Рубрика «Низкокалорийные диеты»

Очень строгая диета

Очень строгая диета

Похудение до 9 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 250 Ккал. Порой случается так, что лишний вес нужно сбросить очень быстро. Будем откровенны, большинство диетологов совершенно не приветствуют такие экстренные способы преображения фигуры, в частности потому, что потерянные килограммы могут так же быстро снова вернуться. Тем не менее, часто представители обоих полов ищут способ …

Диета вино и сыр

Диета вино и сыр

Приветствую вас, уважаемые читательницы! О пользе натурального вина в малых дозах знают все. Но о том, что этот качественный солнечный напиток можно использовать для похудения предполагают не многие. Оно и понятно. Ведь практически все диеты исключают употребление алкоголя. А вот французские диетологи уверяют, что диета на вине и сыре при правильном подходе позволит сбросить буквально …

Послеродовая диета

Послеродовая диета

Детальное описание и применение послеродовой диеты Меню послеродовой диеты После того как у тебя отойдут воды и начнутся схватки тебе врачи посоветуют отказаться т пищи. Во-первых, связано это с тем, что во время родов часто проявляется тошнота. Во-вторых, первые послеродовые дни тебе будет сложно сходить в туалет. Приготовь себе воду, при желании добавь в неё …

Картошка и диета

Картошка и диета

Исследования ученых Национальный центр питания США провел исследование: как влияет употребление картофеля на увеличение веса. Результаты оказались очень и очень интересными. Оказывается, картофель может стать основным блюдом диеты для похудения. Главное условие – не употреблять в это время животный белок (мясо, рыбу), жиры и жирные соусы, другие высококалорийные продукты. Также одним из условий стоит правильное …

Питание меню после родов для кормящих мам

Питание меню после родов для кормящих мам

В вашем доме появилось счастье? Крохотное чудо нуждается в вас, как никто другой, а его маленький организм в вашем грудном молоке, особенно впервые месяцы жизни. В статье мы расскажем, что можно есть кормящей маме, чтобы не навредить малышу, а его желудок легче адаптировался, а также как улучшить качество лактации. Важность правильного питания для кормящей мамы …

Диета пять ложек

Диета пять ложек

«5 ложек» – не столько диета, сколько полноценная сбалансированная система питания. Популярность диеты «5 ложек» обусловлена почти полным отсутствием запретов в выборе продуктов. Разрешено есть даже торты и мороженое, главное – не злоупотреблять одним и тем же видом пищи. Но если на диете позволять себе кондитерские изделия и мясные продукты, вес будет снижаться гораздо медленнее. Продолжительность диеты «5 ложек» …

Диета на вине и сыре

Диета на вине и сыре

Что такое винная диета для похудения Этот способ снижения массы тела предлагает в течение 3-5 дней употреблять белое, розовое или красное сухое вино в сочетании с определенными продуктами. Похудение происходит за счет выведения из организма избыточной жидкости и сжигания небольшого процента жира. Каждый день рекомендуется выпивать до 0,5-0,7 л алкогольного напитка. Выбирайте красные или белые …

Правильное питание для подростка 13 лет

Правильное питание для подростка 13 лет

Здравствуйте, дорогие читатели. Как нужно наладить питание подростков 14 лет? И почему именно этот период подростковой жизни нам интересен? Наверняка, потому, что в этот возрастной период происходят наиболее сильные рост и эволюция организма, и от сбалансированного правильного питания для подростка 15-17 лет зависит на годы здоровье человека в будущем. Итак, правильное питание для подростка 14 …

Диета мэло

Диета мэло

Японская диета всегда была очень популярна. Причина в том, что она позволяет действительно быстро похудеть на 7 кг. Правда, диета довольно строгая – необходимо точно придерживаться рациона питания. Почему диета называется именно «японская» никто толком не знает, ведь в меню входит совсем не традиционная японская кухня, а обычная европейская еда. Диета 13 дней Диета рассчитана …

Диета для подростка 14 лет девочке

Диета для подростка 14 лет девочке

Четырнадцать–шестнадцать лет – это самый непредсказуемый, стремительный возраст, время активного формирования желез внутренней секреции. Если до 16 лет не сложилось правильное представление о пище, то с возрастом изменить привычки в еде будет очень трудно или практически невозможно. А это грозит не только избыточным весом, но и серьезными проблемами со здоровьем. За счет быстрого роста и развития …

Adblock
detector