Кинезис это


И неважно, какая цель стоит перед тренирующимся, будь то восстановление организма после тяжелой болезни, развитие мускулатуры или избавление от лишнего веса. Абсолютно всем под силу выполнить все движения, которые будут предложены во время урока видеотренером.

Да, именно видеотренером! Напротив базовой станции тренажерного комплекса находится жидкокристаллический монитор, подключенный к компьютеру. Поэтому все, что требуется от занимающегося, – это повторять движения, демонстрирующиеся на экране. А потому кинезис по праву можно считать лучшим видом физической нагрузки для стеснительных людей. Ведь занятия происходят не в группе и даже без тренера.

Кинезис — дополнительные особенности устройства

Внешне тренажерный комплекс напоминает комнату для отдыха. Все технологические узлы тренажеров спрятаны за деревянными настенными панелями. Доступны лишь мягкие удобные ручки, которые можно тянуть в различные стороны, так как к ним прикреплены специальные тросы.


В то же время кинезис имеет четыре отдельных модуля, то есть четыре отличных друг от друга варианта расположения ручек. Поэтому занятие происходит поэтапно, а нагрузка дается абсолютно на все группы мышц. Пройдя комплекс упражнений возле одной панели, человек передвигается к другой и продолжает до тех пор, пока вся тренировка не будет окончена.

При этом длительность занятий так же, как и силу нагрузки, каждый может регулировать для себя самостоятельно. Кому-то придутся по душе обычные сгибания рук в локтях (например, для разработки локтевых суставов после травмы), ну а другие же могут имитировать полет птицы или заплыв спортсмена за олимпийским золотом.

Кроме того, кинезис легко монтируется и занимает не очень много места даже в стандартной типовой квартире. А потому его можно установить в гостиной, спальне или любой иной комнате и заниматься ежедневно. Тем более что результаты подобных тренировок предвосхищают все ожидания.

Кинезис — результаты тренировок

В первую очередь все упражнения, которые вам предложит видеотренер, направлены на то, чтобы вы научились владеть своим телом. В этом, а также в свободе действий и имитации движений из повседневной жизни, кинезис похож на кроссфит. Однако если для последнего необходима постоянная смена занятий и обилие тренажеров, то для кинезиса достаточно стандартной тренажерной станции.

Правда, несмотря на кажущуюся простоту этого тренажерного комплекса, во время занятий будут задействованы абсолютно все группы мышц. А со временем обязательно разовьется такая гибкость, сила и чувство равновесия, что вы сумеете устоять на обледеневшей дорожке, даже если случайно столкнетесь с пробегающим мимо человеком.


К тому же кинезис прорабатывает все самые «труднодоступные» мышцы. А это означает, что вам удастся похудеть абсолютно во всех своих «проблемных» зонах.

Конечно, результат от тренировок не мгновенен, да и за рациональностью питания необходимо будет проследить. Но зато буквально через месяц или, быть может, два объемы талии и бедер уменьшатся, торс приобретет красивую мускулатуру, а все ваши движения будут легки и непринужденны, вне зависимости от вашего первоначального уровня физической подготовки и возраста!

medblock.ru

Что собой представляет тренажер?

Согласно разработке кинезиотерапии – лечебной физической культуры, совмещающей в себе анатомические и биохимические данные, был создан тренажер «Кинезис». Благодаря специально подобранному тренингу, можно разработать различные группы мышц. Именно эту функцию выполняет «Кинезис». Спортивный комплекс предполагает многофункциональное оборудование с ручками в виде модулей. Во внутренней части тренажера располагается целая система подвижных тросов.


Освоить спортивное приспособление может каждый независимо от физической подготовки. Он обеспечивает полную свободу движений, а также разворот роликов под углом 360 градусов. Домашний тренажер стеновая панель «Кинезис» развивает подвижность, выносливость, повышает работоспособность опорно-двигательного аппарата, а также улучшает силовую активность.

Для поддержания здорового состояния человека была разработана такая форма ЛФК, как кинезиотерапия, в которой совмещались знания об анатомии, медицине биохимии и других наук
С его помощью даже самые занятые или ленивые люди смогут обрести хорошую физическую форму за 1-2 месяца

Оборудование функционирует по трем направлениям:

  1. Балансирование.
  2. Пластичность.
  3. Сила.

Основной критерий, согласно которому работает тренажер, естественное неограниченное осуществление движений. Тренинги, выполняемые на «Кинезисе», абсолютно безопасны, риск получения травмы минимальный.

Польза домашнего спортивного комплекса заключается в следующих аспектах:

  • повышение крепости и выносливости духа;
  • укрепление суставно-связочного аппарата;
  • гибкая система тренировок;
  • контролирование равновесия;
  • улучшение работы центральной нервной системы;
  • координация двигательной активности;

Выполнять эту систему тренировок можно на специальном тренажере, который получил название Кинезис
На основе кинезиотерапии разработали специальные тренировки, которые помогают человеку проработать все основные мышцы
  • профилактика нарушений осанки и сколиоза, ревматологических заболеваний;
  • эффективное похудение;
  • комплексные тренировки;
  • помощь в отрабатывании ударов, гребков руками.

Показания и противопоказания

 Тренажер является универсальным, подходит в следующих случаях:

  1. В качестве домашнего тренировочного комплекса.
  2. Послеоперационная реабилитация мышц, опорно-двигательного аппарата.
  3. Предупреждение лишних жировых отложений.
  4. Общеукрепляющее действие.
  5. Профилактика различных заболеваний.
  6. Нормализация сердечно-сосудистой системы и нервного аппарата.

Устроен Кинезис максимально просто, но при этом учитывает все анатомические особенности человека
Один такой тренажер вмещает в себя целый спортивный зал

«Кинезис» противопоказаний в использовании не имеет. Исключение составляет лишь ранний адаптационный период после хирургического вмешательства. В этих случаях тренировки проводятся под контролем тренера. Нельзя проводить занятия во время инфекций, при высокой температуре тела, гипертонии.

Примеры упражнений

Тренажер «Кинезис» упражнения предполагает нагрузку, подобранную в соответствии с индивидуальными особенностями.

В инструкции оборудования указаны программы проведения тренировок:

  1. «Шэйп». Коррекция тела, сжигание жировой прослойки на основе круговых тренировок, снижение весовой категории.
  2. «Спорт». Специализированный комплекс для профессиональных спортсменов.
  3. «Плей». Тренинг для детей.
  4. «Пауэр». Силовые занятия для бодибилдеров.
  5. «Мув». Нормализация функций организма, развитие мускулов.
  6. «Бриз». Программа равнозначна пилатесу и йоге, освоение правильного дыхания.

Особенностью строения этого тренажера является тот факт, что можно настроить систему сопротивления каждого отдельного троса, а не всей системы
В зависимости от уровня физической подготовки человек индивидуально трансформирует сопротивление тросов, чтобы изменять уровень нагрузки

Отзывы о «Кинезис» доказывают, что упражнения можно придумать и самостоятельно. При составлении программы нужно рассчитывать на свои силы.

Для разработки тренинга нужно руководствоваться определенными рекомендациями:

  1. Максимальная длительность одного занятия примерно час.
  2. Разрешено проводить не более трех тренировок в неделю.
  3. Начинать и заканчивать тренинг нужно с предварительной растяжки.
  4. Вначале выполняют базовые упражнения, а затем переходить к сложным.
  5. Круговые занятия осуществляются одновременно на четырех креплениях «Кинезиса».

Алгоритм упражнений


  • Тренинг №1. В положении стоя расставить ноги шире уровня плеч. Конечности слегка согнуть в коленях. Далее, нужно взяться за поручни тренажера и отвести их в стороны. При этом нужно делать выдох с одновременным выпадом ногой. После этого скрутить туловище в левую сторону и протянуть правую руку впереди себя. Во время выполнения следует держать поясницу ровной. Сделайте вдох и вернитесь в начальную позицию. Количество повторений нужно увеличивать с каждой тренировкой.
Баланс, гибкость и сила – три кита, на которых основываются все тренировки
С его помощью вы не только улучшить показатели своей физической активности, но и повысите качество жизни и научитесь управлять своим телом
  • Тренинг №2. Стать прямо, поставить ноги на ширине плеч и делать глубокие приседания. После этого нужно взяться за поручни и потянуть их к плечевому поясу. Важно держать равновесие и соблюдать дыхание. Затем нужно поднять руки вверх, вдохнуть и вернуться в обратное положение.
  • Тренинг №3. В положении стоя, ноги не шире плеч, немного согнуты в коленях. Рукоятки расположены на уровне груди. При глубоком выдохе в то же время делайте круговой поворот рук в верхнюю часть. Движение осуществляется не по часовой стрелке. Вдохните полной грудью и проделайте аналогичное упражнение, только по круговому направлению стрелки.

Тренажер «Кинезис» Бубновского

Многофункциональный тренажер Бубновского является одним из самых популярных спортивных приспособлений новейшего уровня. Выглядит он в виде двух вертикальных стоек с подвижными блоками с разворотом на 360 градусов, которые пронизаны тросами с прикрепленными грузовыми снарядами разных весов.

Движение блоков свободное в соответствии с заданной подачей. При занятиях опора и фиксация направлены на поручни и нижнее крепление стойки. На начальных этапах занятий тренажер Бубновского берет на себя роль страховки от тяжелых занятий. Постепенно человек осваивает технику тренинга и сам на машинальном уровне выполняет комплекс упражнений.

Кинезис позволяет проводить функциональные тренировки в разных плоскостях
Пятьсот естественных движений, которые вы можете воспроизвести на этом тренажере, задействуют абсолютно все мышцы тела, которые делают тренировку по-настоящему уникальной

Технология многофункционального тренажера Бубновского направлена на полный контроль над нагрузкой, приходящейся на человеческий организм. Поэтому переутомление и непосильные занятия исключены. В универсальном спорткомплексе присутствует антигравитационная система, контролирующая слабые мышцы тела.


Конструкция МТБ позволяет расположить инвентарь в городской квартире. С помощью этого чудо-тренажера можно с легкостью успокоить боль, не прибегая к медикаментам.

Во время тренировки в работе задействованы группы мышц спины и позвоночника, пресса, груди, ягодиц, бедра. Показания к применению МТБ:

  • остеохондроз с межпозвонковой грыжей;
  • периартрит;
  • спазм в плечевой, лопаточной части;
  • вывих плеча;
  • поражение суставов локтя;
  • артроз колена;
  • некроз суставов в области таза и бедра;
  • слабость эректильной функции;
Просто индивидуально настройте сопротивление, чтобы изменить интенсивность тренировки в зависимости от поставленных вами задач
Этот тренажер считается универсальным. Вы можете подобрать персональную программу в соответствии с вашими целями и возможностями

  • хроническое воспаление предстательной железы;
  • воспаление прямой кишки (геморрой) в хронической форме;
  • хронический аднексит;
  • патология раздраженной кишки;
  • ожирение;
  • смещение внутренних органов;
  • целлюлитные отложения;
  • мигрень;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • нарушение сна;
  • затяжное депрессивное состояние.

Помимо вышеперечисленного, можно использовать тренажер Бубновского для ускоренной реабилитации после следующих болезней и процедур: инсульта, инфаркта миокарда, перелома позвоночника, протезирования суставов колена и тазобедренной части, хирургического вмешательства на позвоночник и другие органы. Тренажер Бубновского можно применять в профилактических целях от ишемии, заболеваний органов дыхания, варикозного расширения вен, неправильной осанки, болезней мочевыделительной системы и органов желудочно-кишечного тракта, постменструального синдрома (климакса), бесплодия, нарушений в период беременности и после родов.

Перед началом использования тренажеров необходимо проконсультироваться с врачом. Первые упражнения рекомендуется проводить под контролем специалиста, во избежание травм и утомления. Главным залогом правильного лечения является успешное освоение техники упражнений.

mensup.ru

Что такое kinesis тренажер?

Установка кинезис как вид лечебной физкультуры совмещает в себе знания о медицине, физиологии, биохимии и прочих науках. Кинезиотерапия позволяет проработать абсолютно все группы мышц. Тренировку можно проводить не только в зале, но и дома. Домашний тренажер выполнен в виде стеновой панели кинезис. Компактная панель включает в себя целый спортзал, замещаю поход в тренажерный зал.

Устроен аппарат следующим образом:

  1. Тренажер оснащен 4 ручками. Внутри расположена система тросов, позволяющая выполнять любые упражнения без ограничения.
  2. Система сопротивления настраивается индивидуально, в зависимости от спортивной подготовки человека.
  3. Ролики поворачиваются вокруг своей оси, что позволяет человеку выполнять любые движения.

Почему стоит присмотреться и купить тренажеры Kinesis?

  1. Комплекс позволяет выполнять более 500 упражнений различной сложности.
  2. Тренировки можно проводить в домашних условиях.
  3. Установка заменяет несколько стационарных тренажеров и экономит место в доме.
  4. Упражнения на тренажере заменяют занятия пилатес, йогой и фитнес.
  5. Тренажер прост в использовании и не требует дополнительной настройки.
  6. От уровня физической подготовки человек может самостоятельно задавать уровень нагрузки.
  7. Занятия проходят более эффективно за счет того, что тренируются несколько групп мышц одновременно.
  8. Упражнения на кинезисе сжигают на 35% жира больше, чем при традиционных занятиях в спортзале.

Положительные аспекты кинезиса согласно реальным отзывам

Согласно отзывам, кинезитерапия пользуется популярностью среди знаменитостей. Многие звезды кино, певцы и политики признают, что кинезис прекрасно заменяет поход в шумный и тесный тренажерный зал.

Чем так привлекает аппарат?

  1. Развитие выносливости и силы. Это возможно благодаря способности регулировать силу сопротивления. Параллельно мышцам укрепляются связки, кости и сухожилия.
  2. В отличие от стационарных тренажеров, это устройство помогает работать в разной траектории. Поэтому мышцы тренируются в комплексе, а не отдельно.
  3. Развитие чувства равновесия. Добиться координации можно, синхронизируя движения одновременно рук и ног.
  4. Повышается гибкость.
  5. Улучшается настроение.

Кинезитерапия проводится в качестве лечения и профилактики нарушений осанки.

Кому показаны упражнения на тренажере?

Врачи выделяют группу лиц, которым занятия на тренажере пойдут на пользу:

  1. Спортсменам. Устройство позволяет выполнять различные движения руками, например, теннисист может отрабатывать с помощью тросов запрокидывание ракеткой, а баскетболист тренирует руки для работы с мячом. На стеновой панели можно активно учиться плаванию, лыжным видам спорта и др.

  2. Пациентам в период реабилитации. После серьезных травм полезно постепенно увеличивать нагрузку на организм, чтобы привести себя в порядок. В условиях обычного спортивного зала сложно оценить реальные показатели выносливости, силы и баланса каждой конечности. Конструкция позволяет регулировать уровень нагрузки, поэтому становится очевидным может ли пациент выдержать ту или иную нагрузку. Индивидуальная нагрузка обеспечивает благоприятные условия для полного исцеления и предотвращает получения травм. Приступать к тренировке разрешается только после консультации со специалистом.
  3. Людям в повседневной жизни. Помимо развития чувства равновесия и придания тонуса организму, а также набора мышечной массы, кинезис можно применять и для других целей: тренировка спины, имитация держания ребенка на руках, подъема тяжестей. Цель нагрузок – создание естественных ситуаций из повседневной жизни, чтобы укрепить тело, а также повысить выносливость.

Кинезис – профессиональный подход при наборе мышечной массы. Конструкция позволяет выполнять круговые движения, обхватывающие все группы мышц. Комплекс упражнений выполняется поочередно. Между ними следует соблюдать интервал в 1–2 минуты. Комплексные подходы гарантируют плавные нагрузки на мышцы, отсутствие усталости. Круговая тренировка развивает не только выносливость, но и улучшает работу сердца.

Противопоказания

Кинезитерапия как ЛФК при ослабленном организме назначается с учетом пола, возраста, физической подготовленности и степени тяжести болезни. Перед тем как подобрать комплекс упражнений больному врач ознакамливается с его анамнезом и проводит соответствующие инструментальные и лабораторные исследования. Основное правило кинезитерапии — не навредить пациенту.

Занятия на тренажере противопоказаны при:

  • обострении хронических заболеваний;
  • склонности к тромбообразованию;
  • плохой свертываемости крови;
  • интоксикации организма;
  • наличии новообразований;
  • хрупкости суставов;
  • неустойчивости психического состояния;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Если нет противопоказаний, то подбирает комплекс упражнений на основе этиологии болезни, клинической картины, профилактики осложнений.

Виды упражнений

Примеры упражнений:

  1. Исходная позиция: стоя. Спина прямая, ноги расставлены на ширину плеч. Колени согнуты. Левой рукой следует подтянуть трос за рукоятки к плечу. На выдохе делается выпад ногой. Правую руку вытяните вперед.
  2. Исходная позиция та же. Приседая, тяните рукоятки к себе. На выдохе вытяните руки вперед. На вдохе поднимите руки вверх.
  3. Займите вертикальное положение. Ноги расставьте на ширину плеч. Сделайте вдох, и проведите руками круг по часовой стрелке. На выдохе сделайте круг в обратную сторону.

Применение кинезис тренажера Бубновского

Конструкция названа в честь доктора С.М. Бубновского. В отличие от обычного устройства для кинезитерапии, тренажер Бубновского направлен на лечение болезней опорно-двигательного аппарата. Применяется для реабилитации после серьезных травм, в помощь к терапии серьезных болезней у взрослых и малышей.

Комплекс упражнений позволяет уменьшить болевые ощущения, улучшить общее состояние, придает суставам подвижность и эластичность сухожилиям и мышцам. Восстанавливается трофика пораженных тканей, улучшается двигательная активность и повышается физическая трудоспособность.

Методика Бубновского направлена на восстановление мышц спины, а также поддержание здоровья и прочности суставов. Многие утверждают, что благодаря тренировкам отпадает необходимость медикаментозного лечения и хирургического вмешательства.

Цена на тренажер довольно высокая. Но результат от тренировки и экономия средств на походы в спортивный зал того стоят. Стеновая панель занимает не так много места, а ее польза уже давно доказана.

uroki-pitaniya.ru

Kinesis («Кинезис») — это новый тренажёр, состоящий из четырёх различных модулей, которые позволяют выполнять движения в разных плоскостях с постоянным сопротивлением.

Кинезис это

Само слово «Кинезис» обозначает в переводе с греческого языка — «движение». Это новый подход к тренировкам, основанный на балансе, гибкости и силе. Главное, что тренажёр позволяет имитировать движения повседневной жизни. Упражнения, которые вы делаете, не надуманные, а очень простые, но, в тоже время, очень эффективные. Kinesis готовит вас к уверенному «движению по жизни» — открываете вы дверь, наклоняетесь за чем-то, перепрыгиваете через лужу и так далее. Чем естественнее все упражнения, тем эффективнее прорабатываются мышцы и тем безопаснее тренировка.

Более подробно о Kinesis нам расскажет Эдуард Гаврильченко, координатор тренажёрного зала и тренер по Kinesis Московского фитнес-клуба «Biosphere».

— Так что же такое Kinesis?
— Это тренировка на уникальных тренажёрах, на которых возможно работать в 3-х плоскостях. Конечно, можно заниматься и в небольшой группе, но это не групповое занятие. В фитнес-центрах, где существует зал для Kinesis, вам будет предложено индивидуальное занятие — оно и в разы эффективнее. Надо сказать, что это новая разработка в сфере фитнеса еще не так популярна, специальные тренажёры очень дороги, и не каждый центр может позволить себе их приобрести, но методика тренировок настолько хороша, что уже всё больше людей хотят тренироваться вместо обычных тренажеров на Kinesis. Внешне зал для занятий не похож на обычный зал с тренажёрами, все блоки с отягощениями скрыты под деревянными панелями, вы видите только гибкие тросы с ручками, которые можно тянуть в разные направления. Тренажёр используется для реабилитации после травм и в этом плане полностью одобрен медициной.

Кинезис это

— В чём реальная эффективность и польза Kinesis?
— Во-первых, тренировка на этом тренажёре объединяет несколько разных видов тренинга: функциональный, силовой и, в то же время, она адоптирована под различные виды спорта. Особенно хороша для тех, кто занимается теннисом (тренируется удар), плаванием (гребок руками), бегом, единоборствами и другими видами спорта. Можно выполнять как совсем простые, так и очень сложные координационные движения, при этом, меняя сопротивление, и нагрузка настраивается под вашу подготовку. Занятие развивает гибкость суставов, силу, выносливость мышц, чувство равновесия. Хорошо прорабатываются все группы мышц без исключения, так как движения вы можете выполнять в любой плоскости, двигаясь по окружности на 360 градусов, под любым углом наклона. Также у вас гораздо больше возможностей (чем в простом тренажёрном зале) для воображения, а именно, из какого-то простого (основного) упражнения, при изменении угла наклона или направления (или того и другого вместе), вы придумаете своё уникальное движение, которое будет для вас естественно, полезно и эффективно.

Кинезис это

— Как выглядит занятие?
— Обычно тренировка идёт 1 час. Сначала разминочные упражнения, разогрев всех мышечных групп, выполняются без отягощений, не на тренажёре. Затем, основная часть: она обычно проходит в виде круговой тренировки. На каждой станции (тренажёре), а их 4, выполняется за определённое время 1 упражнение, например, на первой — приседания, на второй — тяга, на третьей — приседания с жимом, на четвёртой — выпад с руками вперёд, после переход к следующей станции. Потом упражнения меняются, можно также повысить скорость, увеличить интенсивность и так далее. Заканчивается тренировка заминкой: растяжение всех мышц и расслабление организма.

— Кому можно занимать, а кому нельзя? Существуют ли противопоказания к занятиям?
— Противопоказаний нет! Заниматься можно абсолютно всем, практически любого возраста: взрослым, пожилым, подросткам. Можно тренироваться даже людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Kinesis используют для реабилитации после травм и операций. Тренировка готовит ваше тело, ваш двигательный аппарат, ко всем тем движениям, которые необходимо делать в жизни. Нагрузка подбирается очень индивидуально и осторожно, упражнения выполняются от простого к сложному. Единственное, когда не стоит посещать занятие, так это, когда у вас температура или повышенное давление — это относится ко всем физическим нагрузкам вообще и всегда.

Кинезис это

— Существуют какие-либо дополнительные рекомендации к занятию?
— Могу сказать, что тренировка приносит результат, только при регулярном посещении. Заниматься рекомендуется 2–3 раза в неделю. При таком режиме вы заметите улучшение уже через 1–2 месяца. Всё зависит от вас, от ваших целей и, конечно же, желания. Форма одежды — удобная, обувь — спортивная, настроение — отличное — вот и всё, что надо для занятий!

Kinesis — расширяет границы. Идея тренировки проста, поэтому, наверное, и гениальна. Ведь «все гениальное — просто»! Естественные, лёгкие, свободные и полезные упражнения принесут вам большое физическое удовольствие, а как следствие, улучшат здоровье и повысят настроение.

Текст и фото Натальи Мухортовой

fitness-live.ru

Что это кинезиология?

Методика, направленная на изучение напряжения мышц, называется кинезиологией. Это одно из направлений мануальной терапии, которое основывается на диагностике по силе мышц. Тестирование помогает отследить изменения мышечного тонуса. Кинезиология – это направление, появившееся в 60-е годы в Америке, и ее основателем является Джордж Гудхардт. Ее основным правилом считается следующая фраза – тело является сложной системой, которая может сама себя поддерживать и восстанавливать. Считается, что если удалить 30% отклонений, остальное организм восполнит сам.

Кинезиология в психологии

Представленная методика активно используется психологами и самими людьми для того, чтобы справиться со стрессовым состоянием, избавиться от внутренних блоков, понять себя и найти гармонию. Психотерапевтическая кинезиология помогает человеку научиться делать правильный выбор в жизни, который приведет к позитивным изменениям. Специалисты уверяют, что для определения, какие проблемы и в какой области есть у человека, необходимо разобраться в его чувствах, мыслях и движениях.

Выясняя, кинезиология – что это такое в психологии, стоит отметить, что эта методика помогает бороться со стрессами, паническими атаками и депрессиями, а еще учит налаживать отношения с другими людьми. Еще одна сфера применения этой методики – помощь женщинам, которые находятся в положении или не могут долгое время забеременеть. Одно из важных направлений кинезиологии – работа с генетическим прошлым человека.

что лечит кинезиология

Что лечит кинезиология?

Использовать представленное направление мануальной терапии можно в разных направлениях.

  1. Помогает избавляться от болезненных ощущений в мышцах и суставах конечностей и позвоночника.
  2. Список, какие болезни лечит кинезиология, огромен, так ее практикуют для избавления от невралгии, сколиоза, язвы, артрита, тромбофлебите, разных деформаций и так далее.
  3. Эффективна при повышенной возбудимости, мозговых дисфункциях, депрессии и других проблемах, связанных с нервной системой.
  4. Рекомендована при сбоях в белковом, жировом и углеводном обмене, а еще при избыточном весе.
  5. Антистрессовая кинезиология применяется для коррекции эмоционального дисбаланса в педиатрии, ортопедии, акушерстве и травматологии.

Кинезиология при артрозе

Если есть проблемы с суставами, то можно обратиться к специалисту по кинезиологии, который подберет правильную методику. С ее помощью можно будет избавиться или хотя бы минимизировать болезненные ощущения. Прикладная кинезиология улучшает подвижность суставов, повышает физическую активность и работоспособность. Еще она помогает снизить риск повреждения суставной ткани. Считается, что помогает это направление в мануальной терапии даже при сильных повреждениях.

Кинезиология при дисграфии

У детей часто встречается такая проблема, как дисграфия, под которой понимают частичное нарушение процесса письма. Она негативно влияет на уровень успеваемости и на психологическое состояние ребенка. Метод кинезиологии предлагает простые упражнения, повышающие стрессоустойчивость, улучшающие мыслительные способности, память, внимание, а еще облегчающие процесс чтения и письма.

кинезиология в психологии

Кинезиология для похудения

Уже упоминалось, что представленная методика способствует нормализации обменных процессов в организме, что важно для сброса веса. Кинезиология и лишний вес имеют общее еще в том, что многие специалисты уверяют, что проблема часто провоцируется сбоями в психоэмоциональном состоянии. Специалист, ориентируясь на движения мышц, их тонус и растяжимость, выявит нарушения в работе организма и назначит подходящие упражнения, диету и другие методики для борьбы с проблемами.

Кинезиология в спорте

Спортивная кинезиология является новым подходом к оздоровлению. Он базируется на функциональном исследовании, включающем анализ позы, ходьбы и объема движений, пальпацию и другие способы диагностики. Методика кинезиологии основана на изучении языка тела, который подскажет, в каком направлении следует действовать. В период лечения и реабилитации спортсменов постоянно контролируется процесс выздоровления для необходимой корректировки.

Кинезиология – за и против

В любом деле рекомендуется проводить оценку существующих преимуществ и недостатков. Есть мнение, что кинезиология – это шарлатанство и этого придерживаются некоторые врачи, считающие, что часть болезней невозможно победить без использования медикаментов или проведения хирургического вмешательства. В противовес специалисты в этом направлении приводят огромное количество примеров чудесного исцеления. Разбираясь в кинезиологии, стоит уделить внимание основным достоинствам:

  1. Организм сам дает всю информацию о заболевании еще на доклинических стадиях.
  2. Почувствовать облегчение можно даже после первого диагностического сеанса.
  3. Благодаря налаженной обратной связи с организмом можно сразу определить, правильно ли была проведена диагностика и назначено лечение.
  4. Происходит активизация собственного потенциала организма для борьбы с заболеваниями.
  5. Применение методики не только избавляет от существующей болезни, но и оздоровит весь организм.
  6. Способ лечения подбирается индивидуально и используются максимально естественные методы терапии.
  7. Не имеет противопоказаний и можно применять в любом возрасте.

Кинезиология – гимнастика мозга или метод лечения, который имеет и некоторые недостатки. Многие отмечают дороговизну проведения диагностики и лечения, что делает ее недоступной для многих людей. Кроме этого, представленная методика не действует быстро и нужно будет пройти минимум десять сеансов, которые длятся около двух часов. Недостаточно информации и отзывов, касающихся эффективности терапии.

кинезиология что это

Кинезиология – отношение церкви

Православие категорически запрещает использование неподтвержденных наукой методик, которые, по мнению церкви, являются проявлением шарлатанства и бесовщины. В результате их применения человек будет находиться под влиянием темных сил. Кинезиология и православие, точнее мнение священнослужителей по этому поводу, интересует многих, но на данный момент христианство еще не выработало официального отношения к этой методике. К тому же не стоит отметать тот факт, что и среди кинезиологов могут быть шарлатаны.

Кинезиология – книги

Если интересует эта тема и хочется разобраться в ней подробнее, тогда можно в книжных магазинах найти соответствующую литературу:

  1. «Основы анатомии и прикладной кинезиологии» Род. А. Хартер. Книга считается учебником для персонального тренера, и она разбита на две части: первая знакомит с анатомией человека, а вторая – описывает основы кинезиологии.
  2. «Основы прикладной кинезиологии» И. Р. Шмидт. В этой книге можно будет найти ответы на многие вопросы, связанные с этой методикой, и получить необходимые знания.

womanadvice.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.