûé íåïðåìåííî ïðèâåäåò ê æåëàåìîìó ðåçóëüòàòó.

Ïîëåçíûå ñîâåòû è ðåêîìåíäàöèè

Ïðèñòóïàÿ ê äèåòå Ñàéêîâà, ïðåæäå îçíàêîìüòåñü ñ ðåêîìåíäàöèÿìè è ñîâåòàìè èçâåñòíîãî äîêòîðà. Åñëè õîòèòå âèäåòü êðàñèâîé ñâîþ ôèãóðó, íåîáõîäèìî ñêîìáèíèðîâàòü äèåòè÷åñêèé ðàöèîí ïèòàíèÿ ñ ðåãóëÿðíûìè ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè. Ïðè÷åì, ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ äîëæíû áûòü ðàçíîîáðàçíûìè: ôèòíåñ, àýðîáèêà, êðîññ, òàíöû, ãèìíàñòèêà, ïëàâàíüå è äð.

Óïîòðåáëåíèå æèäêîñòè âî âðåìÿ äèåòû íóæíî ñòðîãî ëèìèòèðîâàòü. À åñëè æàæäà äîñòàòî÷íî ñèëüíà, ìîæíî ñäåëàòü ïðèêóñ êîí÷èêà ÿçûêà. Äîêòîð ñîâåòóåò åæåäíåâíî âûïèâàòü ëèòð êåôèðà ñ íóëåâîé æèðíîñòüþ. Äîïîëíèòåëüíî ê êåôèðó ìîæíî óïîòðåáèòü ïîë ëèòðà ìèíåðàëüíîé âîäû è íåáîëüøîé ÷àøêå ÷åðíîãî íàòóðàëüíîãî êîôå. Îäíàêî, ïðè çàáîëåâàíèÿõ ñàõàðíîãî äèàáåòà îãðàíè÷åíèé íèêàêèõ íå äîëæíî áûòü.  ñëó÷àå, åñëè âàì íå èäåò êåôèð, åãî ìîæíî çàìåíèòü ëþáîé íåãàçèðîâàííîé æèäêîñòüþ â òàêîì æå êîëè÷åñòâå. Òàêîé çàìåíîé ìîãóò ñòàòü ñëåäóþùèå íàïèòêè: êîìïîò, êîôå, ÷àé, âîäà.


Åñëè âû ýòîò ñïîñîá î÷èñòêè êèøå÷íèêà íå ïðèåìëèòå, ìîæåòå ïðèíÿòü ñëàáèòåëüíûå ñðåäñòâà íàòóðàëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ. Ýòî ìîãóò áûòü: íàñòîè ñëàáèòåëüíûõ òðàâ èëè íåðàôèíèðîâàííûå ðàñòèòåëüíûå ìàñëà.

Êàæäûé äåíü ïåðåä åäîé ñòîèò óïîòðåáèòü òðàâÿíîé ÷àé, íàñòîÿííûé íà çâåðîáîå, êàëåíäóëå è ðîìàøêå â ðàâíûõ ïðîïîðöèÿõ. Ïèòü ñòîèò òðè ðàçà â äåíü ïî îäíîé òðåòè ñòàêàíà. ×òî áû ëåã÷å ïåðåíåñòè îùóùåíèÿ ãîëîäà, äîêòîð Ñàéêîâ ñîâåòóåò ìàññàæèðîâàòü òî÷êó ãîëîäà, êîòîðàÿ íàõîäèòñÿ íà ìî÷êå óõà. Çà àëêîãîëü âî âðåìÿ ïðîâåäåíèÿ äèåòû Ñàéêîâà ìîæåòå çàáûòü, äàæå ïîñëå åå îêîí÷àíèÿ ìèíèìèçèðîâàòü åãî óïîòðåáëåíèå.  òîì ñëó÷àå, åñëè ïîòåðÿ âåñà èäåò ìåäëåííî, íåîáõîäèìî óâåëè÷èòü íàãðóçêó.

Ðåêîìåíäóåìûé åæåäíåâíûé ðàöèîí ïèòàíèÿ íåîáõîäèìî ðàçáèòü íà øåñòèðàçîâûé ïðèåì ïèùè.

Дмитрий сайковÏåðâûé âàðèàíò ìåíþ ðàöèîíà ïèòàíèÿ äèåòû äîêòîðà Ñàéêîâà íà íåäåëþ

Äåíü ïåðâûé:

  • êàðòîôåëü ïå÷åíûé ïÿòü øòóê ñ îäíèì ëèòðîì êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

Äåíü âòîðîé:

  • ïîëêèëî òâîðîãà íóëåâîé æèðíîñòè èëè ïîëêèëî ðûáû îòâàðíîé ñ îäíèì ëèòðîì êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

Äåíü òðåòèé:

  • îäèí êèëîãðàìì ôðóêòîâ, íà ëþáîé âêóñ è ëèòð êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

Äåíü ÷åòâåðòûé:

  • ïîëêèëî îòâàðåííîé êóðèíîé ãðóäêè áåç êîæè ñ îäíèì ëèòðîì êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè. 

Äåíü ïÿòûé:

  • îäèí êèëîãðàìì ôðóêòîâ, íà âûáîð èëè ñûðûõ îâîùåé, ñ ëèòðîì êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

Äåíü øåñòîé:

  • ïîëíîå òàáó íà åäó, åñëè âûäåðæêà ïîäâîäèò, áåðèòå ðàöèîí ëþáîãî äíÿ èëè æå â òå÷åíèå âñåãî äíÿ åøüòå îòâàðíûå îâîùè.

Äåíü ñåäüìîé:

  • îäèí êèëîãðàìì ëþáûõ, íà âûáîð, ôðóêòîâ èëè ñûðûõ îâîùåé ñ ëèòðîì êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

Âòîðîé âàðèàíò ìåíþ ðàöèîíà ïèòàíèÿ äèåòû äîêòîðà Ñàéêîâà íà íåäåëþ

Ýòîò âàðèàíò ìåíþ ïðåäóñìàòðèâàåò íåäåëüíîå ÷åðåäîâàíèå ðàöèîíà ïèòàíèÿ ñ ïðèâû÷íûì äëÿ âàñ ìåíþ. Ïîñëå åå îêîí÷àíèÿ ðàçðåøàåòñÿ åñòü âñå, êðîìå ìó÷íîãî, æèðíîãî, ñëàäêîãî è îñòðîãî. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü òàêîãî âàðèàíòà äèåòû – äî ïîëó÷åíèÿ íóæíîãî âàì ðåçóëüòàòà.

Дмитрий сайковÄåíü ïåðâûé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì êàðòîôåëÿ, çàïå÷åííîãî â äóõîâîì øêàôó, è ïîë ëèòðà êåôèðà ñ íóëåâîé æèðíîñòüþ.

Äåíü âòîðîé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì òâîðîãà íóëåâîé æèðíîñòè, è ïîë ëèòðà êåôèðà ñ íóëåâîé æèðíîñòüþ.

Äåíü òðåòèé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì ëþáûõ ñâåæèõ ôðóêòîâ è ïîë ëèòðà êåôèðà ñ íóëåâîé æèðíîñòüþ.

Äåíü ÷åòâåðòûé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì ãðóäêè èç êóðèöû è ïîë ëèòðà êåôèðà ñ íóëåâîé æèðíîñòüþ.

Äåíü ïÿòûé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì ñâåæèõ ôðóêòîâ íà âûáîð è ëèòðà êåôèðà ñ íóëåâîé æèðíîñòüþ.

Äåíü øåñòîé:

  • ïîëòîðà ëèòðà ìèíåðàëüíîé áåç ãàçà âîäû è ëèòðà êåôèðà ñ íóëåâîé æèðíîñòüþ.

Äåíü ñåäüìîé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì ñâåæèõ íà âûáîð ôðóêòîâ è ëèòðà êåôèðà ñ íóëåâîé æèðíîñòüþ.

Ñëåäóåò îáðàòèòü âíèìàíèå – íåëüçÿ ñîëèòü íè êàðòîôåëü, íè ìÿñî.

Дмитрий сайковÒðåòèé âàðèàíò ìåíþ ðàöèîíà ïèòàíèÿ äèåòû äîêòîðà Ñàéêîâà íà íåäåëþ

Äåíü ïåðâûé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì êàðòîôåëÿ çàïå÷åííîãî è ïîë ëèòðà êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

Äåíü âòîðîé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì ðûáû îòâàðíîé íåæèðíûõ ñîðòîâ è ïîë ëèòðà êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

Äåíü òðåòèé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì ñâåæèõ íà âûáîð ôðóêòîâ è ïîë ëèòðà êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

Äåíü ÷åòâåðòûé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì ðûáû îòâàðíîé íåæèðíûõ ñîðòîâ è ïîë ëèòðà êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

Äåíü ïÿòûé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì ñâåæèõ îâîùåé íà âûáîð èëè îâîùíîé ñàëàò è ïîë ëèòðà êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

Дмитрий сайковÄåíü øåñòîé:

  • ïîëòîðà ëèòðà âîäû ìèíåðàëüíîé áåç ãàçà.

Äåíü ñåäüìîé:

  • ÷åòûðåñòà ãðàìì ñâåæèõ îâîùåé íà âûáîð èëè îâîùíîé ñàëàò è ïîë ëèòðà êåôèðà íóëåâîé æèðíîñòè.

diet.neolove.ru

На сайте доктора Сайкова Вы найдете всю необходимую информацию

«О докторе». Все о Д.В. Сайкове. Сертификаты, биография, программы лечения, интервью, фото и видео.

«Лечение». Описание метода и подробная информация по зависимостям и заболеваниям.

«Расписание». Самое точное и оперативное расписание консультаций и приемов в Беларуси, России, других странах.

«Контакты». Все контакты по городам и странам, схема проезда, ссылки на социальные сети и другие ресурсы, связанные с Д.В. Сайковым.

«Статьи». Написанные доступным языком статьи об алкоголизме, курении, заболеваниях кожи и проблемах излишнего веса помогут Вам лучше понять суть и происхождение зависимостей и заболеваний, их влияние на организм и что делать, когда вы или ваши близкие сталкиваются с такими проблемами.

«Отзывы». Лучший показатель эффективности лечения – это мнение пациента. Почитайте отзывы, посмотрите видео с реальными историями тех, кто вернул себе здоровье с помощью Д.В. Сайкова, и вы поймете, что доктор помогает при самых разных формах и проявлениях зависимостей и заболеваний.

«Вопрос-ответ». Здесь собраны и наиболее задаваемые вопросы, и ответы доктора Сайкова на вопросы пациентов. Раздел постоянно обновляется.

Для максимальной эффективности доктор Сайков разработал по каждому направлению целые программы и комплексы. Обратившись за помощью, пациент не только проходит курс лечения, но и получает подробные рекомендации, как организовать жизнь, быт, как вести себя после сеанса и не допустить срыв.

С чего начать? Этот вопрос волнует многих. Алкоголизм или наркомания, избыточный вес, энурез или проблемы кожи – в любом случае достаточно просто позвонить или написать, и Вам ответят на все интересующие вопросы, подскажут, как записаться на ближайший прием к доктору Сайкову в Минске, Москве или других городах. В приемные дни перед началом сеансов всегда проходят бесплатные консультации для пациентов и их близких.

Все лечение конфиденциально, данные о пациентах никуда не предоставляются.

За плечами доктора — колоссальный опыт работы в наркологии и психотерапии, авторские книги и статьи. Дмитрий Сайков не перестает учиться и подтверждать высокие медицинские категории.

Все это для того, чтобы в трудный час протянуть крепкую руку помощи тому, кто ищет путь к здоровью.

saikov.by


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector