Вес собчак

Биография Ксении Собчак

Свою карьеру на российском телеэкране Ксения Собчак начала в качестве ведущей скандального шоу «Дом-2». Сегодня она – уже не та скандальная блондинка, какой была в нулевых годах. Теперь ее знают как остроумного публициста и превосходного интервьюера. Согласно совместному рейтингу радиостанции «Эхо Москвы», журнала «Огонёк» и агентства «Интерфакс», опубликованном в марте 2014 года, Ксения Собчак занимает 22 место среди самых влиятельных женщин России. Она продолжает вести передачу «Собчак живьем» на телеканале Дождь, ведет блог в Instagram, а также занимает пост главного редактора в модном журнале L’Officiel. В октябре 2017 года Собчак заявила о намерении баллотироваться в президенты, заменив избирателям графу «против всех».

Детство и молодость Ксении Собчак

Известная телеведущая Ксения Анатольевна Собчак родилась в Санкт-Петербурге 5 ноября 1981 года.
ец — соавтор действующей Конституции РФ, первый мэр постсоветского Санкт-Петербурга (возглавлял город с 1991 по 1996 года) Анатолий Собчак (умер в 2000 году). Мать — сенатор от республики Тува с 2002 года, в прошлом депутат Госдумы Людмила Нарусова. Но на момент рождения дочери супруги были преподавателями, не помышлявшими о политической карьере: Анатолий Александрович – юридического факультета ЛГУ, Людмила Борисовна – исторического факультете Ленинградского института культуры им. Крупской. У Собчак есть старшая (на 16 лет) единокровная сестра Мария, рожденная в первом браке Анатолия Собчака с филологом Нонной Гадзюк. По образованию она – юрист, работала в Петербургской коллегии адвокатов. Ксения училась сначала в «английской» школе №185, аттестат же она получала уже в школе при РГПУ имени Герцена. Параллельно с учебой девочка занималась в балетной студии и посещала художественную школу Эрмитажа. Домой к Собчакам приходил учитель композитор Владислав Успенский, занимавшийся музыкальным образованием девочки и учивший ее игре на фортепиано. Училась Ксюша на отлично, но была чистейшим гуманитарием: физика и химия давались ей с трудом. Она много читала, включая труды древнегреческих историков: Светония, Плутарха, Тацита, наизусть знала все скульптуры в Летнем саду. Близкие девушки отмечали, что та была крайне непослушным и дерзким ребенком, часто срывала уроки. К тому же, Ксюша всегда была остра на язык. Например, когда Анатолий Собчак однажды попытался выпороть непослушную дочь, она крикнула: «Тоже мне, демократ!».
рочем, с отцом Ксюша всегда легко находила общий язык, а вот с мамой отношения были напряженные. Ксения Собчак с детства знакома со вторым президентом России Владимиром Путиным. В молодости Владимир Владимирович был советником Собчака по внешним связям. В 1998 году она стала студенткой факультета международных отношений Санкт-Петербургского Государственного университета, но буквально через три года из-за переезда в Москву ей пришлось перевестись на аналогичную специальность в МГИМО. Через год, получив степень бакалавра (ее дипломная работа представляла анализ президентского режима в России и Франции), Собчак поступила на магистратуру на политологический факультет, который окончила в 2004 году, после чего направилась в аспирантуру, которую так и не окончила.

Скандальная особа и светская львица

Известность пришла к Ксении Собчак уже в 16 лет – именно тогда она впервые попала на страницы российского таблоида «Экспресс-курьер», сообщившего, что дочь мэра Санкт-Петербурга похитили. В 1998 году 17-летней Ксюше приписали роман с 43-летним предпринимателем Умаром Джабраиловым, затем – с издателем Вячеславом Лейбманом, после – с Александром Шусторовичем, также издателем. В 2001 году СМИ сообщили об украденных из квартиры девушки (по документам якобы принадлежавшей Лейбману) драгоценностях на сумму около $600 тысяч. И хотя родные всячески пытались оградить дочь от подобных нападок прессы, казалось, что внимание журналистов лишь подогревает страсть Ксении к публичным провокациям.
вушка была завсегдатаем всех светских тусовок, ее имя часто фигурировала в скандалах, связанных с наркотиками, также она успела сняться в фотосессии для мужского глянца. Людмила Нарусова, говорила, что эпатаж Ксении корнями уходит в детство, и была уверена, что подобное поведение дочери является временным явлением и скоро пройдет. Сама Ксения позже признавалась, что была в ужасе от «кокаинового гламура» нулевых годов, но примирилась и мимикрировала под веяния моды, ведь образ «блондинки в шоколаде» шел на ура.

Дом-2 и другие телепроекты

В 2004 году Ксения Собчак стала соведущей Ксении Бородиной на скандальном проекте «Дом-2». Надо отметить, что дерзкая, не лезущая за словом в карман девушка как нельзя лучше подошла по формату неоднозначного реалити-шоу, которое принесло Ксении не только известность, но и огромное количество критики. Так, в 2005 году думский комитет по здравоохранению направил в Генпрокуратуру заявление с просьбой привлечь Собчак к уголовной ответственности (с формулировкой «за сутенерство и сводничество»). С ростом популярности и интереса к ее персоне Ксению стали приглашать в качестве ведущей другие телеканалы. Позднее она вела передачи «Кто не хочет стать миллионером» на ТНТ, «Последний герой» и «Две звезды» на Первом, «Блондинка в Шоколаде», «Топ-модель по-русски» на Муз-ТВ.
В 2008 и 2010 годах Ксения Собчак вместе с Иваном Ургантом была ведущей Премии Муз-ТВ. Благодаря коммуникабельности и красноречию Ксении передачи с ее участием всегда вызывали неподдельный интерес зрителей, хотя – зачастую – со знаком «минус». К этому времени ее стиль изменился с гламурного на более нежный и женственный – «a la russe». Не последнюю роль в смене имиджа сыграла ее дружба с дизайнером Ульяной Сергиенко. Вскоре Ксения Собчак стала ведущей радиопередачи «Будни Барабаки» (позже переименованной в «Барабака и серый волк») на радиостанции «Серебряный дождь». Весной 2010 года девушка ток-шоу «Свобода мысли» на Пятом канале, но после нескольких выпусков покинула проект, так как, по ее словам, «все скатилось к обсуждению тарифов ЖКХ». Затем в течение полугода она была соведущей развлекательной передачи «Девчата» на телеканале «Россия-1», созданной как альтернатива проекту Первого канала «Прожекторперисхилтон». Компанию Ксении составили Марина Голуб, Алла Довлатова и Ольга Шелест. После 24 выпуска первого сезона Ксения покинула программу после скандала с Владимиром Соловьевым в прямом эфире. Помимо роли ведущей Ксения с большим удовольствием пробовала себя в новых начинаниях, например, участвовала в шоу «Цирк со звездами» и снялась в клипе Тимати на их совместную песню «Потанцуем». В начале июля 2012 года Ксения Собчак ушла с проекта «Дом-2», заявив следующее:

Актерская карьера

Первую роль в кино Ксения Собчак получила в 2003 году, сыграв журналистку в фильме «Воры и проститутки».
2006 году на экраны вышел фильм «Блондинка в шоколаде», главную роль в котором сыграла Пэрис Хилтон. Ксения же дублировала реплики ее персонажа на русский язык. В 2007 году Собчак досталась роль проститутки в картине Гарика Харламова и Михаила Галустяна «Самый лучший фильм». В 2008 Ксения снялась в ленте «Гитлер капут» в роли любовницы Адольфа Гитлера. В том же году на экраны вышли такие фильмы, как «Красота требует…», «Никто не знает про секс 2», «Европа-Азия» и «Артефакт», где телеведущая засветилась в эпизодических ролях. В 2012-2013 годах она была задействована в таких картинах, как «Краткий курс счастливой жизни», «Ржевский против Наполеона», «Срок», «Роман с кокаином» и «Корпоратив». Помимо этого Собчак не раз снималась в рекламе. Вирусный эффект получила реклама «Евросети» с участием Ксении, где Собчак на автомобиле въезжает в витрину салона «Евросети». С «Евросетью» девушку связывает еще и то, что в 2010 году она приобрела у владельца компании Александра Мамута 0.1 процента акций за один миллион долларов. Также она является одной из трех совладельцев кафе «Бублик» на Тверском бульваре в Москве. В это заведение она вложила порядка 17 миллионов рублей.

Книги

Ксения Собчак написала пять книг, одну из них – в соавторстве с Оксаной Робски (Zамуж за миллионера, или Брак высшего сорта» (2009 г.). Первым напечатанным произведением стала книга «Стильные штучки Ксении Собчак». В том же году вышла книга под названием «Маски, блески, бигуди. Азбука красоты». В 2010 году была выпущена «Энциклопедия лоха» — книга, определяющая «лоха» как «человека, для которого самопрезентация превыше всего». В том же году совместно с Ксенией Соколовой был выпущен сборник интервью, составленный по материалам статей для журнала «GQ» – книга «Философия в будуаре».

Скандалы


Ксения Собчак неоднократно становилась виновником или участником различных скандалов в медиа. В 2008 году она поругалась в эфире радио «Маяк» с ведущей передачи «Культ личности» Катей Гордон. Во время интервью между ними произошла перепалка, которая затем продолжилась в интернете, в результате чего Гордон была уволена с радиостанции. В 2011 году Собчак сцепилась (в фигуральном смысле) с Анастасией Волочковой. Собчак участвовала в съемках передачи «Пусть говорят», посвященной юбилею балерины. Эта передача стала отправной точкой, после которой Анастасия вышла из партии «Единая Россия», обматерив и единороссов, и Собчак.

Политическая деятельность

До определенного момента имя Ксении Собчак ассоциировалось у большинства исключительно с «желтыми» скандалами и «Домом-2», пока в 2006 году девушка не объявила о создании молодежного движения «Все свободны!». Согласно замыслу Собчак, основной целью организации должно было стать «веселое и непринужденное ведение борьбы за права», однако эти планы так и остались нереализованными.
Активно проявлять свою гражданскую позицию Ксения Собчак начала с 2011 года. В декабре 2011 года она активно митинговала против фальсификации выборов в Думу, в марте 2012 года участвовала в митинге «За честные выборы», а 8 мая девушка вместе с Алексеем Навальным была задержана у Никитских ворот. После этого ее карьера ведущей на государственных каналах покатилась под откос. Первым делом ее исключили из списка ведущих юбилейной премии «Муз-ТВ». Летом 2012 года в квартире Ксении Собчак был произведен обыск с изъятием существенных денежных сумм, однако следствие не нашло ничего противозаконного в происхождении средств, поэтому они были возвращены девушке. Опыт, полученный Ксенией за годы работы на телевидении, помог при публичном выражении ее политических взглядов. Так, в 2012 году на канале MTV-Россия вышел первый выпуск ток-шоу «Госдеп с Ксенией Собчак», который назывался «Куда ведёт нас Путин?». В нем приняли участие координатор «Левого фронта» Сергей Удальцов, член движения «Солидарность» Илья Яшин и глава движения «В защиту Химкинского леса» Евгения Чирикова. После первого же выпуска шоу было закрыто по решению канала, хотя официальной причиной отмены объявили низкие рейтинги. Через две недели в рамках интернет-версии журнала Сноб вышла первая серия программы «Госдеп-2». С февраля 2012 года Ксения Собчак регулярно появлялась в эфире телеканала «Дождь» в роли ведущей авторской передачи «Собчак живьем». Ее студию посещали многие медийные личности и политические деятели, с которыми девушка обсуждала злободневные проблемы общества и государства. Первым гостем ее программы стал Геннадий Зюганов.

Собчак на президентских выборах


18 октября 2017 года Ксения Собчак заявила о намерении баллотироваться в президенты, опубликовав в СМИ открытое письмо, в котором назвала себя долгожданным кандидатом «против всех». Новость восприняли неоднозначно. Многие обвинили Ксению в сотрудничестве с Кремлем с целью отнять голоса у Алексея Навального (ранее между Навальным и Собчак произошла интернет-стычка – Алексей назвал ее «карикатурным либералом с людоедскими взглядами из 90-х», Ксения в ответ обвинила оппозиционера в вождизме). Позже она пообещала снять свою кандидатуру в случае, если Навального все-таки допустят до предвыборной гонки. По итогам голосования Собчак заняла 4 место. Голос за Ксению отдали 1,2 млн. человек.

Личная жизнь Ксении Собчак

Летом 2005 года в прессе появилась информация, что Ксения собирается выйти замуж за американского бизнесмена Александра Шустеровича, однако за несколько дней до события свадьба была отменена. В 2010 году Собчак начала встречаться с Сергеем Капковым, руководителем департамента культуры Москвы и экс-депутатом Госдумы РФ, однако их отношения так и не получили продолжения. Через полгода у нее завязались близкие отношения с оппозиционером Ильёй Яшиным. Но 1 февраля 2013 года эпатажная Ксюша снова удивила публику.
-летняя женщина тайно вышла замуж за 40-летнего актера Максима Виторгана. Об этом событии не были в курсе даже близкие друзья звезды. О счастливом событии было объявлено во время премьеры фильма в кинотеатре «Фитиль» в Москве. Гостей хотя и просили прийти нарядными, гулянье выдалось более чем демократичным. При этом для новоиспеченного мужа Ксении Собчак этот брак стал уже третьим. От бывших супруг у него подрастают двое детей, с которыми Ксения смогла найти общий язык. 18 ноября 2016 года у Ксении Собчак родился сын. «Я – мама прекрасного мальчика», – сообщила она в своем Instagram. Мальчика назвали Платоном.

Ксения Собчак сейчас

В конце 2018 года СМИ затрубили о разрыве Собчак и Виторгана. Оба супруга сняли с пальца обручальное кольцо. Журналистка Божена Рынска заявила, что Ксения уже давно изменяет мужу с режиссером Константином Богомоловым. На все слухи Ксения дала комментарий, который можно резюмировать так: «Это не ваше дело».

uznayvse.ru

Вес и рост Ксении СобчакКсения Собчак известна россиянам как теле- и радиоведущая, журналист, актриса, общественный деятель. Родилась в Ленинграде 5 ноября 1981 года в семье ученых, мама – кандидат исторических наук, папа – профессор, доктор юридических наук. Впоследствии родители Ксении стали известными политиками: Анатолий Собчак – первым мэром Ленинграда, Людмила Нарусова – депутатом Совета Федерации.

Обновлено 16.02.2018 18:11

Параметры, рост, вес Ксении Собчак:


  • Возраст: 36 лет (на февраль 2018)
  • Рост: 173
  • Вес: 53 кг
  • Габариты: 86–63–85
  • Размер ноги: 37

Несмотря на известность родителей, 35-летняя Ксения в своей жизни всего добилась сама. Непосвященным кажется, что она – эпатажная, взбалмошная, неуравновешенная. На самом деле девушка с детства много училась, рано стала разбираться в политике, часто слыша разговоры и споры на эти темы.

Так у Собчак с раннего возраста постепенно начали формироваться свои политические взгляды, которые не всегда перекликались со взглядами политиков от власти. В связи с этим Ксении приходится преодолевать возникающие на ее пути проблемы.

В школьные годы у нее был напряженный график, в который входило углубленное изучение английского языка, занятия живописью и балетом в престижных студиях Эрмитажа и Мариинского театра. Аттестат о школьном образовании получила в школе при университете имени Герцена.

После школы поступила в Санкт-Петербургский университет на факультет международных отношений. Образование закончила в Москве в МГИМО с красным дипломом, получив две специальности – бакалавр по международным отношениям и политолог.

Планируя далее продолжать учебу, девушка поступает в аспирантуру и одновременно становится соведущей телешоу «Дом-2». Через 8 лет она осознанно не продлевает контракт с передачей, решив попробовать себя самостоятельной ведущей на каналах: Пятом, ТНТ, Муз-ТВ, Первом, Дождь, украинском семейном канале СТБ, грузинском телевидении, радиоканале «Серебряный дождь».

Ксения Анатольевна с 2012 по 2014 год занимала высокий пост главного редактора и журналиста модного  журнала «SNC», а с 2014 года она возглавляет редакторский состав одного из топовых fashion журналов России L’Officiel.

Кроме того, Собчак — автор пяти книг (две из них написаны в соавторстве), имеет ресторанный и небольшой арендный бизнес.

Занятия в балетной школе с детства приучили ее следить за собой. По словам телезвезды, она мало ест, поэтому звезде обладает модельными параметрами, а ее вес при росте 173 см составляет всего 53 кг.

Безусловно, благотворное влияние на внешность и характер Ксюши оказывают регулярные занятия йогой.

Ксюша снялась в нескольких фильмах и клипах, занималась пением. Три года назад вышла замуж за актера и режиссера Максима Виторгана. Около года назад российские медиа взорвались узнав о беременности Ксении, и все «пикантные» месяцы наблюдали за подготовкой звезды к рождению первенца. И вот, свершилось — недавно у счастливой пары родился сын. Показывать малыша публике, да и вообще делиться личной жизнью родители не спешат, лишь изредка приоткрывая завесу семейного счастья в Инстаграм.

       

wellnesso.ru

Суть питания

Ксения Собчак использует методику Шелтона для поддержания фигуры. Профессор в области диетологии создал целую теорию раздельного питания, которая заключается в раздельном употреблении некоторых продуктов. Герберт Шелтон потратил достаточно много времени на изучение физиологических процессов человека. В результате он выдвинул утверждение о недопустимости смешивания щелочных продуктов с кислыми, поскольку такое сочетание замедляет метаболизм.

Ксения Собчак придерживается диеты, основанной именно на этом принципе. К положительным моментам питания можно отнести:

  • выведение вредных веществ из организма;
  • улучшение состояния ногтей, кожи и волос;
  • быстрое похудение;
  • улучшение тонуса организма.

Кроме того, диетолог не рекомендует употреблять за один прием пищи разные по составу продукты. Это добавит лишние килограммы и заставит желудок работать неправильно.

Вес собчак

Что нельзя есть

Диета Ксении Собчак основана на здоровой пище и полностью исключает:

  • фрукты и овощи в вяленом виде;
  • копченые, консервированные изделия, колбасы;
  • продукты, у которых в составе присутствует рафинад;
  • кетчуп, майонез, маргарин;
  • чайные и кофейные напитки, сладкая газировка;
  • сгущенку и сухое молоко.

Вес собчак

Основные правила питания

  • Телеведущая начинает свой день со стаканчика воды с медом или соком лимона. В течение дня можно употреблять травяные настои, натуральные соки без сахара, смузи. В качестве десерта Ксюша готовит себе желе из фруктов или творожный мусс.
  • Ксения не ужинает после 6 часов вечера и не питается фастфудом. Перекусывать она предпочитает фруктами или соком.
  • Также телеведущая не приемлет разговоров во время трапезы, а особенно на негативные темы.
  • Ксения уверена, что аппетит приходит во время еды, а поэтому прием пищи она начинает медленно, не набрасываясь разом на все блюда.
  • Собчак никогда не встает из-за стола с полным желудком, она всегда испытывает чувство легкого голода.

Вес собчак

Меню диеты

Беременная Ксения Собчак, как и положено любой будущей маме, набрала некоторое количество лишних килограммов. Поклонникам звезды такие изменения во внешности пришлись по вкусу, и они активно комментировали ее фото в Инстаграм: «Вам беременность к лицу», «Очень женственная фигура», «Ксюша, вы прекрасно выглядите».

Но все же, как похудела Ксения, и что входило в ее меню?

Классическая диета

Это простая система питания, которая основана на раздельном потреблении пищи. Обязательное условие — 4 трапезы и как можно больше вареных блюд. Приготовленные кушанья не нужно солить, заправлять. Длительность программы похудения — до 21 дня. Рацион питания строится на таком меню:

День
1
Завтрак Тост и 3 огурца.
Второй завтрак Горсть черники.
Обед Легкий суп из овощей, салат из сладкого перца и редиса.
Полдник Свежее яблоко.
Ужин Вареный окунь и цветная капуста.
День
2
Завтрак 3 любых фрукта на выбор и фреш.
Второй завтрак Вареное брокколи, салат из зеленых овощей.
Обед Суп без картофеля, запеченное филе утки с огурцами.
Полдник Фруктовый микс.
Ужин Обезжиренный творог и горсть орешков, малина.
День
3
Завтрак 2 яйца, свекольный салат, лимонный сок.
Второй завтрак Салат с добавлением шпината, моркови.
Обед Овощи из духовки и отварная курица.
Полдник Горсть ежевики.
Ужин Запеканка из творога и изюма.
День
4
Завтрак Пару ломтиков дыни, кефир.
Второй завтрак Пару картофелин в мундире, огуречный салат.
Обед Суп-пюре из гороха.
Полдник Овощи на пару — цветная капуста, брокколи.
Ужин Запеченный рис с яблоком.
День
5
Завтрак Обезжиренный йогурт и горсть любимых ягод.
Второй завтрак Зеленые овощи, морковный сок.
Обед Капустный суп.
Полдник Домашнее желе.
Ужин Тушеный кабачок, баклажан и морковь.
День
6
Завтрак Салат из мидий и коричневый рис.
Второй завтрак Несколько манго, апельсиновый сок.
Обед Томатный суп.
Полдник Йогуртовый десерт.
Ужин Тушеная рыба речных сортов, паровые овощи.
День
7
Завтрак Фруктовое ассорти.
Второй завтрак Сборный салат из овощей, яйца и оливкового масла.
Обед Куриный бульон.
Полдник Кусочки арбуза.
Ужин Творожная смесь с орехами.

Вес собчак

Продолжительная диета

Меню этого варианта практически ничем не отличается от классического. Питание может использоваться в течение нескольких месяцев, пока вы не достигнете нужного результата.

При такой диете блюда должны быть постными, легкими. На завтрак или ужин можно готовить овощные миксы в свежем или тушеном виде.

Противопоказания

Питание Ксюши Собчак включает разнообразные, но низкокалорийные продукты. Это значит, что она не должна использоваться:

  • детьми и пожилыми людьми;
  • беременными и кормящими матерями;
  • людьми, страдающими болезнями сердца или пищеварения;
  • при ожирении 2 и 3 степени;
  • в послеоперационный реабилитационный период.

Сбалансированная диета Собчак одобрена диетологами, поскольку зиждется на принципах здорового питания. Рацион звезды полностью исключает голодание. За неделю классического питания можно избавиться от 4 кг. лишнего веса, без их последующего возвращения.

Фото: Instagram

aveslim.ru

Собчак Ксения Анатольевна, родилась в 1981 году, в ноябре месяце, 5-го числа в Ленинграде. На данный час ростом 172 см, весом 52 кг. Параметры и обхват (размеры) фигуры (бюст): объеме груди 86 см, объем талии 63 см, объем бедер 85 см. Цвет глаз голубой (блакитный). Цвет волос светло-русый. Размер обуви ноги 39.

А вот «Большая разница» поиздевалась над Собчак (невзаправдашней) прислав ей обслуживать в кафе в качестве официантки саму Ксению Собчак (настоящую)

Отец Собчак Анатолий Александрович (1937-08-10 … 2000-02-19), единственный мэр Санкт-Петербурга. По отцовской линии национальность польско-чешская, по материнской русско-украинская. Кто же он? В 1990-м в мае 23-го дня стал председателем Ленинградского совета, а в 1991-м в июне 12-го числа стал мэром Ленинграда. Интересный факт: будущий мэр выступал категорически против возвращения городу названия «Санкт-Петербург», но перед самыми выборами, понимая чего хочет большинство горожан, в погоне за электоратом резко сменил позицию и стал «инициатором» переименования. Позже, за взяточничество, против него возбуждались и закрывались уголовные дела. Супчик ещё тот.

Его отец, дед Ксении по отцовской линии — Собчак Александр Антонович. Его мать, бабка Ксении по отцу — Литвинова Надежда Андреевна. Его дед по отцу, прадед Ксении — Собчак Антон Семенович. Его бабка по отцу, прабабушка Ксении — Анна Ивановна, фамилия неизвестна. Его мать, бабушка Ксении по материнской линии — Литвинова Надежда Андреевна.

Мать Нарусова Людмила Борисовна (1951-05-02) член Совфеда. Её отец, дед Ксении по материнской линии — Нарусович Борис Моисеевич. Её мать, бабушка по матери — Хлебосолова Валентина Владимировна.

В детстве Ксеня занималась балетом. С 1998-го училась в Санкт-Петербургском госунивере на международных. С 2000-го на таком же факультете Московского государственного института международных отношений и закончила всё это к 2004-му.

С 2004-го по 2012-й вела «Дом 2″ вместе с Бородиной Ксенией, потом Бузовой Ольгой, «Блондиночку в шоколаде», «Кто не хочет стать миллионером», шестой сезон «Последнего героя», «Две звезды», «Свободу мысли», вручала премию Муз-ТВ. В 2011-2012-м вела 3-й сезон «Топ модель по-русски», до тех пор, пока её не сменила Шейк Ирина Валерьевна, «Давай поженимся», «Собчак живьём», «Главная тема», «Госдеп».

Тусуется с Навальным, Яшиным, Удальцовым, Чириковой, Венедиктовым, Вес собчакмиллиардером Прохоровым и другими либерастами.

Снималась в «Самом лучшем фильме», «Гитлер капуте», «Зе Тёлки».

В 2005-м встречалась с Шустеровичем Александром, северо-американским бизнесменом.

В 2010-2011-м сожительствовала с Капковым Сергеем Алексадровичем (1975-12-10), депутатом Госдумы.

С 2012-06 по 2012-12 имела отношения с Яшиным Ильёй Валерьевичем (1983-06-29), яблочником.

С 2013-02-01 замужем за Виторганом Максимом Эммануиловичем (1972-09-10), актёром и режиссёром.

xodoki.net

Ксения Собчак: рост, вес и параметры фигуры ^

Параметры Ксении Собчак близки к идеальным – 92-61-91, к тому же она не имеет генетической склонности к полноте. Как заявляет сама бывшая участница проекта «Дом-2», который и принес ей известность, она никогда не придерживалась каких-либо диет, и даже более: Ксения любит торты, а в жару может позволить себе съесть калорийное мороженое.

 

Вес собчак

 

Как худеет Ксения Собчак? Дело в том, что, помимо съемок, большую часть своего времени она проводит в спортзале. С ее слов, для того, чтобы человек худел, достаточно расходовать больше калорий, чем потреблять. Сама Ксения за одну только тренировку сжигает 2000 Ккал – практически высшую норму для любой женщины.

 

Вес собчак

 

Несмотря на интенсивные нагрузки и от природы стройную фигуру, однажды Ксения Собчак села на диету, когда поняла, что нужно сбросить немного веса. Сейчас же она использует данную методику для поддержания фигуры, а главной ее сутью является раздельное питание, основанную на правилах совмещения продуктов. Такой подход позволяет улучшить пищеварение, ведь с химической точки зрения несовместимая пища усиливает выработку желудочного сока, тем самым ухудшая пищеварение.

Рецепты стройности от Ксении Собчак

 

 

Рост и вес Ксении Собчак – 173 см и 53 кг, и такие параметры ей удается сохранять уже долгое время. Диета и спорт – это две главных составляющих успеха, но, с ее слов, важно соблюдать и другие простые правила, которыми она охотно делится с желающими узнать секреты ее стройности.

Секреты молодости и красоты от Ксении Собчак

  • Чтобы волосы всегда красиво блестели, она использует специальные маски;
  • Несмотря на практически маниакальную любовь к косметике, Ксения пользуется лишь парочкой средств для макияжа, которые выгодно подчеркивают ее черты внешности;

 

Вес собчак

 

  • Телеведущая уже несколько лет придерживается раздельного питания, и половина ее дневного рациона состоит из овощей;
  • Ксения очень любит сладости, но кушает их только в первой половине дня;
  • Ежедневно она посещает тренажерный зал, где выполняет силовые и кардио-упражнения: в первом случае укрепляются мышцы, а кардио-тренировки способствуют скорейшему сжиганию подкожного жира;

 

 

  • Чтобы не поправляться, Ксения отказалась от фаст-фуда и никогда его не ест. По ее мнению, подобная еда только ухудшает пищеварение, к тому же ее употребление негативно сказывается на фигуре;
  • Если нужно быстро похудеть, она садится на огуречную диету, которая получила в сети наибольшую популярность.

Диета Ксении Собчак: меню и рецепты ^

 

Правила похудения от Ксении Собчак

  • Садиться за стол нужно в хорошем настроении и избегать негативных мыслей;
  • Кушать нужно только тогда, когда действительно хочется, а вставать из-за стола с легким чувством голода;
  • Перед и после еды нельзя пить воду в течение четырех часов. Если были съедены крахмалистые овощи – в течение двух, а после других овощей и фруктов разрешается пить уже через полчаса;
  • Нельзя совмещать в одном приеме пищи кислые и сладкие фрукты, дыню и молоко с другими продуктами, а также белки и жиры, крахмалы и белки, кислую пищу и белки.

 

Вес собчак

 

Как питается Ксения Собчак: меню простой диеты

Чтобы подробно ознакомиться с диетой, на которой Ксения Собчак похудела, достаточно посмотреть на ее меню:

  • Завтракаем паровым омлетом со шпинатом;
  • На ланч выпиваем стакан кефира;
  • Обедаем овощным супом;
  • На полдник кушаем фрукты;
  • Ужинаем вареным мясом и овощами.

 

Вес собчак

 

Огуречная диета Ксении Собчак

Для быстрого похудения можно воспользоваться экспресс диетой Ксении Собчак:

  • Завтракаем парочкой огурцов и ломтиком ржаного хлеба;
  • На обед кушаем салат из зелени и огурца, а также вегетарианский суп;
  • Полдничаем 100 г отварной курицы;
  • Ужинаем огуречным салатом.

 

Вес собчак

 

Рецепты Ксении Собчак

Рецепт огуречного салата:

  • Промываем огурец под водой, режем на полукруги;
  • Измельчаем петрушку, укроп и базилик, все смешиваем;
  • Поливаем лимонным соком.

 

Вес собчак

 

Рецепт вегетарианского супа:

  • Режем на маленькие кусочки очищенный картофель, морковь и брокколи. Выкладываем в кастрюлю с толстым дном, обжариваем на оливковом масле 3 минуты, затем заливаем водой и варим 20 минут;
  • После размягчения овощей добавляем асафетиду и нежирные сливки. Взбиваем все блендером и посыпаем измельченной петрушкой.

 

Вес собчак

 

Рецепт запеченных овощей:

  • Очищаем и нарезаем на кружочки томаты, цукини, баклажан;
  • Взбиваем розмарин с чесноком и оливковым маслом блендером;
  • Выкладываем овощи на противень, смазываем их ранее приготовленной смесью с травами;
  • Запекаем 20 минут, затем посыпаем тертым моцареллой и оставляем в духовке еще на 10 минут.

 

Вес собчак

 

 

 

Мнение диетологов ^

Методика Ксении не вызывает у врачей каких-либо нареканий, ведь, как известно, именно еда влияет на пищеварительные и многие другие процессы, к тому же данная методика была составлена с учетом всех возможных химических реакций в организме.

Отзывы наших читательниц

 

 

Ольга, 28 лет:

«Мне, конечно, было непривычно начинать питаться по-другому, но теперь, когда я уже почти два месяца сижу на диете Ксении, такая методика мне нравится все больше и больше: строгих ограничений нет – соответственно, гложущий голод не беспокоит, к тому же за это время я скинула уже 9 кг»

Олеся, 34 года:

«Раньше не задумывалась о раздельном питании, но, начитавшись хороших примеров данного метода, решила попробовать. О смене рациона не пожалела, ведь благодаря этому я уже через месяц стала носить одежду на размер меньше»

Екатерина, 39 лет:

«Мне диета Собчак понравилась, т.к. соблюдать ее действительно очень легко. За довольно короткий срок – 2 месяца – я стала худее на 11 кг, но и сейчас продолжаю сбрасывать вес».

 

happy-womens.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector