Коврик для йоги толстый


Некоторые студии для йоги предоставляют коврики, но давайте будем честными, вряд ли они их протирают после каждого человека. Итак, важно иметь свой личный коврик для йоги. В этой статье описаны советы и рекомендации, которые помогут вам выбрать действительно хороший коврик.

При выборе коврика для йоги, обратите внимание на следующие параметры:

Толщина

Стандартный коврик для йоги обычно имеет толщину 3 см. Если у вас стройное телосложение, то такая толщина может не подойти для вас. Например, если вы будете выполнять Дханурасану (позу лука) на таком коврике, ваши бедренные кости могут пострадать. В этом случае выбирайте коврик толщиной 5 см.

Этот же совет для людей с чувствительными суставами. Находясь в определенных позах порой сложно сосредоточиться на дыхании и расслабиться из-за сильного давления на лодыжки, колени или локти. Толстый коврик обеспечит необходимую поддержку для ваших суставов.


Но, имейте ввиду, что на толстом коврике для йоги будет сложнее найти баланс в позах стоя, например, «Поза дерева». Кроме того, толстые коврики более громоздкие и сложные для носки. Поэтому, если у вас нет проблем с суставами, и вам комфортно на стандартном коврике для йоги, тогда нет необходимости приобретать толще.

Длина

Коврик для йоги должен быть достаточно длинным, чтобы вы могли комфортно лежать в Шавасане. Длина стандартных ковриков для йоги составляет примерно 173 см, если вы выше, вам понадобится коврик, соответствующий вашему росту.

Кроме этого существуют достаточно широкие коврики для йоги, имейте это ввиду, если вам требуется больше места.

Материал

Большинство ковриков для йоги, особенно недорогих, изготавливаются из ПВХ, и не являются экологически безопасными. Выбирайте натуральные или переработанные материалы, например, джут, каучук или хлопок.

Перед покупкой убедитесь, что при производстве коврика не использовался токсичный клей, кадмий или свинец.

Текстура

Гладкие коврики могут быть хорошим выбором. Некоторые их них дают ощущение липкости, что является важным свойством, которое не даст вам скользить во время выполнения асан. Гладкий коврик должен быть качественным, иначе он может быть скользким и травмоопасным.

Гладкие коврики отлично подходят для выполнения виньяс и Аштанга-йоги, где необходимы силовые нагрузки и движения. Не приобретайте полностью гладкие коврики из ПВХ – они очень скользкие. Я рекомендую натуральные резиновые коврики. Особенно, если во время практики вы много потеете, то гладкий коврик из натурального каучука не впитает пот.


Коврики с текстурированным рисунком менее скользкие. Вы можете остановить свой выбор на хлопковых или джутовых ковриках для йоги, также есть резиновые текстурированные коврики.

Где вы занимаетесь йогой

Место, где вы занимаетесь йогой, имеет значение. Если вы практикуете дома, вам не нужно беспокоиться о транспортировке тяжелого коврика. Если вы новичок и практикуете Хатху или Инь-йогу, вам потребуется более толстый, громоздкий коврик, т.к. на нем будет удобнее.

Если вы занимаетесь в студии, вам потребуется более легкий коврик, ведь вам придется его носить.

Какой вид йоги вы практикуете

Если вы практикуете Хатха-йогу или Инь-йогу можно ограничиться ковриком среднего качества. В этих видах йоги обычно сильно не потеют, поэтому подойдет коврик со средними свойствами трения.

Если вы практикуете Аштанга, Виньясу или Горячую Йогу, тогда вам придется потратиться на качественный коврик для йоги с высокими свойствами трения. Кстати поверх коврика можно положить текстурированное полотенце.

Цена

Стоимость ковриков для йоги варьируется от 800 до 8 000 рублей. Самые популярные и дорогие коврики от производителей Manduka, Liforme и Jade, в их качестве можно не сомневаться.

Не чувствуйте себя обязанным покупать дорогой коврик, выбирайте тот, который по душе и по средствам.


Используйте свое вдохновение

Коврик для йоги должен быть красивым и вдохновлять вас на практику. Поэтому при выборе коврика опирайтесь на свои любимые цвета или изображения.

Отличной вам практики!

Расскажите в комментариях, как вы выбирали свой коврик для йоги.

 

asana-shavasana.com




















delta-fitness.ru

Зачем нужен коврик для занятий йогой


Многие считают, что для занятий йогой им подойдут обычные туристические коврики, одеяло или полотенце, но это заблуждение. Только специальный спортивный инвентарь обеспечит комфортные, безопасные занятия, ведь имеет хорошее сцепление практически с любой поверхностью, что предотвращает скольжение во время выполнения сложных асан. Такая подстилка из вспененного полимера снизит давление на коленные суставы, а во время расслабления не даст вам замерзнуть от холодного пола.

Занятие на коврике

Виды йога-матов

На сегодняшний день существует широкий выбор изделий этой группы, условно их можно разделить на две большие категории: синтетические и натуральные. Разделение обусловлено природой материалов изготовления. Спортинвентарь в своей категории отличается по этому принципу, а еще по расцветке, текстуре, габаритам. Путем проб и ошибок выберите оптимальный вариант, а дополнительная информация поможет сделать правильный выбор с первого раза.


Синтетические

К группе синтетических относят изделия из ПВХ (PVC). ТЭП (TPE), ПЭС (PER) и синтетического каучука. Отличительной особенностью этой категории является наличие синтетического запаха. Со временем его интенсивность снижается, но не исчезает полностью. Изделия из ПВХ недостаточно прочные, могут порваться во время выполнения упражнений, не подвергаются вторичной обработке, т.е. загрязняют окружающую среду. А те, что изготовлены по технологии TPE, PTR, с использованием синтетического каучука – экологически чистые, их можно перерабатывать вторично.

Натуральные

Когда говорят о натуральных ковриках для йоги, подразумевают каучуковые, джутовые и хлопковые разновидности. Модели из каучука и джутовых волокон имеют хорошее сцепление с поверхностью, что гарантирует безопасность во время выполнения сложных асан, хлопковые же больше подходят для релаксаций, медитаций. Натуральный инвентарь хорошо «дышит» не впитывает влагу, запахи, но за ними нужен особый уход.

Как выбрать коврик для йоги правильно

Чтобы правильно подобрать специальную подстилку для занятий йогой, нужно учесть несколько основных критериев выбора: размер, качество сцепления (степень липкости), впитываемость влаги, толщина, прочность. Учитывая все эти критерии, вы сможете подобрать идеальный вариант, обеспечивая тем самым комфортные, безопасные, эффективные занятия любой практикой йоги, пилатесом и фитнесом.


Размер

Стандартные йога-маты имеют ширину 60-61 см, большинству практикующих этого вполне хватает. Существуют и шириной 80 см, они обеспечивают больший комфорт и пространство практикующим. При покупке инвентаря стоит учесть сложности хранения, транспортировки, так как его габариты и вес больше стандартных изделий. Длина зависит от типа занятий и роста человека: прибавьте к росту примерно 5-10 см при спокойных практиках, при динамичных – 20-40 см.

Качество сцепления

Чем интенсивнее ваши занятия, тем больший упор нужно сделать на этот пункт. Чтобы не травмироваться во время выполнения асан по причине «ухода» подстилки из-под ног, нужно выбирать инвентарь с хорошим уровнем липкости. Стоит акцентировать внимание на том, что этот параметр обратно пропорционален долговечности изделия, ведь мягкое покрытие быстро изнашивается.

Виды ковриков для занятий

Впитываемость влаги

Если во время занятий у вас сильно потеют ладони или все тело, то нужно отдать предпочтение дышащим натуральным йога-матам. В этом случае стоит отбросить вариант приобретения синтетических изделий, т.к. они будут только провоцировать выработку пота. Если бюджет не позволяет приобрести модель из натурального сырья, то лучше купить полусинтетический инвентарь.


Толщина

Тонкие изделия – легкие, компактные, но они жесткие и плохо сохраняют тепло. Идеальная толщина тут – 4,5-6 мм, она обеспечит достаточный комфорт тренировок и не даст замерзнуть. Толстые изделия значительно проигрывают в устойчивости, что может сказаться во время балансовых поз. Если вы постоянно транспортируете инвентарь, то отдайте предпочтение изделиям с максимальной толщиной 4 мм.

Прочность

Инвентарь не должен тянуться, поэтому практически все изделия внутри или снаружи имеют каркасную сетку. Она повышает эксплуатационный период изделия, не дает ковру растягиваться. Существуют облегченные модели, без каркаса, они легче по весу, но проигрывают в устойчивости, прочности. Подойдут только в случае спокойных практик или медитаций.

Какой коврик для йоги лучше выбрать

Спортивный инвентарь необходимо выбирать, исходя из вида занятий, физиологических особенностей и параметров конкретно взятого человека. При статических и релаксационных практиках подойдет модель «Шакти», при более динамичных видах используйте йога-маты «Ришикеш», «Кайлаш». Выбор делают и по стоимости, ведь есть бюджетный сегмент, а есть и люкс.


Латексный

Модели из латекса или каучука обладают самым высоким уровнем прочности, они износостойкие, нетоксичные, подлежат переработке, не загрязняют окружающую среду. Мат липкий, прекрасно держит форму, дышит, отталкивает воду, подходит для йоги, интенсивных занятий фитнесом. Фирма Manduka, например, дает пожизненную гарантию на каучуковые коврики для йоги. Пользуются популярностью модели Mat La Reina от Manduka, Ecopro Travel от Bodhi.

Mat La Reina от Manduka

Спортивный коврик из хлопка

Льняные или хлопковые маты зачастую используют в качестве второго коврика (основы), ведь они мягкие, приятные на ощупь, йога-мат имеют плохое сцепление с поверхностью. В качестве отдельного мата льняной или хлопковый ковер подойдет при небольшой нагрузке, медитациях или Шавасаны. Популярные маты из хлопка: Shavasana, Ecru от торговой марки Bodhi.

Коврик Shavasana

Джутовый мат для йоги

Ковры из джута можно отнести к категории полусинтетических изделий. В основу джутовых моделей входят натуральные волокна и некоторые синтетические соединения. В целом, изделие обладает хорошими характеристиками, оно очень прочное, липкое, но не полностью натуральное. Джутовые йога-маты производит популярная фирма Bodhi – Jute Pro, Samurai.


Коврик для йоги Jute Pro

Коврик для медитации из термопластик-эластомера

ТЭП (термопластичный эластомер) – класс материалов, призванный заменить силикон, резину, вулканизированный пластик. Коврики мягкие, приятные на ощупь, зачастую состоят из двух слоев: верхний слой – липкий, нижний слой – из армированной сетки, которая повышает срок службы изделия. Разные модели йога-матов из ТЭП обладают различной степенью липкости. Недостаток – наличие синтетического запаха. Популярные модели: Lotus Pro от Bodhi, Pro Vasuda от производителя Manduka. Такие именитые бренды спорттоваров, как Adidas, Reebok, Nike изготовляют коврики для йоги из ТЭП.

Коврики для йоги Pro Vasuda


ПВХ йога-мат

ПВХ (поливинилхлорид) – бесцветная прозрачная пластмасса, ковры из ПВХ отличаются низкой стоимостью. Изделие приятное на ощупь, в достаточной мере липкое, вес варьируется в пределах 1-1,5 кг в зависимости от габаритов и толщины. Коврик подойдет начинающим йогам, которые еще не определились, будут ли они продолжать занятия. Главным недостатком моделей из ПВХ является резкий синтетический запах. Изделия из ПВХ не подлежат биоразложению, выделяют канцерогенные вещества при горении. Коврики из ПВХ: Rishikesh производства Yin-Yang Studio, Bodhi.

Маты для йоги Rishikesh

Купить коврики для йоги

Ответ на вопрос, где купить коврик для йоги с доставкой в Москву, Санкт-Петербург и другие регионы России очень прост. Как правило, купить коврик для йоги недорого можно в специализированных спортивных магазинах или заказать коврики в интернет-магазине, например, на популярном ресурсе Алиэкспресс. Новые изделия покрыты специальной смазкой, которую перед первым использованием нужно смыть мылом. Некоторые материалы можно спокойно стирать в машинке, желательно отдельно от одежды и других вещей. Так атрибут обеспечит комфортную, надежную практику в домашних условиях.

Salamander

Carbon Travel этой торговой марки изготовлен из натурального каучука, что гарантирует надежное сцепление с поверхностью во время интенсивной практики. Опытные мастера отдают предпочтение каучуковым изделиям:

  • название модели: Carbon Travel;
  • цена: 3915 рублей;
  • характеристики товара: материал – каучук (натуральная резина), размеры (ДхШхТ) – 185х66х0,2 см, вес – 1200 г;
  • плюсы: супер-липкость, повышенная прочность, легкость, малые габариты, экологичность;
  • минусы: могут оставаться светлые следы после интенсивной практики.

Мат для йоги Carbon Travel

Йога-мат Slim – самый тонкий, изготовлен из экологически чистых материалов, хорошо подойдет любителям йоги, его удобно брать в путешествия, можно сворачивать в рулон или складывать конвертиком:

  • название модели: Slim;
  • цена: 3638 р.;
  • характеристики товара: материал – каучук, размеры – 185(200)х60х0,2 см, вес – 950 г;
  • плюсы: легкий, гипоаллергенный, складной, качественный материал;
  • минусы: недостаточно мягкий, большая нагрузка на колени.

Wunderlich

Сильная сторона модели Expert – она повышает сцепление с сухими и влажными руками, т.к. имеет бугристое покрытие. Отличается низкой ценой ввиду бюджетного материала изготовления, подойдет новичкам:

  • название модели: Expert;
  • цена: 2500 р.;
  • характеристики товара: материал – ПВХ, размеры – 200(220)х60х0,5 см, вес – 1,5 кг;
  • плюсы: хорошее сцепление с руками, возможность выбора длины;
  • минусы: короткий срок эксплуатации.

Коврик для йоги Wunderlich

Профессиональный ковер Kurma Pro высочайшего качества одобрен опытными тренерами. Он резиновый, большой толщины, к нему специально отшиваются сумки-чехлы, предназначен для регулярных занятий:

  • название модели: Kurma Pro;
  • цена: 9070 р.;
  • характеристики товара: материал – каучук, размеры – 200х100х0,65 см, вес – 5,5 кг;
  • плюсы: идеально компенсирует нагрузку на суставы, изготовлен из натуральных материалов;
  • минусы: большой вес изделия.

AeroFit

Эко-мат от фирмы Aerofit имеет металлические отверстия для хранения в подвешенном состоянии. Изделие отличается мягкость, у него оптимальная толщина для людей, которые практикуют йогу в разновидностях – 6 мм:

  • название модели: FT-YGM-TPE-6-V-P;
  • цена: 3720 р.;
  • характеристики товара: материал – TPE, размеры – 180х60х0,6 см;
  • плюсы: нескользящая поверхность (ребристая), наличие отверстий для хранения;
  • минусы: присутствует синтетический запах.

Коврик FT-YGM-TPE-6-V-P

Складной коврик Aerofit предназначен для йоги и аэробики. Он прочный, стандартной ширины, имеет длину небольшую, но достаточную для индивидуальных занятий, обеспечивает комфортные условия:

  • название модели: EM-RK-307E;
  • цена: 2040 р.;
  • характеристики товара: материал – EVA, размеры – 135х52х0,8 см;
  • плюсы: нескользящая ребристая поверхность, мягкий, складной;
  • минусы: небольшая длина.

Hawk

Один из дешевых вариантов из ПВХ. Материал сертифицирован, не содержит вредных веществ, гипоаллергенный, можно использовать в качестве детского ковра для игр. При весе менее 1 кг обеспечивает хорошее сцепление:

  • название модели: HKEM212;
  • цена: 720 р.;
  • характеристики товара: материал – ПВХ, размеры – 173х61х0,6 см;
  • плюсы: низкая стоимость, малый вес, оптимальные габариты;
  • минусы: быстро изнашивается.

HKEM212

Модель подходит практикующим, которые занимаются йогой средней интенсивности. Экологичный ПВХ лишен неприятного синтетического запаха, обладает хорошими эксплуатационными свойствами. На ковер нанесен принт:

  • название модели: HKEM113;
  • цена: 590 р.;
  • характеристики товара: материал – ЭКО ПВХ, размеры – 173х61х0,5 см;
  • плюсы: бюджетная цена, оригинальный принт;
  • минусы: не подходит для интенсивных практик.

Nike

Фактурная поверхность изделия предотвращает соскальзывание даже во время выполнения сложных поз. Наличие шнурка для переноски обеспечивается комфортную переноску коврика. Мат дышащий, с открытыми порами:

  • название модели: Fundamental Yoga Mat;
  • цена: 2460 р.;
  • характеристики товара: материал – EVA, TPE, размеры – 168х61х0,3 см, вес – 0,46 кг;
  • плюсы: чуть больше стандартной ширины, легкий, наличие шнурка для переноски;
  • минусы: недостаточно мягкий.

Just Do It Yoga Mat 2.0 предназначен для йоги и пилатеса. Особый нижний слой обеспечивает надежное сцепление с поверхностью. Шнурок для переноски облегчает транспортировку, да и складывать коврик удобнее. Верхний слой украшает фирменная надпись «JUST DO IT»:

  • название: Just Do It Yoga Mat 2.0;
  • цена: 3330 р.;
  • характеристики товара: материал – TPE, размеры – 173х61х0,3 см, вес – 0,55 кг;
  • плюсы: хорошее сцепление, малый вес;
  • минусы: недостаточная амортизация.

Just Do It Yoga Mat 2.0

OJAS

Плотный, экологичный, абсолютно гипоаллергенный ковер увеличенной толщины, обеспечивает комфортные занятия йогой. Одна сторона мата светлее другой, они имеют разный рельеф поверхности, исходя из степени интенсивности практики:

  • название: Shakti Pro;
  • цена: 3225 р.;
  • характеристики товара: материал – TPE, размеры – 183х60х0,6 см, вес – 1,2 кг;
  • плюсы: две рабочие поверхности, экологичность материала;
  • минусы: объемный, имеет внушительный удельный вес.

Универсальный коврик оптимальных размеров и толщины. Изготовлен из натурального каучука без примесей, абсолютно гипоаллергенный, не содержит токсические вещества, обеспечивает надежную, комфортную практику:

  • название: Optimum;
  • цена: 4490 р.;
  • характеристики товара: материал – каучук, размеры – 185(200)х60х0,4 см;
  • плюсы: оптимальные габариты;
  • минусы: скудная цветовая палитра.

Коврик OJAS Salamander Optimum

Reebok

Оригинальный йога-мат с нанесенным логотипом. Модель с увеличенной толщиной, она не даст замерзнуть на холодном полу, отлично компенсирует нагрузку на суставы во время практик на твердой поверхности:

  • название: Fitness Mat Blue Lo;
  • цена: 4693 р.;
  • характеристики товара: материал – полиуретан, размеры – 183х61х0,8 см; вес – 0,3 кг;
  • плюсы: очень мягкий, хорошо амортизирует;
  • минусы: быстро изнашивается.

Текстура покрытия этого мата очень липкая, предоставляет возможность выполнять сложные балансы без риска травмирования. Коврик легкий, прост в уходе, имеет среднюю длину и увеличенную ширину. На него нанесен оригинальный логотип Reebok:

  • название модели: RAYG-11022BL;
  • цена: 1790 р.;
  • характеристики товара: материал – пенополиуретан, размеры – 173х61х0,4 см;
  • плюсы: оптимальная толщина;
  • минусы: может порваться во время интенсивной тренировки.

Коврик Reebok для занятий

Comfort Pro

Инвентарь высокого качества, «младший брат» легендарного коврика Black Mat PRO от Manduka. Оба мата изготовляются на одной фабрике из одного материала (с закрытой порой), но отличаются габаритами:

  • название модели: Comfort Pro;
  • цена: 5535 р.;
  • характеристики товара: материал – ПВХ (повышенной плотности), размеры – 200х60х0,6 см, вес – 3,3 кг;
  • плюсы: пожизненная гарантия, очень мягкий, гигиеничный;
  • минусы: большой удельный вес;

Comfort Pro

Этот коврик оценят люди, которые придают большое значение внешнему виду изделий. У мата оригинальная цветовая палитра, сверху нанесен ажурный рисунок. Нижний и верхний слои разного оттенка:

  • название модели: Лотос Про;
  • цена: 3399 р.;
  • характеристики товара: материал – TPE, размеры – 183х60х0,6 см, вес – 1,2 кг;
  • плюсы: большой выбор цветов, хорошая липкость;
  • минусы: быстро загрязняется.

Ashtanga Master

Мат предназначен для самых интенсивных, суровых практик. Он имеет увеличенную длину и ширину, чтобы обеспечит максимальное полезное пространство для йоги. Кофер тонкий, прекрасно амортизирует:

  • название модели: Аштанга Колор;
  • цена: 3299 р.;
  • характеристики товара: материал – ПВХ, размеры – 185(215)х66х5,5 см, вес при 185 см – 3,2 кг, вес при 215 см – 3,7 кг;
  • плюсы: возможность выбора из двух длин, хороший уровень липкости;
  • минусы: большой вес изделий.

Аштанга Колор

Мат прочный и долговечный, подходит для ежедневных тренировок. Оптимальные размеры обеспечат комфортные, безопасные занятия йогой, фитнесом и другими видами физической активности, не содержит токсические вещества:

  • название модели: Аштанга;
  • цена: 4200 р.;
  • характеристики товара: материал – ПВХ, размеры – 183х60х0,55 см, вес – 3,2 кг;
  • плюсы: гигиеничный, с хорошей амортизацией;
  • минусы: скудный выбор цветов.

Видео

Отзывы

Анна, 28 лет

У меня универсальный коврик для йоги Yin-Yang Studio. Он изготовлен из ПВХ, поэтому цена его не очень высокая, плюс в комплекте не было ничего, кроме самого коврика. В продаже есть большой ассортимент аксессуаров, например, всевозможные чехлы, шнурки для переноски, резинки, что упрощает транспортировку и хранение товара.

Андрей, 32 года

Я пользуюсь только изделиями из натуральных материалов. Они значительно дороже, но очень практичны и долговечны, пропускают воздух, что дает коже дышать во время практик. Вес для меня играет не столь важную роль, а девушкам при частых транспортировках советую выбирать более легкие материалы, а натуральный ковер оставить для домашних тренировок.

Елизавета, 21 год

Купила коврик Puna в интернет-магазине. Цвет немного отличается от фото, но в целом покупкой довольна. Он весит менее 1,5 кг при толщине 3 мм, его легко брать с собой в тренажерный зал. Мат липкий, подходит для занятий фитнесом и йогой. Зеленый оттенок очень умиротворяет. Хорошо поддается ручной и машинной стирке.

sovets.net

Коврик для йоги толстыйКоврик для йоги толстый должен использоваться одним владельцем. Это правильно с точки зрения гигиены и с точки зрения энергетики. Вне зависимости от того, какой вариант выберете, изделие должно быть практичным и комфортным. Это важно, поскольку коврик является одним из основных атрибутов, которые влияют на результативность занятий. Выбрать коврик подходящего размера можно учитывая рост владельца. Практикуя традиционную йогу, длина изделия должна составлять от 10 до 20 сантиметров превышая рост владельца. В то же время, коврик для интенсивных занятий должен превышать роста владельца от 20 до 30 сантиметров. С помощью регулярных занятий и подходящего инвентаря можно на протяжении долгих лет поддерживать хорошее здоровье. Эта система положительно влияет на организм, и почувствовать это можно будет уже после первого занятия. Не имеет значения пол, текущий уровень физической подготовки и возраст, поскольку в йоге есть множество направлений, среди которых каждый надет что-нибудь подходящее. Коврик для йоги толстый призван обеспечить максимальный комфорт во время занятий. Наличие в нем армированного слоя не позволит изделию растягиваться и поэтому можно будет сконцентрироваться на ощущениях. Обратить внимание помимо коврика имеет смысл и на одежду.

Этот параметр важен не менее чем инвентарь. Одежда тоже влияет на результативность, поэтому к ее выбору нужно подходить ответственно и серьезно. Регулярные занятия и получение удовольствия являются основными моментами, которые помогут увидеть результативность. К тому же решив приобрести коврик для йоги, практиковать ее можно будет, в том числе и в домашних условиях. Справедливости ради стоит сказать, что чем чаще заниматься йогой, тем лучше. Положительные изменения не заставят себя долго ждать.

Коврик для йоги толстый https://mania.yoga/yoga_mats должен быть подходящей формы. Лучше всего отдать предпочтение в пользу прямоугольной модели, которая является классическим вариантом коврика и как нельзя лучше подходит для занятий. Стоимость к тому же станет приятным сюрпризом. Кра йне важно, чтобы у каждого была возможность приобрести нужный товар и начать практиковать йогу. Положительное воздействие на организм от этой системы сложно переоценить. С каждым днем ее популярность растет, поэтому имеет смысл скорее начать. Важно получать удовольствие от занятий. Это суть золотого правила йоги. С помощью подходящих помощников это можно сделать легко и просто. Система доступна каждому, несмотря на физическую подготовку, пол и возраст. Наслаждайтесь йогой! Будьте неотразимы!

mania.yoga

  • Сумки и чехлы
    • Чехлы для ковриков
    • Сумки для ковриков
    • Стяжки для ковриков
  • Оборудование
    • Йога критического выравнивания
    • Опорные блоки
    • Ремни
    • Йога — колеса
    • Пледы и одеяла
    • Подушки и циновки
    • Болстеры
    • Йога — гамаки
    • Стулья и лавки
    • Другое оборудование

4yoga.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.