Обертывание для рук для похудения

Обертывания для похудения рук	Жировые отложения на руках, которые при неправильном образе жизни, способны отбить желание летом выходить на улицу. Ведь теперь вы будете не комфортно себя чувствовать в открытых платьях и сарафанах. Борьбу с подобными дефектами нужно начать незамедлительно, чтобы не допустить образование целлюлита. Обертывания из водорослей помогут вернуть коже рук былую упругость и эластичность. Данную процедуру можно выполнить в салоне красоты либо самостоятельно у себя дома. Стоит отметить, что такой обертывание для похудения рук является наиболее эффективным по сравнению с другими методами.

 

Популярные товары

Как уменьшить объем рук


В летний период важно, чтобы тело было в порядке, так как из-за жаркой погоды одежды мы одеваем все меньше, а проблемные зоны видны все лучше.

Обертывание для уменьшения объема рук поможет вам не стесняться своего тела и прекрасно выглядеть в любой одежде. Для процедуры похудения подойдут такие компоненты как мед, который отлично повысит эластичность, глина и различные лечебные грязи. Также можно использовать молотый кофе либо шоколад.

 

Но для экономии собственного времени мы приготовили все необходимые маски за вас. Наша косметика включает в состав исключительно натуральные компоненты, которые борются с лишними килограммами и придают коже эластичность и упругость. Также благодаря огромному количеству витаминов и питательных веществ после таких процедур оздоравливается весь организм.

 

Эффективное обертывания рук от AlgaLux

Обертывания для похудения рук	Результативное обертывание рук с помощью профессиональной косметики AlgaLux способно придать вашей коже бывалую упругость и красоту. Теперь вам не придется переживать о том, как на вас посмотрят остальные, ведь ваше тело будет идеальным.

В период прохождения подобного курса восстановления кожи необходимо правильно питаться и стараться выполнять хотя бы минимум упражнений.

Для рук, как и для всех остальных частей тела, обертывание бывает холодным и горячим. Если первое можно делать практическим всем, но при отсутствии порезов и царапин, то горячее не рекомендовано для беременных, болеющих дерматитом либо при сердечных заболеваниях.


Обертывание для рук – эффективный способ добиться похудения и подтянутости кожи. Благодаря курсу процедур можно улучшить обмен веществ, насытить кожу необходимыми витаминами и минералами, а также добиться выхождения с тканей вредных веществ и токсинов.

algalux.ru

Эффективность обертываний

Эту процедуру рекомендуют ряд специалистов (диетологов, тренеров, косметологов). Она полезна для похудения, а также иммунитета, общего состояния здоровья и кожи. Конкретный результат во многом зависит от используемой смеси и ее ингредиентов. Например, обертывания с горчицей принесут один результат, а медовая процедура другой.

Для коррекции фигуры обертывания эффективны в следующем:

  1. Избавлении от жировых отложений. Во время процедуры ускоряется кровообращение и приток крови к коже, повышается температура тела. Это приводит к ускорению расщепления жиров и выведения их из организма. Снижение в объемах происходит и за счет выведения жидкости из организма.

  2. Устранении целлюлита. Воздействуя на кожу и подкожный жир, процедура способствует разбиванию «жировых скоплений», которые и образуют эффект апельсиновой корки. Для этой цели лучше всего подойдут холодные обертывания. Для получения лучшего результата делайте в комплексе антицеллюлитные массажи.
  3. Улучшении метаболизма. Скорость обменных процессов важна для снижения веса, чем она выше, тем больше потребляется энергии организмом и сжигается калорий, а, следовательно, и жиров. Низкий метаболизм приводит к постепенному набору веса, даже на фоне низкокалорийного питания.

Похудевших только при помощи обертываний немного, и то они, возможно, прибегали к чему-то еще. Одни косметические процедуры дадут краткосрочный результат, так как вес сбрасывается за счет выведения жидкости из организма, которая также легко и возвращается.

Обертывание эффективно лишь в комплексе с тренировками и контролем питания. Сами по себе они несут хоть и ощутимый, но краткосрочный результат. За несколько процедур можно легко скинуть около 5 см объема.

Обертывание для рук для похудения

Как правильно делать

Существует ряд правил, которые нужно соблюдать. Это сделает процедуру не только более эффективной, но и безопасной.


  1. Предварительно нужно хорошо очистить проблемный участок кожи и разогреть его. Для этого подойдет горячий душ. Можно принять теплую ванну. Во время купания хорошо разотрите тело мочалкой, таким образом, немного помассировав кожу и очистив от отмершей кожи. Если есть возможность, то хорошо будет и проведение массажа.
  2. Заранее подготовьте теплую одежду или одеяло/плед. После нанесения смеси и обматывания пищевой пленкой, нужно будет хорошо утеплиться.
  3. За 2 часа перед процедурой и час после нее воздержитесь от приемов пищи. Обертывания, это определенный стресс для организма, и он лучше справится с ним на голодный желудок.
  4. Лучше всего делать обертывание на ночь для похудения. Оно ускоряет кровоток, тем самым давая нагрузку на сердце, плюс организм после нее испытывает усталость. Желательно после проведения процедуры лечь спать. Исключение – некоторые недлительные тонизирующие холодные обертывания.
  5. По завершении процедуры нужно смыть смесь с кожи теплой водой. Делать это нужно тщательно, вытерев потом кожу насухо.

Если в процессе обертывания почувствовали недомогание, сильный жар, головокружение – прекратите процедуру. Примите теплый душ и полежите немного.


После того как процедура окончена, нанесите на обрабатываемый участок крем для обертывания или любой увлажняющий. Обертывания хорошо сказываются на коже, делая ее мягкой и эластичной. Но некоторые смеси довольно агрессивны, например, на основе горчицы или острого перца, поэтому увлажнение необходимо.

В качестве эксперимента можно провести и обертывание в бане. Само ее посещение полезно для организма, разогревает кожу и выводит лишнюю воду из организма, в сочетании с обертываниями это даст двойной эффект. Но тут нужно быть очень осторожными, чтобы не стало плохо во время процедуры.

Обертывания лучше всего делать курсом из 10 процедур. Частота – 1 раз в неделю. С глиной или кофе можно делать чаще – 1 раз в 3 дня.

Обертывание для рук для похудения

Виды

Все обертывания для быстрого похудения делятся на две больших группы: холодные и горячие. Каждый вид эффективен для борьбы с разными проблемами и по-разному действует на организм.

Холодное обертывание для похудения поможет избавиться от целлюлита и сделать тело более подтянутым. Такой тип процедуры способствует сужению капилляров и улучшению тонуса кожи. В составе смесей присутствуют ментол, уксус или мята, которые создают эффект охлаждения.


Горячее обертывание для похудения считается более подходящим для снижения веса. Температура наносимой смеси 38 градусов, а в ее составе могут быть самые различные компоненты, в том числе и красный перец, горчица. Цель процедуры максимально разогреть кожу, тем самым улучшив кровоток, потоотделение и очищение организма. В результате улучшается метаболизм и активизируется процесс расщепления жировых клеток.

Противопоказания

Обертывание пленкой для похудения подходит далеко не всем. Есть группа людей, которым лучше воздержаться от процедур:

  • женщины во время беременности и периода лактации;
  • люди с заболеваниями сердца и сосудов, особенно гипертонией;
  • дети и подростки;
  • больные грибковыми и кожными заболеваниями (псориаз, экземы и т. д.);
  • женщины во время менструации;
  • лица с заболеваниями почек и эндокринной системы.

Рецепты

Обертывания различаются по составу смесей: они могут состоять как из одного основного вещества, так и из нескольких компонентов. Для получения реального результата не комбинируйте вещества наугад, а воспользуйтесь уже имеющимися рецептами обертываний.

Перед началом любого из обертываний выполните все подготовительные процедуры: разогрейте и очистите кожу, подготовьте теплые вещи или плед.


Обертывание для рук для похудения

Абсолютно все варианты смесей после приготовления нужно нанести равномерным слоем на проблемный участок тела. Сверху обмотайтесь пищевой пленкой и хорошо утеплитесь. Для этого используйте теплую одежду, плед или одеяло.

Длительность любой процедуры – 20-40 минут, за исключением солевого обертывания, оно длится 60 минут. По истечении времени смесь смойте теплой водой, а на обрабатываемый участок тела нанесите увлажняющий или питательный крем.

Медовое

Для приготовления этой смеси понадобится 6-8 столовых ложек жидкого меда.  Если такого нет, возьмите густой и подогрейте его в течение 3-5 минут. В жидкий мед добавьте несколько капель эфирных масел. Подойдет любое из цитрусовых: лимонное, грейпфрутовое или апельсиновое.

Смесь нанесите легкими массирующими движениями на проблемную часть кожи. Сверху обмотайте несколькими слоями пищевой пленки.

Еще один вариант нанесения. Возьмите марлю, широкий бинт или тонкую ткань, пропитайте медовой смесью, а потом обмотайте этим нужную часть тела. Сверху также обмотайте пищевой пленкой. Медовое обертывание для похудения длится 30-35 минут.

Подойдет такое обертывание для похудения живота и талии. Избавиться от лишних сантиметров в этих участках очень сложно, а мед хорошо влияет на расщепление жиров.


Обертывание для рук для похудения

Горчичное

Горчица эффективна в борьбе с лишним весом. Она оказывает сильное согревающее действие, увеличивает приток к коже и потоотделение. Ее можно использовать как для уменьшения объемов, так и для борьбы с целлюлитом.

Подойдут такие обертывания для похудения ног. Так как уменьшение объемов наблюдается в основном за счет выведения воды, сброшенные сантиметры могут вернуться. Но эта процедура идеально подходит если нужно срочно влезть в узкие джинсы.

Этот рецепт нужно использовать с осторожностью, так как горчица часто вызывает аллергическую реакцию.

Чтобы приготовить смесь понадобиться 150-200 г горчичного порошка и теплая вода. Последнюю доливайте понемногу, тщательно перемешивая, пока не получите однородную массу. Идеальная консистенция как у густой сметаны. Чтобы сделать смесь менее агрессивной, можно добавить в нее немного растительного масла (лучше оливкового).

Горчичное обертывание для похудения может вызывать жжение. Если оно становится сильным – прекратите процедуру.


Кофейное

Применяется кофейное обертывание для похудения, устранения «апельсиновой корки» на бедрах, дряблости и обвислости кожи. Процедура хорошо ее тонизирует и подтягивает. Дополнительно можно избавиться от 1-2 см объема.

Для приготовления возьмите 40 г молотого кофе и залейте горячей водой. Консистенция должна быть средней густоты, похожей на скраб. Главное, чтобы смесь было удобно наносить на проблемную часть тела.

Используются кофейные обертывания для похудения ног, рук и живота. Приготовленную смесь можно использовать и как скраб для тела.

Обертывание для рук для похудения

С глиной

Хороши для похудения обертывания с глиной, которая положительно влияет на тонус кожи. Такие процедуры также способствуют оздоровлению организма и выведению из него вредных веществ.

Лучше всего использовать голубую глину, продаваемую в аптеках или магазинах косметики. Подойдут обертывания для похудения боков и рук. Также этот рецепт можно использовать для процедур на спине, талии и ягодицах.

Чтобы приготовить состав для нанесения на тело, возьмите 150-200 г глины. Постепенно залейте ее 200 мл теплой воды тщательно перемешивая до однородной консистенции.

В смесь можно добавить несколько капель масла. Для обертывания для похудения полезно как эфирное, так и обычное растительное масло (лучше оливковое).


Обертывание для рук для похудения

Уксусом

Такая смесь с уксусом для похудения используется для тонизирования кожи и борьбы с целлюлитом. Несмотря на высокую эффективность, использовать ее нужно осторожно и нечасто. Основной ингредиент дает очень большую нагрузку на сердце и сосуды, что может привести к проблемам со здоровьем. В случае недомогания прекратите процедуру.

Готовиться состав из яблочного или винного уксуса и воды. Пропорции 1:1, например, чтобы сделать обертывания для похудения ног нужно всего 1 стакан уксуса и 1 стакан воды.

Смешайте обе жидкости вместе, а потом вымочите в них заранее подготовленные куски ткани. Приложите их к проблемным зонам, а поверх обмотайте пищевой пленкой.

Во время проведения процедуры сначала вы почувствуете озноб и прохладу. Через некоторое время температура тела начнет повышаться.

С перцем

Обертывание для похудения с перцем и добавлением эфирных масел подойдет для устранения целлюлита. Чтобы подготовить смесь возьмите 50-60 г молотого красного перца и залейте 100-200 мл воды (40-45⁰). Тщательно перемешайте до получения однородной консистенции.

blogozdorovie.ru

Как проводить процедуру обертывания пищевой пленкой самостоятельно?

Когда речь идет о пищевой пленке для обертываний, оптимально выбирать рулон шириной 30 см и длиной 300 – 500 метров. Более крупные рулоны выгодны в покупке, но ими тяжело управляться при обматывании некоторых зон тела. Постарайтесь первые пару процедур обертывания провести с помощницей. Особенно если собираетесь делать обертывания в таких труднодоступных местах, как бока и верхняя часть рук.

Этапы обертывания тела пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Для процедуры стоит отвести приличное количество времени – от 40 минут. Но при этом стоит четко дозировать и время, проведенное непосредственно под пленкой.

Не рекомендуется принимать процедуру дольше, чтобы избежать излишней потери влаги кожей.

    1. Непосредственно перед обвертываниями посетите душ с использованием скраба на все тело. Можно пользоваться любым видом скраба из магазина косметики, а можно приготовить самостоятельно. Самый простой способ – это ввести в гель для душа 100 – 150 г отработанного пищевая пленка для похудениямолотого кофе из кофеварки. Он создаст мягкий отшелушивающий эффект, поможет раскрыть поры. А оставшиеся в кофе уникальные экстракты подготовят клетки к расставанием с целлюлитными отложениями.

 

    1. Чтобы кожа смогла впитать максимум полезных веществ из домашней косметики, она должна успеть высохнуть. Используйте это время для замешивания маски под пленку (например, по одному из тех рецептов, что приведены ниже).

 

    1. Обязательно сходите в туалет (в пленке будет очень сложно даже пописать).

 

    1. Смажьте маской проблемные участки бедер (если нужно, можно и на голени). Обмотайте ноги рулонной пленкой, начиная с низу и заканчивая в самом верху.

 

    1. Круговыми движениями наложите маску на ягодицы и прикройте пленкой, без натяжения пропуская ее под пахом. В области крестца можно пленку намотать вокруг бедер.

 

    1. Живот и бока смазывайте маской одновременно. Если имеется крупная свисающая грудь, ее стоит кратковременно приподнять, туго затянув той же пленкой (до нанаесения похудение в домашних условияхкосметики). Круговыми движениями намотайте пленку на туловище под самую грудь, после чего можно снять закрепление с молочных желез.

 

    1. Зона рук и плечей иногда тоже не радуют свисающей кожей с проявлениями целлюлита. Их можно также оборачивать пленкой, начиная от локтя, и заканчивая у лопаток.

 

    1. Наденьте теплый и мягкий спортивный костюм и займитесь полезным делом по хозяйству.

 

  1. После истечения отведенного времени, ступайте в ванную и снимите обертывания.

Обертывание для похудения. Рецепты

Бывают горячие и холодные обертывания, их результативность и способ действия достигается за счет разных раздражающих веществ, которые усиливают локальную микроциркуляцию в десятки раз.

Шоколадное горячее обертывание для похудения

Полпачки (2 ст.л. или 40-50 г) какао смешать с 1 маленькой ложкой красного перца и половиной чайной ложечки корицы. Залить смесь порошков водой, нагретой до 60°С. Смесь должна настояться 4-5 минут и шоколадное обертываниебыть консистенции густого киселя. В остывшую до 40°С кашицу добавить по несколько капелек любого цитрусового и хвойного эфирных масел.

    • Показания: твердый целлюлит, значительные подкожные жировые отложения (при больших объемах), толстая плотная кожа.

 

  • Не стоит применять: на первых порах ухода за дряблой, рыхлой кожей, когда есть обвисания, а также при большой жаре летом.

Водорослевые криообертывания

50 г сушеной ламинарии растереть в кофемолке до состояния порошка. Ввести в него 50 г голубой кембрийской глины и залить водой в уровень массы(температура примерно 80°С). По мере остывания смесь разбухнет. В слишком густую добавьте еще водички потеплее. Завершите водорослевое обертываниекомпозицию эфирным маслом розы (3 капли) и обязательно – от 3 до 7 капель мяты перечной (от ее концентрации зависит холодящий эффект).

    • Показания: сухая, рыхлая и дряблая кожа, мягкие формы целлюлита, не сильно выраженный целлюлит при больших объемах тела. Маска имеет мощный эффект детоксикации. Лучше всего переносится в жару. Когда согревающие маски противопоказаны.

 

  • Не стоит наносить: в зимний период за 3-4 часа до выхода на улицу.

В заключение, примите такую рекомендацию. Если не валяться, а проявлять умеренную мышечную активность во время процедуры обертывания, то желаемый эффект похудения будет более заметен. Но запрещено(!) в это время страдать силовыми нагрузками на тренажере или выкладываться на беговой дорожке – чтобы не перегрузить сердечно-сосудистую систему.




alldaylady.ru

Полезные свойства процедуры

Обёртывания — это косметологический сеанс, который позволяет ухаживать за телом, в частности, уменьшить его объёмы, устранить целлюлит и улучшить состояние кожи. Процедура представляет собой накладывание маски на всё тело или на отдельные его участки (руки, ноги, живот, бёдра, ягодицы).

Обёртывания можно разделить на два основных вида: горячий и холодный. Они различаются между собой не только по температуре воздействия, но и по тому, какой эффект оказывают на кожу.

Обертывание для рук для похудения

При горячем варианте сосуды под воздействием тепла расширяются, усиливается кровоток. В итоге кожа разогревается, поры расширяются, и через них выводится лишняя жидкость и вредные компоненты (токсины и шлаки). После процедуры заметно снижаются объёмы тела и разглаживаются целлюлитные бугорки.

Медовые обёртывания для похудения: https://medvoice.ru/medovyie-obyortyivaniya-dlya-pohudeniya-retseptyi-sposobyi/

При холодном обёртывании происходит сужение пор и сосудов, что приводит к оттоку жидкости и вредных веществ из подкожных тканей. При данном варианте шлаки и токсины выводятся через печень и почки. Чтобы согреться, организм начинает расщеплять жировые отложения, за счёт чего и можно похудеть.

Любой из видов обёртывания оказывает следующее полезное воздействие:

  • снижает объёмы тела;
  • избавляет от целлюлита;
  • подтягивает кожу;
  • ускоряет процессы кровообращения и метаболизма;
  • выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость.

Всё вместе это способствует эффективному похудению.

Варианты обёртываний в домашних условиях

Курс обёртываний предлагается во многих СПА-салонах. Но не каждая женщина может позволить себе эту услугу, поскольку стоимость процедуры довольно внушительна. Однако проводить обёртывания можно и в домашних условиях.

  • сначала нужно принять душ, кожу при этом следует проработать скрабом, чтобы удалить ороговевшие частички и обеспечить более глубокое проникновение активных компонентов;
  • затем нанести подготовленный состав массирующими движениями. При горячем варианте маску рекомендуется подогреть на водяной бане до 38 °C, при холодном способе смесь должна быть комнатной температуры (20–22 °C);
  • после нанесения состава на кожу накладывается пищевая плёнка в 2–3 слоя (особенно удобно для отдельных частей тела) или всё тело покрывается целлофаном. В случае горячего обёртывания сверху нужно надеть тёплую одежду или укрыться плотным одеялом;
  • после окончания процедуры состав следует смыть под душем и на сухую кожу нанести антицеллюлитный крем.

Продолжительность горячего обёртывания составляет 40 мин. При холодном варианте процедура длится 1 час. Чтобы результат был налицо, необходимо пройти курс из 12 процедур, при этом сеансы следует проводить 3 раза в неделю.

Если нет никаких противопоказаний по здоровью, то довольно эффективно будет чередование горячего и холодного обёртывания.

Обёртывания лучше проводить в вечернее время: приблизительно с 18 до 22 часов. В этот период кожа становится наиболее активной, поэтому полезные компоненты будут оказывать на неё интенсивное воздействие.

Ниже предлагаются различные рецепты составов, которые помогут справиться с лишними сантиметрами в талии и других частях тела как при горячем, так и при холодном варианте.

Важно! Если в состав маски входят жгучие компоненты, то средство нежелательно наносить на живот и внутреннюю область бедра, т. к. в этих зонах капилляры находятся близко к поверхности кожи, и могут появиться ожоги и отёки тканей.

Водоросли против лишних килограммов

Структура клетки водорослей ламинарии или фукуса пузырчатого весьма схожа со структурой клеток человека. Поэтому все полезные и активные компоненты водорослей глубоко проникают в кожу и оказывают на неё мощное положительное воздействие. Именно поэтому талассотерапия (обёртывание водорослями) приобрела большую популярность при похудении.

Ингредиенты:

  • порошок ламинарии или фукуса пузырчатого — 2 ст. л.;
  • вода — 0,5 л.

Водорослевый порошок заливается водой. Для холодного обёртывания температура воды составляет 20–22 °C, а для горячего — 40–60 °C.

Смесь должна набухать в течение 20 мин. Готовый состав следует наносить на участки тела с помощью кисти.

Видео: обёртывание водорослями

Мёд и горчица

Мёд богат биологически активными компонентами (их в продукте около четырёхсот), которые глубоко проникают в кожу и нормализуют обменные процессы в тканях, ускоряют кровоток и устраняют застойные явления. Горчица улучшает метаболические процессы и выводит лишнюю жидкость.

Эффективные средства для похудения в домашних условиях: https://medvoice.ru/effektivnyie-sredstva-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah/

Ингредиенты:

  • мёд — 2 ст. л.;
  • горчичный порошок — 0,5 ст. л.

Мёд смешать с горчицей и нанести на кожу. При горячем варианте смесь следует подогреть. Для медово-горчичного обёртывания характерно жжение. Если это ощущение будет сильным, то процедуру лучше прекратить.

Стоит отметить, что предложенный состав нужно использовать с осторожностью, т. к. мёд относится к аллергенным продуктам, а горчица может навредить чувствительной коже. Поэтому перед применением маски её рекомендуется протестировать.

Кофейный рецепт

В кофейной гуще находится много полезных компонентов, которые усиливают микроциркуляцию крови, снабжают клетки кислородом, искореняют застойные процессы. Поэтому после того как выпита чашечка кофе, гущу следует не выбрасывать, а использовать для обёртываний. Для этого следует взять 70 г кофейной гущи, нанести её на проблемные зоны и обмотаться пищевой плёнкой.

Кофейное обёртывание чаще всего применяется для похудения ног и ягодиц.

Корица — не только пряность

Корица больше используется в приготовлении кондитерских блюд. Однако она может помочь и при похудении благодаря своему составу. В ней содержатся эфирные масла, антиоксиданты и дубильные вещества, которые оказывают на кожу питательное, тонизирующее и омолаживающее воздействие, а также расщепляют жировые отложения. Чтобы приготовить состав для обёртывания, необходимо взять:

  • порошок корицы — 1 ч. л.;
  • оливковое или миндальное масло — 2 ст. л.

Корицу следует смешать с маслом и нанести смесь на те зоны, где есть жировые отложения: бёдра, ягодицы, живот, плечи рук и т. д.

Шоколадное наслаждение

Всем известно удовольствие, которое приносит шоколадная плитка. Однако этот продукт способен помочь устранить лишние килограммы. Шоколадное обёртывание является одной из самых распространённых процедур в профессиональных салонах. При нанесении на кожу шоколад способствует уменьшению объёмов. Довольно часто такое обёртывание используется для похудения бёдер.

Для приготовления состава следует взять 2 плитки чёрного шоколада, поломать их на мелкие части и растопить на водяной бане. Затем жидкий шоколад нужно остудить и нанести на кожу с помощью кисти.

Рецепт с глиной

Для приготовления состава можно использовать любую глину — белую, розовую, голубую, зелёную, чёрную. Глина обладает вытягивающими свойствами, благодаря которым из кожи удаляется лишняя жидкость, токсины и шлаки. Особенно часто этот компонент применяется для похудения живота.

Чтобы приготовить состав, следует взять:

  • глиняный порошок — 4 ст. л.;
  • вода — 3 ст. л.

Воду соединить с глиной, тщательно перемешать до устранения комочков и образования густой кашицы (при необходимости можно добавить воду или глину). Состав наносится кистью на проблемные зоны.

Гель Лошадиная сила

Этот гель предназначен для лимфодренажного обёртывания. Он снимает отёки, устраняет целлюлит и способствует похудению в области живота, ягодиц, бёдер. Производитель утверждает, что уже после первого применения средства объёмы могут уменьшиться на 1–2 см, а после полного курса процедур возможно снижение массы тела на 3–4 кг за счёт сжигания жировых клеток и выведения лишней жидкости из организма. Средство обладает охлаждающим эффектом благодаря входящему в его состав ментолу.

Гель наносится тонким слоем на проблемные участки. Сверху обработанные части покрываются плёнкой.

Красный перец и похудение

Жгучий перец обладает разогревающим эффектом, при этом усиливается микроциркуляция крови в коже, расширяются поры и устраняются подкожные жировые отложения. Именно поэтому этот компонент можно часто встретить в антицеллюлитных средствах.

Ингредиенты:

  • молотый красный перец — 1 ст. л.;
  • растительное масло — 5 ст. л.

Перец соединить с маслом и нанести на кожу. Такое обёртывание длится всего 15–30 мин, т. к. при более длительном воздействии возможно появление ожогов. Сразу стоит отметить, что обёртывания с перцем лучше не применять для чувствительной кожи.

Вместо молотого перца можно использовать перцовую настойку. Для её приготовления нужно взять:

  • молотый красный перец — 1 ст. л. без горки;
  • растительное масло — 10 ст. л.

Перец всыпать в масло, перемешать и оставить в тёмном месте на 7 дней. Полученная настойка применяется для обёртываний в чистом виде или добавляется в готовые антицеллюлитные средства для тела. В этом случае нужно взять:

  • перцовая настойка — 1 ст. л.;
  • готовое средство — 1 ст. л.

Видео: обёртывание ног

Применение пищевой соды

Использование соды в составах для обёртываний позволяет убрать 1 см в талии уже после первой процедуры. Для уменьшения жировых складок на животе предлагается следующий рецепт.

Ингредиенты:

  • пищевая сода — 1 ст. л.;
  • морская соль — 2 ст. л.;
  • вода — 100 мл.

Все компоненты следует смешать, нанести кашицу на живот и обмотать пищевой плёнкой.

Какао-обёртывание

В состав какао-бобов входит кофеин, который оказывает подтягивающий эффект и ускоряет сжигание жировых отложений.

Ингредиенты:

  • какао-порошок — 400 г;
  • вода — 0,5 л;
  • корица — 1 ч. л.

В какао-порошок добавить корицу и залить водой. Варить смесь на медленном огне в течение 10 мин., постоянно помешивая. Остудить полученный состав и кистью нанести на тело.

Применение скипидара

Скипидар обладает сильным разогревающим эффектом, за счёт чего и происходит сжигание жировых клеток. Однако специалисты весьма осторожно относятся к этому средству, поскольку при его применении могут возникнуть ожоги тела. Поэтому нежелательно его использование в чистом виде. Лучше применять скипидарную мазь в составе масок.

Ингредиенты:

  • скипидарная мазь — 5 г;
  • белая глина — 100 г;
  • жирное молоко — 0,5 л.

Скипидарную мазь смешать с белой глиной и добавить молоко. Все компоненты тщательно перемешать и использовать для обёртывания. Длительность процедуры не должна превышать 30 мин.

Имбирные процедуры

Корень имбиря оказывает жгучее действие, следовательно, при нанесении на кожу, он будет её разогревать и способствовать устранению жировых отложений.

Ингредиенты:

  • порошок имбиря — 1 ч. л.;
  • корица молотая — 1 ч. л.;
  • голубая глина — 70 г;
  • вода — 100 мл;
  • эфирное масло апельсина — 10 капель.

Имбирь, корицу, глину и воду смешать до состояния густой сметаны. В готовую смесь добавить масло апельсина.

Маска рекомендуется для похудения рук и ног.

Использование Капсикама

Капсикам предназначен для снятия суставных и мышечных болей, а также как разогревающее средство для спортсменов. В его состав входят камфора и скипидар, которые раздражают нервные окончания и расширяют мелкие сосуды. Поэтому в местах нанесения средства усиливается прилив крови к поверхности кожи, отчего она разогревается, и её температура повышается на 1–2 °C. Это ускоряет межклеточный обмен веществ и приводит к расщеплению жиров.

Из-за сильных разогревающих свойств Капсикам рекомендуется использовать только для ягодиц и наружной поверхности бёдер. Для предупреждения сильного жжения средство не следует применять в чистом виде, мазь лучше сочетать с детским кремом.

Ингредиенты:

  • Капсикам — 0,5 ч. л.;
  • детский крем — 2,5 ч. л.

Компоненты следует смешать и нанести на проблемные участки. Продолжительность процедуры составляет 30 мин., после нужно принять прохладный душ.

Мумиё от жировых отложений

Мумиё представляет собой смесь самых разных органических (растительных и животных) и неорганических (минеральных) включений. В его составе множество минералов, витаминов и других активных компонентов. Благодаря этому мумиё помогает справиться с лишними жировыми отложениями. Следует приготовить крем, в который входят:

  • мумиё — 4 г;
  • очищенная вода — 2 ч. л.;
  • детский крем — 100 г;
  • эфирное масло лимона — 10 капель.

Мумиё необходимо растворить в тёплой воде (40 °C). Полученный раствор нужно соединить с детским кремом, размешать и добавить масло лимона. Готовый состав следует хранить в холодильнике, но перед применением его надо подогреть на водяной бане до 20–22 °C (при холодном обёртывании) или до 38 °C (при горячем варианте).

Польза кокосового масла при похудении

Для обёртываний довольно часто применяются растительные масла как в чистом виде, так и в составе масок. Большую популярность среди них имеет кокосовое масло, которое не только усиливают отток жидкости, но и не позволяет коже обвисать после похудения.

Ингредиенты:

  • кокосовое масло — 2–3 ст. л.;
  • эфирное масло грейпфрута — 5 капель.

В кокосовое масло добавить эфир грейпфрута и нанести смесь на проблемные зоны.

Парафиновое обёртывание, или парафанго

Парафин при комнатной температуре находится в твёрдом состоянии. Поэтому его необходимо расплавить. Когда он в подогретом виде наносится на кожу, поры раскрываются, активные вещества проникают в глубокие слои, усиливается кровообращение и обменные процессы, при этом жиры интенсивно сжигаются, а токсины, шлаки и лишняя жидкость выводятся. В итоге за один сеанс можно потерять несколько сантиметров в объёмах.

Для проведения обёртывания парафин следует растопить на водяной бане до 55 °C. Затем с помощью кисти нанести его на проблемные зоны, сверху обмотать пищевой плёнкой и надеть тёплую одежду. Парафиновые обёртывания больше предназначены для горячих процедур.

Нужно отметить, что все компоненты, которые входят в состав разных масок для обёртываний, могут сочетаться друг с другом, таким образом, количество рецептов приумножится.

Бинтовое обёртывание

При данном виде обёртывания специальные бинты или просто полоски хлопковой ткани пропитываются подготовленным составом. Если речь идёт о горячем обёртывании, то бинты сначала замачиваются в воде, температура которой составляет 38 °C. Для холодного варианта вода должна быть комнатной температуры.

Подготовленные бинты наматываются на проблемные участки, а сверху накладывается пищевая плёнка или целлофан. Длительность горячей процедуры составляет 40 мин., а холодной — 1 час. Сеансы можно повторить через 1–2 дня. Курс состоит из 10–12 обёртываний.

Рецепт с молоком

Если кожа обладает повышенной чувствительностью и сухостью, то в составах для бинтового обёртывания можно использовать молоко.

Ингредиенты:

  • молоко — 300 мл;
  • крахмал — 200 г;
  • порошок горчицы — 50 г.

Крахмал следует соединить с горчичным порошком и развести молоком. Всё хорошо размешать. При горячем обёртывании смесь необходимо подогреть на водяной бане, непрерывно помешивая.

Как убрать целлюлит на животе в домашних условиях: https://medvoice.ru/kak-ubrat-tsellyulit-na-zhivote-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

Смоченные бинты нужно пропитать молочным составом и обернуть проблемные зоны в направлении снизу вверх.

Яблочный уксус

В составе яблочного уксуса есть марганец, который участвует в жировом обмене и способствует расщеплению жировых клеток. При этом кожа подтягивается и обновляется благодаря пектинам и фруктовым кислотам.

Ингредиенты:

  • яблочный уксус — 1 л;
  • вода — 1 л.

Уксус и воду нужно смешать. В подготовленном растворе смочить бинты и обмотать ими проблемные зоны. Обычно уксусное обёртывание используют для всего тела. При этом сначала будет ощущаться холод, поры и кровеносные сосуды начнут сужаться. Вместе с током крови уносятся вредные вещества, которые затем выводятся почками и печенью. Затем по телу разливается тепло, в этот момент происходит расщепление жировых отложений.

Длительность процедуры может быть продлена до 1,5 ч.

Противопоказания при обёртываниях

  1. Беременность.
  2. Гинекологические заболевания.
  3. Ссадины, открытые раны, царапины.
  4. Заболевания кожи.
  5. Аллергическая реакция на компоненты маски.

При горячем обёртывании к представленному списку добавляется ещё несколько пунктов:

  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • опухоли разной природы происхождения;
  • варикоз;
  • период лактации.

Отзывы о самых эффективных составах для похудения

На мой взгляд, самое простое и дешёвое: нужно смешать в равных частях яблочный уксус с водой (я брала по 3 ст. ложки), нанести на проблемные зоны, обмотаться пищевой плёнкой и укутаться на 1–2 часа. Сразу минусы: переборщив с уксусом, можно получить ожог; уксус очень неприятно пахнет; уксусный запах очень стойкий и остаётся как на коже, так и в воздухе в помещении. В итоге меня хватило только на 2 процедуры.

Lemon_tree_http://irecommend.ru/content/kak-ubrat-tsellyulit-za-nedelyu-foto-do-i-posle-retsepty-rekomendatsii-i-sovety

Однозначно ушёл объём после талласотерапии и обёртываний водорослями, я не мерила, но по одежде ощутимо очень. И нет целлюлита, вот его просто нет. У меня целлюлит был с 14 лет (гормоны шалили), и только в 31 год я могу смело, не комплексуя вообще, идти по пляжу. То есть, водоросли смогли совершить чудо и избавить меня, по сути, от застарелого целлюлита. Вот итог:

yasamhttp://irecommend.ru/content/tsellyulit-propal-vse-foto-do-i-posle-mnogo-moe-nou-khau-skazhut-sami-o-rezultate-velikolepe

Обертывание глиной, даёт мне хороший утягивающий эффект для талии. Особенно если оставляю это дело на ночь. Но другим бы не стала рекомендовать, потому что все нужно пробовать. Глину под плёнкой тоже желательно не оставлять долгое время на коже, потому что в это время выходят токсины, и они просто-напросто могут впитаться обратно… Думаю тут все зависит от объёмов, если есть жировые отложения, то для начала надо их убрать, а потом уже заниматься формированием талии, чтобы не навредить организму. Глину я покупаю себе очень часто, это самое популярное и проверенное временем средство из тех, чем пользуюсь.

LinsVeganhttp://irecommend.ru/content/obertyvanie-dlya-pokhudeniya-v-domashnikh-usloviyakh-obertyvaniya-glinoi-obertyvanie-krasnym

Горчица, сода, мёд и, конечно, пищевая плёнка, чтобы всё это обмотать! Четыре ложки горчицы, две ложки соды (то есть пропорция 2 к 1) — все заливаем мёдом (у меня мёд жидкий, поэтому вода дополнительно не понадобилась). Теперь я убедилась, что обёртывание — штука классная и полезная, однако без возвращения в русло правильного питания я не достигну прошлогодней физической формы. Все же обёртывания не дадут всего того, что даёт здоровый образ жизни.

Кхалисиhttp://irecommend.ru/content/za-odin-raz-minus-tri-sm-v-talii-sama-v-shoke-foto-do-vo-vremya-i-posle-i-retsept-moego-tepe

Отзыв врача-косметолога об обёртывании глиной можно посмотреть в видеоролике.

Видео: обёртывание глиной

Обёртывания полюбились многим женщинам из-за высокой эффективности при похудении. Врачи-косметологи также положительно отзываются об этих процедурах. Большим преимуществом обёртываний является их многообразие, поэтому каждая дама выбирает для себя тот вариант, который для неё максимально подходит.

medvoice.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector