Рубрика «Низкоуглеводные диеты»

Низкоуглеводная диета меню на неделю для мужчин

Низкоуглеводная диета меню на неделю для мужчин

Перепробовали кучу диет, но ни одна не дала стойкого результата? Метод из этой статьи точно поможет. Когда человек решает вплотную заняться собственной фигурой, то в первую очередь старается исключить из рациона жиры, считая, что именно они виноваты в пополневших формах. В некоторой степени так оно и есть, но иногда основная причина кроется в другом – …

Меню при низкоуглеводной диете

Меню при низкоуглеводной диете

Сегодня едва ли встретишь человека, которого не беспокоит собственная внешность, в частности фигура. Девушки и юноши готовы просиживать часы в тренажерном зале, изнуряя свое тело мучительными тренировками, одержимые идеей добиться идеальных форм. Но есть и те, кто хочет более быстрых результатов, при этом, не желая заниматься спортом. Многие девушки находят свое спасение в разнообразных диетах. …

Кето диета меню на неделю

Кето диета меню на неделю

Кетогенная диета, после того как стала известна широким массам, сразу привлекла внимание и стала любимицей среди звезд шоу-бизнеса. Медики, диетологи, врачи и спортсмены еще не пришли к единому мнению о ее влиянии и эффективности, но приверженцев данной диеты с каждым годом становится все больше. Что такое кето-диета? Кето-диета – это низкоуглеводная диета, при которой характерно …

Питьевая диета 3 дня

Питьевая диета 3 дня

На сегодняшний день существует огромное множество разных видов диет, которыми целесообразно было бы воспользоваться при возникновении такой необходимости. Одной из самых популярных является питьевая диета. Суть такого очищения организма заключается в том, чтобы в течение дня или нескольких суток употреблять исключительно питьевую пищу, обмен веществ перестраивается и наступает похудение. Какие виды питьевых диет существуют Меню …

Последствия питьевой диеты

Последствия питьевой диеты

Само по себе голодание — это стресс и медленное умерщвление организма, потери клеток в некоторых органах тела становятся необратимыми. При голодании — даже частичном, как в данной диете — происходит дистрофия внутренних органов и они теряют до 75% своей активности. В дальнейшем на выход из данной диеты потребуется как минимум еще полмесяца, иначе организм откажется …

Рецепты безуглеводной диеты

Рецепты безуглеводной диеты

Многие считают, что безуглеводная диета тяжела именно потому, что нельзя поесть ничего вкусненького, а все предлагаемые диетой блюда пресные и невкусные. Мы предлагаем вашему вниманию простые и в тоже время вкусные рецепты блюд для низкоуглеводной диеты. Вы можете готовить их как в период диеты, так и после выхода из нее. Блюда получаются вкусными, необычными, поэтому …

Перловая диета для похудения

Перловая диета для похудения

Сегодня перловка не является очень уж частым гостем на каждом столе. Но какое-то время назад эта крупа была очень даже популярной. О её полезных свойствах было всем известно, поэтому взрослые люди стремились разнообразить свой рацион этой крупой, а также и ввести её в питание детей. Кстати, и сегодня в детских садах и школах перловку всё …

Диета на зелени

Диета на зелени

Когда на прилавках магазинов и на грядках появляется большое количество овощей и фруктов, популярными становятся различные низкокалорийные диеты, в число которых входит также зеленая диета. Она предполагает, что человек будет питаться одноцветной растительностью. Ее правила и меню будут рассмотрены далее. Описание зелёной диеты Суть диеты заключается в употреблении только зелёных овощей, ягод и фруктов. Ежедневно …

Безуглеводная диета меню

Безуглеводная диета меню

Ñóòü äèåòû. Ïðàâèëà ñîñòàâëåíèÿ ìåíþ. Ðàçðåøåííûå è çàïðåùåííûå ïðîäóêòû. Ìåíþ íà íåäåëþ. Âðåä è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ. Îòçûâû ïîõóäåâøèõ. ×àñòî çàäàâàåìûå âîïðîñû î äèåòå. Âèäåî î äèåòå. Äèåò ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî âèäîâ.  äàííîé ñòàòüå áóäåò ðàññìîòðåíà áåçóãëåâîäíàÿ äèåòà: ìåíþ è òàáëèöà ïðîäóêòîâ, ïëþñû è ìèíóñû ñèñòåìû áåçóãëåâîäíîãî ïèòàíèÿ. Ñóòü äèåòû Äàííàÿ äèåòà áûëà ïðèäóìàíà â 70 ãîäàõ 20 âåêà Ðîáåðòîì Àòêèíñîì. Ÿ ìåíþ äîñòàòî÷íî ïðîñòîå: êóøàòü …

Рецепты низкоуглеводная диета

Рецепты низкоуглеводная диета

Особенности низкоуглеводной диеты Суть такого питания заключается в снижении количества углеводов в рационе. Хлеб, крупы, мучные изделия, конфеты, картофель, овощи и фрукты, молочные продукты содержат в своем составе большое количество веществ, способствующих набору лишних килограммов. Углеводы обогащают организм энергией. Диета доктора Аткинса направлена на снижение использования этого вещества. Это позволит заставить организм черпать необходимую энергию …