Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях


Горчица для обертываний и похудения

Домашние обертывания – хорошая альтернатива дорогостоящим салонным процедурам. Они просты, доступны и в то же время эффективны. Ингредиенты для них могут использоваться самые простые, которые найдутся в каждом холодильнике. Например, популярно обертывание для похудения с горчицей, которое помогает избавиться от целлюлита и лишних сантиметров.

Эффективность горчицы и горчичных обертываний

Полезные свойства горчицы были открыты еще три тысячи лет тому назад. Тогда семена ее перемалывались в приправу, куда добавлялся уксус, вода и растительное масло. Несколько позже стало известно, что горчица помогает похудеть и обеспечить эффективное оздоровление организма.


Обертывание горчицей для похудения эффективно ввиду разогревающего воздействия. Тут можно вспомнить об известных горчичниках и горчичном порошке, которые быстро согревают тело и помогают оперативно избавиться от простуды.

Обертывание с горчицей полезно как для похудения, так и для общего оздоровления организма. Горчица действует в следующих направлениях:

  • Устраняет целлюлит и помогает уменьшить объемы тела. Целлюлит чаще всего проявляется в зоне бедер ввиду нарушения процессов метаболизма в тканях, что провоцирует скопление лишней жидкости и делает кожу бугристой. Горчица же помогает нормализовать и ускорить обменные процессы, вывести из организма лишнюю воду и выровнять рельеф кожи.
  • Помогает улучшить состояние кожи. Антицеллюлитные обертывания с горчицей делают кожу эластичной, гладкой, приятной на ощупь. В горчице содержатся компоненты, которые помогают устранить отмершие клетки, помогают средствам для увлажнения и борьбы с целлюлитом проникать глубже и действовать результативнее.
  • Нормализация работы пищеварительной системы, снижение риска онкологии толстой кишки. Часто горчичные обертывания показаны при запорах, гипертонии, артритах, астме, простудных заболеваниях.

Как делать горчичные обертывания?

6f73debc241f8e0909c3c99e160dad9f

Обертывание горчичным порошком или горчицей можно использовать и для всего тела, и для проблемных зон, к примеру, живота, бедер, ног, ягодиц. Делать такие обертывания рекомендуется не чаще 1-3 раз в неделю. Интервал должен составлять хотя бы день.

Горчичное обертывание, результаты которого могут быть очень хорошими, необходимо делать в несколько этапов:

  • Сначала нужно подготовить кожу к процедуре. Для этого используйте скраб. Лучше, Чтобы он был сделан из водорослей или морской соли.
  • После этого подготовьте смесь. Существует множество рецептов, которые вы найдете ниже. Классическое обертывание с горчичным порошком предполагает смешивание воды и непосредственно порошка до получения густой однородной массы.
  • Затем приготовленный состав наносится на необходимые зоны тонким слоем посредством массажных движений. После этого нужно обмотаться пищевой пленкой и надеть теплые вещи. В течение дальнейших 20-30 минут специалисты советуют совершать активные движения: можно попрыгать, потанцевать, поприседать и так далее. Терпимое ощущение жжения является нормальным – это показатель того, что горчица действует.

  • Когда необходимое время истечет, снимите одежду и пленку, остатки смеси устраните с помощью простой влажной салфеткой, примите душ.
  • Чтобы предотвратить пересушивание кожи или ее раздражение, нанесите на тело увлажняющий лосьон либо крем.

Горчичное обертывание стоит делать курсами, а периодичность и продолжительность их будет определяться исходными данными и желаемым результатом. Если хочется лишь убрать несколько сантиметров с талии, и пяти сеансов будет достаточно. А вот если лишнего веса много, и при этом на коже ярко выражен целлюлит, потребуется не меньше десяти процедур с интервалом 1-2 дня.

Лучшие рецепты обертываний с горчицей для похудения

7715990142_59768eb51d_k

Решив сделать горчичное обертывание для похудения, рецепт можете выбрать как классический, так и дополненный другими компонентами. Предлагаем несколько способов приготовить эффективные составы для обертывания.

Классический рецепт

Если вы хотите сделать классические горчичное обертывание, рецепт будет следующим:


  • Две столовых ложки порошка горчицы нужно развести водой, чтобы получить консистенцию сметаны.
  • Добавьте чуть-чуть сахара – не больше чайной ложки.
  • Обогатите смесь несколькими капельками эфирного масла лимона, грейпфрута или апельсина, которые также помогают бороться с целлюлитом.
  • Если масса получается слишком плотная и непластичная, добавьте в нее еще воды.
  • Также можно добавить немного растительного базового масла, например, оливкового или виноградного. Это обеспечит коже дополнительное питание и увлажнение.

Обертывание для похудения с горчицей и глиной

глина

Также очень хороший рецепт — обертывание с глиной и горчицей

Делается это обертывание следующим образом:

  • Нужно перемешать по 10 грамм горчичного порошка и меда с двумя столовыми ложками порошка черной глины.
  • Постепенно добавляйте теплую воду, перемешивая состав, чтобы получить гладкую массу без комочков.
  • Выдерживать обертывание глиной и горчицей нужно не более получаса.

Обертывание с горчицей и медом

мед

Сочетание горчицы и меда крайне популярно в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами. Чтоб сделать такое обертывание, вам необходимо:

  • Смешать мед и порошок горчицы в одинаковых пропорциях.
  • Можно добавить пару капель эфирного масла.
  • Если вы использовали густой мед, и смесь плохо мажется, добавьте пару ложек теплой водички и снова все перемешайте.

Горчица и уксус против целлюлита

уксус

И уксус, и горчица считаются сильными компонентами против целлюлита и жировых отложений. Эффективное горчично-уксусное обертывание делается следующим образом:

  • Нужно перемешать две столовые ложки горчичного порошка, половину чайной ложки яблочного либо винного укуса, две чайные ложки сахара и щепотку соли.
  • Добавляйте в смесь теплую воду, чтобы получить кашеобразную массу.

Обертывание с маслом и горчицей

масло

Для этого рецепта нужно соединить 200 граммов порошка горчицы и 300 мл оливкового либо кунжутного масла.
Хорошо перемешать компоненты. Такое обертывание должно продолжаться не больше 20 минут.

Обертывание с молоком и крахмалом

молоко

Сочетание молока и горчицы помогает не только избавиться от всего лишнего, но и обеспечить коже качественное питание. Чтобы приготовить смесь, смешайте 200 г крахмала, 300 г молока и 50 г горчичного порошка.

Противопоказания и меры предосторожности

41650631_4d97cd971f_z

Учтите, что обертывания с горчицей, рецепты которых вы уже знаете, подходят не всем. Существует ряд противопоказаний к ним:


  • Заболевания гинекологического характера;
  • Обострение дерматологических заболеваний;
  • Чрезмерно тонкая, чувствительная и нежная кожа;
  • Беременность и лактация;
  • Аллергия или индивидуальная непереносимость компонентов состава;
  • Онкологические заболевания или опухоли, происхождение которых не определено.

Чтобы предотвратить ожоги от горчичного обертывания, нужно придерживаться мер предосторожности и проявлять аккуратность. Легкое жжение является нормальным, но если оно становится невыносимым, смойте состав. Если ожог все же появился, обработайте кожу спреем либо кремом с пантотеновой кислотой в составе, что поможет быстро нейтрализовать неприятное явление. Также не будет лишним предварительно протестировать приготовленный состав, нанеся его на сгиб локтя. Если никаких негативных реакций замечено не было, можно прибегать к обертыванию.

Если учесть противопоказания и делать все правильно, горчичные обертывания помогут улучшить состояние кожи и фигуры. Но, конечно, помните, что процедуры должны стать дополнением к правильному питанию и регулярной физической активности.

www.fitnessera.ru


Лучшие рецепты

1. Для обертывания дома смесь готовят из столовой ложки порошка горчицы, такого же объема меда и небольшого количества воды. Рекомендуется также добавить сок половины грейпфрута, это усилит эффект. Средство наносят, одновременно массажируя проблемные участки. Без меда и той вязкости, которую он дает, жжение будет слишком сильным и процедуру придется прекратить раньше времени.

2. Для того чтобы избавиться от целлюлита и заодно увлажнить кожу, готовят состав из 300 мл масла оливы и стакана порошка. Активные компоненты сделают покров гладким и шелковистым.

3. Похудеть, а заодно омолодить тело поможет такой рецепт. Смешивают стакан порошка горчицы и 300 г жирной сметаны, время воздействия – 20 минут. Молочная сыворотка насытит питательными веществами, устранит сухость, разгладит кожу и поборется с растяжками.

4. Если у женщины чувствительный покров, то подойдет средство, сделанное в домашних условиях из 50 г горчицы, стакан косметической глины и 300 мл подогретого молока. Все хорошо перемешивают и наносят под пленку на бедра и живот. Время выдержки – около получаса.


5. Обертывание с порошком корицы помогает не только похудеть, но и разгладить и вывести лишнюю жидкость из тканей. Необходимо смешать 5 г этой специи с 3/4 стакана теплого молока, столовой ложкой горчицы и в 2 раза большим количеством картофельного крахмала. Жидкость нагревают на плите и постепенно добавляют остальные ингредиенты, затем снимают с огня. Консистенция должна быть достаточно густой. В слишком жидкую смесь добавляют немного крахмала.

Как проводится процедура

Эффект от обертывания

Достаточно посмотреть на фото до и после, чтобы заметить очевидный результат:

  • Выводит лишнюю жидкость из тканей организма, за счет чего снижается вес, и уменьшаются объемы.
  • Так как горчица ускоряет кровообращение в тканях, то она избавляет от растяжек и целлюлита.
  • Помогает улучшить общее состояние кожи, подтянуть ее и даже вернуть здоровый цвет. Это возможно за счет отшелушивающего эффекта, при котором уходит верхний слой отмерших клеток.

Частоту рассчитывают индивидуально. Обертывание дает значительный результат на начальной стадии целлюлита. Эффект виден уже после пары сеансов, которые выполняют раз в 4 дня. В среднем проводят трижды в неделю, обычный курс составляет от 10 до 15 раз. Если нужный итог не был достигнут, то процедуры продолжают, но частота их снижается. Необходимо следить за состоянием покрова. Если на нем долго не сходит покраснение, началось сильное шелушение или появилась сухость, то терапию лучше прекратить.


После первого сеанса ждать изменений бессмысленно. Результаты появляются после 2 недель. Кожа меняется – она становится бархатистой, эластичной и нежной. Полезно чередовать домашние антицеллюлитные обертывания с горчицей с другими, более щадящими методиками, которые помогают похудеть. С этой целью под пленку можно наносить шоколад, мед или глину.

Результат курса обертываний

Противопоказания и рекомендации

Ограниченями являются следующие заболевания и нарушения:

  • Аллергические реакции на компоненты. Перед применением обязательно проводят тест на чувствительность, чтобы избежать ожогов.
  • Наносить на кожу составы на основе горчицы не рекомендуется людям, которые страдают сердечно-сосудистой недостаточностью и другими похожими болезнями.
  • Запрещено использовать порошок тем, кто болен туберкулезом и прочими легочными заболеваниями.
  • Период беременности и лактации.
  • При варикозе.
  • С осторожностью используют горчицу при низком болевом пороге, так как порошок вызывает сильное жжение, особенно при смешивании его с сахаром. При таком сочетании повышается риск ожогов.
  • При любом повреждении кожного покрова, ранах, порезах, сыпи процедуру лучше отложить до полного заживления. В противном случае проблема может усугубиться.
  • Обертывание для борьбы с целлюлитом не подходит тем, кто страдает гипертонией и склонен к повышенному давлению. Это объясняется тем, что компоненты ускоряют кровообращение.

Фото до и после обертываний

Абсолютными противопоказаниями к нанесению горчичной смеси являются:

  • добро- и злокачественные образования;
  • дерматологические болезни;
  • нарушения в работе почек;
  • сахарный диабет;
  • гинекологические заболевания;
  • патологии щитовидной железы.

Для того чтобы избежать неприятностей, прежде чем пытаться похудеть с помощью маски из горчичного порошка, лучше проконсультироваться с врачом.

Фото после антицеллюлитных обертываний

Как избежать ожогов?

Для того чтобы не было ожогов, следует правильно подобрать компоненты, а, нанося средство, следить за своими ощущениями. В норме должно чувствоваться слабое жжение, вполне терпимое. Если приготовленный раствор слишком печет, то его немедленно снимают. Существует множество рецептов смесей обертываний с порошком, поэтому подобрать подходящий нетрудно. На будущее нужно учесть, что дозировку порошка снижают. Не стоит сразу же наносить другой состав. Кожа должна отдохнуть в течение половины суток.

Во избежание ожогов во время первой процедуры лучше взять совсем немного горчичного порошка. Если кожа отреагировала хорошо, то постепенно его количество увеличивают. Если негативной реакции избежать не удалось, то пораженные участки смазывают Пантенолом и обращаются к врачу.

Результата нет, если сеансы проводятся нерегулярно. Для того чтобы похудеть, одного лишь горчичного обертывания для похудения будет недостаточно. Процедуры обязательно совмещаются с антицеллюлитным массажем, соблюдением диеты и занятиями фитнесом. Если после 5-6 раз положительные изменения отсутствуют, то концентрация оказалась слишком слабой и ее содержание нужно увеличить.

limelady.ru

Эффективность горчичных обертываний для похудения

Обертывание для похудения с горчицей можно применять в домашних условиях только для определенной проблемной зоны, всего тела. Особенно часто их используют для похудения живота и бедер. Желательно сочетать процедуры с антицеллюлитным массажем, занятиями в тренажерном зале. Такой подход позволит получить желаемый результат как можно быстрее.

Горчичные обертывания могут стать недорогой, но полезной альтернативой салонным процедурам. Необычная приправа, придающая блюдам пикантный вкус, с давних времен используется для оздоровления организма, похудения. Горчица содержит витамины, микроэлементы, органические кислоты и другие ценные компоненты. Обертывания на основе продукта действуют на тело комплексно:

  • Усиливают кровообращение за счет разогревающего эффекта.
  • Помогают вывести излишки жидкости из организма.
  • Ускоряют обмен веществ.
  • Разглаживают кожу, отшелушивают отмершие частицы эпидермиса.
  • Стимулируют процесс регенерации кожных покровов.
  • Придают коже эластичность, уменьшают дряблость.
  • Уменьшают жирность кожи, обладают подсушивающим эффектом.
  • Усиливают эффективность действия других полезных ингредиентов, входящих в состав смеси.

Горчичные обертывания имеют противопоказания. Не стоит использовать этот способ похудения, устранения «апельсиновой корки» в ряде случаев:

  • Беременность, лактация.
  • Аллергия на горчичное масло или порошок.
  • Индивидуальная непереносимость дополнительных компонентов смесей.
  • Гинекологические заболевания.
  • Варикоз.
  • Гипертония, сердечно-сосудистые заболевания.
  • Болезни почек.
  • Туберкулез, болезни легких.
  • Повышенная чувствительность эпидермиса.

Как правильно использовать обертывания с горчицей для похудения

Домашние, салонные обертывания с сухой горчицей нельзя применять для коррекции фигуры ежедневно. Между сеансами необходимо делать интервал хотя бы в 1 день. В идеале нужно повторять процедуры 1-3 раза в неделю. Если проводить сеансы чаще, можно навредить здоровью кожи, горчица сушит эпидермис.

Похудение с помощью обертываний принесет видимый эффект, если пройти курс процедур. Продолжительность курса зависит от исходных данных, желаемого результата. По отзывам, для борьбы с выраженным целлюлитом и большим количеством лишнего веса необходимо выполнить не менее 10 процедур с интервалом в 2 дня. После курса можно будет снова повторить обертывание для похудения с горчицей в нужном количестве сеансов.

Для обертываний горчицу применяют в виде порошка и пасты. Острая приправа может использоваться и в форме масла. Но не стоит использовать готовую горчицу, она может содержать консерванты, другие бесполезные и даже вредные добавки.

При нанесении смеси с горчицей проблемные зоны следует утеплять полотенцем и одеялом. Продукт может вызывать жжение, пощипывания, небольшой дискомфорт во время сеансов допускается. Если же зуд сильный, необходимо сразу смыть состав с кожи.

Для похудения живота и других частей тела важно правильно выполнять горчичные обертывания:

  1. Подготовка кожи. Чтобы масса для уменьшения жировых отложений проникла глубоко в слои эпидермиса, необходимо использовать скраб или пилинг. Можно сделать скраб из морской соли, молотого кофе. Перед его нанесением желательно распарить тело в бане, ванной или душе, хорошо потереть проблемные зоны жесткой мочалкой.
  2. Приготовление смеси. Используя разнообразные рецепты обертываний, можно устроить похудение дома, чередуя смеси. В густой консистенции массы для обертывания не должно быть комочков.
  3. Нанесение состава. Распределять смесь на коже необходимо массажными движениями. Для похудения живота, ног, бедер и ягодиц следует нанести массу тонким слоем, плотно обмотать нужные места пищевой пленкой, а затем надеть теплую одежду. Лучше всего масса будет действовать, если активно двигаться во время сеанса или лежать под одеялом.
  4. Очищение кожи. Через 20-30 минут состав для обертывания нужно смыть под проточной водой. Нельзя оставлять массу на ночь, иначе можно получить ожог. Нужно опасаться попадания горчицы на слизистые, поскольку продукт может вызывать жжение. После душа стоит нанести на тело увлажняющее молочко, крем.

Рецепты горчичных обертываний для похудения живота

Рецепты для жиросжигающих обертываний с горчицей рекомендуется подбирать и по типу кожи, и по эффективности. Одним из преимуществ этих процедур для похудения является доступность продуктов, возможность замены компонентов в составах. Особенно популярны следующие рецепты горчичных обертываний для похудения:

  • Со сметаной. 200 г сметаны соединить со 150 г порошка горчицы. Хорошо перемешать и нанести на сухую кожу. Обертывание можно проводить всего 15-20 минут. С этим рецептом можно добиться уменьшения объемов, устранения растяжек и повышенной сухости кожи.
  • С черной глиной. Перемешать 2 столовых ложки черной глины и 10 г сухой горчицы с таким же количеством жидкого меда. К этим ингредиентам добавить немного теплой воды, перемешать до однородности. Такой рецепт хорошо справляется с целлюлитом, разглаживает кожу. Заменить черную глину можно на любую другую.
  • С уксусом. 2 столовых ложки сухого горчичного порошка соединить с 0,5 чайной ложки винного уксуса, 2 чайными ложками обычного сахара. В массу влить теплую воду, помешать до получения однородной по консистенции кашицы.
  • С медом. 2 столовых ложки горчичного порошка и такое же количество меда смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. В состав влить теплую воду, интенсивно перемешать. По консистенции масса должна напоминать сметану. Похудение с горчично-медовым обертыванием подойдет для людей с любым типом кожи.
  • С крахмалом. 200 г крахмала соединить с 50 г сухой горчицы. Массу залить 300 мл теплого молока, перемешать до устранения комочков. Рецепт отлично подойдет для людей с чувствительной кожей, он способствует устранению целлюлита.

Горчичные обертывания с горчицей действительно способны улучшить сжигание жира. Их можно использовать для устранения «апельсиновой корки», других несовершенств кожи тела, уменьшения объемов фигуры в любом возрасте. При выполнении обертываний со жгучей приправой необходимо помнить о правилах их применения, противопоказаниях. Важно учитывать и то, что эти процедуры подарят результаты при комбинировании их со здоровым питанием и физической активностью. 

Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях

ya-krasotka.com

Как действует горчица

обертывание с горчицей и медом
Обертывание с горчицей и медом помогают избавиться от целлюлита

Обертывания медом и горчицей используют для борьбы с целлюлитом, который образуется из-за застоя крови и лимфы в подкожной жировой клетчатке.

Горчица оказывает разогревающее действие на проблемные зоны, усиливает кровоток и лимфоток, расщепляет жировые отложения. Мед стимулирует обменные процессы в клетках дермы, обладает восстанавливающими и антимикробными свойствами. Соединяясь в составе для обертывания, горчица, мед еще активнее действуют на кожу и уменьшают или полностью убирают визуальные признаки целлюлита.

Горчично-медовые обертывания:

  • снимают ороговевший слой кожи и возвращают ей гладкость и свежесть;
  • убирают из тканей застоявшуюся жидкость, шлаки и токсины;
  • укрепляют иммунитет;
  • разгоняют метаболизм;
  • устраняют растяжки.

Мед и горчица помогают не только при целлюлите, но и при лишнем весе. Если вы пройдете курс обертываний для похудения с горчицей и медом, вес уменьшится благодаря выводу лишней воды из организма и расщеплению жиров. Что касается “апельсиновой корки”, обертывания помогут лишь на начальной стадии целлюлита. Если у вас запущенная форма, лишь часть бугорков визуально разгладится.

Также помните, что горчица и мед для похудения не обеспечат долговременный эффект, если вы не поменяете систему питания и образ жизни. Если вы не хотите, чтобы килограммы вернулись, пересмотрите свои пищевые привычки, займитесь спортом и повторяйте курс обертываний раз в 3-4 месяца в целях профилактики.

Правила проведения процедуры

Обертывание с горчицей и медом для похудения — это разогревающая процедура. Вполне естественно, если вы ощутите во время сеанса небольшое покалывание или жжение, а кожа слегка покраснеет. По этой причине делайте обертывание вечером перед сном. Кожа за ночь успокоится и восстановит свой обычный цвет.

Основные правила обертывания горчицей с медом для похудения:

  1. Распарьте тело, очистите его от ороговевшей кожи и загрязнений, используя скраб. Наносите его сверху вниз мягкими движениями.
  2. Легко помассируйте проблемные участки.
  3. Приготовьте маску для обертывания для похудения — мед и горчица должны быть как крем или сметана, не течь и не скатываться.
  4. Распределите горчично-медовую смесь по поверхности кожи ровным слоем.
  5. Плотно оберните проблемные участки пищевой пленкой или разорванными полиэтиленовыми пакетами. Двигайтесь снизу вверх по спирали.
  6. Наденьте теплую одежду или укройтесь теплым одеялом.
  7. Подождите 30-40 минут, ориентируясь на свои ощущения. Жжение должно быть легким и терпимым. Если смесь сильно жжет, на первый раз достаточно 15 минут. Для следующей процедуры уменьшите количество горчицы в составе.
  8. Разрежьте пленку и смойте остатки смеси теплой, но не горячей водой.
  9. Намажьтесь увлажняющим кремом и отдохните.

Прогулки и физические нагрузки после медово-горчичных обертываний запрещены, поскольку можно переохладиться и заболеть.

Чтобы похудеть и избавиться от целлюлита, проведите курс из 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. Затем прервите на 1-2 месяца и повторите курс, если посчитаете нужным.

Рецепты для обертывания с горчицей

обертывание с горчицей и медом
В составы для обертываний можно добавлять масла и глину

Рецепты обертываний с медом и горчицей точно рассчитаны, чтобы не обжечь кожу во время процедуры. Поэтому строго придерживайтесь указанных пропорций.

Независимо от того, какую смесь вы готовите для обертывания с горчицей и медом, рецепты включают в себя горчицу в порошке или в виде фабричной пасты и жидкий незасахаренный мед. Если есть только твердый мед, растопите его на водяной бане.

Классический рецепт

В классическом медово-горчичном рецепте ингредиенты используют в равных пропорциях. Если у вас чувствительная кожа, смесь может оказаться слишком жгучей. В этом случае измените дозировку горчицы и меда — обертывания рецепт допускает пропорцию 1:2. Мед сильнее разбавит горчичный порошок, и смесь не повредит кожу.

Ингредиенты:

  1. Горчичный порошок — 1 ст.л.
  2. Мед жидкий — 3 ст.л.
  3. Вода теплая — до необходимой консистенции.

Как приготовить: Разбавляйте водой порошок горчицы, пока не получите густую пасту, похожую на сметану. Смешайте 3 столовые ложки этой пасты с медом.

Как использовать: Нанесите маску на проблемные зоны, накройте пищевой пленкой, наденьте теплые вещи и подождите 30-40 минут. Удалите смесь с кожи, обработайте ее увлажняющим кремом. Курс обертываний — 12-15 процедур через 1-2 дня.

Результат: Классическое обертывание с медом и с горчицей уменьшит объемы тела на несколько сантиметров, разгладит мелкие бугорки и уменьшит растяжки.

С медом

Чтобы смягчить эффект жжения от использования горчицы, сделать кожу гладкой и шелковистой, попробуйте оливковое обертывание с горчицей и медом.

Ингредиенты:

  • Горчичная паста — 2 ст.л.
  • Мед жидкий — 2 ст.л.
  • Масло оливковое — 1 ст.л.
  • Витамин Е — 2 капли.

Как приготовить: Смешайте мед с горчичной пастой, добавьте к ним оливковое масло и витамин Е. Консистенция смеси должна быть как густая сметана.

Как использовать: Распределите горчично-медовый состав по проблемной коже, замотайте сверху пленкой, утеплите и полежите 30-40 минут. Смойте маску в душе.

Результат: Мед проникнет в глубокие слои дермы и очистит ее от шлаков и токсинов. Горчица ускорит кровообращение, а масло и витамин Е сделают кожу более гладкой.

С маслами

Один из способов усилить антицеллюлитные свойства обертывания с медом и горчицей — добавить в лечебный состав цитрусовые эфирные масла.

Ингредиенты:

  • Горчичная паста — 2 ст.л.
  • Мед жидкий — 2 ст.л.
  • Эфирное масло лимона или апельсина — 4-5 капель.

Как приготовить: Смешайте мед, горчицу, эфирное масло до однородного состояния.

Как использовать: Нанесите горчично-медовую смесь, не втирая ее в кожу, укутайтесь в пищевую пленку, укройтесь одеялом и отдохните 30 минут. Примите душ.

Результат: Обертывание с медом, горчицей и эфирным маслом апельсина хорошо очищают верхний слой кожи от ороговевших частиц, улучшают циркуляцию крови и постепенно устраняют визуальные признаки целлюлита и растяжек.

С глиной

Если вы хотите не только убрать признаки целлюлита, но и отбелить кожу, сделать ее мягкой и бархатистой на ощупь, сделайте курс из медово-глиняных масок.

Ингредиенты:

  • Горчичный порошок — 1 ст.л.
  • Мед жидкий — 2 ст.л.
  • Голубая глина — 1 ст.л.
  • Сок лимона — 1 ст.л.
  • Вода теплая — до необходимой консистенции.

Как приготовить: Налейте теплую воду в горчичный порошок, размешайте до состояния жидкой пасты. Добавьте в нее мед, глину и лимонный сок.

Как использовать: Обработайте маской кожу живота, бедер и рук с “апельсиновой коркой” и растяжками, обмотайте пищевой пленкой, накройтесь одеялом и лежите 30-40 минут. Смойте глиняно-медовую смесь водой и увлажните кожу кремом.

Результат: Глиняное обертывание медом и горчицей выводит из тканей шлаки и лишнюю воду, расщепляет жир, улучшает регенерацию кожи, избавляет от растяжек и целлюлита, насыщает полезными элементами, выравнивает и отбеливает дерму.

Противопоказания и меры предосторожности

У обертываний с горчицей и медом для похудения в домашних условиях имеются следующие противопоказания:

  • беременность и период лактации;
  • варикозное расширение вен;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • наличие волдырей, царапин, опухолей, ран и ссадин на коже.

Также противопоказание к процедуре — индивидуальная непереносимость горчицы с медом — обертывания на их основе могут спровоцировать сыпь, отек, сильное покраснение и болезненный зуд. Чтобы проверить, не входите ли вы в данную группу риска, нанесите состав на лодыжку или сгиб локтя. Если появились признаки аллергии, откажитесь от медово-горчичного обертывания.

Подробнее об обертываниях смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Горчица разогревает кожу и ускоряет лимфоток, а мед в составе питает кожу.
  2. Перед обертыванием проверьте на аллергию ингредиенты. Признаки индивидуальной непереносимости — сильное покраснение, сыпь и отеки.
  3. Для процедуры характерно легкое жжение.
  4. Если делать классическое обертывание с горчицей и медом для похудения, рецепт будет простым — смешать горчицу и мед в пропорции 1:1 или 1:2.
  5. Чтобы смягчить действие горчицы, можно добавить в рецепт оливковое масло.
  6. Для быстрого антицеллюлитного эффекта используйте медово-горчичное обертывание с эфирным маслом апельсина или лимона.
  7. Глина усиливает разглаживающие свойства горчицы и меда и отбеливает кожу.

anukapohudei.ru

Обертывания c медом и горчицей отзывы: 72

  • Алла

    Одна моя подруга делала обертывание с горчицей и обожгла кожу ну очень сильно. Облезла, прямо как после солнечного ожога. Так что кто надумает — будьте с горчицей очень внимательны, а я лучше выберу какое-нибудь более безопасное обертывание.

  • Аноним

    Я делала горчичное обертывание и ничего, пока жива ? Но, может, кожа у каждого разная по чувствительности, а может и горчица разная попадается. Я чувствовала только приятное тепло, а эффект понравился. Где-то сантиметр в талии сразу ушел. Так что буду делать снова.

  • кэт

    А моя подруга очень хвалила мне этот рецепт обертывания, видимо, ей подошел.

  • Яна

    Третий день делаю обертывание с горчицей, пока результат — ноль.

  • кто-то

    Яна, обертывание делается 1-2 РАЗА В НЕДЕЛЮ!! НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ!!! Я делала это обертывание, УШЛО 5 СМ В ПОПЕ! о_о БЫЛА В ШОКЕ! …. но вернулось все через пару недель.

  • мария

    Делала горчичное обертывание, после которого кожа стала красной, это ожог? Весь день краснота не сходит.

  • Елена

    А я сделала обертывание и уснула — так тепло и уютно было ? Смыла через 2,5 часа. Минус 4 см в талии!!!!!

  • Наташа

    Я уже четвертый раз делаю горчично-медовое обертывание, через день-два по полчаса. Первый раз покраснение не сходило весь следующий день, но меня это не остановило, потому что результат заметен почти сразу, несмотря на то, что я и так стройненькая! Красными были именно пупырышки целлюлита, видимо, давно там так не улучшалось кровообращение. Потом кожа привыкла и выглядит прекрасно! До сих пор ничего лучше не пропаривало так кожу, только что баня — но она не так доступна и времени занимает больше. Если нет противопоказаний — всем очень советую!

  • Кристина

    Для начала лучше попробуйте это на коже руки.

  • Инна

    Я сделала уже процедур 10, особого эффекта не увидела. А вчера взяла другой мед для обертывания и ужасно обожгла кожу, все ноги в красных пятнах, болели — невозможно было дотронуться. Хорошо, что сразу мазь купила, она сняла покраснение, но боль осталась. В общем, девушки, пожалейте себя и не терпите, если уж слишком припекает, смывайте сразу, чтоб не было таких плачевных последствий.

  • лола

    Мое обертывание — глина черная+мед+покупная горчица, час лежать под пледом, делать через день.

  • Аноним

    Через сколько дней будет эффект, если делать обертывание через 1-2 дня?

  • Аноним

    Я хожу в солярий, не повредит ли коже обертывание?

  • Екатерина

    А я чувствую только немного тепла. У меня после этих процедур никаких изменений. Думаю применять еще что- нибудь.

  • ната

    Я тоже делала обертывание с горчицей, у меня вообще никаких ощущений: не грело, не пекло.

  • лера

    Меня тоже интересует вопрос, у меня ничего не печет и даже не тепло. Это нормально?

  • полина

    А я делала немного по-другому обертывание — поллимона, 3 ст.л. горчичного порошка, сахар 2 ч.л. и соль 0,5 ч.л и немного кипятка, чтоб было сметанообразное состояние, настаивать сутки. На следующий день туда добавила 3 ст.л. сухого молока и 3 ст.л меда…
    Это было очень много, порции стоит уменьшить, но у меня уже 3 день ляжки красные и больно кожу.

  • Аноним

    Вчера сделала обертывание с медом и горчицей от целлюлита. Пекло прилично так, пошла смыла, 1 см действительно убрался. Вроде покраснений не было, а вот наутро красные пятна. Оно сойдет вообще?

  • Анастасия.

    Делала сегодня первый раз… ноги красные, словно от загара. До сих пор печет, хоть и смыла. Но вроде терпимо, хотя у всех свой порог чувствительности. Красота требует жертв, поможет — буду делать дальше.

  • Анжелика

    Девочки, смыла минут 10 назад. В одном месте кожа горит вообще, все красное! Обожгла. Кто собирается делать, не делайте!!! Выбирайте что-то без горчицы! Хотя у меня кожа никогда не сгорала даже на солнце… Опасно!

  • оксана

    делаю маски на основе горчицы для волос, результат радует!

  • Яна

    Только что сделала горчично-медовое обёртывание, начитавшись столь положительных комментариев, теперь жду, каков же будет результат. Кто-то писал, что уже после первого применения виден результат. Проверим.

  • Елена

    У меня после первого горчичного обертывания все красное, очень боюсь, что обожгла кожу, быстрее бы эта краснота сошла.

  • светлана

    Делаю второй раз, ни тепла, ни пекла тебе, не пойму, почему не работает.

  • Софья

    Тоже решила сделать обертывание на животе, смешала мед и горчицу в пропорциях 2:1, сижу 6 минуту, начинает припекать. Я хоть и стройная, но мой животик меня не устраивает, надеюсь, поможет, обязательно напишу.

  • Софья

    Пишу сразу после того, как сделала обертывание. Сказать, что я довольна — ничего не сказать. Минус 2 сантиметра в талии и минус 1 на боках. Обязательно делайте, только не переусердствуйте с горчицей!

  • Галимат

    Посмотрим, как работает горчичное обертывание на послеродовых отложениях, как сделаю, отпишусь.

  • Галимат

    Жгло только на внутренней части ног, а так кажется -1 см с талии… будем работать дальше.

  • Наталья

    Делаю обертывание дней 10, ожогов нет никаких, результат заметен. Кожа разглаживается, объемы уменьшаются, но помимо обертывания делаю гимнастику каждый день. Вот тогда результат будет у всех.

  • Петровна

    И горчица сухая или готовая?

maski-domashn.ru


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.