Лимфодренажный вакуумный массаж


apparatnyi-limfodrenazhnyi-massageВ середине 20 века появилась технология, по которой проводится аппаратный лимфодренажный массаж тела. Вначале женщины проходили процедуру с целью снять отёки после операции, но постепенно этот вид массажа приобрёл известность, и его стали использовать, как эффективный метод лечения варикозного расширения вен.

Как работает лимфатическая система человека

Лимфатическая система является одним из самых непростых устройств в организме человека. Если по каким-либо причинам нарушается работа лимфатической системы, здоровье человека оказывается под угрозой.

Лимфа – это жидкость, находящаяся внутри ткани и совершающая передвижения по сосудам. Лимфа участвует в транспортировке воды, аминокислот, минералов. Лимфа непосредственно принимает участие в выведении из организма продуктов жизнедеятельности. Если лимфа начинает застаиваться, отходы в организме накапливаются, и это приводит к интоксикации.


apparatnyi-limfodrenazhnyi-massage-limfaВозникают проблемы с метаболизмом, увеличивается скорость отложения жира, появляется целлюлит. Также нарушается сон, цвет кожи становится серым, снижается общая работоспособность организма.

Лимфодренажный массаж аппаратами решит все эти проблемы и нормализует работу лимфотока. Данная процедура в настоящее время чрезвычайно популярна, её проходят женщины как для общего оздоровления организма, так и для поддержания и улучшения внешнего вида.

Лимфодренажный массаж в косметологии

В данный момент массаж особенно востребован в косметологии, так как он эффективно решает множество проблем с внешностью.

  1. Борется с целлюлитом.
  2. Снижает вес, сжигает лишний жир.
  3. Снимает отёки на лице, ногах.
  4. Устраняет мешки под глазами и синяки.
  5. Ускоряет регенерацию клеток.
  6. Избавляет от морщин.
  7. Делает контуры фигуры ярко выраженными и чёткими.
  8. Возвращает телу упругость и гладкость.

Борьба с целлюлитом невозможна без лимфодренажных процедур, из которых аппаратный лимфодренажный массаж тела является самым востребованным и результативным. Кроме борьбы с венозными заболеваниями, он ещё укрепляет иммунитет, улучшает психологическое состояние, успокаивает и расслабляет нервную систему, снимает напряжение.

Виды массажа


Различают три основных вида аппаратного лимфодренажного массажа тела: микротоковый и вакуумный дренаж, прессотерапия.

Прессотерапия

apparatnyi-limfodrenazhnyi-massage-presspterapiyaЭто очень эффективная процедура. Суть её в том, что во время неё последовательно сжимаются различные части тела с помощью сжатого воздуха, чаще всего бёдра, руки и ноги.

Данная процедура проходит с использованием специального оборудования, которое учитывает анатомические особенности человека. Перед началом процедуры одевается костюм в виде большого манжета. Надувные сегменты, которые также одеваются на человека, оказывают воздействие на проблемные участки тела. Они подают сжатый воздух, который и оказывает влияние на жировой слой.

Прессотерапия способствует усилению кровообращения, ускоряет обмен веществ в организме, возвращает дряблой коже упругость и гладкость. Самое большое достоинство прессотерапии – это эффект расширения сосудов. Нередко прессотерапию сочетают с обвертыванием.

Результат данной процедуры – уменьшение проблемных зон, борьба с ожирением, общее укрепление организма. Данный вид лимфодренажного массажа проходит безболезненно, успокаивая нервную систему и расслабляя мышцы. Перед тем, как пройти процедуру, необходимо ознакомиться с противопоказаниями: тромбоз, почечная недостаточность, кожные заболевания, туберкулёз и др.

Микротоковый дренаж


apparatnyi-limfodrenazhnyi-massage-microtokДанная процедура помогает омолодить кожу без вмешательства хирурга. Слабые электрические импульсы мягко действуют на кожу, лимфатическую систему и восстанавливают её, улучшают функционирование. Микротоки усиливают кровообращение, оказывают благотворное влияние на кожу, подверженную старению.

Микротоковый дренаж восстанавливает атрофированные мышцы, борется со вторым подбородком и морщинами, повышает эластичность кожи, выравнивает овал. Также после данной процедуры можно наблюдать улучшение цвета лица, снятие отёков и мешков под глазами.

Противопоказания: беременность, злокачественные образования, инсульт, инфаркт, эпилепсия.

Микротоковый дренаж считается наиболее щадящим видом аппаратного массажа и рекомендуется проводить даже людям с очень чувствительной и травмированной кожей.

Вакуумный аппаратный массаж тела

apparatnyi-limfodrenazhnyi-massage-vakuumДанная методика проводится в салоне, она восстанавливает венозное кровообращение, ускоряет обменные процессы между клетками, стремительно выводит из организма вредные токсины и шлаки.


Вакуумный лимфодренажный массаж рекомендуется проводить с классическим массажем, который расслабит человека. Во время данной процедуры происходит постепенное понижение давления над находящимися над телом сосудами, и ненужная жидкость оказывается на поверхности. Данная процедура выводит лишнюю лимфу из пространства между клетками.

Этот вид массажа превосходно обновляет клетки, расщепляет жиры, ускоряет метаболизм, улучшает работу лимфатической системы и активирует кровообращение. К проблемным зонам прикладываются банки, затем воздух в них начинает пульсировать.

Недостаток вакуумного массажа в том, что на местах, где кожа взаимодействовала с банками, появляются кровоподтёки, но они со временем исчезают, не оставляя следов.

Проведение процедуры в домашних условиях

Массаж лимфатической системы нельзя проводить самостоятельно, не удостоверившись в том, что у человека нет никаких противопоказаний к нему. К данной процедуре следует отнестись крайне ответственно. Человек, проводящий подобную процедуру дома, должен знать, где и как расположены лимфатические узлы, как двигается лимфатический отток. Ведь неправильный массаж приведёт к неприятным последствиям.

Можно приобрести специальный аппарат и проводить массаж в домашних условиях. Массаж может длиться от получаса до 2 часов. Грамотно выполненный аппаратный массаж благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, работу всех органов в организме, подтянет кожу, уменьшит боль.


cosmetologe.com

1. Прессотерапия

Техника проведения процедуры состоит в воздействии сжатого воздуха. На тело одевают специальные штаны или сапоги, рукава, и подают в них воздух. Принцип схож со сдавливанием руки тонометром, а в данном случае под действием сжатия происходит ускорение кровотока и движения лимфы. Воздух в костюме циркулирует по специально заданной программе пониженного и повышенного давления.

Продолжительность процедуры 30-40 минут, курс составляет 10-15 процедур, рекомендуется повторять каждые полгода.

Процедура нормализует обмен веществ, устраняет отечность, допустима к использованию на ранних сроках беременности (устраняет отечность и поднимает настроение), расслабляет после серьезных физических нагрузок, эффективно борется с целлюлитом, рекомендуется в период восстановления после липосакции, как профилактическая процедура при варикозном расширении вен  и подагре (требует консультации с врачом). Процедура сочетается с проведением курса обертываний, которые способствуют уменьшению объемов тела и выводу жидкости из организма. Противопоказаниями к прессотерапии являются:

  • сахарный диабет I и  II типа;
  • тромбоз;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • травмы костей и суставов;
  • туберкулез;
  • онкология.

2. Микротоковый дренаж

Очень щадящая форма воздействия на лимфотическую систему организма. Применяется в лифтинговых и лимфодренажных программах лица, когда необходимо безболезненно и быстро восстановить овал без хирургических и инъекционных вмешательств.  Процедура укрепляет и стимулирует кровеносную систему, активизирует обменные процессы в клетках. Воздействие токами низкой частоты и амплитуды влияет мышцы лица, кожные покровы, лимфо- и кровоток.

В процессе проведения процедур дренажа стимулируется образование коллагена и эластина, происходит выздоравливание кожи, наблюдается уменьшение рубцов.

Процедура проводится после консультации со специалистом. Результат микротокового дренажа заметен сразу: улучшается цвет лица, появляется ощущение дыхания кожи, устраняется отечность. Количество процедур подбирается индивидуально, в среднем варьируется в интервале 6-10 и назначается 2-3 раза в неделю. Противопоказаниями  к процедуре являются:

  • эпилепсия;
  • беременность;
  • тромбофлебит;
  • герпес в активной фазе;
  • заболевания сердца;
  • онкологические заболевания;
  • наличие в костях металлических штифтов;
  • золотые нити.

3. Вакуумный лимфодренажный массаж

Основная задача аппаратного метода — “расшевелить” лимфу в процессе процедуры, очистить лимфотические пути и удалить излишки жидкости из межклеточного пространства. Жидкость “выдавливается” и выводится лимфотической системой. Техника проведения массажа схожа с использованием медицинских банок при простудных заболеваниях. Показаниями к применениню вакуумного массажа являются:

  • отечность;
  • эффект “тяжелых” ног;
  • лишний вес;
  • целлюлитные образования.

Противопоказания к проведению ваккумного массажа, как и в случае всех процедур направленных на улучшение лимфотока, являются сердечные заболевания, тромбофлебит, беременность, онкологические заболевания и туберкулез.

Результат от проведения вакуумного лимфодренажного массажа заметен с первой процедуры: устраняется отечность, уменьшаются объемы тела, наблюдается подъем настроения и работоспособности. Одним из недостатков вакуумного массажа является возможное образование гемотом (синяков) на поверхности кожи.

Для достижения и закрепления результатов от процедур необходимо пройти курс 8-10 сеансов.

Продолжительность массажа составляет 30-60 минут, и подбирается индивидуально со специалистом. После проведения вакуумного массажа рекомендуется закрепить результат обертыванием и нанесением тонизирующего крема для тела.

4. Лазерный лимфодренаж (RF-лифтинг)

Применяется для устранения отечности, мимических и ярко выраженных возрастных морщин на лице и области шеи. Показаниями к  применению лазерного лимфодренажа являются:


  • провисание кожи, дряблость, снижение тонуса лицевых мышц;
  • отечность лица;
  • избыток кожи в области верхнего века;
  • ярко выраженные носогубные складки;

Процедура сочетает в себе термолифтинг и лазерный дренаж. Массаж начинается с проведения лазерного дренажного массажа лица которая сменяется разогревом поверхности кожи потоками энергии и глубокого ее проникновения вплоть до коллагеновых волокон. Под действием высоких температур они сокращаются и подтягиваются. Результат заметен уже после первой процедуры. Термолифтинг является альтернативой хирургическим вмешательствам, так как результат подтяжки возрастной кожи продолжительный  — от 6 месяцев до 3 лет. В результате процедуры улучшается цвет лица, сужаются поры, подтягивается контур лица, устраняются морщины, нормализуется выработка коллагена и эластина.

Процедура безболезненна и не имеет восстановительного периода (не вызывает покраснения, раздражения и воспаления кожи). Курс составляет 6-10 процедур и проводится при консультации со специалистом.

Противопоказаниями к проведению лазерного лимфодренажа являются:

  • сахарный диабет;
  • использование кардиостимулятора;
  • беременность;
  • заболевания соединительной ткани;
  • инфекционные заболевания и поражения кожи на участках проведения процедуры;
  • золотые нити.

Также рекомендую ознакомиться с техникой ручного лимфодренажного массажа.

hand-hook.ru

Приёмы и техники

Аппаратный лимфодренаж это специальная процедура, действие которой направлено на устранение отеков, приведение в норму водного баланса, устранение застойных явлений в организме. Для ее осуществления используется специальный аппарат для лимфодренажа, в который применяются ультразвук, импульсный ток, вакуум или перепады давления для воздействия на организм.

Результат лимфодренажа

Существует несколько различных вариантов его выполнения. Среди наиболее часто встречаемых можно выделить:

  • прессотерапию;
  • микротоковый лимфодренаж;
  • вакуумный лимфодренаж.

Каждый из этих способов может использоваться, как по отдельности, так и совместно с другими процедурами, в особенности теми, которые входят в курс антицеллюлитного массажа.

Механизм влияния на организм прессотерапии

Прессотерапия — часто используемая разновидность аппаратного лимфодренажного массажа. Человеку необходимо надеть на себя специальный костюм с вмонтированными микропроцессорами, осуществляющими контроль за установленным давлением на каждом участке тела.


Антицеллюлитный лимфодренажПреимуществами такого лимфодренажного аппарата является то, что он:

  • позволяет эффективно избавиться от надоевшего целлюлита;
  • устраняет избыточный вес тела;
  • используется в качестве вспомогательного средства в процессе устранения варикозной сетки;
  • устраняет сильную отечность ног.

Прессотерапия —  эффективное средство, которое способствует выведению из организма шлаков и укрепляет иммунную систему.

Проведение микротокового лимфодренажа

Микротоковый лимфодренаж — еще одна разновидность массажа, которая в последнее время пользуется огромным спросом. В процессе работы аппарат для лимфодренажного массажа этого вида использует электрические импульсы, отвечающие за стимуляцию работы верхних слоев кожного покрова. Такая терапия оказывает серьезное воздействие на капилляры, которые расположены внутри кожи и способствует эффективности проведения процедуры.

  • Убирает синяки, мешки под глазами.
  • Разглаживает образовавшиеся шрамы.
  • Устраняет морщины, как глубокие, так и мелкие.
  • Корректирует овал лица.
  • Устраняет второй подбородок при наличии лишнего веса.

Микротоки для лица

Осуществляется только посредством использования натуральных ингредиентов растительного происхождения, которые воздействуют на кожу успокаивающе и тонизирующе.

Рассматривая аппаратный лимфодренажный массаж для лица, стоит обратить внимание на то, что он осуществляется посредством применения микротоковой процедуры.

Аппаратный лимфодренаж микротокового действия осуществляется и для ног. Такая процедура дает возможность не только улучшить физические показатели, но и разжижать кровь, способствуя одинаковому распространению лимфы в организме.

С какой частотой применять вакуумный лимфодренаж

Эффективным средством является вакуумный лимфодренаж. В основе проведения технологии находится метод воздействия на отдельные участки кожи, так называемого, локального отрицательного давления. Процедура способствует улучшению оттока лимфы и крови, стимуляции обменного процесса.

В домашних условиях аппарат для лимфодренажного массажа использовать нельзя, так как подобная процедура требует от человека определенных знаний и опыта.

Аппарат для ваккумного лимфодренажа всего тела

Это связано с тем, что неправильно выполненная процедура может привести к появлению серьезных гематом, синяков и вовсе разрыву тканей.

Показания и противопоказания

Несмотря на то, что аппаратный лимфодренаж используют для устранения лишнего веса, апельсиновой корки, венозных застоев и других проблем, существуют и серьезные противопоказания, на которые важно обращать внимание. Категорически запрещено использовать:

  • при наличии аллергических болезней кожного покрова и гнойничковых высыпаний на коже;
  • при бронхиальной астме;
  • при повышенной температуре тела на фоне ОРВИ и гриппа;
  • при серьезных воспалительных процессах, происходящих в организме;
  • при гипертоническом кризе или проблемах сердечно-сосудистой системы;
  • при наличии ран, вывихов и переломов;
  • в процессе вынашивания ребенка;
  • при опухолях на любой стадии заболевания.

Оздоровительный лимфодренаж

Единственным исключением является варикозное расширение вен, при котором процедура возможна, но только после консультации с соответствующим профессионалом.

Эффект от массажа

Несмотря на то, какой из видов лимфодренажного массажа будет выбран вами, у каждого из них имеются собственные положительные стороны. К неоспоримым преимуществам следует отнести:

  • стимуляцию сокращения мышц, которая способствует ускорению оттока крови и лимфы;
  • осуществление минимальной коррекции фигуры;
  • тонус стенок сосудов в несколько раз;
  • устранение мелких шрамов и рубцов;
  • исчезновение мелких морщин, легкая подтяжка кожи;
  • частичное рассасывание незначительных жировых отложений;
  • устранение серьезных отечностей, локализующихся на коже;
  • нормализация работы внутренних органов и улучшение местного иммунитета организма.

Эффект на лице

Если вы желаете осуществить процедуру лимфодренажного массажа, необходимо провести одноразовую консультацию у специалиста, который даст вам добро на проведение лимфодренажа. Эффект от проведенной операции будет заметен уже после осуществления первой процедуры. Запомните — чем большее количество сеансов вы проведете, тем лучше результат получите.

figuradoma.ru

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфа – полупрозрачная, белого цвета субстанция, составляющая, по сути, тканевую жидкость. Лимфосистема и кровеносная связаны друг с другом, но не физически, а функционально. В капиллярах кровеносной системы и фильтрации плазмы в межклеточное пространство выходит жидкость. Она связывается коллоидными и волокнистыми структурами. Часть ее возвращается обратно, часть образует собой лимфу, которая попадает в лимфатические капилляры. То есть, в межклетном пространстве постоянно происходит приток и отток лимфы. Интенсивность процесса зависит от притока крови и ее химического состава.

  • Лимфокапилляры очень разветвлены. Они замкнуты, с одной стороны имеют больший диаметр, чем с другой. Мелкие лимфососуды собираются в крупные – с клапанами, обеспечивающими движение жидкости, затем попадают в лимфоузлы, где жидкость фильтруется, а чужеродные и болезнетворные тела уничтожаются. Через лимфатические вены жидкость попадает в подключичные, возвращая таким образом очищенную жидкость в кровь.
  • По лимфосистеме циркулирует около 3 л субстанции. Регулировка притока и оттока лимфы осуществляется за счет вегетативной нервной системы и метаболита ткани. Приток жидкости со слабым оттоком и обеспечивает появление так называемой отечности.
  • Наблюдается это явление на любом участке тела. И если после операции отечность представляется явлением временным и при восстановлении ткани отток улучшается самостоятельно, то в других случаях прогноз не столь благоприятен.
  • Плохой отток лимфы может быть связан с болезнями, а может с состоянием окружающих тканей. И вот этот момент и служит частой причиной огорчения для женщин. Известно, что лучше и надежней всего лимфа удерживается жировой тканью. Соответственно, на местах скопления жировой ткани общий объем тела увеличивается автоматически за свет плохого оттока лимфы.
  • То же самое наблюдается при плохом кровообращении. Например, варикозное расширение вен автоматически приводит к застою лимфы, так как при замедлении крови, замедляются и обменные процессы в межклеточном пространстве. То же самое наблюдается при плохом капиллярном кровообращении: пальцы рук и кисти, лицо часто отекают без всяких видимых причин.
  • К общему замедлению лимфы приводит и образ жизни: низкая физическая нагрузка, сидячая работа, пища, изобилующая жирами и с низким количеством белков, стрессы – все это приводит к чрезмерному выводу жидкости из кровеносного русла и ее застою в межклеточном пространстве.

Что такое лимфодренажный массаж, расскажет специалист в этом видео:

Понятие и суть

Чем же в такой ситуации может помочь лимфодренажный массаж? Как понятно из механизма работы лимфосистемы активирует отток жидкости хорошая работа венозных сосудов, напряжение скелетных мышц и хорошо действующий клапанный аппарат. На последнее повлиять практически возможности нет. А вот добиться ускорения циркуляции крови и работы мышц вполне возможно.

Существует лишь 2 способа: физическая нагрузка и массаж. Достоинства первой в том, что ускоряется общий лимфоток, то есть, при работе мышц активизируется вся система. Преимущество второго в том, что он доступен в те моменты, когда физическая нагрузка запрещена. Кроме того, массаж можно проводить локально, на участках где отечность наблюдается самая высокая – заживающие швы, участки с плохой микроциркуляцией и так далее.

В косметологии свое признание получил именно массаж. Особенно он востребован при удалении целлюлита и как вариант массажа лица. Цели его несколько отличаются от обычного массажа. В последнем случае главным является активизировать кровообращение воздействовать на мышечную ткань, либо стимулируя ее, либо вызывая расслабление. При этом используется самая разная техника.

Лимфодренаж требует особого подхода.

  • Во-первых, лимфа в отличие от крови течет только в одном направлении, поэтому все движения должны иметь только одно направление – от участка к верхнему лимфоузлу, иначе застой жидкости не удалить.
  • Во-вторых, объем лимфы заметно меньше, так что несмотря на не менее развитую систему сосудов, чрезмерно активное воздействие ни к чему не приведет. Соответственно, в таком массаже применяются только аккуратные надавливания, плавные медленные движения.

Лимфодренажный массаж решает следующие проблемы:

  • ускорение оттока лимфы по некоторым данным почти в 8 раз. Таким образом удается, как можно быстрее избавиться от отечности;
  • улучшение обменных процессов – лимфосистема служит для очистки крови от продуктов расхода и болезнетворных микроорганизмов. Соответственно, чем лучше циркуляция лимфы, тем быстрее организм избавляется от токсичных веществ;
  • вывод застоявшейся жидкости нормализует состояние ткани. Улучшается структура мышечной, жировой ткани, подкожной клетчатки;
  • лимфодренаж способствует омоложению лица – именно отечность, небольшая, но постоянная растягивает кожу, в результате чего образуются складки. Удалив или предупредив отеки, можно избавиться и от преждевременного появления морщин;
  • лимфодренаж груди – прекрасный способ предупреждения мастопатии, а также обвисания после беременности и кормления.

Лимфодренажный массаж (фото до и после)

Лимфодренажный массаж (фото до и после)

Виды

Различают 2 основных вида лимфодренажного массаж – ручной и аппаратный. Каждый из них классифицируется на несколько подвидов.

Ручной

Ручной – производится непосредственно специалистом. Плюсы методики – разнообразие приемов, мягкая техника с учетом сиюминутного состояния пациента, более приятные ощущения от теплых рук. Недостаток – длительность массажа заметно дольше, чем при аппаратном воздействии.

Различают 3 разновидности ручного массажа:

  • поверхностный – самый легкий, воздействуют не столько на лимфосистему, сколько на циркуляцию крови в капиллярах расположенных в кожном покрове. Недостаток кровообращения здесь приводит к наполнению жидкости в подкожной клетчатке, а при активации движения крови застой автоматически разрешается;
  • глубокий – предполагает более сильное воздействие с тем, чтобы затронуть более крупные лимфососуды и ускорить движение лимфы. Чаще используется при антицеллюлитных процедурах;
  • внутренний – как правило, лечебный. Массаж направлен на активацию работы самих лимфоузлов, что требует высокой квалификации и умения.

Аппаратный

Аппаратный – воздействие осуществляют при помощи некоторых приборов. Плюс – довольно высокая эффективность и небольшая длительность сеанса. Минус – стоимость и локальность воздействия. Различают несколько подвидов воздействия, но главными называют 3:

  • воздействие микротоками – на обрабатываемые участки закрепляют электроды в активных точках. Через них подают электрический ток низкой частоты. Микротоки стимулируют работу гладкой мускулатуры, то есть, стенок кровеносных сосудов. Соответственно¸ улучшается циркуляция крови, а лимфоток ускоряется. Этот метод относится к поверхностным. Его часто применяют при массаже лица. Воздействие микротоками способствуют разглаживанию морщинок и складок и улучшает состояние кожных тканей;
  • прессотерапия – воздействие давлением. На участки тела закрепляют повязки или же одевают специальный костюм. На повязки подается сжатый воздух. Программа позволяет регулировать давление, чтобы добиться максимального эффекта. Такой массаж осуществим только в условиях косметологического или лечебного кабинета;
  • вакуумный – обратный метод, воздействие оказывается за счет создания области очень низкого давления. Для этого на теле закрепляют пластиковые банки, из которых откачивают воздух. Метод активизирует крово- и лимфоток, воздействует на мышечную ткань. Чаще всего применяется в антицеллюлитных программах.

Сравнение с подобными методиками

Как упоминалось, лучшим методом для ускорения лимфотока является достаточная и разнообразная физическая нагрузка в сочетании с питанием, богатым белком. Однако во многих случаях такой способ оказывается малодоступным, да и результат хотелось бы получить быстрее. Для ускорения оттока лимфы, помимо массажа, используются следующие варианты.

  • Лимфодренажные средства – это лекарства, которое назначают врач, и которое самостоятельно применять не рекомендуется. К ним относятся флебоники и собственно лимфодренажные препараты. Первые восстанавливают тонус вен, что и обеспечивает улучшение кровотока. Вторые обладают лимфотропным воздействием и направлены именно на ликвидацию застоя жидкости. Выпускаются они в виде таблеток, мазей, гелей. К наиболее известным относятся детралекс, троксевазин, эскузан.
    • Мази и гели обычно назначают после самых разных манипуляций с лицом: пластические операции, эндоскопические, введение филлеров, имплантация – во всех случаях, когда после процедуры появляются отеки и гематомы.
    • Таблетки чаще требуются при тяжелых формах застоя лимфы. По сравнению со специальными средствами массаж выступает альтернативной процедурой, но с некоторыми ограничениями. При болезнях, вызывающих застой лимфы, таблетки более действенны.
  • Душ – в идеале это должен быть контрастный душ, с чередованием максимально горячей и максимально холодной воды, но в некоторых случаях достаточно и холодной. Струю воды направляют на участок и удерживают от 10 до 30 с. Затем горячую заменяют холодной, и повторяют так несколько раз. Заканчивают процедуру всегда холодной водой.
    • Для лица используют ванночки с холодной и горячей водой.
    • Для ног достаточно таза с холодной водой – парить категорически запрещается при такой проблеме. Метод вполне успешен как при общей отечности, так и при локальной. Однако такого длительного эффекта, как массаж не дает. Точнее говоря, для устойчивого результата «закаляться» придется намного дольше.
  • Солевое растирание – пару чайных ложек смешивают с парой капель лимонного или апельсинового эфирного масла. Соли может быть и больше, это зависит от площади отека. Смесь накладывают на участок и медленно растирают, ускоряя темп в течение 5 минут. После процедуры кожа на участке должна «гореть». Соль удерживают еще около 5минут, а затем смывают. Такой способ – неплохая альтернатива антицеллюлитному лимфодренажному массажу. Опять-таки, результат менее заметен и усилий требуется больше, чем при массаже.
  • Лимфодренажное обертывание – уксусное, шоколадное, масляное. Отток лимфы активируется за счет усиленного потоотделения, поскольку обертывание повышает температуру кожных тканей. Является аналогом поверхностного лимфодренажа, однако несравним с глубоким или внутренним.
  • Баня или сауна – термическое воздействие высокой температуры как на фоне влажности, так и сухое – самый древний и не менее эффективный метод для избавления от лишней жидкости. Активизируется любой вид кровообращения и, соответственно, ускоряется лимфоток. Увы, способ имеет не меньше ограничений, чем лимфодренаж.

Показания

В косметологии показаниями для лимфодренажа служат следующие факторы:

  • отеки – на любом участке лица и тела, методика универсальна;
  • синяки и темные круги вокруг глаз;
  • хроническая усталость, сонливость;
  • морщины и складки, особенно мимические;
  • дряблость кожи – как на лице, так и на теле;
  • целлюлит – обычно на бедрах и на руках;
  • изменение типа кожи – дело в том, что застой жидкости провоцирует излишнюю сухость кожи или, наоборот, чрезмерную работу сальных желез. Восстановление нормального крово- и лимфотока сделает кожу вновь нормальной;
  • избыточные отложения жира – стоит отметить, что на количество жировой ткани лимфодренажный массаж не влияет. Его задача – вывести скопившуюся в ткани жидкость, тем самым уменьшая общий объем.

До и после массажа лица

До и после лимфодренажного массажа лица

Противопоказания

К сожалению, у этого метода довольно много противопоказаний:

  • любые воспалительные процессы, особенно инфекционного характера, а также при обострении хронических – ограничение временное;
  • трофические язвы и другие повреждения кожи вплоть до царапин делают массаж на таком участке невозможным;
  • онкологические заболевания;
  • кожные недуги – крапивница, дерматит, угревая сыпь;
  • тромбофлебиты – массаж как метод воздействия запрещен;
  • остеопороз – частичное ограничение, зависит от стадии заболевания;
  • нарушения микроциркуляции крови, при котором увеличивается диаметр кровеносных сосудов;
  • воспаление лимфоузла – на любом участке. Ускорение тока лимфы приведет к усилению недуга;
  • невралгия тройничного нерва – исключает на момент заболевания массаж лица;
  • кардиостимулятор – аппаратные методы категорически запрещены. О допустимости ручного массажа следует узнать у лечащего врача;
  • поздние стадии варикоза также исключают массаж ног;
  • эпилепсия, психические расстройства;
  • менструация – в это время застой жидкости и появление отеков закономерны, так что любое внешнее воздействие ни к чему не приведет.

При беременности массаж нельзя проводить в первый триместр. В 2 и 3 лимфодренаж ног и рук допустим и желателен. Во время кормления грудью процедуры лучше избегать, в крайнем случае разрешается массаж лица. После окончания периода кормления массаж груди очень рекомендован. Также противопоказанием служат: тромбоз с воспаленными стенками сосудов; диабет любой формы; высокая температура тела.

Проведение

Лимфодренажный массаж проводит специалист – в салоне, в массажном кабинете, на дому. Простые техники вполне можно выполнять самостоятельно. Например, простой массаж лица, рук или ног. Аппаратный возможен только в специальном кабинете – требуется оборудование и приспособления.

Подготовка

Специальной подготовки от пациента не требуется. Что, конечно, не исключает некоторых ограничений. Нельзя употреблять алкогольные напитки перед сеансом, желательно воздержаться от курения. Если осуществляется массаж живота между процедурой и приемом пищи должно быть не менее 2 часов и трапеза перед сеансом не должен включать продукты, от которых увеличивается газообразование.

Все подготовительные манипуляции проводятся непосредственно в массажном кабинете. Пациент укладывается на кушетку в удобной позе, соответствующей задачам массажа. Затем специалист проводит предварительный разогрев кожной поверхности с тем, чтобы снять напряжение и спазмы.

Результат массажа живота

Результат лимфодренажного массажа живота

Проведение

Суть массажа сводится к стимуляции лимфатических сосудов. Соответственно подбирается и техника. Принцип работы одинаков: начинают массаж с проксимальных отделов, а затем поднимают или опускаются к лимфоузлам. Так, например, если речь идет о руках, то массаж начинают от кисти и поднимаются к подмышечным лимфоузлам. Если делают массаж лица, то все движения начинаются от центра и заканчиваются на лимфоузлах под челюстью, за ухом.

Во время сеанса пациент должен находиться в горизонтальном положении – это улучшает отток и крови, и лимфы. Все движения должны быть плавными, довольно медленными по направлению к лимфоузлам. Обратное движение исключается. Частота движений не превышает 10–12 в минуту. Не допускается образование и зажатие складок кожи.

  • Поверхностный лимфодренаж включает круговые движения и плавные надавливания – таким образом жидкость как бы проталкивают по крупным сосудам. Обычно, лимфодренаж сочетают с техникой для снятия мышечного напряжения, так как последняя часто провоцирует спазмы сосудов, а, значит, и застой лимфы.
  • Глубокий массаж предполагает поверхностное поглаживание, растирание и вибрацию на локальных участках. Движения более сильные, давление несколько выше. Глубокий массаж эффективнее, но только на больших участках тела. Для лица такая техника неприменима.
  • Японский – собственно лимфодренажный массаж лица, комбинирующий воздействие на лимфососуды и активные биологические точки.

об особенностях и проведении процедуры расскажет видеоролик ниже:

Реабилитация

Сеансы часто сочетают с обертываниями для тела или масками для лица соответствующего направления.

  • Никакого восстановления процедура не требует, наоборот, после лимфодренажа ощущается легкость в теле.
  • А эффект на лице сказывается почти мгновенно: складки и морщины разглаживаются, кожа приобретает красивый ровный цвет.
  • Длительный эффект будет заметен позднее, примерно после 10 сеанса.

Возможные осложнения

Осложнения после лимфодренажного массажа возможны лишь в том случае, если существовали ограничения, о которых пациент не упомянул. Также при чувствительной коже и склонности к образованию гематом возможно появление синяков – при антицеллюлитной программе, которая предполагает более жесткое воздействие или при вакуумном аппаратном массаже.

Цена и клиники

Цена и клиники где проводят Лимфодренажный массажЛимфодренажный массаж – весьма распространенная процедура. Найти такую услугу можно, как в клинике – как правило, лечебную, так и во многих косметических салонах. Стоимость зависит от цели массаж и метода – ручной или аппаратный.

  • Сеанс поверхностного ручного массажа лица стоит от 1200 до 2000 р.
  • Стоимость лимфодренажного массажа бедер и ягодиц достигает 1360–4000 р.
  • Один сеанс пиротерапии стоит от 750 до 2200 р.

gidmed.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.