Рубрика «Для тела»

Ванны залманова показания и противопоказания

Ванны залманова показания и противопоказания

Информация о пользе скипидарных ванн была известна еще в середине XIX века. В начале следующего столетия, благодаря работам врача А. С. Залманова и созданию им теории о капиллярах (оздоровления организма через улучшение состояния капилляров), ванны стали применяться в медицинской практике. Использование скипидарных ванн по Залманову в домашних условиях также приобрело широкое распространение. Залманов определял первопричиной …

Упражнения на грудь

Упражнения на грудь

Вы когда-нибудь задумывались, какое упражнение лучше для наращивания мышц груди? Вам больше не придется ломать голову над этим вопросом! Вот наша подборка топ 10 упражнений на грудные мышцы. Существуют десятки упражнений на мышцы груди. Только в базе данных на сайте Bodybuilding.com приведено, по меньшей мере, 84 подобных упражнений, но у вас наверняка нет желания тратить …

Процедура прессотерапии

Процедура прессотерапии

В погоне за стройностью представительницы прекрасного пола постоянно пробуют различные ноу-хау. Однако прессотерапию вряд ли назовёшь «новинкой» в полном смысле этого слова: уже много лет она используется как верная помощница в деле реабилитации после операций и тяжелых травм. «Стройнящий эффект» — это, скорее, приятный бонус, которым с удовольствием пользуются худеющие дамы. Что такое прессотерапия и …

Мед для массажа

Мед для массажа

Целлюлит — одна из самых неприятных проблем среди многих представительниц прекрасного пола. В преддверии летнего сезона, курортного отдыха она становится особенно актуальной. Избавиться от этой неприятности достаточно сложно, но возможно. Главное набраться терпения и приложить максимум усилий. К одним из эффективных средств в борьбе с апельсиновой коркой относится медовый антицеллюлитный массаж, который к тому же …

Похудение в сауне

Похудение в сауне

Ученые давно доказали пользу горячего пара для тела человека. Существует множество советов, методов и способов того, как похудеть в сауне. Правильное питание, регулярная нагрузка, здоровый образ жизни в сочетании с посещением паровой комнаты помогут привести фигуру в норму. Сауна для похудения — приятный и эффективный способ борьбы с лишним весом. Польза сауны для похудения Под …

Грудь тренировка

Грудь тренировка

Давайте поговорим об убийственном тренинге ваших грудных. В течение следующих двух месяцев вы шокируете ваши пекторальные мышцы этой программой и непременно заметите рост. Советуем начинать заказывать рубашки на размер побольше прямо сейчас. Вы не довольны своей грудью, не так ли? Если бы было иначе, вы бы не обратили внимания на эту статью. Я понимаю, это …

Лимфодренажный массаж что это

Лимфодренажный массаж что это

Лимфатическая система играет далеко не последнюю роль, когда речь идёт о здоровье человека. Она участвует в транспортировке химических веществ по организму, а также влияет на иммунную функцию. Поэтому когда на тех или иных участках тела происходит застой лимфы, это сразу же сказывается на самочувствии. Застойные лимфатические явления носят название лимфостаз. Помимо негативного влияния на здоровье, …

Что такое лимфодренажный массаж

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфатическая система в нашем организме отвечает за иммунитет. Стоит ей ослабнуть, и начинаются проблемы: человеком овладевает хроническая усталость, беспокоят гормональные сбои, аллергические реакции, отеки. В корне воспалительных процессов лежит нездоровый образ жизни, в частности, переохлаждение, стрессы, недосыпание, гиподинамия, неправильное питание. Лимфатические сосуды теряют эластичность и с возрастом. Если в межклеточных пространствах задерживается жидкость, рекомендуют лимфодренажный …

Тренировки на грудь

Тренировки на грудь

Вы когда-нибудь задумывались, какое упражнение лучше для наращивания мышц груди? Вам больше не придется ломать голову над этим вопросом! Вот наша подборка топ 10 упражнений на грудные мышцы. Существуют десятки упражнений на мышцы груди. Только в базе данных на сайте Bodybuilding.com приведено, по меньшей мере, 84 подобных упражнений, но у вас наверняка нет желания тратить …

Упражнения для мышц груди

Упражнения для мышц груди

Выбрать упражнения для груди крайне сложно. Это сопряжено с их огромным многообразием. Неправильно составленный комплекс не даст желаемые результаты. Рассмотрим самые лучшие упражнения на грудные мышцы. Они очень эффективны, поскольку охватывают все необходимые зоны. Также комплекс универсален: подойдет и мужчинам, и женщинам. С чего начать? Первые тренировки рекомендуют проводить дома. На начальном этапе потребуются только …

Adblock
detector