Массаж с мёдом от целлюлита


Самым эффективным способом поправить фигуру является комплексный подход – физические нагрузки, диетическое питание, массаж, баня и косметические процедуры. Несмотря на то, что лишний вес имеет не каждая женщина, целлюлит сегодня есть почти у всех представительниц прекрасного пола. Уменьшить явные проявления апельсиновой корки поможет антицеллюлитный массаж с медом. Эту процедуру предлагают многие косметические салоны, но за курс массажа придется выложить немалую сумму. Если женщина располагает такими ресурсами, то специалисты косметологи потрудятся над ее телом. В противном случае стоит запастись банкой меда и несколькими часами свободного времени.

У этой процедуры существует ряд противопоказаний. К ним относятся: аллергия на продукты пчеловодства, варикозное расширение вен на любой стадии, опухоли, высокая температура, заболевания щитовидки или плохая свертываемость крови. При наличии хотя бы одного из названых противопоказаний, стоит отказаться от медового массажа в пользу других методов лечения целлюлита, например, обертывания с водорослями или мезотерапии.

Перед проведением медового массажа необходимо ознакомиться со списком противопоказаний.


Медовый массаж помогает не только от целлюлита. Его можно делать на области лица и шеи. Это просто волшебная процедура. Кроме косметического эффекта, расслабления и удовольствия, массаж лица способен воздействовать на состояние внутренних органов. Медовый массаж поможет выглядеть здоровее и моложе.

Медовый массаж области лица и шеи традиционно делают с использованием меда липового и гречишного сортов. Эти виды меда лучше других подходят для лица, так как содержат массу витаминов и антиоксидантов, которые хорошо влияют на состояние организма и не вызывают аллергии. Антицеллюлитный массаж всего тела можно выполнять с любым медом. По консистенции он должен быть жидким и тягучим, не засахаренным. Топить засахарившийся мед рекомендуют не на огне, а на паровой бане. Для одного сеанса массажа вполне хватит 5 столовых ложек этого жидкого золота.

Для медового массажа проблемных зон подойдет любой вид меда. Главное, он должен быть тягучим и не засахаренным.

Чтобы получить чувственное удовольствие от процедуры и улучшить эффект медового массажа, можно добавить в подготовленный мед несколько капель эфирного масла. Для массажа хорошо подойдет масло из цитрусовых, мяты или можжевельника. Эти эфирные масла улучшают обмен веществ и способствуют более глубокому проникновению полезных веществ из меда под кожу.


Антицеллюлитный массаж с медом делают 20 – 30 минут. Для начала, тело слегка разогревают и приводят в тонус легкими движениями, после чего включают в процедуру основной ингредиент – мед. Теплый жидкий мед с эфирным маслом постепенно втирают в кожу, сначала мягко, затем динамичней. Приток крови усиливается и можно слегка пощипать и помять кожу более интенсивно. Когда мед начнет сгущаться, нужно перейти к следующему движению: открытую ладонь приложить к коже и резко оторвать. Такой массаж может быть слегка болезненным, но это действительно очень эффективно и полезно. Такими движениями массировать проблемные зоны минут 10 — 15. Курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, которые рекомендуется делать с перерывом в один день.

www.kakprosto.ru

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

антицеллюлитный медовый массаж

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия


Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

антицеллюлитный массаж с мёдом и глиной

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита


Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов. Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст. л. янтарной сладости. Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

медовый массаж для похудения

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;

  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой — совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок — один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

массаж с банками

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

mirmeda.ru

Эффективность медового массажа против целлюлита

По своей сути методика медового массажа для похудения имеет отношение к рефлексотерапии.

Раздражение рецепторов кожи улучшает кровоснабжение на прорабатываемом участке, что в свою очередь:

  • ускоряет обменные процессы;
  • стимулирует выведение лишней жидкости из клеток;
  • улучшает лимфатический отток;
  • повышает эластичность и упругость кожи.

По окончанию полного курса процедур с медом цвет кожи в проблемных зонах заметно меняется, целлюлит исчезает, а очертания тела принимают изящный вид.

Кроме того, во время массажных процедур активные компоненты меда впитываются и оказывают воздействие на нервные окончания, которые взаимосвязаны с различными органами.

В итоге, улучшается подпитка тканей тела, укрепляются сосуды, снимается усталость.

Интересным фактом в применении меда в косметологии является и то, что антиоксиданты, которые имеются в его составе, имеют омолаживающий эффект для кожи.

Вот какие дополнительные полезные результаты можно получить, когда будете выполнять массаж медом дома.

Противопоказания к медовому массажу

Как и многие другие косметологические процедуры, медовый антицеллюлитный массаж противопоказания к применению также имеет.

К ним относятся:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен;
  • злокачественные опухоли;
  • беременность;
  • менструация;
  • послеоперационный период;
  • аллергия на продукты пчеловодства.

Также с процедурой стоит повременить, если:

  • имеются повреждения на коже проблемных зон (ранки, высыпания, ожоги);
  • вы недавно посещали солярий;
  • у вас повышена температура тела;
  • понижено артериальное давление.

Какой мед лучше подойдет для антицеллюлитного массажа?

Массаж с помощью продукта пчеловодства предпочтительнее делать липовым или гречишным сортами меда. Можно брать и другие сорта, главное чтобы мед был натуральным, без посторонних примесей и не слишком густой.

Если же данный продукт успел засахариться, то его нужно будет растворить на водяной бане до жидкого состояния (2-ух минут будет более чем достаточно).

На одну процедуру медового массажа для похудения живота уйдет всего одна чайная ложка продукта, а для бедер понадобится примерно 2-3 чайные ложки.

Для большей эффективности от проведения массажа, косметологи рекомендуют добавлять в мед эфирные масла для борьбы с целлюлитом.

Это могут быть:

  • цитрусовые масла (апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин);
  • эфиры растений и кустарников (можжевельник, розмарин, кипарис, лаванда).

Эфирные масла необходимо накапать в мед непосредственно перед самим его применением.

В одну чайную ложку меда можно добавить 5 капель одного из перечисленных аромамасел или их комбинацию (в сумме не более 5 капель эфиров).

Во втором случае, вначале нужно смешать несколько эфирных масел между собой, а потом уже добавить их в мед.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита?

Подготовительный этап:

  1. Перед процедурой массажа медом следует принять душ и тщательно очистить кожу от ороговевших клеток при помощи скраба.
  2. Обязательно нужно насухо вытереть кожу полотенцем.
  3. Обратите внимание, что сеанс лучше проводить через 1 час после приема пищи.

Техника медового антицеллюлитного массажа в домашней обстановке:

  1. Нанесите мед на ладони, распределите его ровным слоем.
  2. Легкими похлопывающими движениями «прижмите» мед к массируемой зоне. Ладони будут приклеиваться, поэтому половина меда остается на теле, другая – на ладони.
  3. В начале сеанса (первую минуту) выполняйте легкие хлопки.
  4. Далее усиливайте похлопывания — прижмите ладонь к телу и резко оторвите.
  5. В конце делайте более интенсивные движения.
  6. Мед быстро впитывается в кожу, после чего появляется белая масса и ладони становится все сложнее отклеивать от кожи. Это значит, что вы все правильно выполняете.
  7. Каждую проблемную зону нужно промассировать таким образом по 5 минут.

Медовый массаж для живота также выполняется похлопывающими движениями в течение 5 минут, но строго по часовой стрелке. Для уменьшения болезненных ощущений чередуйте шлепки с поглаживаниями.

А на видео ниже вы сможете подробнее ознакомиться с методикой антицеллюлитного медового массажа:

Завершающий этап медового массажа:

После процедуры массажа вы можете сразу отправиться в душ и смыть с себя остатки продукта пчеловодства.

Но лучшим решением будет протереть кожу полотенцем, смоченным в теплой воде, а далее сделать расслабляющий массаж на прорабатываемых зонах в течение нескольких минут, используя небольшое количество простого массажного масла.

А далее уже отправиться в ванную комнату.

После душа смажьте проблемные зоны увлажняющим средством.

Как часто можно делать массаж с медом от целлюлита дома?

Для достижения результата в борьбе с апельсиновой коркой рекомендуется провести не менее 15 сеансов массажа медом.

Однако эффект от процедуры будет заметен уже через несколько первых сеансов.

Массаж необходимо выполнять через день, можно чередовать с уксусными, горчичными или медовыми обертываниями.

А после окончания полного курса массажей можно выполнять процедуру 2-3 раза в месяц для поддержки результата.

Полезные советы для лучшего эффекта от массажа медом для похудения

kak-pravilno-delat-medovyj-massazh-ot-cellyulita

  1. Медовый массаж является весьма болезненным процессом.

    Но после двух-трех сеансов кожа привыкнет, и боль будет не столь сильна.

  2. Если после процедуры появились синяки, значит, техника медового массажа от целлюлита была не соблюдена и хлопки были слишком резкими.

    Также, возможно, вы являетесь обладателем чувствительной кожи и хрупких капилляров.

    Поэтому в первые сеансы используйте максимально легкие похлопывания.

  3. Не набирайте на руки слишком много меда, иначе ладони будут плохо прилипать и желаемого результата не получится.
  4. Полностью закристаллизованный мед лучше не применять, так как в нем большое количество твердых комков.

    Такой продукт долгое время нужно растворять, в результате чего мед теряет свои лечебные свойства.

  5. Массаж медом против целлюлита желательно выполнять в прохладном помещении, поскольку в жаркое время мед становится жидким и будет течь.
  6. Не следует проводить процедуру в ванной – здесь мед сразу изменяет свою консистенцию из-за влажности.

    Процедура жидким медом является напрасной – он только питает кожу.

  7. Не выходите на улицу сразу после массажа.

    В таком случае существует вероятность простуды.

  8. Для того чтобы эффект от проведения медовых сеансов проявился быстрее, пересмотрите свой рацион питания, а именно исключите слишком жирные продукты, откажитесь от сладкого и мучного, пейте больше воды.

    Не забывайте также и о физической активности.

    Запомните, что избавиться от такой проблемы, как целлюлит, возможно только при комплексном подходе!

Обратите внимание, что выполняя домашний массаж с медом, нужно быть предельно внимательной к своему состоянию и строго соблюдать все рекомендации.

При возникновении каких-либо побочных эффектов, сеансы следует прекратить и перейти на альтернативные методы борьбы с апельсиновой коркой.

Берегите себя и будьте здоровы!

50-kg.com

медовый массажС древности известно, что мед обладает удивительными лечебными свойствами. Его применяют во многих народных рецептах красоты для улучшения состояния кожи и волос. Для лечения целлюлита мед применяли еще в древнем Тибете.

Метод медового массажа в современной косметологии берет свое начало с древних времен.

Эффект от медового массажа просто волшебный! Биологически активные вещества, содержащиеся в меде, взаимодействуют с кожей, разогревают ее, насыщают микроэлементами, адсорбируют токсины и выводят их из организма. В результате подкожные уплотнения разглаживаются, кожа становится эластичной и упругой.

Чем полезен медовый массаж?

1. Разогревает кожу. Массаж от целлюлита сам по себе оказывает разогревающее действие, улучшает кровообращение, а при использовании меда усиливается эффект рефлексотерапии, так как кожа то прилипает к ладоням, то резко отрывается от них.

2. Выводит токсины. Антицеллюлитный массаж с медом быстро улучшает кровообращение даже в самых глубоких слоях кожи и мышцах, усиливает лимфоток. В результате происходит глубокая очистка кожи, целлюлитные клетки растворяются и все лишнее выводится через поры кожи.

3. Укрепляет здоровье. Медовый массаж очень полезен для здоровья женщины в целом, так как улучшает питание внутренних органов и тканей, способствует похудению.

Как получить наилучший результат?

Чтобы достичь желаемого результата, необходимо провести курс антицеллюлитного массажа с медом в течение месяца. Массаж следует делать через день, или 2 раза в неделю. Косметологи не советуют проводить медовые процедуры ежедневно, так как мед оказывает очень сильное физическое воздействие на кожу, это своего рода стресс для нее, поэтому необходимо выдержать некоторое время между процедурами.

  • Как делать антицеллюлитный массаж: правила

Что нужно для массажа?

Массаж с мёдом от целлюлита Подготовьте натуральный мед — цветочный, липовый или из любых трав, обязательно без добавок. Засахаренный или очень старый мед не подойдет. Для массажа бедер, например, будет достаточно 2 чайных ложек для одной процедуры.

При желании можно добавить в мед несколько капель ароматических масел. Антицеллюлитным эффектом обладают лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло, можжевельник, эвкалипт, лаванда.

На одну чайную ложку меда возьмите не более 5 капель масла или смеси масел.

Примеры смесей для медового массажа:

Ароматическое масло следует добавлять в мед непосредственно перед массажем, иначе испарятся его лечебные свойства.

При использовании нескольких масел вначале следует смешать масла, а затем добавить в них мед.

Очень эффективны для лечения целлюлита следующие смеси эфирных масел:

1) Лимонное + эвкалиптовое + лавандовое (по 2-3 капли на 2 ч.ложки меда)

2) Лимонное, апельсиновое, лавандовое, масло можжевельника (по 2-3 капли на 2 ч.ложки меда)

3) Лимонное + апельсиновое (по 5 капель на 2 ч.ложки меда)

4) Лимон + лаванда + мята (по 2 капли на 2 ч.ложки меда)

  • Эфирные масла от целлюлита: как использовать, полезные свойства

Как делать медовый массаж

медовый массаж1. Нанесите мед равномерным слоем на ладони. Затем массажными и похлопывающими движениями смажьте медом проблемные зоны кожи. В результате часть меда останется на коже, а часть – на ладонях. Массаж следует проводить вначале на небольшом участке тела, затем по очереди переходить на другие проблемные зоны.

2. Начинайте массаж с мягких похлопывающих движений. Затем прижмите крепко ладони к телу, а затем оторвите. Постепенно ваши движения должны становится более резкими и интенсивными. Приклеивайте ладони к телу крепче, и отрывайте сильнее.

3. Мед вначале впитывается в кожу. Вскоре на ладонях вы заметите белую массу, значит, мед начинает выходить из пор кожи вместе с жидкостью и вы все делаете правильно. Длительность процедуры составляет 5-10 минут на одном участке кожи.

4. Затем смойте мед теплой водой с помощью мягкой мочалки. После такого массажа ваша кожа нуждается в увлажняющем креме.

Кожа после массажа

Процедура медового массажа чаще всего бывает болезненной в первые сеансы. Многие замечают после него на коже синяки. Это происходит потому, что ваша кожа недостаточно упругая и эластичная, мелкие капилляры легко повреждаются.

Чтобы предотвратить синяки и болезненные ощущения после медового массажа, рекомендуется заранее подготовить кожу. Например, в течение недели ежедневно массируйте кожу легкими движениями после принятия душа с применением ароматических масел или питательных лосьонов, а также принимайте комплекс витаминов для укрепления кожи (А, С, Е).

Медовые обертывания

Массаж с мёдом от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом мед применяют не только для массажа, но и для целебных обертываний. Такие процедуры эффективно разглаживают, подтягивают кожу, выводят токсины через поры, излечивают растяжки, способствуют уменьшению жировых отложений.

Обертывание эффективно проводить после предварительной процедуры массажа, на подготовленную разогретую кожу.

В состав маски для обертывания может входит не только мед, но и компоненты, усиливающие его действие: горчица, имбирь, перцовая настойка, корица.

  • Как делать медовые обертывания от целлюлита и для похудения

Массаж медовым скрабом

На основе меда можно приготовить действенный скраб, который отшелушивает ороговевшие клетки и усиливает массажный эффект. В результате питательные компоненты меда глубже проникают в кожу.

Варианты медового скраба:

Молотый кофе + мед: 2 столовых ложки кофе и 2 ложки меда.

Морская соль + мед: смешать в равном объеме

Состав можно обогатить, добавив 2-3 капли эфирных масел. Наносим на влажное распаренное тело, массируем 5-10 минут. При смывани применяем контрастный душ.

www.beautydream.ru

Механизм действия

Массаж с мёдом от целлюлита

Рецепторы кожи разражаются — кровообращение в проблемной зоне тела улучшается, и это помогает избавиться от противной апельсиновой корки. В организме запускаются микропроцессы на клеточном уровне, которые при регулярном повторении положительно сказываются на состоянии тела:

  • выводятся из тканей лишняя жидкость и вредные вещества;
  • повышается упругость и эластичность кожи;
  • предотвращается дальнейшее формирование очагов жирового застоя;
  • расщепляются жировые клетки;
  • улучшается метаболизм;
  • ускоряется лимфоток.

Благодаря этим клеточным метаморфозам, медовый антицеллюлитный массаж, пройденный курсом, придаёт контурам тела стройность. Приятным бонусом станет приобретение красивого (золотистого) оттенка кожи. Через 3-4 процедуры вы также заметите, что после сеансов не чувствуете усталости и пребываете в отличном расположении духа.

У мёда есть два неоспоримых преимущества перед остальными ингредиентами массажных составов. Во-первых, он очень глубоко проникает в кожу, добираясь не только до очагов целлюлита, но и до мышечного слоя. Во-вторых, он отдаёт организму собственные биологически активные вещества, выступая параллельно в роли своеобразной губки, впитывающей в себя шлаки и токсины.

В качестве бонусов. Медовый массаж оказывает не только антицеллюлитное действие на кожу. Он снимает усталость и мышечное напряжение, восстанавливает суставы, снижает стрессовое состояние, предупреждает многие психосоматические заболевания, помогает при неврастении и постоянных интеллектуальных нагрузках.

Противопоказания

Наряду со всеми положительными свойствами, которыми обладает мёд в качестве антицеллюлитного средства, он является сильнейшим аллергеном и оказывает подчас слишком мощное воздействие на клеточные процессы. В связи с этим процедура имеет многочисленные противопоказания, которые лучше не игнорировать:

  • аллергия;
  • беременность и послеродовой период (3-4 месяца), менструация;
  • болезни эндокринной системы;
  • вывихи, травмы, переломы;
  • гипертония;
  • желчекаменная болезнь;
  • заболевания сосудов: закупорка вен, тромбофлебит, нарушение свёртываемости, купероз, при варикозе противопоказана обработка ног;
  • кожные серьёзные заболевания (дерматит, экзема и т. д.);
  • лихорадка;
  • недостаточности: сердечная, лёгочная, почечная;
  • обильный волосяной покров на теле;
  • обострение хронических болезней;
  • онкология;
  • повреждения кожи;
  • реабилитационный период после операций;
  • чувствительная кожа.

Данные противопоказания не являются абсолютными. Т. е. в каждом конкретном случае лучше проконсультироваться у врача, не навредит ли вам массаж. Если планируете салонную процедуру, обязательно посоветуйтесь на этот счёт с мастером.

На заметку. Нельзя делать медовый массаж от целлюлита сразу после солярия или пилинговых процедур, а также при загаре. Это приводит к микроразрывам и трещинам.

Техника выполнения

Медовый массаж от целлюлита

Простейшая техника выполнения не предполагает никаких дополнительных приспособлений и сложных составов. Разогретый до тёплого состояния мёд и две ладошки — вот всё, что вам понадобится.

  1. Нанести тёплую смесь тонким слоем на ладони.
  2. Положить их на участок тела с целлюлитом.
  3. Почувствовать, что они прилипли.
  4. Резко оторвать ладони. Повторить так 4-5 раз.
  5. После этого растирать мёд по коже круговыми движениями по часовой стрелке снизу вверх.
  6. На животе исключить надавливания. На бёдрах и ягодицах можно использовать щипковый метод.
  7. Процедуру можно считать оконченной, когда мёд превратится в серые хлопья.

Другие техники:

  • с раскатыванием — при помощи деревянной скалки или стеклянной бутылки;
  • вакуумная методика — потребуется портативный массажёр или пиала;
  • с щёткой;
  • роликовый массаж — с применением специального устройства с роликовой насадкой;
  • с засахарившимся мёдом, который параллельно выступает в качестве скраба и отлично очищает кожу на проблемном участке, что, в свою очередь, тоже способствует устранению целлюлита.

Читайте также: Массажеры от целлюлита

Медовый массаж в домашних условиях будет сделать достаточно трудно по одной простой причине — не всю проблемную зону удастся проработать. Если целлюлит на животе, то это ещё возможно, хотя некоторые участки на спине в области талии всё равно останутся «в тени». Задняя поверхность бёдер и ягодицы (на которых обычно находится самая ярко выраженная апельсиновая корка) тоже по возможности требуют привлечения постороннего человека.

Любопытный факт. У некоторых людей через несколько сеансов появляется во рту еле уловимый вкус мёда, хотя в пищу они его не употребляют. Этот интересный феномен учёные объясняют тем, что организм во время процедур насыщается этим продуктом в достаточном количестве, что и вызывает такие необычные ощущения.

Полезные советы

Если вы используете против целлюлита массаж мёдом, узнайте пару секретов его проведения, чтобы извлечь максимум пользы.

  1. Перед процедурой прогрейте кожу — в бане, сауне, ванне, душе.
  2. Разотрите её хорошенько полотенцем.
  3. Предварительно проверьте, не вызовет ли медовая массажная смесь аллергической реакции.
  4. Длительность процедуры на каждом проблемном участке — не дольше 10 мин.
  5. Только через 15-20 мин идите в душ — за это время мёд продолжит свою революционную антицеллюлитную деятельность на клеточном уровне.
  6. Споласкивайтесь тёплой водой без применения моющих и пенящихся средств.
  7. Нанесите на проблемный участок антицеллюлитный крем.
  8. Чередуйте массаж с антицеллюлитными обёртываниями.
  9. Чтобы добиться результата как можно скорее, выполняйте специальные упражнения против целлюлита и подберите соответствующую диету.
  10.  Бёдра сначала продепилируйте, иначе процедура окажется очень болезненной.
  11.  После сеанса не рекомендуется выходить на улицу в течение 1-1,5 часов.

Вопросы и ответы

  • Как правильно делать?

Начните с простейшей технологии, описанной выше, без привлечения каких бы то ни было приспособлений. Постепенно, приобретая навыки, переходите к более сложным методикам.

  • Как часто можно делать?

Рекомендуемая частота — через день.

  • Когда лучше делать?

Вечером, за 2-3 часа до сна.

  • Сколько всего требуется сеансов?

Полный курс — от 8 до 15 процедур в зависимости от первоначального состояния кожи.

  • Бывают ли осложнения?

Могут наблюдаться боли в обрабатываемом месте и образовываться гематомы. Не нужно считать это естественными последствиями процедуры. Это тревожные свидетельства того, что в технике выполнения допускаются ошибки (производится слишком сильный нажим, неправильно используются вакуумные или роликовые массажёры и т. д.). Всё это нужно пересмотреть, кровоподтёки залечить мазями. Дело в том, что безобидный синяк при повторном кровоизлиянии может привести к микротравмам, которые нередко становятся источниками инфекций или сепсиса.

Имейте в виду. Массаж нужно делать с обеих сторон тела: т. е. обрабатывать не только живот спереди, но и спину в области талии; не только переднюю, но и заднюю поверхность бёдер. Иначе кровь уйдёт из необрабатываемого участка, что приведёт к сбою органов, расположенных в нём.

Массаж с мёдом от целлюлита
Результаты проведения домашнего антицеллюлитного медового массажа
Фото взято с ресурса Irecommend.ru

Рецепты составов

Для антицеллюлитного массажа можно использовать разные составы — классические (только с мёдом, предварительно разогрев его на водяной бане) или с привлечением дополнительных компонентов — противоотёчных, жиросжигающих, омолаживающих. Так что подбирайте рецепт и балуйте свою кожу целебными смесями.

  • С эфирными маслами

На 50 мл мёда идут 3-4 капли эфирного масла. В антицеллюлитных программах чаще всего используются: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт и лаванда.

  • С миндальным маслом

Смешать в равных количествах мёд и миндальное масло, предварительно разогретое до жидкого состояния. Вместо миндального можно смело использовать оливковое.

  • С молочными продуктами

Смешать стакан мёда с 500 мл молока, кефира, простокваши или йогурта.

  • Со сливками

Смешать стакан мёда с 30 мл жирных сливок, слегка разбавить минеральной водой.

  • Многокомпонентная смесь

Смешать по 50 мл мёда и миндального масла, добавить 5 капель розового эфирного масла, 15 мл масляного витамина Е.

  • С лимоном

Смешать 50 мл мёда с 20 мл концентрированного сока лимона.

Если в состав массажной пасты входят витамины и эфирные масла, не разогревайте мёд до слишком горячего состояния, иначе польза этих компонентов будет уничтожена высокой температурой. Подогрев лучше производить на водяной бане.

Особенности салонной процедуры

При отсутствии времени или помощника, который смог бы проработать вам в домашних условиях труднодоступные места, лучше записаться на салонный массаж. Преимущества очевидны: ваше тело будет находиться в руках настоящего профессионала, эффект будет заметнее и проявит себя быстрее, риск осложнений минимален, вся ответственность лежит на мастере. Однако всё это гарантировано лишь в том случае, если вы нашли хороший салон.

Стоимость 1 салонного сеанса медового массажа от целлюлита — от $10 до $50. Цена зависит от длительности процедуры, а затраченное время — от масштаба прорабатываемых проблемных зон.

Профессиональный массажист изначально просит медицинские справки, чтобы выявить противопоказания, а также осматривает участок тела с целлюлитом. Вместе с пациентом он выбирает технику выполнения, объясняет её действие и эффект.

Если после салонной процедуры чувствуются разбитость, слабость, боль, дискомфорт, тахикардия, головокружение, то от такого массажиста лучше отказаться и найти другого.

Если целлюлит — ваша головная боль и причина внутренних комплексов, обязательно стоит попробовать медовый массаж, причём целым курсом. Он не только разгладит кожу и избавит от ненавистной апельсиновой корки. После него во всём теле чувствуется лёгкость и поднимается настроение. Если попутно с этим вы займётесь спортом и будете правильно питаться, ваша основная проблема будет решена в самые короткие сроки.

hudeyko.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.