Рубрика «Низкокалорийные диеты»

Очищающая диета

Очищающая диета

Очищающая диета — эффективное очищение и заметное похудение, а также улучшение самочувствия уже после нескольких дней применения. В течение 10 дней знаменитая певица Бейонсе использовала для этого смесь из воды с лимоном, кленовым сиропом и кайенским перцем, а также пила травяные чаи, чтобы прийти в форму для съемок в фильме «Девушка мечты». На сегодняшний день …

Меню после родов

Меню после родов

Сбалансированное питание после родов важно не только для кормящих мам, но и малышей, поэтому к составлению рациона необходимо подойти ответственно. Правильный режим поможет избежать многих проблем в первые месяцы жизни крохи. Питание кормящей мамы в первый месяц Важный вопрос, от которого в первую очередь зависит здоровье ребенка – это питание кормящей мамы. В разные периоды …

Правильное питание после родов кормящей маме

Правильное питание после родов кормящей маме

Правильное питание кормящей матери — гарантия здоровья и гармоничного развития малыша — об этом каждая беременная узнает еще в женской консультации на курсах подготовки к родам. Да, с появлением ребенка на свет диету нужно по-прежнему соблюдать, но не такую, как при беременности. Особенности рациона кормящей матери Пока малютка находился в животике, питание осущствлялось через пуповину, …

Диета калории

Диета калории

Популярные диеты, которые обещают чудодейственное похудение за 3 дня на 5 кг, мало интересны людям, которые относятся с уважением к себе и к своему организму. Прежде всего, любая распиаренная система питания в буквальном смысле «косит» всех под одну гребенку – и женщин, и мужчин, и дам уважительного «забальзаковского» возраста. Такой подход в корне неправильный, поскольку …

Актерская диета

Актерская диета

Актерская диета считается одним из наиболее экстремальных, но весьма эффективных способов похудения, так как рассчитана на быстрое снижение веса за довольно короткое время. Данная методика получила такое наименование благодаря чрезвычайной популярности среди звезд балета, эстрады, кино и шоу бизнеса. Актерская диета: суть и ообенности ^ В основе актерской диеты лежит употребление ограниченного количества разрешенных низкокалорийных …

Костлявая диета

Костлявая диета

В погоне за стройностью некоторые девушки настолько погружаются в свои мечты, что совсем перестают осознавать реальность. Вместо модельной внешности они получают нездоровую худобу, но все равно продолжают считать себя толстыми. Стремление сбросить еще парочку килограмм приводит к тому, что девушки экспериментируют с диетами настолько неразумно, что это может привести к печальным последствиям. Что такое костлявая …

Диета авс

Диета авс

Диету ABC во многом можно сравнить с профессиональной спортивной диетой, которая славится большой эффективностью и безопасностью для здоровья. При соблюдении этой программы похудения, в отличие от большинства, разрешается есть самые разнообразные продукты и даже допускаются перекусы после шести вечера. Диета АВС: суть и особенности ^ Эта уникальная методика похудения была разработана в США, специально для …

Пирамида питания для детей

Пирамида питания для детей

Человек, который решил изменить свой образ жизни и стать счастливее, должен уделить большое внимание вопросу питания. От него во многом зависит здоровье, ведь, как сказал Гиппократ, мы – то, что мы едим. Изучая этот вопрос, следует особенно тщательно изучить, что представляет собой пирамида правильного питания. Общие сведения Под пищевой пирамидой нутрицитологи понимают принципы правильного питания, …

Овощной день меню

Овощной день меню

Овощи — продукт универсальный, содержащий практически все необходимые витамины и минеральные вещества. В то же время в них минимум калорий и максимум полезной для слаженной работы пищеварительной системы и очищения организма клетчатки. Именно поэтому часто выбирают овощную диету для похудения. При правильном соблюдении и следовании всем рекомендациям она позволяет убрать 6 и более лишних килограмм …

Низкокалорийная диета на неделю

Низкокалорийная диета на неделю

Чтобы быстрее избавиться от лишнего веса, необходимо ограничить себя в питании. А вот что именно нужно исключить, чтобы килограммы «как ветром сдувало»? Известно, что высококалорийная пища не только добавляет жировых складок на теле, но и ухудшает состояние здоровья. К примеру, лишний вес дает большую нагрузку на сердце. Как освободить организм и себя от ненавистных килограммов …

Adblock
detector