Джаред лето сыроед

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.
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PGRpdiBjbGFzcz0nZGV0ZWN0X2NsJyBkYXRhLWlkPSdhZC15YS1tb2ItMSc+PCEtLSBZYW5kZXguUlRCIFItQS0zMjE3NDAtMyAtLT4NCjxkaXYgaWQ9InlhbmRleF9ydGJfUi1BLTMyMTc0MC0zIj48L2Rpdj4NCjxzY3JpcHQgdHlwZT0idGV4dC9qYXZhc2NyaXB0Ij4NCiAgICA.
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.
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.
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.
qYXZhc2NyaXB0IjsNCiAgICAgICAgcy5zcmMgPSAiLy9hbi55YW5kZXgucnUvc3lzdGVtL2NvbnRleHQuanMiOw0KICAgICAgICBzLmFzeW5jID0gdHJ1ZTsNCiAgICAgICAgdC5wYXJlbnROb2RlLmluc2VydEJlZm9yZShzLCB0KTsNCiAgICB9KSh0aGlzLCB0aGlzLmRvY3VtZW50LCAieWFuZGV4Q29udGV4dEFzeW5jQ2FsbGJhY2tzIik7DQo8L3NjcmlwdD48L2Rpdj4=

Звезды сыроеды для похудения

В мире новый тренд: все больше людей объявляют себя сыроедами. Многие звезды исключают из своего рациона мясные, рыбные и молочные продукты, и включают в него свежие соки, овощи, фрукты.

Мы попытались выяснить, кто из знаменитостей следуют модному направлению и насколько серьезно их увлечение.

Кроме фруктов и овощей меню поклонников нового течения состоит из:

  • орехов;
  • растительных масел холодного отжима;
  • сухофруктов;
  • пророщенных круп.

Они считают, что продукты без обработки сохраняют в себе больше питательных веществ. К тому же свое решение они аргументируют тем, что древние люди не жарили и не варили пищу, и вообще не ели ни рыбу, ни мяса.

Сыроедение делится на несколько видов.

  • Последователи всеядного направления, как можно догадаться по названию, едят все, в том числе и пищу животного происхождения, но все они должны быть без термической обработки.
  • Сыроеды-вегетарианцы могут позволить себе отведать молочную продукцию и яйца (естественно, сырые).
  • Но большинство из них строго подходят к своему питанию: никакого мяса, только растительная пища.

Законодательница моды на сыроедение Деми Мур

Считается, что именно эта знаменитая актриса ввела моду на сыроедение в Голливуде. Она уверена, что именно это помогает ей оставаться красивой.

Вот так примерно выглядит дневной рацион звезды:

  • Завтрак – фруктовый салат;
  • Обед – говяжье карпаччо и овощи;
  • Ужин – суши без риса и овощи.

Из напитков Деми предпочитает томатный сок.

https://www.instagram.com/p/BOVytbAjUpv/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=demi.moore

Нетипичный сыроед Анджелина Джоли

В связи с разводом с Брэдом Питтом Анджелина Джоли в последнее время выглядит не важно. Она почти совсем ничего не ест. А до этого к тому же проводила эксперименты с питанием.

Хотя классическим сыроедом ее не назовешь.


  • Большинство продуктов в ее рационе, действительно, не проходят термическую обработку. Она любит семечки, орехи, овощи, фрукты, размоченные в воде каши с ягодами и медом.
  • Однако в ее рационе есть место и животному белку – пару раз в неделю она позволяет себе съесть приготовленные на пару курицу или рыбу. Также в ее меню есть место йогуртам, творогу, овощным супам и разным чаям.

И из-за таких отклонений сыроеды не спешат признавать актрису за свою. Джоли же считает, что пищевые привычки нужно менять постепенно.

https://www.instagram.com/p/BP2-oZeBC7C/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=angelinajolieofficial

Вегетарианец со стажем Джаред Лето

Актер говорит, что он уже двадцать лет является вегетарианцем. Однако он может отклоняться от выбранной системы.

К примеру, для того чтобы сыграть убийцу Джона Леннона, ему пришлось немало прибавить в весе.

  • Для этого он уплетал булки и пищу с большим содержанием углеводов.
  • Но после завершения съемок Лето решил восстановить форму с помощью сыроедения, включив в рацион орехи, ягоды и другие продукты, которые не надо варить.

https://www.instagram.com/p/BPt9s7VBZMH/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=jaredleto

Сыроедческаядиета Умы Турман

Актриса тоже не относится к числу постоянных сыроедов. Такую систему она использует в качестве диеты. Хотя, как признается, сырые продукты ест часто. Но, как говорит звезда, поначалу ей было сложно привыкнуть к такой еде, но потом ей даже начало это нравиться.

https://www.instagram.com/p/wr9PFnusVY/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=ithurman

Натали Пормтан стала сыроедом из-за книги

Знаменитость после того, как прочитала книгу «Поедание животных» Д.С. Фоера, решила стать сыроедом. К тому же она решила последовать примеру Деми Мур.

https://www.instagram.com/p/BPB1gQJADcD/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=natalieportmanlove

Бизнесмен Вуди Харрельсон также является сыроедом

Актер стал вегетарианцем в 24-хлетнем возрасте. Выбрать такой путь его убедила знакомая.

  • И, как утверждает Вуди, ему удалось таким образом укрепить здоровье. Чуть позже он стал сыроедом.
  • Большинство продуктов, присутствующие в его рационе, выращены на экологической ферме в одном из Гавайских островов Мауи.

https://www.instagram.com/p/BPbvB_IhbbW/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=woodyharrelson

Умеренный сыроед Мадонна

Певицу не зря так называют.

Она с 15 лет сидит на вегетарианской диете.

  • Ее рацион в основном состоит не только из фруктов и овощей. В большом количестве присутствуют в нем морские водоросли, кунжут, рис (но только необработанный) и суп мисо.
  • Но время от времени Мадонна становится сыроедом и ест только овощные и фруктовые салаты и пьет свежие соки.

https://www.instagram.com/p/BP78vc5g-WS/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=madonna

Борец за права животных Энн Хэтэуэй

Актриса выбрала вегетарианство в 12 лет. Причем подтолкнула ее на это та же книга, что и Натали Портман. Энн пошла еще дальше и стала активным защитником прав животных.

Поэтому неудивительно, что Хэтэуэй питается лишь фруктами и овощами, особенно выделяя брокколи.

  • Еду она заправляет соусом, приготовленным из перца халапеньо.
  • А перед сном звезда обязательно пьет две большие ложки оливкового масла (только холодного отжима). Оно помогает вывести из организма токсичные вещества и идет на пользу коже.

https://www.instagram.com/p/BE6laI-l0Kp/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=annehathaway&hl=ru

Летний сыроед Сати Казанова

Певица очень ответственно подходит к своему питанию.

  • Она несколько лет не ест мясо и считает себя вегетарианкой. В ее микроблоге можно увидеть блюда, приготовленные собственноручно, и рецепты к ним.
  • Причем на сыроедение Сати переходит лишь летом, так как именно в это время фрукты и овощи максимально насыщены витаминами.

https://www.instagram.com/p/BPbovQkDzR4/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=satikazanova&hl=ru

Правильный сыроед Виктория Боня

Ведущая старается составлять рацион по всем правилам сыроедения.

  • Завтрак – гречка (ее на ночь нужно залить обычной водой).
  • Обед – салат, приготовленный из рукколы, авокадо, шпината, помидоров и семян.
  • Ужин – холодный суп из тыквы, измельченный в блендере, и фрукты.

Боня может съесть сырую рыбу, но от мяса в любом виде она отказалась. Но она не сразу стала поклонницей такого питания, а пришла к нему постепенно.

https://www.instagram.com/p/BPzdFDUAmY9/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=victoriabonya&hl=ru

Отказавшаяся от мяса Ирина Тонева

Солистка группы «Фабрика» никогда особо не любила мясо и рыбу, а пять лет назад и вовсе от них отказалась.

https://www.instagram.com/p/BPxewTzjZii/?utm_source=ig_web_copy_link ?taken-by=irina_toneva

Перейти к содержимому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

slimim.com

Анджелина Джоли

Джаред лето сыроед

Самым главным голливудским сыроедом является Анджелина Джоли. Считается, что именно она "подсадила" коллег по цеху на эту методику питания. Актриса уверена, именно сырые продукты — залог ее красоты. Иногда Энджи все же "грешит" и готовит себе куриное мясо или рыбу на пару.

Деми Мур

Джаред лето сыроед

Голливудская актриса Деми Мур одна из первых обратилась к сыроедению. На данный момент ее стаж в этом деле — уже больше 8 лет. Актриса утверждает, что не страдает без привычных блюд. Она с удовольствием делится рецептом своего фирменного томатного коктейля, а конфеты заменяет замороженным вишневым соком. Может, секрет ее вечной молодости именно в сыроедении?

Натали Портман

Джаред лето сыроед

Натали Портман присоединилась к сыроедам в 2009 году. Перерыв сделала только во время беременности, став вегетарианцем и добавив в рацион необходимые будущему малышу продукты. Актриса внимательно следит за своим здоровьем, регулярно проверяя показатели железа, гемоглобина и белков, которые могут сильно упасть при таком питании.

Ума Турман

Джаред лето сыроед

Еще одна знаменитая сыроедка — Ума Турман. Актриса пришла к сыроедению относительно недавно. Первое время Турман рассказывала, что привыкнуть к новому питанию было непросто, зато теперь она чувствует легкость и счастье, которое не готова променять даже на самый сочный стейк.

Джаред Лето

Джаред лето сыроед

Джаред Лето присоединился к сыроедам недавно. Друзья и журналисты регулярно подшучивают над музыкантом, ведь он постоянно что-то жует. То есть не что-то, а овощи или фрукты. В своем твиттере Лето регулярно выкладывает фото своих любимых деликатесов: то арбузы, то молодые кокосы, то сырой арахис.

Мадонна

Джаред лето сыроед

Вообще-то, Мадонна — строгий вегетарианец с 15 лет. Основу рациона звезды составляет растительная пища: овощи, фрукты, необработанный рис, кунжут, морские водоросли и суп мисо. Но порой певица обращается и к чистому сыроедению. Бывают периоды, когда Мадонна "сидит" только на овощах, фруктовых салатах и свежей зелени.

Валерия Гай Германика

Джаред лето сыроед

Известный режиссер Валерия Гай Германика питается исключительно сырыми фруктами, овощами, зеленью и орехами. По мнению Валерии, именно сыроедение повышает ее "креативность" и дает свежие идеи.

Дима Билан

Джаред лето сыроед

Осенью прошлого года мы были ошарашены тем, как сильно похудел наш любимый Дима Билан. Устав от людской молвы и пожеланий "кушать больше и чаще", Дима признался: он стал сыроедом. По мнению артиста, художник должен быть голодным. И вообще, так ему легче и комфортнее живется. К слову, за 4 месяца сыроедения Дима похудел на 12 кг.

Виктория Боня

Джаред лето сыроед

Бывшая звезда "Дома-2" решила стать сыроедом примерно два года назад. В своем Instagram девушка даже отметила первый месяц своего сыроедения. Боня сыпала восторженными отзывами о том, какой правильный выбор сделала и как ей теперь легко и хорошо живется. Она даже собиралась открыть ресторан для сыроедов на юге Франции… Однако через какое-то время Боня призналась поклонникам, что нарушила свой обет сыроедения и съела в ресторане рыбку.

Сати Казанова

Джаред лето сыроед

Свой путь к сыроедению Сати Казанова начала издалека. Сначала увлеклась йогой, потом отказалась от мяса и курицы, а сейчас не ест даже рыбу. Певица уверена: сыроедение — это не только полезно, но и вкусно. В Instagram Сати и правда регулярно появляются фотографии сыроедческой еды, которые выглядят очень даже вкусно.

cosmo.ru

lady.day.az

1 ноября в мире отмечается Международный день вегана. Только не надо путать с днем вегетарианства — праздник был придуман в 1994 году тогдашней главой Общества веганов Великобритании в честь 50-летия с тех пор, как эти понятия были разведены. Веганы едят только продукты растительного происхождения, поедая овощи, фрукты, бобовые и злаки, а в выпечку кладут миндальное молоко и кокосовое масло. А вот вегетарианцы употребляют в пищу, помимо растений, еще и яйца и — а иногда или — молочные продукты.

Ольга Шелест

В большинстве своем наши соотечественники скептически относятся к веганству. Если вегетарианцев среди отечественных звезд достаточно много (Николай Дроздов, Валерия Гай Германика, Михаил Задорнов, Андрей Бартенев), то тех, кто готов полностью отказаться от продуктов животного происхождения, едва ли можно найти.

Звезда, которая верна своим веганским принципам, — Ольга Шелест. Окончательно изменить рацион телеведущая решила по этическим соображениям 2,5 года назад. С тех пор, по словам Ольги, она стала значительно выносливее.

«Если вы попробуете питаться без животного белка или хотя бы просто ограничите его потребление, вы увидите, насколько выносливее вы стали, – рассказала она в интервью центру защиты прав и животных. В пример телезвезда привела свое участие в проекте «Цирк со звездами». «Боюсь,

если бы не мое веганство, я бы вряд ли выдержала все нагрузки.

Животный белок усугубляет нашу гиподинамию. Потому что после того, как ты съел что-то такое, ты уже никуда не захочешь двигаться», — уточнила она.

Дженнифер Лопес

Улучшение самочувствия со сменой режима питания ощутила на себе и Дженнифер Лопес. В одном из интервью певица отметила, что, просыпаясь по утрам, чувствует себя настолько легко и хорошо, что готова летать. Кстати, отсутсвие возрастных изменений на лице и теле Лопес также связывает с веганством.

Отказаться от яиц, мясных и молочных продуктов певица решила еще два года назад.

Сначала подобная идея вызывала у нее опасение: как перестроиться с обычного сыра на соевый, а с коровьего молока на рисовое?

Но со временем Дженнифер привыкла и теперь видит в веганстве сплошные плюсы.

Джаред Лето

Нестареющий американский рок-музыкант и актер Джаред Лето своей вечной молодостью обязан именно рациону. По словам вокалиста 30 Seconds to Mars, его внешний вид — результат двадцатилетнего периода вегетарианства.

Отказаться от мяса Лето решил еще в 1993 году. Спустя 14 лет, снявшись в фильме «Глава 27», актер серьезно заболел.

Тогда в попытке вылечиться от аритмии, Джаред перешел на сыроедение и голодание.

С тех пор продукты животного происхождения на столе музыканта не появляются. Кстати, еще одна из причин веганства — гермофобия — Лето боится заразиться микробами даже во время пожатия рук. По его словам, при мысли о молоке и способе его получения Джареду становиться нехорошо.

Зои Дешанель

37-летняя американская актриса и певица Зои Дешанель перешла на веганство также из-за проблем со здоровьем. Она страдала от сильной пищевой аллергии, в результате которой ей пришлось отказаться от яиц, молочных продуктов, каш и даже выпечки. Сейчас Зои не употребляет в пищу даже сою и считается одним из самых ярких представителей веганского движения. Ко всему прочему, актриса часто выступает в защиту животных.

Руни Мара

Руни Мара, звезда «Девушки с татуировкой дракона» и «Кэрол», так же, как и ее старшая сестра Кейт, известная больше всего по сериалу «Карточный домик», несколько лет не ест никакой пищи животного происхождения.

Рацион Руни составляют, в основном, овощи и фрукты — она утверждает, что именно веганская диета позволяет ей оставаться стройной. «Конечно, я ем, и ем много, — говорила она в одном из интервью в 2013 году. — Я люблю поесть. Но я веган. Я ем постоянно. Даже хлеб — особенно если он хороший и достался мне бесплатно».

В другом интервью, которое она дала журналу InStyle в том же 2013-м, она добавляла, что еще и придерживается безглютеновой диеты (хлеб, таким образом, она тоже ест без содержания клейковины), потому что у некоторых членов ее семьи была обнаружена непереносимость глютена.

О том, что Руни Мара — убежденный веган, зрители лишний раз вспомнили, посмотрев картину «История призрака», в одной из сцен которой ее героиня отчаянно поедает шоколадный пирог.

Впоследствии выяснилось, пирог был веганским, без сахара и без глютена — сама актриса назвала его в интервью Times «отвратительным».

Майли Сайрус

В 2015 году певица, что окончательно отказалась от продуктов животного происхождения, потому что, понаблюдав за своей аквариумной рыбой-собакой Пабло, поняла, что та чрезвычайно умна — каждый раз, когда Майли Сайрус входила в дом, она подплывала в стенке аквариума и выражала радость от встречи. «Однажды я пошла в суши-бар с друзьями, там подавали рыбу-собаку, и я подумала: «Это же умное животное», писала она в своем инстаграме.

С тех пор певица документирует в своем инстаграме свою веганскую жизнь — например,

демонстрирует татуировку в виде цветка на внутренней стороне плеча, сделанную в знак приверженности отказу от животной пищи.

«Жизнь вегана в ЛА роскошна, — пишет она в посте под фотографией блюда из овощей и шампиньонов. Так много хороших растений/фруктов/овощей для еды, что вам вообще не нааааадо есть мертвых животных. Все, что попадает в мой организм — живооооое! Чтобы Я была живой! Люблю такую жизнь».

Кейси Аффлек

Голливудский актер и режиссер — давний приверженец веганского образа жизни и активист организации, защищающей права животных. Он даже снял для нее фильм о том, как жестоко обращаются с коровами и свиньями на животноводческих фермах, однако картину запретили показывать по телевидению, и публика оказалась доступна только облегченная версия.

В фильме он рассказал о том, почему стал веганом. «Когда люди спрашивают меня, почему я не ем мясо и другие продукты животного происхождения, я говорю: «Потому что они вредны для здоровья, и производятся насильственными негуманными способами».

Мясо Кейси Аффлек называет ядом и говорит, что его поедание приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

www.gazeta.ru

Анджелина Джоли

Она – предводитель всех вегетарианцев и сыроедов в Голливуде, да и по всему миру тоже. Популярность этой голливудской актрисы, а теперь и режиссера, преувеличить сложно. Миллионы фанатов по всей планете с замиранием сердца отслеживают каждый ее шаг и стараются в точности подражать своему кумиру.

Красота требует жертв: 10 знаменитостей, которые выбрали сыроедение

Неудивительно, что занявшись сыроедением в числе первых, Анджелина очень быстро распространила эту привычку среди коллег по цеху и превратила в настоящий тренд среди фанатов. Звезда уверена, что именно в отказе от жареного и пареного заключается секрет ее молодости и привлекательности.

Ну а нам очень хотелось бы угостить Энджи сочным стейком и хорошей порцией картошки фри вместо тертой морковки и сельдерейного фреша. Все, что осталось от былой женственной фигуры Анджелины – это силиконовая грудь, которая похудению не поддается. Хоть это радует!

Красота требует жертв: 10 знаменитостей, которые выбрали сыроедение

Деми Мур

Еще одна закоренелая сыроедка, ее стаж – 8 лет. Деми Мур заверяет всех, что чувствует себя совершенно комфортно, отказавшись от привычной пищи. И рекомендует всем авторские рецепты коктейля из томатов и конфет из замороженного вишневого сока. Что ж, внешний вид и бешеная энергетика этой дамы заставляют всерьез задуматься о своих кулинарных привычках.

Красота требует жертв: 10 знаменитостей, которые выбрали сыроедение

Натали Портман

Решила перейти на сыроедение в 2009 году и говорит, что чувствует себя значительно лучше после этого. Но при этом актриса постоянно контролирует уровень гемоглобина и белков, старается поддерживать оптимальный баланс микроэлементов и витаминов с помощью специальных добавок. А во время беременности вернулась к обычному питанию (правда, вегетарианскому), чтобы малыш развивался полноценно.

Красота требует жертв: 10 знаменитостей, которые выбрали сыроедение

Ума Турман

Одна их последних в Голливуде, кто присоединился к рядам сыроедов. Звезда «Убить Билла» не скрывает, что переход на сыроедение дался ей не так просто. Зато теперь она чувствует небывалую легкость, бодрость и колоссальный прилив энергии. А это стоит даже самой вкусной яичницы с беконом и оладий с сиропом по утрам!

Красота требует жертв: 10 знаменитостей, которые выбрали сыроедение

Джаред Лето

Этот музыкант – новичок среди сыроедов. Пока что он еще в восторге от непривычного способа питания, открывает для себя новые вкусы знакомых фруктов и овощей, постоянно грызет то орешки, то сухофрукты и активно делится своими успехами в Инстаграм. Как долго продлится диетическое увлечение звезды и к чему приведет – неизвестно. Пока что выглядит Джаред так же свежо, как молодой арбузик, которые он обожает.

Красота требует жертв: 10 знаменитостей, которые выбрали сыроедение

Мадонна

Как утверждает сама о себе легендарная поп-дива, она – строгий вегетарианец с 15 лет. Мадонна позволяет себе отварной неочищенный рис, мясо, водоросли, любые овощи и фрукты. Но если чувствует, что пора «почистится», переходит на строгое сыроедение. Если это правда так, то нам нравится и мы готовы брать пример!

Красота требует жертв: 10 знаменитостей, которые выбрали сыроедение

Дима Билан

Не так давно о нем грезили все дамы на территории РФ и немного дальше в возрасте от 5 и до 65 лет. А этой осенью кумир ошарашил фанаток своей нездоровой худобой. Миллионы женщин захотели накормить бедного Диму домашними котлетками и оладушками. На что певец ответил: «Художник должен быть голодным!». И сознался, что перешел на сыроедение.

Но давайте разберемся с точки зрения медицины и здравого смысла. За 4 месяца нового питания Билан сбросил 12 кг и постарел лет на 8. Разве это уже не экстрим?

Красота требует жертв: 10 знаменитостей, которые выбрали сыроедение

Виктория Боня

Год назад бывшая звезда реалити-шоу «Дом-2» оповестила всех в Instagram, что стала сыроедкой. И даже отметила месяц этого знаменательного события. Выбор молодой женщины привел поклонников в восторг, ее все горячо поддерживали, расхваливали прекрасный внешний вид… Сама Виктория не уставала повторять, как легко и хорошо ей теперь живется. Обещала открыть во Франции заведение для адептов здорового питания. Пока не была поймана на горячем, точнее, жареном: Боня нарушила диету и слопала в ресторане рыбку!

Красота требует жертв: 10 знаменитостей, которые выбрали сыроедение

Сати Казанова

Сати к сыроедению пришла, что называется, через тернии нелегких поисков своей сути и философии. Сначала она занялась йогой, потом отказалась от мяса, затем от птицы, и под конец исключила даже рыбу. Сейчас Сати изощряется над приготовлением не только полезных, но вкусных и красивых блюд из сырых продуктов. Фото ее шедевров можно посмотреть в Инстаграм.

Выглядит правда очень аппетитно. А цветущий внешний вид Сати не оставляет сомнений – сыроедение на самом деле здорово!

Красота требует жертв: 10 знаменитостей, которые выбрали сыроедение

Быть сыроедом сегодня в моде. Звезды оповещают об этом поклонников с восторгом, охотно делятся успехами и гордо демонстрируют исхудавшие тела. Но, говоря откровенно, простые гастрономические радости в жизни тоже имеют место. Если стройность граничит с болезненной худобой, а диета приносит моральные страдания, а не душевный покой – зачем такая «панацея»?

fashion-likes.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector