Красота за 10 минут руки и плечи


Вам больше не будет стыдно надевать майки и футболки! Суперкомплекс для подтянутых рук

Вы не носите открытых футболок из-за дряблой и обвислой кожи рук? Участница шоу «Зважені та щасливі» Ирина Стребкова сегодня поделиться комплексом, который поможет вам навсегда забыть об этой проблеме и сделать ваши руки идеальными!

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → http://www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях 🙂 Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → http://goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → http://goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → http://goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → http://goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → http://goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → http://goo.gl/hHqRAK
Все о моде → http://goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → http://goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → http://goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → http://goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → http://goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → http://goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → http://goo.gl/TVYBvm


♦ "Все буде добре" вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: http://dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: https://www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: http://vk.com/womanstb

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: https://www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: http://vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: https://twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

ruyoutube.ru

Marshmello ft. Bastille — Happier (Official Music Video)


Marshmello

4 дн назад

Marshmello ft. Bastille — Happier (Official Music Video) Download / Stream Happier ▶ http://marshmello.lnk.to/happier NEW Mello™️ by Marshmello gear SHOP NOW ▶ http://mellogang.com When @bastilledan sent me happier for the first time I was taken back. The amount of emotion that you could feel in the lyrics was crazy. As I listened to the song more and more it reminded me of so many things I’ve been through in my life. Toxic relationships, letting go of things I didn’t want to and just situations where happiness came with a sacrifice. Recently I lost my best friend, my companion, my life long friend. I wanted this video to embrace the pain that we feel losing or sacrificing something and the cycle of life that comes with it. I hope this song and video can bring closure in any situation you may be and make us all happier ? Watch Happier Lyric Video ▶ https://youtu.be/RE87rQkXdNw Listen to Joytime II ▶ http://smarturl.it/JOYTIMEII Watch Gaming wi.


8 WATCH FLY MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/oRArmtMA9AI WATCH FRIENDS MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/jzD_yyEcp0M WATCH SPOTLIGHT MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/7R1N-8SoqcM WATCH LOVE U MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/D-pKeb6Wf4U WATCH TAKE IT BACK MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/P9Ijqa_2eu0 WATCH SILENCE MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/Tx1sqYc3qas WATCH BLOCKS MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/5E4ZBSInqUU WATCH YOU & ME MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/fiusxyygqGk WATCH FIND ME MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/ymq1WdGUcw8 WATCH MOVING ON MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/yU0tnrEk8H4 WATCH SUMMER MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/2vMH8lITTCE WATCH ALONE MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/ALZHF5UqnU4 WATCH KEEP IT MELLO MUSIC VIDEO ▶ https://youtu.be/_J_VpmXAzqg MARSHMELLO: Merch | http://mellogang.com/ Spotify | http://spoti.fi/Marshmello Apple Music | http://apple.co/2n8Evz6 SoundCloud | http://soundcloud.com/marshmellomusic Instagram | http://instagram.com/marshmellomusic Facebook | http://facebook..

irector: Leah Hailey Stylist: Lisa Madonna MUA: Jessica Sinclair Casting Director: Jake van Zyll Editor: Anjoum Agrama Colorist: Bryan Smaller VFX Artist: Kinan Chabani Cast: Miranda Cosgrove, Teala Dunn, Jordyn Jones, James Babson Miranda Cosgrove Instagram: https://instagram.com/mirandacosgrove Twitter: https://twitter.com/mirandacosgrove Facebook: https://facebook.com/MirandaCosgrove YouTube: https://youtube.com/user/mirandacosgrove Teala Dunn https://www.instagram.com/ttlyteala/ Jordyn Jones https://www.instagram.com/jordynjones/ #Marshmello #Bastille #Happier #MelloMakesMeHappier

prikoly2016.ru

Все мы хотим иметь стройное и красивое тело. Почему бы не устроить фитнес-клуб дома? Инструктор Синди Уитмарш в фильме «Красота за 10 минут — часть 1» покажет, расскажет и подбодрит вас во время занятий.

Представленный комплекс упражнений состоит из 5-ти видео, каждое из которых рассчитано на проработку конкретной проблемной зоны:

  • пресса, бёдер, ягодиц, рук и плеч.
  • в качестве бонуса предлагаются упражнения на растяжку и их лучше выполнять в конце тренировки.

Каждое видео длится 10 минут. Даже, если вы очень занятой человек, такое время, наверняка, сможете найти для проработки хотя бы одной группы мышц. При желании, можно выполнять весь комплекс полностью.

Все упражнения, входящие в него, достаточно просты и рассчитаны на новичков. Тем не менее, они очень эффективны. Занимайтесь регулярно, и вы будете просто обречены на успех.

В этой статье вы видите несколько видео. Первое видео — это сам фильм, состоящий из 5 частей, каждая из которых посвящена работе с отдельными зонами вашего тела. Каждая часть длится примерно 10 минут, поэтому фильм и называется «Красота за 10 минут». Последующие видео — это тот же фильм, для удобства разделённый на 5 частей.

Сделав своё тело красивым, стройным и сексуальным, вы всегда и везде будете чувствовать себя уверенно.

Красота за 10 минут — видео целиком

Красота за 10 минут — бёдра


Красота за 10 минут — руки

Красота за 10 минут — ягодицы

Красота за 10 минут — живот (пресс)

video-uprazhnenija.ru


//plus.google.com/share?url=https://pohudenie.site/fitnes/krasota-za-10-minut-ruki-i-plechi.html" title="Поделиться в Google+">

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.