Рубрика «Для тела»

Лимфодренажный массаж показания

Лимфодренажный массаж показания

Лимфатическая система – одна из самых сложных. Она крайне чувствительна к различным влияниям. Нарушение ее работы может произойти из-за многих факторов: малоподвижное времяпрепровождение, перманентные стрессы, несбалансированный рацион питания. Неправильный образ жизни приводит к приостановке лимфотока, проблемам с обменом веществ, отекам. Справиться с данными проблемами помогает лимфодренажный массаж тела, позволяющий восстановить работу лимфатической системы. Механизм действия …

Упражнения для красивой груди

Упражнения для красивой груди

Красивый бюст – мечта каждой девушки. Но часто от природы нам достаётся не совсем то, чего бы нам хотелось. Отсюда вечные комплексы по поводу своего тела. Значительно исправить ситуацию сможет спорт. С помощью тренировок на подтяжку не увеличишь грудь на несколько размеров, но зато сделаешь её подтянутой и более привлекательной. Все что требуется от самой …

Эфирные масла для похудения в домашних условиях

Эфирные масла для похудения в домашних условиях

Лучшие эфирные масла для расщепления жира Апельсиновое масло Грейпфрутовое масло Розмариновое масло Коричное масло Лимонное масло Применение эфирных масел для похудения Ароматерапия Прием внутрь Ванны для похудения Массаж Обертывания Все женщины беспокоятся о своих фигурах и постоянно ищут новые способы, как стать более стройной. Помощь в этом трудном деле оказывают эфирные масла. Они сжигают жировые …

Упражнения на грудь для женщин

Упражнения на грудь для женщин

Программа тренировок для девушек. Цель: накачать трицепс, середину груди и верх спины Продолжаю свой рассказ о составлении программы тренировок для девушек в тренажером зале с учетом особенностей женского телосложения. В первой части статьи я расскзывал о том, как накачать попу и с помощью каких упражнений можно быстро улучшить внтуренню часть бедра. А сегодня я поделюсь секретами …

Лимфодренажный массаж противопоказания и показания

Лимфодренажный массаж противопоказания и показания

Красота лица и тела зависит не только от внешнего ухода с помощью косметических средств, но и внутреннего состояния организма. Современные косметологи предлагают множество процедур, способствующих восстановлению кожи, внутренних органов и систем изнутри. Одним из таких физиотерапевтических методов является лимфодренаж. Это процедура, способствующая выведению токсических и отравляющих веществ из организма естественным путем: через лимфатическую систему. Это …

Обертывания для похудения рецепты

Обертывания для похудения рецепты

Как подготовить тело к обертыванию Перед тем как приступить к обертыванию, необходимо подготовить кожу – принять горячую ванну или горячий душ, воспользоваться скрабом. После разогрева и очищения кожи от омертвевших частиц можно приступать непосредственно к приятному, полезному и расслабляющему процессу обертывания, для которого потребуется тонкая простыня (льняная или хлопковая), целлофан и теплое одеяло. Также необходимо …

Медовый антицеллюлитный массаж

Медовый антицеллюлитный массаж

Механизм действия Противопоказания Техника выполнения Полезные советы Рецепты составов Особенности салонной процедуры Одна из самых популярных процедур от целлюлита — медовый массаж. Кроме общего оздоровления, он дарит приятные ощущения и отличается высокой эффективностью. Косметологи настоятельно советуют использовать его в комплексе с соответствующей диетой и специальными упражнениями. В сумме всё это приносит неплохие результаты. Никакое оборудование …

Упражнения для груди женской

Упражнения для груди женской

Красивый бюст – мечта каждой девушки. Но часто от природы нам достаётся не совсем то, чего бы нам хотелось. Отсюда вечные комплексы по поводу своего тела. Значительно исправить ситуацию сможет спорт. С помощью тренировок на подтяжку не увеличишь грудь на несколько размеров, но зато сделаешь её подтянутой и более привлекательной. Все что требуется от самой …

Прессотерапия как часто можно делать

Прессотерапия как часто можно делать

☆ Прессотерапия – это весьма новая косметическая и медицинская процедура, о которой еще совсем недавно мало кто знал. Однако она очень быстро обрела популярность, и сегодня большинство салонов красоты и клиник эстетической медицины предлагают данную услугу. Прессотерапия представляет собой один из видов лимфодренажного массажа. для проведения которого используется специальный аппарат. Этот аппарат выполняет ритмическую стимуляцию …

Упражнения для увеличения грудных мышц

Упражнения для увеличения грудных мышц

Думаете бицепс – визитная карточка бодибилдера? – А вот и нет. Опытные атлеты считают таковыми грудные мышцы. Их тренировка очень важна для бодибилдера, ведь именно они придают торсу спортивную форму. Отсюда и тема сегодняшнего разговора – лучшие упражнения для груди для мужчин. Пусть этот небольшой гид поможет новичкам (и не только) выбрать наиболее действенные техники …

Adblock
detector