Обертывания с горчицей для похудения


Мед с горчицей для похудения действуют незамедлительно

Каждая женщина мечтает о красивой фигуре. Но, к сожалению, неправильное питание, плохая экология, постоянные стрессы, неполноценный сон не наилучшим образом отражаются на здоровье.

Согласно статистике более 70% женщин страдают лишним весом, а что тогда уже говорить о тех, кто хочет убрать целлюлит в домашних условиях? Однако с такой проблемой очень эффективно борется медово-горчичное обертывание для похудения.

Почему обертывание с медом и горчицей столь эффективно?

Мед имеет неповторимо-полезные вещества. Он смягчает, отлично увлажняет и хорошо питает кожу, обладает антимикробными и восстановляющими свойствами, а также симулирует обменные процессы в клетках всей кожи.

В состав горчицы входит аскорбиновая кислота, являющаяся, по своей природе, биологически активным компонентом.

Под воздействием на кожу горчицы, кожа хорошо тонизируется, проходит отечность, повышается приток крови к тканям и расщепляются жировые отложения.

Методика обертывания для похудения с медом и горчицей, дает возможность увидеть результаты уже после первого занятия.

Поскольку сначала с организма будет выводиться жидкость, худеть вы станете стремительно, далее процесс немножко замедлится – происходит расщепление жиров.

К сведению! Согласно отзывам, подобным способом можно сбросить более 40 кг за один курс.


Техника применения медового обертывания с горчицей для похудения

Очень важно перед обертыванием, чтобы кожа распарилась. Для этого нужно принять душ и нанести на тело скраб.

При изготовлении непосредственно маски, обратите свое внимание на консистенцию. Смесь должна иметь кремоподобную основу, она не должна быть слишком густой или же течь.

В противном случае при намазывании маска начнет расплываться или скатываться.

Приготовленный состав наноситься, не втирая на сухую кожу. Слой – толстый.

После нанесения смеси на зоны, нуждающиеся в уходе, их покрывают пищевой пленкой. Заматывать необходимо плотно, как будто вы используете обычный бинт.

Обматывание происходит по спирали – снизу вверх.

По завершению процедуры обвертывания, поверх пленки одевают теплый костюм и занимаются активной домашней работой (например, моют пол) или же обертываются пленкой, наверх накидают махровое полотенце и кутаются в одеяло (плед) на 20-35 минут.

Важно знать! Горчица – очень сильный компонент, однако она также может вызвать и ожоги. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, на первый раз хватит и 15 минут, а далее уменьшите в смеси количество горчичного компонента.


По истечении времени пленку разрежьте, а остатки смеси смойте под душем. Вытрите тело и нанесите антицеллюлитный крем для обертывания. Процедуру лучше делать на ночь, так как кожа успокоится и исчезнет покраснение.

Обертывание делают курсами. Один курс 10-13 занятий (проводят через день). Далее перерыв в 1-2 месяца и если нужно, аналогичный курс проводят заново.

К сведению! Уменьшения проблемных зон на 4-5 см. за один курс вам гарантировано.

Обертывание для похудения в домашних условиях мед и горчица. Чтобы правильно приготовить горчицу в домашних условиях нужно иметь: горчичный порошок (используют 2-3 ст. лож.), по половинке столовых ложек соли и уксуса и 2-3 ч. лож. сахара.

Все ингредиенты смешайте и добавьте к ним несколько столовых ложек воды (должна иметь комнатную температуру). Готовую смесь (консистенция сметаны) на сутки отправляют в темное место.

Когда горчица станет готовой, приступайте к маске: возьмите смесь (2 ст. лож.), мед (2 ст. лож.) и немножко оливкового масла.

Знайте! Поскольку горчица имеет свойство жечь, оливковое масло смягчит, увлажнит кожу и предотвратит жгучее воздействие горчицы.

Есть и еще один способ: возьмите в равных количествах мед и порошок горчицы. Три ложки порошка разведите в воде и добавьте мед. Должна получиться кашица. Маску наносят на зону живота, бедер и ягодиц.


Для обертывания мед подогревают до температуры тела на водяной бане. Такую смесь можно наносить на 1-1,5 часа.

Рецепт обертывания для похудения с медом и молоком: смешайте две части меда и одну часть теплого молока (йогурта) Хорошенько перемешайте и немножко взбейте (мед лучше раствориться). Маску наносят на час.

Рецепт медово-кофейного обертывания для похудения живота: измельчите кофейные зерна (можно использовать молотый кофе) и смешайте его с медом. Пропорция: мед (2 ст. лож.) – кофе (1 ст. лож.).

Нанесите толстым слоем с продолжительностью 40 минут – 1 час.

Рецепт медового обертывания с перцем: смешайте мед (100 грамм), кофе крупного помола (2 ст. лож.) и красный перец (половина чайной ложки).

Во время процедуры будьте готовы к ощущению легкого жжения. Однако рецепт незамедлительно поможет уменьшить объемы и хорошо подтянет кожу.

Рецепт медового обертывания для похудения с эфирными маслами: на 200 г меда возьмите 4-5 капель эфирного масла (лимонного, апельсинового или грейпфрута).

Поскольку эфирные масла могут вызывать ожоги, их нужно использовать, строго соблюдая пропорции.

Рецепт медового обертывания с корицей для похудения: распустите на водяной бане мед (2 ст. лож.) и разведите в нем корицу-порошок (1 ч. лож.). Нанесите на чистое тело и утеплитесь.

Курс состоит из 15 получасовых занятий.

Процедура обертывания не имеет значительных противопоказаний. В основном все запреты, связанные с разогревом тела.


Так нельзя применять методику беременным, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, варикозную болезнь, проблемы (царапины, ссадины) кожи, онкологические заболевания или проблемы с почками.

Помните! Если же вы не имеете противопоказаний, смело приступайте к процедуре. И уже спустя несколько занятий обертывания, вы получите здоровую, упругую и эластичную кожу, а лишнее килограммы навсегда исчезнут.

Примерная стоимость за одну процедуру — 2500 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2500 х 12 = 30000 рублей.

Примерная стоимость за одну процедуру — 200 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

  • Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
  • Мед (1 кг.) — 1100 рублей;
  • Горчичный порошок (300 гр.) — 30 рублей;
  • Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
  • Крем лифтинг — 400 рублей;
  • Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2760 рублей.

Экономия более 27240 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

searchbar.ru

Содержание:


  1. Косметический и оздоровляющий эффект мёда и горчицы
  2. Рецепты обёртываний из мёда и горчицы для похудения с видео
  3. Правила и тонкости проведения процедуры в домашних условиях

 

Обертывания с горчицей для похудения

 

Косметический и оздоровляющий эффект мёда и горчицы

Ваша кожа — это постоянно изменяющаяся активная ткань, в глубинах которой протекают сложные обменные процессы.

 

От них напрямую зависит ваш внешний вид и фигура.

 

Стоит метаболическим процессам ослабнуть, снизить интенсивность, как в верхнем слое дермы одна за другой возникают дисфункции.

 

Самая распространённая из них — это задержка жидкости, вследствие чего образуется целлюлит и отёчность.


 

Кроме того, со временем может начать увеличиваться объём бёдер и живота. Избавиться от лишних сантиметров крайне трудно.

 

Чаще всего различные диеты и физические упражнения остаются бессильными, а исправить ситуацию могут только специальные массажные техники и обёртывания.

 

Мед и горчица незаменимы при похудении
Продукты на основе меда незаменимы при похудении

 

Для понимания сути этой косметической процедуры стоит рассмотреть два её активных действующих компонента отдельно.

 

Ведь они являются настоящими драгоценными дарами природы, грамотное использование которых способно, прямо скажем, сотворить чудо.  

 

Итак, обёртывание работает в двух основных направлениях:

 

  1. Стимуляция кровообращения благодаря мёду. Сладкая патока приводит в тонус метаболические процессы, расширяет поры и насыщает верхний слой дермы полезными веществами, которые содержатся в ней в таком изобилии, что у природы вряд ли найдётся лучшая альтернатива. Кроме того, мёд выводит практически все виды токсинов и шлаковых отложений, улучшая цвет кожи и позволяя ей дышать.

  2. Усиление лимфотока под воздействием горчицы. Она работает как своего рода усилитель для свойств мёда, повышая активность и глубину его взаимодействия с кожным покровом. Горчичный порошок отшелушивает отработавшие своё мёртвые клетки, благодаря чему кожа приобретает более гладкую структуру и становится намного нежнее.

 

Обертывания с горчицей для похудения
Мед и горчица против целлюлита

 

Взаимодействие вышеперечисленных компонентов является наглядным примером того, как всё мудро и продуманно устроено в природе.

 

Кто первым из людей догадался использовать смесь мёда и горчицы для косметических процедур, остаётся только гадать, но раз испытав эффект от этой процедуры на себе, вы бы непременно захотели сказать этому человеку спасибо.

 

Примечательно, что объём бёдер и талии может уменьшиться на целых 3 см уже после первого сеанса обёртывания.


 

Конечно, бывают и другие случаи, когда требуется провести 3 и более процедур, но значительный эффект есть абсолютно всегда.

 

Обёртывания обладают не только косметической пользой.

 

Благодаря активным компонентам мёда и горчицы, укрепляется иммунитет и улучшается общее самочувствие, ощущается лёгкость в теле и хорошее настроение.

 

Отдельно стоит сказать и о косметических свойствах горчицы
Отдельно стоит сказать и о косметических свойствах горчицы

 

Рецепты обёртываний из мёда и горчицы для похудения с видео

Состав смеси для процедуры зависит в первую очередь от того, какую именно проблему вы хотите решить.

 

Самые распространённые из них — это целлюлит, сухость кожи, растяжки, утрата природного цвета дермы и лишние объёмы на талии и бёдрах.

 

К счастью, для каждой из этих проблем есть эффективное решение. Вам не нужно обладать какими-то особенными знаниями.


 

Всё, что требуется, — это следовать нашим рекомендациям.

 

В основе любого обёртывания лежат два основных компонента: мёд и горчица. Они должны быть высокого качества, лучше всего домашнего производства.

 

Если есть возможность заказать мёд с частной пасеки или приобрести его в проверенном месте, сделайте это.

 

В обычных продуктовых магазинах вполне вероятно нарваться на продукт, содержащий примеси, что может не только снизить эффект от процедуры, но даже навредить.

 

Подобные обертывания отлично справляются с целлюлитом
Подобные обертывания отлично справляются с целлюлитом

 

То же самое справедливо и по отношению к горчице. Лучший вариант — это приготовить её своими силами дома. Делается это довольно просто.

 

Вам понадобится:

 

  1. Горчичный порошок — 2 столовые ложки (его очень легко найти в больших продуктовых магазинах)
  2. Винный или яблочный уксус — половина чайной ложки
  3. Соль — половина чайной ложки
  4. Сахар — 2 чайные ложки

 

Просто смешайте все ингредиенты, добавьте к ним немного чистой воды и оставьте будущую горчицу доходить на сутки в тёплом и укромном месте.

 

У вас должно получиться сметанообразное, не слишком жидкое вещество.

 

Итак, вы обзавелись качественными основными составляющими, а кое-что даже изготовили своими руками.

 

Теперь можно переходить непосредственно к технологии приготовления смесей для обёртывания.

 

Обертывания с горчицей для похудения
Супер полезный мед

 

Рецепт номер один

Очень популярный в спа-салонах вид обёртывания с использованием оливкового масла, мёда и горчицы.

 

Процедура выполняется следующим образом:

 

  1. Смешайте две столовые ложки мёда, горчицы собственного приготовления и одну столовую ложку оливкового масла
  2. Покройте нужные участки кожи тонким слоем смеси
  3. Оберните обработанные участки тела пищевой плёнкой

 

Совет: если у вас очень чувствительная кожа, то стоит уменьшить количество горчицы до одной столовой ложки во избежание получения ожогов.

 

Рецепт номер два

Вам понадобится смешать одну столовую ложку горчицы с двумя ложками мёда. Более никаких дополнительных ингредиентов не нужно.

 

Нанесите смесь тонким слоем на проблемные участки и оберните их пищевой плёнкой.

 

Следующие 30-40 минут вам нужно провести в покое, желательно лёжа. По прошествии этого времени снимите слой смеси и обработайте кожу смягчающим кремом.

 

Не забывайте очищать кожу с помощью скраба
Не забывайте очищать кожу с помощью скраба

 

Рецепт номер три

Теперь будем изготавливать смесь для борьбы с целлюлитом.

 

Для этого вам понадобится:

 

  1. Горчичный порошок
  2. Тёплая вода
  3. Мёд
  4. Масло апельсина

 

Для начала смешайте горчичный порошок с тёплой водой, затем добавьте к получившейся субстанции мёд в равном количестве и 2-3 капли качественного цитрусового эфирного масла.

 

Смесь наносится только на сухую кожу, круговыми движениями с небольшой интенсивностью, чтобы все компоненты горчично-медового вещества хорошо впитались в кожу.

 

Рецепт номер четыре

Поможет в борьбе с ненужными объёмами и растяжками.

 

Этот рецепт несколько сложнее предыдущих и более затратный по времени, но эффект того стоит.

 

Сперва вам необходимо приготовить особую горчичную смесь. Смешайте две чайные ложки сахара и две столовые ложки горчичного порошка, добавьте половину чайной ложки соли и сок половины лимона.

 

Перемешайте все ингредиенты, введите тёплую воду и оставьте горчицу настаиваться на сутки в сухом, не слишком холодном месте.

 

По прошествии 24 часов добавьте в смесь две столовые ложки мёда и одну ложку сливок. Перемешайте. Нанесите на кожу и  смойте через 30-40 минут.

 

Правила и тонкости проведения процедуры в домашних условиях

Как и любая косметическая процедура, медово-горчичные обёртывания должны выполняться в соответствии с некоторым правилами.

 

Чем больше знаний по теме вы будете иметь, тем лучше.

 

Перед проведением процедуры ознакомьтесь со всеми противопоказаниями
Перед проведением процедуры ознакомьтесь со всеми противопоказаниями

 

Итак, ниже мы приведём несколько основных пунктов, о которых вы должны всегда помнить и придерживаться их:

 

  1. Медово-горчичные обёртывания для похудения подходят только тем, кто обладает нормальной кожей, не склонной к излишней чувствительности и раздражениям. В противном случае, используйте обёртывания на основе только одного компонента: мёда.
  2. Перед тем, как проводить процедуру в первый раз, не лишним будет сделать аллергопробу. Мёд может вызывать определённые реакции на людей, склонных к аллергии. Нанесите на внутреннюю часть запястья немного готовой смеси и понаблюдайте. Если через несколько минут обработанное место начнёт немного жечь и слегка покраснеет, значит с вами всё в порядке и обёртывания можно делать без опаски.
  3. Лучшее время суток для обёртываний — это поздний вечер. Совершайте процедуру за час до сна — к утру кожа успеет полностью стабилизироваться, уйдёт покраснее, да и спать вы будете без задних ног, а проснётесь бодрыми и отдохнувшими.
  4. Перед процедурой примите тёплый душ. Подготовьте кожу, раскройте поры, чтобы эффект от обёртываний был ещё лучше.
  5. Накладывайте смесь тонким слоем. Излишки в этом деле ни к чему, так вы не добьётесь никаких особенных результатов, зато навредить вполне можете.
  6. Обработанные участки оборачивайте в пищевую плёнку, сверху рекомендуется одевать тёплую и удобную одежду.
  7. Если чувствуется сильный жар, то лучше всего ограничить на время физическую активность. В остальных же случаях она только приветствуется.
  8. Делайте обёртывания не чаще одного раза в 15 дней.
  9. Беременность является противопоказанием к проведению процедуры. Также стоит отказаться от обёртываний, если у вас имеется варикозное расширение вен, заболевания щитовидной железы и дисфункции сердечно-сосудистой системы.
  10. Смесь мёда и горчицы для обёртываний наносится только локально. Вы должны чётко выявить проблемные участки и обрабатывать только их, причём в рамках одной процедуры смазывается только одно место. Для такого ограничения существует серьёзная предпосылка: горчица имеет очень сильные разогревающие свойства, что создаёт дополнительную нагрузку на сердце.
  11. Перед процедурой неплохо обрабатывать кожу скрабом. Также не помешает лёгкий массаж. После того как кожа будет предварительно обработана, скраб необходимо тщательно смыть.
  12. Не держите горчицу на коже более 30 минут!

 

Медово-горчичные обёртывания — это один из самых действенных и лояльных по отношению к человеку способов похудеть.

 

Обязательно попробуйте эту процедуру хотя бы раз и вы точно не останетесь равнодушными. Будьте здоровы!

 

life-reactor.com

Эффективность горчичных обертываний для похудения

Обертывание для похудения с горчицей можно применять в домашних условиях только для определенной проблемной зоны, всего тела. Особенно часто их используют для похудения живота и бедер. Желательно сочетать процедуры с антицеллюлитным массажем, занятиями в тренажерном зале. Такой подход позволит получить желаемый результат как можно быстрее.

Горчичные обертывания могут стать недорогой, но полезной альтернативой салонным процедурам. Необычная приправа, придающая блюдам пикантный вкус, с давних времен используется для оздоровления организма, похудения. Горчица содержит витамины, микроэлементы, органические кислоты и другие ценные компоненты. Обертывания на основе продукта действуют на тело комплексно:

  • Усиливают кровообращение за счет разогревающего эффекта.
  • Помогают вывести излишки жидкости из организма.
  • Ускоряют обмен веществ.
  • Разглаживают кожу, отшелушивают отмершие частицы эпидермиса.
  • Стимулируют процесс регенерации кожных покровов.
  • Придают коже эластичность, уменьшают дряблость.
  • Уменьшают жирность кожи, обладают подсушивающим эффектом.
  • Усиливают эффективность действия других полезных ингредиентов, входящих в состав смеси.

Горчичные обертывания имеют противопоказания. Не стоит использовать этот способ похудения, устранения «апельсиновой корки» в ряде случаев:

  • Беременность, лактация.
  • Аллергия на горчичное масло или порошок.
  • Индивидуальная непереносимость дополнительных компонентов смесей.
  • Гинекологические заболевания.
  • Варикоз.
  • Гипертония, сердечно-сосудистые заболевания.
  • Болезни почек.
  • Туберкулез, болезни легких.
  • Повышенная чувствительность эпидермиса.

Как правильно использовать обертывания с горчицей для похудения

Домашние, салонные обертывания с сухой горчицей нельзя применять для коррекции фигуры ежедневно. Между сеансами необходимо делать интервал хотя бы в 1 день. В идеале нужно повторять процедуры 1-3 раза в неделю. Если проводить сеансы чаще, можно навредить здоровью кожи, горчица сушит эпидермис.

Похудение с помощью обертываний принесет видимый эффект, если пройти курс процедур. Продолжительность курса зависит от исходных данных, желаемого результата. По отзывам, для борьбы с выраженным целлюлитом и большим количеством лишнего веса необходимо выполнить не менее 10 процедур с интервалом в 2 дня. После курса можно будет снова повторить обертывание для похудения с горчицей в нужном количестве сеансов.

Для обертываний горчицу применяют в виде порошка и пасты. Острая приправа может использоваться и в форме масла. Но не стоит использовать готовую горчицу, она может содержать консерванты, другие бесполезные и даже вредные добавки.

При нанесении смеси с горчицей проблемные зоны следует утеплять полотенцем и одеялом. Продукт может вызывать жжение, пощипывания, небольшой дискомфорт во время сеансов допускается. Если же зуд сильный, необходимо сразу смыть состав с кожи.

Для похудения живота и других частей тела важно правильно выполнять горчичные обертывания:

  1. Подготовка кожи. Чтобы масса для уменьшения жировых отложений проникла глубоко в слои эпидермиса, необходимо использовать скраб или пилинг. Можно сделать скраб из морской соли, молотого кофе. Перед его нанесением желательно распарить тело в бане, ванной или душе, хорошо потереть проблемные зоны жесткой мочалкой.
  2. Приготовление смеси. Используя разнообразные рецепты обертываний, можно устроить похудение дома, чередуя смеси. В густой консистенции массы для обертывания не должно быть комочков.
  3. Нанесение состава. Распределять смесь на коже необходимо массажными движениями. Для похудения живота, ног, бедер и ягодиц следует нанести массу тонким слоем, плотно обмотать нужные места пищевой пленкой, а затем надеть теплую одежду. Лучше всего масса будет действовать, если активно двигаться во время сеанса или лежать под одеялом.
  4. Очищение кожи. Через 20-30 минут состав для обертывания нужно смыть под проточной водой. Нельзя оставлять массу на ночь, иначе можно получить ожог. Нужно опасаться попадания горчицы на слизистые, поскольку продукт может вызывать жжение. После душа стоит нанести на тело увлажняющее молочко, крем.

Рецепты горчичных обертываний для похудения живота

Рецепты для жиросжигающих обертываний с горчицей рекомендуется подбирать и по типу кожи, и по эффективности. Одним из преимуществ этих процедур для похудения является доступность продуктов, возможность замены компонентов в составах. Особенно популярны следующие рецепты горчичных обертываний для похудения:

  • Со сметаной. 200 г сметаны соединить со 150 г порошка горчицы. Хорошо перемешать и нанести на сухую кожу. Обертывание можно проводить всего 15-20 минут. С этим рецептом можно добиться уменьшения объемов, устранения растяжек и повышенной сухости кожи.
  • С черной глиной. Перемешать 2 столовых ложки черной глины и 10 г сухой горчицы с таким же количеством жидкого меда. К этим ингредиентам добавить немного теплой воды, перемешать до однородности. Такой рецепт хорошо справляется с целлюлитом, разглаживает кожу. Заменить черную глину можно на любую другую.
  • С уксусом. 2 столовых ложки сухого горчичного порошка соединить с 0,5 чайной ложки винного уксуса, 2 чайными ложками обычного сахара. В массу влить теплую воду, помешать до получения однородной по консистенции кашицы.
  • С медом. 2 столовых ложки горчичного порошка и такое же количество меда смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. В состав влить теплую воду, интенсивно перемешать. По консистенции масса должна напоминать сметану. Похудение с горчично-медовым обертыванием подойдет для людей с любым типом кожи.
  • С крахмалом. 200 г крахмала соединить с 50 г сухой горчицы. Массу залить 300 мл теплого молока, перемешать до устранения комочков. Рецепт отлично подойдет для людей с чувствительной кожей, он способствует устранению целлюлита.

Горчичные обертывания с горчицей действительно способны улучшить сжигание жира. Их можно использовать для устранения «апельсиновой корки», других несовершенств кожи тела, уменьшения объемов фигуры в любом возрасте. При выполнении обертываний со жгучей приправой необходимо помнить о правилах их применения, противопоказаниях. Важно учитывать и то, что эти процедуры подарят результаты при комбинировании их со здоровым питанием и физической активностью. 

Обертывания с горчицей для похудения

ya-krasotka.com

Что такое горчичное обертывание

Горчица – это не только душистая пряность, но и действенное средство в борьбе за стройное, подтянутое тело. Попадая на кожу, она размягчает верхний слой эпидермиса, бережно удаляет ороговевшие клетки, после этого кожа становится нежной и шелковистой. За счет разогревающего эффекта улучшается клеточный метаболизм, выводится лишняя жидкость, устраняется жирный блеск.

Обертывание с горчицей в домашних условиях делают для самых проблемных участков – ног, бедер, ягодиц и талии. Эта процедура будет более эффективной, если ее совместить с посещением тренажерного зала, антицеллюлитным массажем, правильным питанием. Данное мероприятие рекомендуется делать не более трех раз в неделю, с минимальным промежутком – 24 часа. В свободные от процедуры дни рекомендуется сделать антицеллюлитный массаж или заняться фитнесом.

Для проведения домашнего обертывания для похудения понадобиться пищевая пленка, теплая одежда, сухая горчица и другие ингредиенты для приготовления смеси, мягкий питательный крем, скраб для тела. Перед началом процедуры рекомендуется принять горячий душ, очистить кожу с помощью щетки или скраба, можно сделать массаж проблемных зон. После рекомендуется принять прохладный душ и нанести смягчающий крем или лосьон для тела.

Полезно ли обертывание с горчицей для похудения

Уникальное свойство горчицы – прогревать, снимать болевые ощущения, облегчать кашель. Горчичники используют для лечения простудных заболеваний, ушибов, растяжений, для прогревания мышц. Благодаря остроте пряности кровообращение в месте нанесения значительно улучшается, поэтому регенерация клеток проходит в разы быстрее. Горчицу используют для лечения таких заболеваний, как:

  • ревматизм;
  • подагра;
  • плеврит;
  • головная боль, мигрень;
  • воспаление кожных покровов;
  • боль в спине.

Действие горчицы в качестве средства борьбы с лишним весом, расщепляющего жиры, одинаково эффективно, как в составе порошка, так и в виде масла. Применяют ее для приготовления пасты, которую намазывают на проблемные участки кожи. Согревающее действие можно усилить, если дополнительно обернуть проблемные места пленкой и надеть теплую одежду. Жжение от процедуры вполне терпимо, а полученный результат превзойдет ожидания. Попробовать и оценить эффективность процедуры под силу каждой женщине, и не только. Польза от методики:

  • горчичное обертывание стимулирует кровообращение, которое при комплексном подходе способствует избавлению от нескольких сантиметров на талии и бедрах;
  • горчица оказывает положительное воздействие на кожу – она становится гладкой, бархатистой, мягкой, апельсиновая корка менее выраженная;
  • процедура способствует устранению излишков кожного жира и блеска;
  • в массу можно добавлять дополнительные компоненты, которые только усилят положительный эффект;
  • в горчице есть компоненты, которые способствуют удалению отмерших клеток, помогают средствам для борьбы с целлюлитом проникать глубже и действовать эффективней;
  • нормализация работы пищеварительной системы, профилактика онкологических патологий прямой кишки.

Показания для применения

Горчица заслуженно нашла свое место в косметологии, т.к. способна устранить некоторые проблемы лишнего веса:

  • Борется с целлюлитом, причиной возникновения, которого является нарушение клеточного метаболизма, в результате чего в подкожном слое эпидермиса скапливается лишняя жидкость. Со временем ее объемы вырастают так, что видны невооруженным взглядом. Чтобы решить проблему, нужно нормализовать обмен веществ между клетками, с этим и справляется острая пряность.
  • Уменьшает объемы тела. Принцип действия аналогичен предыдущему.
  • Улучшает состояние проблемной кожи – она становится нежной, ровной и гладкой.

Как делать обертывание с горчичным порошком в домашних условиях

Прежде чем приступать к проведению горчичного обертывания для похудения, важно знать правила и инструкцию по проведению процедуры:

  • Рекомендуется проверить себя на аллергическую реакцию. Для этого нужно нанести небольшое количество горчичной смеси на область проведения процедуры или запястье, на 10-20 минут. Если в течение часа на этом участке кожи не появится раздражение, покраснение, зуд, то такую пасту можно использовать на всю проблемную область.
  • Делать процедуру лучше вечером, на это понадобиться примерно 60-90 минут. За ночь покраснение на коже пройдет, к утру, она будет нежной и шелковистой.

Этапы проведения косметологического мероприятия для похудения:

  1. Подготовка кожи – ее необходимо очистить, это лучше делать в горячем душе или ванне, провести скрабирование, чтобы удалить ороговевший слой эпидермиса, разогреть кожу массажными движениями. Благодаря этому, полезные вещества горчицы будут проникать глубже в кожу, поэтому эффект будет лучше.
  2. Пасту готовят по выбранному рецепту, наносят тонким слоем на проблемные участки тела – живот, бедра, ягодицы, ноги. Затем необходимо данные участки обернуть пищевой пленкой, для создания парникового эффекта, и надеть теплую одежду или укутаться в одеяло. В процессе будет ощущаться жжение, интенсивность которого напрямую зависит от состава пасты и чувствительности кожи.
  3. Длительность процедуры варьируется между 20-40 минутами. Первую процедуру лучше проводить в минимальном диапазоне, т.к. необходимо проследить реакцию организма на обертывание. Если жжение невыносимое, то необходимо смыть смесь, как можно быстрее, т.к. есть риск возникновения ожога.
  4. Массу удаляют с кожи влажными салфетками и смывают прохладной водой.
  5. Кожу увлажняют с помощью питательного или успокаивающего крема.
  6. Проводить обертывания рекомендуется не более 2-3 раз в неделю, с минимальным интервалом – 24 часа.
  7. Для достижения положительного результата процедуру проводят курсами – 10-15 обертываний.

Чтобы избежать ожогов, рекомендуется правильно подбирать компоненты состава, а при нанесении следить за ощущениями. В норме должно чувствоваться терпимое жжение. Если приготовленная смесь печет слишком интенсивно, то ее немедленно смывают. При проведении первого обертывания рекомендуется взять небольшое количество горчичного порошка. Если процедура прошла успешно, то постепенно концентрацию горчицы в пасте увеличивают. Если все же кожа обожжена, то рекомендуется обработать ожог Пантенолом и обратится к врачу.

Рецепт горчичного обертывания для похудения

Для обертываний не рекомендуется использовать готовую магазинную горчицу, т.к. в ней содержится много примесей – консервантов, красителей, усилителей вкуса. Лучше отдать предпочтение горчичному порошку или маслу, но его нужно добавлять в небольшом количестве, т.к. оно обладает большим эффектом жжения. Во время подготовки нужно провести самомассаж, который подготовит кожу к нанесению пасты.

Обертывание с сухой горчицей рекомендуется сочетать с другими компонентами, которые усилят или дополнят эффект:

  • молоко;
  • натуральный мед;
  • растительные и эфирные масла;
  • цитрусовые фрукты;
  • авокадо;
  • отвары лечебных трав – ромашки, череды;
  • овсяные хлопья;
  • косметическая глина;
  • яблочный уксус;
  • картофельный крахмал;
  • специи и пряности – корица, красный перец.

Горчица с маслом

В этом рецепте рекомендуется соединить 200 г горчичного порошка и 300 г оливкового или кунжутного масла. Первое нормализует жировой обмен эпидермиса, способствует избавлению от лишних жировых отложений, борется с растяжками и апельсиновой коркой. Кунжутное масло – оптимальный вариант для улучшения циркуляции крови, способствующее избавлению от целлюлита. Смесь можно сдобрить эфирными маслами – грейпфрута, апельсина, лаванды, розмарина, лимона. Сеанс должен продолжаться не более 20 минут, длительность курса – 5-10 процедур, с интервалом 1-2 дня.

Медово-горчичное

Одна из самых популярных и эффективных косметологических процедур – обертывание с горчицей и медом для похудения. Взаимодействие этих компонентов уникально – благодаря смягчающим свойствам меда, жжение горчицы не так ощущается, при этом эффективность не снижается. Мед дополняет действие горчицы – насыщает кожу полезными веществами, выводит токсины, очищает поры. Для проведения мероприятия понадобятся ингредиенты:

  • горчичный порошок – 2 ст. л.;
  • мед – 2 ст. л.;
  • вода – 1-2 ст. л.;
  • эфирное масло грейпфрута – 2 капли.

Смешать все компоненты до получения однородной массы. Если мед засахаренный, то его предварительно разогревают в микроволновой печи или на паровой бане. Нанести полученную смесь тонким слоем на проблемные участки тела, обернуть пищевой пленкой и утеплить одеждой или пледом. Оставить на 20-30 минут, смыть теплой водой, нанести успокаивающий крем. Вариантов приготовления медово-горчичной смеси множество – можно добавлять специи, эфирные и растительные масла. Курс составляет 10 процедур, с интервалом 1 день.

С медом и уксусом

Для проведения косметологического мероприятия рекомендуется использовать яблочный уксус, который улучшает микроциркуляцию крови, процесс проникновения лимфы в клетки ускоряется, уменьшается отечность, кожа разглаживается. Массаж, обертывания, маски с яблочным уксусом способствуют разрушению плотных подкожных образований, превращая их в более жидкую форму, с последующим расщеплением или выведением. Эффективное горчично-уксусное обертывание делают следующим образом:

  • смешать 2 ст. л. горчичного порошка, 1 ч. л. яблочного уксуса, 2 ч. л. меда и щепотку соли, добавить воды до получения пастообразной консистенции;
  • нанести смесь тонким слоем на кожу, укутать полиэтиленовой пленкой;
  • выдержать 20 минут, смыть теплой водой и нанести смягчающий крем;
  • процедуру проводят курсом – 14 обертываний, через день.

Со сметаной

Эффективное омолаживающее обертывание горчицей получается в комплексе со сметаной. Молочная сыворотка насыщает кожу питательными веществами, устраняет сухость, разглаживает кожу, борется с растяжками и пигментацией. Необходимо взять 2 ст. л. горчичного порошка и 6 ложек сметаны, смешать до кашеобразного состояния. Нанести на кожу на 20-25 минут, укутать пленкой и утеплить. После смыть прохладной водой, нанести антицеллюлитный крем. Это щадящее обертывание можно проводить с интервалом всего 12 часов, курс – 10-15 процедур.

С молоком и крахмалом

Горчичное обертывание на основе молока и крахмала очищает кожный покров, разглаживает его, выводит лишнюю жидкость, т.е. устраняет отечность. Такое косметологическое мероприятие поможет избавиться от целлюлита и нескольких лишних сантиметров. Чтобы его приготовить, необходимо смешать 150 мл теплого молока, 1 ст. л. горчицы, 2 ст. л. картофельного крахмала, 1 ч. л. корицы, рулон марли или бинта.

Консистенция пасты должна получится как густая сметана. Если смесь слишком жидкая можно добавить еще крахмала. Далее нужно замочить марлю в смеси, а затем обернуть подготовленные участки. Сверху необходимо обернуть все пищевой пленкой и надеть теплую одежду. Выдерживать состав нужно 15-30 минут, в зависимости от интенсивности жжения. Смыть прохладной водой и нанести крем. Повторить 10 раз, через день.

Многокомпонентное

Смесь можно приготовить на свое усмотрение, учитывая знания о полезных свойствах тех или иных компонентов. В этом рецепте используется голубая глина, которая снимает воспаление, отбеливает и разглаживает кожу. Для приготовления нужно смешать 1 ст. л. горчичного порошка, 2 ст. л. голубой глины, 2 ст. л. лимонного сока, воду до получения пастообразной консистенции. Состав нанести на кожу живота и бедер, обмотать целлофановой пленкой, утеплить одеждой или одеялом. Оставить на 30-40 минут, смыть прохладной водой. В завершение нанести увлажняющий лосьон для тела.

Противопоказания

Чтобы косметологическое горчичное мероприятие принесло только пользу, нужно знать о существующих противопоказаниях:

  • аллергия на горчицу, в любом виде;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • туберкулез, заболевания легких и почек;
  • беременность и период лактации;
  • варикозное расширение вен;
  • злокачественные новообразования;
  • сахарный диабет;
  • гинекологические заболевания;
  • патологии щитовидки.

Видео

Отзывы

Оксана, 29 лет

Я боролась с целлюлитом 4 года – ходила в тренажерный зал, каталась на велосипеде. Мышцы в тонусе, тело подтянутое, но целлюлит окончательно не победила. Потом начала делать медово-горчичное обертывание. Через две недели результат был заметен – целлюлита стало меньше. Даже муж заметил эффект. Буду продолжать в том же духе.

Светлана, 23 года

Я делаю горчичное обертывание с добавлением черной или синей глины. Наношу пасту на тело, заматываю пленкой и хожу так полчаса. Горчичный порошок делает свое дело – проблемные места «горят», я прям чувствую, как плавится жир. Эффект просто поразительный – за три применения минус 1,5 см в бедрах, кожа стала ровней, апельсиновая корочка менее выражена.

Мария, 33 года

После беременности появился лишний вес и целлюлит на ногах. Во время родов мне сделали операцию кесарева сечения, поэтому физические нагрузки мне противопоказаны. Я нашла щадящий способ избавиться от своих проблем – это горчичное обертывание. За 10 процедур избавилась от трех лишних сантиметров в талии, целлюлит почти исчез, кожа гладкая.

allslim.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.