Известные сыроеды

Познание день за днем

Автор увлекся темой вреда от сыроедения. Он посчитал нужным написать статью для тех, кто хочет быстро поправить здоровье.

Продолжается изучение практики страдающих на сыроедении. Довольно много времени прошло с начала сыроедческого бума. Ныне в интернете можно найти множество публикаций и разоблачений на эту тему. Есть свидетельства о ранней смерти знаменитостей-активистов от загона своего организма. Также много дневников и статей об отказе людей от сыроедения и веганства. Ниже список продуктов, которые нужно включить в рацион для поправки. По последним данным из страдальческого опыта вегано-сыроедов стало известно, что именно из-за недостатка животных жиров и в меньшей степени белков происходят многие недуги, указанные в статье «Проблемы на сыроедении».

Яйца всмятку. По слова многочисленных испытателей, полностью вареные яйца принимаются организмом хуже. Рекомендуют употребление именно яиц всмятку или сырые. Сырые яйца надо тщательно мыть или хотя бы облить скорлупу кипятком, чтоб обезопаситься, хотя бы слегка, от сальмонеллеза. Также, говорят хороши перепиленные яйца.


Жиры животные. Рекомендуется начать употребление животных жиров. А именно сливочное масло, топленое сливочное масло, куриный бульон, рыбий бульон. Не само мясо!

Жиры растительные. Говорят, хорошо принимать льняное масло. Подсолнечное или оливковое масло тоже нормально, только желательно рафинированное — это благоприятней отражается на организме. А вот любые орехи, семечки и авокадо не самые лучшие помощники в этом деле.

Рыба. Часто советуют включить в рацион употребление малосоленой семги, форели, лосося, кеты, горбуши. Также неплох и более дешевый вариант в виде атлантической сельди. Есть варианты с употреблением любой сырой морской красной рыбы, если не страшно. Вареные консервы в жестяных банках противопоказаны однозначно.

Творог. Рекомендуют включить только творог, желательно домашний, без всяких наворотов. На маложирном молоке, не сливках! Остальная молочка принимается с бОльшими побочниками. Еще, как вариант, сыр брынза. Употреблять не каждый день.

Витамины Б12. Самый частый симптом у фанатов сыроедения это нехватка Б12. Его можно восполнять как животными продуктами, так и витаминами в таблетках или уколах. Уколы будут весьма болезненны, если вы не при смерти, то достаточно будет есть по 1 пилюле в день. Витамин можно свободно купить в аптеке. На западе, папример, последователи Герсон терапии (разновидность вегано-сыроедения) давно поняли что сам по себе такой рацион не полноценен и требуется употреблять некие вещества в таблетках.


Более подробно о том, почему может требоваться периодически употреблять этот неуставняк — Пищевая резистентность.

ВНИМАНИЕ: Не усердствуйте с употреблением этих продуктов. Это очень сильные концентраты и их суточная доза нужна в символическом размере. Многие «спасающиеся» делают себе еще хуже с перееданием всего вышеописанного.

Автор согласен с мнением, что перечисленные продукты действительно улучшают общее состояние организма. Примерный срок реабилитации пара месяцев. Также рекомендуется включать периодически в рацион следующее:

Пареный картофель. Готовить до слегка еще хрустящего состояния. Употреблять не позже, чем за 30 минут после готовки. Далее «святой дух» начинает покидать пищу и эффект на организм уже менее приятный. Выбирать вам. Хорошая вещь, помогает поднабрать вес истощенным сыроедам. Сильно не злоупотреблять — влияет на зрение и туманит мозг.

Припущенная капуста, морковь, свекла, топинамбур. Тоже неплохо для разнообразия внедрять это в рацион. Хорошо принимается организмом. Тоже надо успевать съедать за 30 минут после готовки. Аналогично помогает с выравниванием веса.

Наблюдая за своим организмом Автор может сказать, что действительно сильно этими маслами и жирами лучше не увлекаться. Побочники есть от любого вида продукта, все зависит от индивидуальной переносимости и текущего состояния организма. Нужно выбрать для себя определенные дозы и периодически их принимать. Не обязательно употреблять все это каждый день. Возможно будет достаточно нескольких раз в неделю. Подбирайте оптимальные комбинации сами.


Не все однозначно с вредностью сыроедения в долговременной перспективе. Переход на сыроедение нужен аккуратный, размеренный и с учетом последних натуропатических открытий. Не стоит впадать в фанатизм идеально чистого сыроедения. Возможно, этого и можно добиться через 10, 15, 20 лет продолжительности пищевых экспериментов. Тело реально можно приучить выживать во многих жестких условиях, но нужно больше времени на перестройку. Переход за пару месяцев или пару лет это очень быстро для большинства организмов. Если в начале бывает легко и наблюдаются одни плюсы, то потом оказывается, что весь организм летит в дребезги. Кризы и недомогания никогда не заканчиваются. Почитайте, если сомневаетесь, информацию на форуме «Сыромоноед» и в пабликах «В контакте».

Встречаются, люди у которых никаких проблем при быстром переходе не произошло. Якобы они более 5 лет и больше добросовестно сыроедят и с их здоровьем все становится только лучше день от дня. По мнению Автора, это единичные случаи — исключения из общей статистики. Часто под именами таких людей скрываются мошенники и всякие продавцы тренингов.

С другой стороны, главное не статус «сыроед», а хорошее состояние здоровья именно сейчас. Поэтому, вполне можно жить долго и счастливо на пограничном рационе с преобладанием сырой растительной пищи (30/70 к сырому). Также не стоит забывать про шлангопопинг или простые клизмы.


Исследования автора продолжаются. Однако, сейчас можно сказать, что без обширных медицинских знаний, без изучения чужой практики, без собственных долговременных наработок нельзя что-то решать и судить с горяча. Кто-то в интернете метко заметил:

Цитата примерная – «Массовое сыроедение похоже на флешмобный эксперимент, где люди как бы сами по себе начинают практиковать и выкладывать в сеть свои дневники. Они гробят свои организмы, мрут, некоторые выживают, а общая база знаний о предмете пополняется для неких неизвестных закулисников».

Посему, граждане, будьте трезвыми на голову и не впадайте в фанатизм!

5 ЛЕТ СЫРОЕДЕНИЯ — МОИ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

В этом видео я рассказываю о своих проблемах со здоровьем, которые возникли после 5 лет сыроедения. Мой опыт, возможно, будет интересен тем, кто решил идти на длительные сроки.

Сыроедение и вегетарианство. Выводы Виктории Бутенко.

Известный сыроед Виктория Бутенко, которая 10 лет была сыроедом, в течение последних лет пожинала плоды данного образа питания… О плюсах и минусах сыроедения и вегетарианства.

Рекомендации для ознакомления:

Материалы: http://odinokiylider.ru/2016/01/29/reobilitaciya_ot_siroedenia/

vekoff.ru

САМЫЕ ИЗВЕСТНЫЕ СЫРОЕДЫ МИРА


МИМИ КИРК

Впечатляет история удивительной женщины Мими Кирк. Она на протяжении 40 лет придерживалась вегетарианской диеты, а после решила вовсе перейти на сыроедство. Сейчас Мими Кирк 77 лет, но медицинские исследования показали удивительные результаты. Зафиксировано, что биологический возраст Мими – 41 год. Вы просто задумайтесь, кто бы не хотел в 77 чувствовать себя на 41?

Мими Кирк

«Я видела как жестоко обращаются с животными на фермах, как их кормят различными пестицидами, антибиотиками, а потом ведут их на бойню. Именно эти впечатления стали толчком для того, чтобы изменить свою систему питания», — рассказывает Мими Кирк.

Мими Кирк

Кстати, обязательно почитайте литературу о сыроедении перед тем как изменить свой рацион питания. Легко, кратко и понятно о переходе на сыроедение пишет В. Бутенко в своей книге «12 шагов к сыроедению». Вот еще раскрыла одного нашего сыроеда. Оказывается, вся семья Виктории перешла на сыроедение, а началось все с серьезного заболевания. Но, о наших потом. А сейчас продолжим дальше освящать известных сыроедов мира.

ДОКТОР ДУГЛАС ГРЭМ

В молодости Дуглас был гимнастом, а после стал тренером. Проблемы со здоровьем мешали его любимому делу, именно поэтому он принял решение перейти на сыроедение. Результат не заставил себя ждать. Грэм избавился от всех недугов.

Видео, в котором он делится своим опытом:


Уже много лет доктор Дуглас Грэм преподает фруктоедение и делится своими знаниями.

Кстати, доктор Грэм несколько лет был личным диетологом Деми Мур, о которой мы поговорим немного позже.

АННЕТ ЛАРКИНС

Аннет перешла полностью на сыроедение с 1985 года. Причиной этому стала плохая наследственность. Ее бабушка умерла в 36 лет от рака молочной железы. От этой страшной болезни умерли несколько её сестер и мама Аннет. Отец болел диабетом и раком.

Аннет Ларкинс

«В свои 80 лет я чувствую себя на 25. Я легко переношу холод. Абсолютно не чувствую сонливости после еды. Мои волосы не седеют. Но когда я впервые заявила своим родным, что я больше никогда не буду есть мясо, они подумали, что я сошла с ума», — делится Аннет.

После того как она полностью стала сыроедкой, она больше никогда не болела.

Сейчас дневной рацион Аннет состоит из:

  • фруктов;
  • овощей;
  • проростков пшеницы;
  • зерна;
  • орехов;
  • зелени.

СПОРТСМЕНЫ – СЫРОЕДЫ

ЧЕМПИОН ПО БОБСЛЕЮ АЛЕКСЕЙ ВОЕВОДА

Внимания заслуживает двукратный олимпийский чемпион Игр в Сочи, Олимпийские игры — серебряный призер 2006 года, бронзовый призер 2010 года, чемпион мира в 2011 году — Алексей Воевода. Спортсмен говорит, что достичь таких результатов ему помог именно отказ от мяса и молочных продуктов.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

wotimes.ru

Цитата сообщения yoginya-Natalika

Известные сыроеды

Деми Мур считает, что сыроедение – лучший способ выводить из организма вредные ядовитые вещества.

По ее словам, сыроедение дает ей огромное количество здоровой энергии, стройность и необычайную легкость в движениях.

Известные сыроеды

Ума Турман:
— Поначалу, конечно, идет процесс привыкания. И идет не всегда гладко.

Но по его завершении, становишься убежденной сторонницей сыроедения!
Ей 41.


Известные сыроеды

Карин (Karyn Calabrese). На фото 61 год. Владелица сыроедческого ресторана Karyn's Fresh Corner. Сыроедка более 20 лет.

Известные сыроеды

Орнелла Мути (9 марта 1955 года). Киноактриса, сыроедка более 20 лет.

За творческую карьеру Мути снялась более чем в 90 ролях в кино и на ТВ.

Неоднократно её признавали одной из самых красивых женщин Италии.

http://ru.wikipedia.org/wiki/Мути

Известные сыроеды

Кэрол Альт (Carol Ann Alt, 1 декабря 1960 года), сыроедка.

Супермодель на протяжении 27 лет. 5-о место в рейтинге "10 топ-моделей всех времен" по опросу в askmen.com.

http://www.carolalt.com/

Известные сыроеды


Аннет Ларкинс, 66 лет, более 20 лет сыроедка.

 

Эта женщина убежденная веганка с 21 года. А в 1985 году она перешла на сыроедение. С тех пор Аннетт уже 26 лет питается только здоровой пищей, исключая мясо, молочные продукты и любую форму приготовленных продуктов. Она утверждает, что имеет энергию 25-летней, легко переносит холода, не чувствует сонливость после еды и признает, что чувствует себя великолепно. У нее прекрасная кожа, стройная фигура и талия 46 см) Ее волосы не седеют! Аннет носит высокие каблуки и облегающую одежду, и на нее по сей день заглядываются молодые мужчины.
Она выпустила двд с рецептами приготовления сыроедцеских блюд и книгу «Путь к Здоровью». В этой книге она рассуждает на тему становления вегетарианцем, предоставляет читателям всю правду о вреде животных и приготовленных продуктов и объясняет важность здорового веганского питания.

Девушка очень серьезно относится к своему здоровью, ведь у нее была ужасная наследственность (так это называют врачи), и она пережила несколько смертей своих родственников от болезней. Ее бабушка по материнской линии умерла от рака молочной железы в возрасте 36 лет, также как и некоторые из ее сестер, мать Аннет тоже умерла от рака молочной железы в 47 лет, и сестра ее матери умерла от диабета после ампутирования пальца и ноги. У их отца были диабет и рак…


Аннет шокировала семью, когда объявила, что никогда больше не будет есть мясо. Тогда родственники посчитали, что она сошла с ума. Муж ее работал мясником, и она всегда ела мясо, как и все "нормальные" люди тогда в 1950-ых: свиные отбивные, ветчина и цыпленок, и всё это жаренное. Однажды Аннет жарила бекон на завтрак, когда вдруг то, что лежало и брызгало на сковороде, просто перестало быть для нее едой — она осознала, что это было мертвой плотью животного.

«Я начала ненавидеть вид, запах и вкус мяса, потому что это был труп — мертвая плоть! С того дня у меня больше не возникало никакого желания съесть мясо» — говорит Аннет.

От муки и сахара она отказалась в 1971. Молочные продукты из своего рациона она устранила в 1976, когда узнала, что молочные продукты вызывают избыток слизи в организме и приводят к болезням и размножению паразитов. Девять лет спустя она оставила и приготовление пищи, потому что знала, что процесс кулинарии убивает ферменты в пище и важные питательные вещества. Когда у её внучки в семь месяцев обнаружили проблему с кишечником, она начала давать ей сок пророщенной пшеницы. Ребенок выздоровел через несколько дней.

Сама же Аннет больше никогда не болела с тех пор, как перешла на сыроедение. Сейчас ей 69 лет, выглядит она все также свежо. Ее рацион — это фрукты, овощи, орехи, зерна, ростки и травы.

Известные сыроеды

Лори., 34 года, сыроедка, веган
www.LifebyLori.com

Известные сыроеды

Мими Кирк, 71 год, мать 4-х детей, бабушка 8 внуков, более 40 лет веганка, 3 года сыроедка.

Обследование врачей установило, что ее биологический возраст соответствует здоровой женщине около 40 лет.

Известные сыроеды

Основоположник современного российского сыромоноедения — Изюм.

 

Известные сыроеды

Никон, сын Изюма, сыроед с рождения.

Известные сыроеды

Алексей Мартынов, солист группы "Стенокардия", веган, защитник природы, сыроед.

Известные сыроеды

Джерико Санфайер, был сыроед, уже праноед. 

Известные сыроеды

Дуглас Грэм (Dr. Douglas Graham) — сыроед с 27 летним стажем, спортсмен, тренер, автор книг по сыроедению.

Известные сыроеды

Дирк Риске, Dirk Riske, живет в Германии, под Мюнхеном, опыт вегано-сыроедения около 19 лет:
— Сыроедение — это удивительный путь, он делает человека счастливым, здоровым и дает новый импульс жить в гармонии с Богом.

Известные сыроеды

Джим Моррис, 75 лет, бодибилдер, вегетарианец, сыроед, принципиально не употребляет стероиды.

Известные сыроеды

Вагэ Даниелян (Vahe Danielyan), 1920 год рождения. Ветеран-сыроед (50+ лет), марафонец. 91 год.

Известные сыроеды

Сторм Талиферо (Storm Talifero), 61 год. Сыроед-веган более 30 лет. Отец 5 (пятерых) детей.

Известные сыроеды

Mr. Nature Love, 40+ лет. Вегетарианец более 15 лет, сыроед более 8 лет.
http://www.welikeitraw.com/rawfood/2008/08/natures-way-get.html

P.S. Для меня было открытием ,что Деми Мур, Ума Турман и Орнелла Мути — сыроедки! Вот это да! Умнички какие. Известные сыроеды

www.liveinternet.ru

Привет, друзья! С вами Юрий Окунев.

Тема правильного питания набирает обороты в общественном сознании! Немалую роль в пропаганде уважительного отношения к своему телу играют звезды и знаменитости. Если вас интересуют сыроеды знаменитости, в этой статье я расскажу о некоторых из них. Их, кстати, с каждым днем становится все больше и некоторым удается в 80 лет выглядеть на 40?

Итак звезды, для которых такой стиль питания является неотъемлемым жизненным кредо.

Спорт и сыроедение

Почетное первое место в моем списке занимает Алексей Воевода – чемпион по бобслею. Российские спортсмены сыроеды представляют собой редкое явление. Тем заметней на этом фоне этот харизматичный персонаж.

Àëåêñåé Âîåâîäà

Так, Алексей Воевода рассказывает, что смог стать олимпийским чемпионом в 2011 году лишь благодаря тому, что полностью отказался от мяса и молочных продуктов. Кстати, Алексей является двукратным олимпийским чемпионом Игр в Сочи, а также серебряными призером 2006 года и бронзовым призером 2010 года.

Звезды сыроеды: марафон длиною в жизнь.

Еще одним ярким последователем этой диеты является марафонец Майкл Арнштейн. Майкл рассказал журналистам, что смог достичь своих результатов лишь после перехода на сыроедение. Кстати, с этим методом питания его познакомил его лучший друг, с которым Майкл время от времени тренируется.

арнштейн х

Спортсмен рассказывает, что сейчас он ни за что не изменит свой рацион.

Модная диета Голливуда

Среди знаменитостей частенько встречаются и женщины сыроеды. Например, известная американская модель, режиссер и сценарист Анджелина Джоли не только полностью перешла на сыроедение, но и положила начало этому движению в Голливуде.

джоли

Так, благодаря ее примеру известные сыроеды мира стали, не стесняясь, появляться в ресторанах и на вечеринках с полными тарелками здоровой пищи! Сама же актриса делится по секрету, что главный рецепт ее красоты и здоровья именно рацион, состоящий из сырых продуктов!

Ее коллега, актриса Деми Мур считает, что сыроедение – это единственно верный способ выведения токсинов из организма.

деми мур

К тому же есть сырые продукты можно сколько угодно, шутит актриса.

Как в 80 лет выглядеть на 40

Вы скажете – «Если все у них так прекрасно со здоровьем, где сыроеды долгожители»? Конечно они есть.

В далеком 1985 году, когда были в моде безумные прически и вредная картошка фри, Аннет Ларкинс решила полностью перейти на сыроедение. Отказаться от вредной пищи ее вынудила плохая наследственность. Мама, несколько сестер и бабушка Аннет умерли от рака молочной железы. А отец ныне знаменитой сыроедки страдал от диабета и рака. Благодаря своевременному волевому решению Аннет Ларкинс в свои 80 лет выглядит на 40!

Ларкинс

Женщина не чувствует ни сонливости после еды, не седеет и прекрасно переносит холод.

Звездный диетолог доктор Грэм

Среди долгожителей также хочется выделить доктора Дугласа Грэма. В молодости он профессионально занимался гимнастикой, а спустя какое-то время подался в тренеры. Однако многочисленные проблемы со здоровьем в какой-то момент стали серьезно мешать заниматься любимым делом. Именно тогда Дуглас Грэм решил отказаться от вредной пищи и целиком перейти на сыроедение.

грэм х

Благодаря диете из сырых продуктов он полностью поправил свое здоровье. Сейчас доктор Грэм преподает такой предмет, как фруктоедение. Да-да, вы не ослышались! А еще он успел поработать несколько лет в качестве личного диетолога Деми Мур. Доктор Грэм говорит, что в старости нет ничего страшного, особенно для тех, кто вовремя пересмотрел свой рацион!

Берем пример с Мими Кирк!

На просторах Интернета мне попалась удивительная история Мими Кирк. Эта сногсшибательная женщина около 40 лет сидела на вегетарианской диете. В какой-то момент Мими поняла, что остаться молодой и красивой ей поможет сыроедение. Наперекор общественному мнению о том, что будущая мать и хранительница очага должна хорошо и плотно питаться, Мими стала практиковать сыроедение. И сейчас, в свои 77 лет, со стажем более 10 лет сыроедения, Мими Кирк выглядит как 40-летняя женщина.

мими кирк

Но это не все! В одной из клиник, где Мими проходила медицинский осмотр, ей показали умопомрачительные результаты – биологический возраст женщины составлял 41 год! На секундочку задумайтесь, как же здорово было бы в 77 лет почувствовать себя вновь сорокалетним! Кстати, многие знаменитости используют историю Мими Кирк в качестве примера для подражания.

***

Если вы решитесь последовать примеру звезд и перейти на такой тип питания, важно получить об этом больше информации из надежных источников.

Рекомендую небольшую книжку Павла Себастьяновича с оригинальным названием «Почему коровы хищники». Она отличается стройным и лаконичным изложением теории вопроса.

Ну а для практического пошагового внедрения нового образа жизни и питания лучшим выбором будет курс сыроеда с пятилетним стажем глубоко изучающего теорию и практику этого вопроса, Дениса Тереньтьева «Система эффективного перехода на сыроедение».

Ну а я на этом прощаюсь с вами.
До скорых встреч в новых статьях блога.

Ваш Юрий Окунев.

my-day.pro

«Если бы скотобойни были со стеклянными стенами, каждый стал бы вегетарианцем». Пол Маккартни.
С недавних пор вегетарианство не представляется обычной модной забавой. Для большинства современных людей, вступивших на нелегкий вегетариано — сыроедо — оздоровительный путь, практика отказа от пищи, содержащей животные белки, является своеобразной философией и жизненной позицией.

Вегетарианство

Безусловно, среди поклонников ЗОЖ есть и знаменитости. Всемирно известные вегетарианцы и сыроеды являют собой прямой объект для подражания, ведь за ними следят миллионы поклонников. Таким образом, лагерь вегетарианцев растет не по дням, а по часам.

Знаменитые вегетарианцы составляют особую касту популярных, обожаемых толпой, личностей. Часто в их адрес слышны упрёки следующего содержания: они используют вегетарианство как часть продуманного пиар — хода, нежели как жизненное кредо. Порой это обвинение бывает не беспочвенным. И всё же, есть знаменитости, которые изменили свою жизнь, навсегда отказавшись от кровавых пиршеств и сосисочных посиделок. И дело здесь не в популярности этих людей.

Как правило, при переходе на новый, здоровый, этап развития меняются не только вкусовые пристрастия — появляется качественно новый круг общения и увлечений, на лицо – переоценка ценностей. При этом некоторые звёзды-вегетарианцы утверждают, что наконец-то смогли обрести смысл жизни…

Веган

Непременный атрибут и главный символ любой «звёздности» — армия фанатов, которая во всем стремится подражать своим кумирам. Это ли не основной показатель того, что в ближайшие лет 30 интерес к вегетарианскому стилю жизни не только будет расти, но крепнуть? Вполне возможно, что за знаменитыми вегетарианцами — в плане отказа от употребления животной пищи, плюс ношения меховой и кожаной одежды и аксессуаров из этих материалов отказываться всё больше и больше верных поклонников. На данный момент эта тенденция не собирает сдавать позиции.

Знаменитые веганы

Среди мясоедов любой страны мира бытует весьма распространенное мнение о том, что без продуктов животного происхождения, особенно без мяса можно выжить только в одном случае: если человек ведёт малоподвижный, чуть ли не сидячий, образ жизни. Лишь некоторые из них осведомлены: сегодня мы можем встретить множество успешных в своей деятельности спортсменов — вегетарианцев, добившихся славы и признания не только на своей родине, но ставшие известными и любимыми в международном масштабе. Также популярны актёры – вегетарианцы, жизненный график которых по нагрузкам не уступает физическим нагрузкам спортсменов.

Растительная пища

Все еще сомневаетесь, что без свежего куска поджаренного трупа свинины прожить невозможно? Нельзя быть сильным, атлетичным и мужественным? Тогда посмотрите на известных вегетарианцев – мужчин и женщин: кажется, что они засыпают, поужинав жареной баранинкой, но нет – в их рационе присутствуют только фрукты, овощи, орехи и тофу.

Успешные вегетарианцы – спортсмены.
Карл Льюис – легкоатлет, по признанию общественности, является лучшим атлетом из когда-либо существовавших, является обладателем 9 медалей Олимпиад.

Вегетарианец Карл Люис

Майк Тайсон – боксер, стал чемпионом мира в своей категории. Является обладателем 3 мировых рекордов — и это не все его достижения…

Майк Тайсон вегетарианец

Мохаммед Али – чемпион Игр 60-х, в весовой категории — полутяжелый вес. Он является, по сути, одним из немногих людей — основателей современного бокса. Следую своему кредо, быть одновременно «бабочкой» и «пчелой» — т.е. инь и ян, он в полной мере использовал это на ринге. Несомненно, лёгкость бойца достигалась, в том числе, и благодаря здоровому питанию, о чём Али не раз заявлял в многочисленных интервью.

Мохаммед Али вегетарианец

Мак Данциг – титулованный чемпион мира в категории бои без правил (MMA) — вегетарианец.

Мак Данциг вегетарианец

Иван Поддубный – всемирно известный русский борец, прославился тем, что ни разу за свою карьеру он не был побеждён!!! За границей его называли Русский Медведь, Дядя Ваня. Непобедимый никем, он с лёгкостью одерживал верх над своими противниками.

Иван Поддубный вегетарианец

Эмиль Уотсон – британец, является победителем популярных английских соревнований гладиаторов.

Эмиль Уотсон вегетарианец

Марина Навратилова – теннисистка, победительница 9 Уимблдонских турниров. Является обладательницей 166 наград, одержав, не многим не малым, 18 побед в соревнованиях серии Большой шлем. Легендарная спортсменка — вегетарианка.

Марина Навратилова вегетарианка

Изабель Блан – сноубордистка, чемпион соревнований во Франции, а также чемпионка мира. Титулованная спортсменка.

Изабель Блан вегетарианка

Анна Богалий-Титовец – спортсмен-биатлонист, россиянка, член сборной РФ по биатлону. Выйрала 3 этапа Кубка мира в личных гонках. Имеет звание Заслуженного мастера спорта РФ.

Анна Богалий-Титовец вегетарианка

Скотт Юрек – бегун, лидер всех марафонов, в частности, выиграл самый тяжёлый и выбивающий из колеи забег в мире — на 216 километров в так называемой калифорнийской Долине Смерти.

Скотт Юрек вегетарианец

Винус Уильямс — спортсменка — вегетарианка, трижды олимпийская чемпионка в одиночном разряде, завоевавшая этот титул в 2000 году. Затем, через два года Уильямс становится «Первой ракеткой мира», подтвердив этот титул в 2006 году. На её счету также числятся 5 побед Уимблдонского турнира.

Винус Уильямс вегетарианка

Серена Уильямс — победитель всевозможных соревнований по теннису, знаменитый лидер рейтинга WTA. Является чемпионкой Олимпийских игр начала 21 века. Обладательница двух побед на турнире Уимблдон. В начале этого века выиграла все четыре турнира, проводившихся с 2002 по 2003 годы. Семнадцати кратный победитель турнира Большой Шлем. С тех пор и до сегодняшнего момента, после Серены никто из американских спортсменов-теннисистов не смог достигнуть аналогичного результата.

Серена Уильямс вегетарианка

А. Андерсон – австрийский тяжелоатлет. На его счету — бесчисленное количество мировых рекордов. Вегетарианец.

А. Андерсон вегетарианец
Этот список можно продолжать и продолжать.

Знаменитые актёры- вегетарианцы .
Актёр Форест Уитакер ради съёмок в картине «Последний король Шотландии» набрал почти 23 кг. При этом питался звезда-вегетарианец исключительно растительной пищей. Форест — знаменитый борец за пропаганду употребления растительной пищи, загоняется по йоге и по карате — в последнем также неплохо преуспел, завладев чёрным поясом.

Форест Уитакер вегетарианец

Один из самых сексуальных вегетарианцев в рейтинге PETA Джош Хартнетт также старается придерживается живой растительной диеты. Любимое вегетарианское блюдо актёра – то-фу-шейки.

Джош Хартнетт вегетарианец

Омар Эппс, получивший мировую известность благодаря телесериалу «Доктор Хаус», также является вегетарианцем. Кому как не ему, доктору, можно довериться в вопросе, касающегося здоровья?

Омар Эппс вегетарианец

Любимец женщин, актер Хоакин Феникс, гениально сыгравший роль Джонни Кэша в фильме «Переступить черту», является веганом с рождения. В 2003 году актёр участвовал в создании документального проекта — фильма «Земляне», в котором была поднята проблема эксплуатации людьми животных для одомашнивания, развлечения, научных опытов или с ещё более жестокой целью — производства пищи или одежды.

Хоакин Феникс веган

Джоэл Мэдден, лидер группы «Good Charlotte» и его брат и, по совместительству, коллега воспитывались в семье вегетарианцев. В их рацион и сейчас входит здоровая, богатая витаминами пища.

Джоэл Мэдден вегетарианец

Джаред Лето — актер, а также солист группы «30 Seconds to Mars» ради съёмок в ленте «Префонтейн» набирает мышечную массу, прекрасно обходясь без мяса. Занятно, что «30 Seconds to Mars» были первыми, кто снял музыкальное ролик в Арктике. Их эко-композиция называется «A Beautiful Life».

Джаред Лето вегетарианец

Тоби Магуайр — актёр, знаменитый «человек-паук», стал вегетарианцем в 1992 года, и до сих поор не изменяет себе. Не ЗОЖ ли сделал из него знаменитого супергероя?

Тоби Магуайр вегетарианец

Для того, чтобы набрать мышечную массу своему герою Росомахе в фильме «Люди Икс», Хью Джекман усиленно поедал мясо, но к съемкам сиквела всё же смог перейти на 100% растительную диету. Для работы с актером в проект «Люди Икс. Начало: Росомаха 2» был приглашен Брендан Бразьер, который является, по совместительству, нитруцологом, атлетом и веганом. Своей работой он надеялся вдохновить подростков, фанатеющих по брутальному Росомахе, принять на заметку такой же рацион питания, как у их любимого персонажа. И таких примеров множество.

Хью Джекман вегетарианец

Безусловно, в этой статье приведены отнюдь неполные списки звёзд — вегетарианцев. Известны имена вегетарианцев и сыроедов и в других сферах деятельности: учёные, философы, писатели, художники, питающиеся здоровой растительной пищей, также развеивают мифы о так называемой «необходимости» в потреблении мясных изделий.
Но это уже другая история.

zdravstvie.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector