Как стать анорексичкой очень быстро

Как стать анорексичкой

Прежде чем приступить к описанию подробной инструкции о том, как стать анорексичкой, мы обязаны вас предупредить о негативных последствиях таких действий. Анорексия – заболевание не только тела, но и души. Поэтому решаясь на такой шаг вам нужно тщательно взвесить все «за» и «против» (последних, следует сказать, в несколько раз больше, чем первых) и лучше все же отказаться от опасной затеи. Но если ваше желание «Хочу быть анорексичкой!» все же перевешивает над «Хочу быть здоровой и красивой!» — то советы о том, как быстро стать анорексичкой именно для вас.

Начнем с правил анорексички


  1. Заведите себе дневник, в который пропишите следующие фразы: «Я хочу стать анорексичкой потому что …», «Мой вес на сегодня составляет … килограмм, а я хочу весить … килограмм», «Когда я стану анорексичкой я смогу …», «Я хочу стать как …, это мне жизненно необходимо», «Я не хочу есть, так как это делает меня толстой». Время от времени перечитывайте этот дневник, дополняйте и изменяйте написанные в нем положения.
  2. Займитесь аутотренингом и заставьте себя поверить в то, что вам действительно не хочется есть, что вы буквально ненавидите еду. Причем это касается не только самого процесса еды, но и всего, что с ней связанно. Возненавидьте супермаркеты, киоски с булками, даже живых животных (куриц, кролей, коров и прочих).
  3. Развесьте по всей квартире (особое внимание уделите кухне, в частности холодильнику) фотографии толстых и непривлекательных девушек, фотографии испорченной еды, разлагающихся животных – пусть это все стимулирует вас НЕ ЕСТЬ.
  4. Сохраняйте внешнее спокойствие. Пусть ваши родные и близкие ни о чем не подозревают. Иначе они начнут лечить вас от анорексии принудительно.

Как худеют анорексички?

Для начала тебе нужно придумать определенные правила, по которым ты будешь худеть. Разреши себе есть только определенные продукты в строго определенные дни недели. Что обычно едят анорексички? Овощи, фрукты, пьют воду, кофе. Чем меньше калорий содержится в продуктах – тем меньше соответственно ты наберешь лишнего веса.


Ограничь свой рацион потреблением всего 500 калорий в сутки, причем целесообразно разбить их на несколько приемом пищи, а не съесть все на завтрак, или еще хуже – перед сном.

При похудении следует вести пищевой дневник, то есть записывать в свой дневник все, что ты сегодня съела, а также регулярно взвешиваться. Позже ты сможешь выявить закономерность съеденного и снижения или увеличения веса.

Если ты всерьез задумалась над тем, как стать анорексичкой, то тебе нужно увеличить количество употребляемой воды. От нее не поправляются, но она способна утолить жажду и придать тебе немного сил. Еще рекомендуют пить побольше кофе (конечно же, без сахара), он способен ускорять обмен веществ.

Вес анорексичек

Вес анорексичек

Как узнать, достигла ли ты своего идеала? Сравни свой рост и вес с нижеприведенными данными, и ты сможешь ответить на свой вопрос. Для девушки с ростом 150 см анорексическим считается вес 34 кг. Для роста 160 см – 40 кг, для роста 170 см – 44 кг, для роста 180 см – 48 кг.

Тебе это действительно нужно?

Прежде чем нанести непоправимый вред своему здоровью, задумайся над следующими отличительными признаками анорексии:

  • бледность и сухость кожи, выпадение зубов и волос, торчащие кости, отсутствие женственных округлостей;
  • постоянная рвота, организм перестает воспринимать пищу;
  • слабость, потеря сознания, апатия;
  • перепады настроения, нервные срывы, неуравновешенность, дикость;
  • анемия, нарушение работы эндокринной системы, заболевания всех без исключения внутренних органов.

Ты думаешь это красиво? Подумай, пожалуйста, еще раз.

womanadvice.ru

как стать анорексичкой

Ты решила стать анорексичкой. Похвально, давно пора – а то вон какую корму отъела, ни в одни джинсы не помещается… Удивлена? Думала, я стану тебя отговаривать? А вот и не стану, потому что с твоей формой реально надо что-то делать. Ты похожа пухленького жизнерадостного поросёночка – а разве поросят снимают для глянцевых журналов? Нет уж, томные дивы с обложек всегда худы и аристократично бледны. Если хочешь стать хоть немного похожей на них, тебе предстоит долгий и тернистый путь. Да, будет непросто – а ты как хотела?.. Это ванилькой стать легко: полюбила Нью-Йорк, влезла на подоконник, закурила – готово. Чтобы превратиться в настоящую анорексичку, нужно не только похудеть до сорока кило, но и полностью изменить своё мышление.


Итак, с чего начать? С голодания? Нет, это как раз на первых этапах не главное. Первым делом зарегистрируйся на десятке тематических форумов по похудению. Общение с единомышленницами тебе сейчас необходимо. Только там тебе объяснят, кто такие анорексички на самом деле. Только там тебя поймут и поддержат. Убедят продолжать триумфальное шествие к заветным сорока килограммам, если ты в какой-то момент засомневаешься и растеряешь решительность бросить есть навсегда. Там ты сможешь разместить своё фото «до и после», похвастав анорексичному сообществу своими успехами. Главное, не заходи на форумы ЗОЖевцев: на них люди тоже обсуждают, как похудеть – но худеют они каким-то странным способом… ходят в спортзалы, на турники, наращивают мышцы… а зачем приличной девушке развитая мускулатура? Это совсем не женственно!

Решив стать анорексичкой, ты наверняка морально подготовилась к строгим ограничениям в рационе. Смею заверить, далеко не все продукты должны стать персоной нон грата на твоей кухне. Например, воду можно по-прежнему пить практически без ограничений. Воду пить даже полезно: если желудок крутит спазмами от голода, просто залей в него три стакана минералки, и ненадолго почувствуешь облегчение. Также можно и нужно пить кофе. Чёрный. Крепкий. Без сахара. После трёх-четырёх дней голодания ты заметишь упадок сил – станет трудно вставать с утра с постели, долго оставаться на ногах, ходить пешком и даже листать страницы любимых журналов.
нако после чашечки-другой кофейку на завтрак, ты сможешь не только более-менее легко покинуть постель, но и даже накраситься. А третья и четвёртая чашка помогут добраться до работы или места учёбы… да, скорее всего ты всё равно заснёшь там, уткнувшись носом в стол, но что поделать – девушки не созданы для столь утомительных занятий, как работа и учёба. Настоящая женщина должна быть красивой – а больше она никому ничего не должна!

как стать анорексичкойНенавидь всех девушек, которые толще тебя. Фу, жирные свиньи! Наверное, только и делают, что весь день жрут!.. Ненавидь всех девушек, что стройнее тебя. Вот стервы, наверное они принимают дорогущие жиросжигающие препараты… Ненавидь себя. Да. Это важно. Разденься, подойди к зеркалу боком. Видишь, вон там над трусиками висит омерзительная складка сала? Твой живот по-настоящему гадок. Он стал таким, потому что ты любила себя и баловала вкусняшками. Ты сама – главный враг собственной красоты, а значит, уничижай, презирай этого врага в себе!.. Никогда не жалей себя. Никогда не потакай своим желаниям. Есть хочется… ну и что? Красивые девушки не едят!

Потеряв первые десять кило, ты можешь заметить, что родные стали уделять тебе больше внимания.
стоянно расспрашивают, не заболела ли ты. Заметив, что ты перестала есть, как на зло покупают каждый день шоколадные конфеты… Ох уж этот мещанский обычай сводить всю заботу к постоянному стремлению накормить досыта! Посмотри на свою мать: разве она похожа на модель? Нет, скорее всего она обычная женщина средних лет с далеко уже не идеальной фигурой. А раз так, она не имеет никакого морального права указывать тебе, как жить! Только не ругайся с родными, отстаивая своё право сушить кости. Вдруг ещё уговорят скушать мисочку гречки с котлетами… с ненавистными котлетами… такими жирными и ароматными… такими вкусными жареными котлетами! Нет, лучше вставай раньше всех и пей кофе без сахара. А когда родители проснутся, скажи им, что уже позавтракала.

В жизни каждой анорексички рано или поздно наступает момент, когда она слышит от своего молодого человека сакраментальный вопрос: «Где сиськи?!». Да, потеряв десять-пятнадцать кило, ты и сама заметишь, что  грудь немного уменьшилась в объёме. Двадцать кило спустя бюст может стать как у тринадцатилетней девочки, а через двадцать пять… Но кто сказал, что пышные формы – это красиво?! Каждый мужчина, пялящийся на буфера жирух, просто-напросто шовинист, видящий в женщине лишь сексуальный объект! Любить женщину надо не за красоту, а… стоп, всё-таки за красоту, но красоту правильную. Анорексичную. Что может быть привлекательнее, чем взрослая барышня с фигурой тринадцатилетней школьницы? Или школьника… Когда ни сисек, ни попы нет, сразу и не разберёшь… Иными словами, если твой парень недоволен, пусть катится к лешему, дурак! Теперь у тебя будет сто штук таких, как он. И даже лучше. Потому что ты – красавица!


как стать анорексичкойУ тебя не приходят месячные. Нет, эта задержка – не повод покупать тест на беременность. Поздравляю, забеременеть ты больше не можешь, так как твой организм истощён. Есть тебе уже не хочется. Вес давно опустился до сорока кило, и даже ниже. Ты получила наконец ту самую аристократичную бледность, о которой когда-то так мечтала! Видишь, стоило лишь всерьёз задаться целью… Правда, волосы выпадают и кожа шелушиться – но при помощи косметики всё же можно замаскировать эти недостатки. А ещё новый парень так и не появился… не расстраивайся: это потому что мужчины в большинстве своём – шовинистические свиньи, которым подавай лишь крепких развесёлых бабёнок с пышными формами. Так мало на свете ценителей истинной женственности…

Твои родители записали тебя к психологу. Тревожный симптом. Ни в коем случае не ходи на приём – эти душеведы-душегубы вполне могут дать направление в какую-нибудь закрытую клинику, где тебя будут кормить насильно, враз похерив все достигнутые результаты. На твоих костях снова вырастет мясо и … о ужас, жир?! Да-да, самый настоящий жир! Ненавистный жир, с которым ты так долго боролась!!!


Уходи из дома. Кури. Пей много кофе. Стань модным блоггером. Размещай в блоге свои фото и купайся в обожании поклонников. Большинство из них окажутся девушками – такими же как и ты была когда-то: жирухами, мечтающими похудеть. Ты их, конечно же, презираешь. Ты давно научилась презирать и ненавидеть весь женский пол оптом – но всё же расскажи благодарным читателям, как стать анорексичкой. Поделись опытом. Постарайся сделать это сухо и надменно, каждой фразой подчёркивая, что сорока кило способны достичь лишь избранные.

И тогда появится на свет целое новое поколение костяных женщин… но ты едва ли успеешь порадоваться их успехам. Потому что в один отнюдь не прекрасный день умрёшь от истощения. Впрочем, настоящая женщина должна быть красивой при любых обстоятельствах – даже если она вдруг умерла. Поверь, ты будешь самой прекрасной покойницей на свете! День твоих похорон станет днём головокружительного триумфа, и завсегдатаи твоего блога будут рыдать, лайкать, делать репосты, и снова рыдать… Хэй, ты уже готова к успеху? Тогда выбрасывай в окно всё съестное, что есть в доме. Пора становиться анорексчкой! Начни прямо сегодня!..

Как уже многие догадались, эта статья – шутка. Бессовестный стёб над женскими комплексами. Надеюсь, я не задел чувства никого из читательниц. Я вас всех люблю, правда! Не зависимо от того, сколько вы весите, и какие тараканы обитают в ваших прелестных головках. Многие из вас уверены: чтобы что-то получить, надо чем-то пожертвовать.
чем сложнее чего-то добиться, тем ценнее победа. Это ведь победа над собой, над своими слабостями и пороками!.. Но в жизни – в реальной жизни! – очень уж часто случается так, что жертвы эти оказываются напрасными. И выстраданный результат порой не приносит никакого удовлетворения… Потому не будьте идеальными – будьте настоящими. Живите легко, и просто получайте удовольствие от каждого дня!.. Если научиться не расстраиваться по пустякам, это вполне реально.

protectionlife.ru

Как стать анорексичкой за месяц? Это вопрос волнует девушек, которые с маниакальным желанием хотят похудеть, но они не понимают, какие последствия за собой повлечет столь быстрая потеря веса.

Анорексия – это болезнь 21 века. Многие представительницы слабого пола, насмотревшись модных программ, хотят сбросить лишние килограммы. Им становится интересно, как становятся анорексичкой. Они начинают старательно «работать» в этом направлении, причем независимо от того, действительно ли нужно худеть.

Как становятся анорексичкой молоденькие девочки? Они начинают отказываться от сладкого и других вредных, на их взгляд, продуктов, затем начинают голодать и принимать препараты, снижающие аппетит, ускоряющие метаболизм и т.д.

Не всегда причиной появления такого резкого желания похудеть является телевизор и модные программы. Очень часто это может происходить из-за психологических проблем. Если в семьи у девочки постоянно ругаются родители, она находится в стрессовом состоянии, то очень вероятно, что на такой «хорошей» почве у нее начнется нервная анорексия. Переживания, которые происходят в ее жизни, не могут не оставить никакого следа.


Еще как становятся анорексичкой? Бездумно брошенное слово может привести ужасным последствиям. Очень часто парни, не думая, называют девочек «толстыми», в результате чего у них развивается комплекс, который приводит к развитию такого заболевания, как анорексия.

Как становятся анорексичкой? Все происходит постепенно. Выделим три фазы болезни:

Дисморфоманический

В это время у человека начинают закрадываться мысли о своей неполноценности. Он задумывается о том, что он толстый. Тревога, долгое разглядывание себя в зеркало, поиск идеальной диеты – это еще не все, что возникает во время этой стадии.

Аноректический

Она уже возникает на фоне стойкого голодания. Достигается снижение массы тела до 30 %. В этот же момент появляется эйфория и жесткие диеты, чтобы еще больше похудеть. В это время человек активно убеждает себя и других в том, что ему совершенно не хочется есть, при этом он еще и изнуряет себя большими физическими нагрузками. Искаженное восприятие не дает человеку понять степень похудения. Появляется гипотония, прекращается менструация и снижается половое влечение, а также нарушается функция надпочечников.

Кахектический

В этот период происходят необратимая дистрофия внутренних органов. Она наступает через пару лет после того, как человек заболел. На этой стадии вес снижается на 50% и более от массы. Резко уменьшается уровень калия, появляются безбелковые отеки, а также нарушается водно-электролитный баланс. Изменения, которые происходят в организме, приводят к необратимому угнетению функций всех органов и систем. В итоге — смерть.

Основные симптомы анорексии:

  • пропадает аппетит;
  • чрезмерная чувствительность к холоду;
  • выпадение волос на голове;
  • боли в животе;
  • появляется аритмия;
  • постоянные запоры;
  • возникает постоянное чувство усталости.

Если вас интересует, как стать анорексичкой за неделю или месяц, то подумайте о своем здоровье. Помните, что это заболевание, которое очень опасно, так как бывали даже летальные исходы. Разве вам это нужно?!

fb.ru

Возникновение желания стать анорексичкой

С чего все начинается, предпосылки желания стать анорексичкой? Факторов, влияющих на стремление быть худой несколько:

  • Наследственность. В процессе исследований, проведенных учеными, был выявлен ген, ответственный за предрасположенность к анорексии. Большое значение имеет наличие родственников, страдающих алкоголизмом, депрессивными расстройствами.
  • Физиологические особенности. Наличие избыточного веса.
  • Личностные качества. Перфекционизм, заниженная самооценка, ощущение себя неполноценным членом общества, неуверенность.
  • Социокультурный фактор. Полноценное удовлетворение первичных потребностей (характерно для развитых стран) приводит к чрезмерному увлечению модными тенденциями (трендами).

Наличия одного фактора достаточно, чтобы возбудить в девушке желание стать анорексичкой. Как показывает практика, обычно присутствует два и более фактора.

Многие считают анорексию чисто женским состоянием, однако десять процентов больных анорексией – мужчины. Возрастная ниша людей с анорексией – от двенадцати до двадцати четырех лет. Редко – старше.

Стадии и симптомы анорексии

Развитие анорексии происходит в несколько стадий:

  • Начальная. Продолжительность – до четырех лет. Накопление негативных мыслей, идей, связанных с внешностью. Шутка, замечание по поводу веса, внешности – толчок к развитию нервной анорексии.
  • Аноректическая. Использование различных методов для похудения. Потеря веса доходит до пятидесяти процентов. Возникают воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, нарушения работы кишечника, головокружения.
  • Кахектическая. Прекращение менструаций, полное отсутствие подкожно-жировой клетчатки, снижение температуры тела, артериального давления.
  • Редукция. Стадия анорексии, проявляющаяся после проведения лечения, когда происходит прибавка веса. Возникновение прежней активности стремления к похудению.

Согласно со стадиями анорексии, выделяют наличие симптомов:

  • отказ от поддержания веса;
  • изоляция от социума;
  • соблюдение особых правил питания: привычка дробить еду на мелкие части, чрезмерно медленное и длительное пережевывание;
  • приступы необоснованного гнева, агрессии;
  • мышечные спазмы;
  • бессонница;
  • ухудшение состояния зубов, волос, кожи;
  • слабость, потеря сознания;
  • чувство обиды на окружающих;
  • нарушения менструального цикла;
  • аритмия;
  • анемия.

За стремление быть худой приходится платить здоровьем. Прежде чем интересоваться о способах и методиках экстремального похудения, необходимо четко уяснить возможные риски, связанные с этим, и уже тогда решать – стоит ли становиться анорексичкой.

Как стать анорексичкой?

Если, учитывая все ограничения, сложности со здоровьем, желание худеть осталось, вниманию представлен список советов и способов как быстро стать анорексичкой:

  • С чего начать? Первое – поставить цель. Завести блокнот, делать записи достижений, мотивационные мысли, идеи касательно повышения эффективности процесса похудения.
  • Еда. Выработать отвращение к еде. Придумать наказание за срыв в диете (записать в блокнот). Предпочтение отдавать низкокалорийным продуктам. Количество калорий до пятисот. Обязательно устраивать разгрузочные дни. При возникновении желания покушать больше нормы, выпить воды.
  • Режим дня. День необходимо загружать по максимуму, тогда на мысли о еде не будет оставаться времени. Полноценный сон.
  • Спорт. Занятия спортом помогут сохранить мышцы в тонусе. Дополнительная трата калорий.
  • Кумиры. Изображения идеалов вдохновляют.
  • Окружение. Скрывайте анорексию от домашних. Оставляйте грязную посуду, создавая впечатление, что постоянно едите. Ищите единомышленников.

За сколько можно стать анорексичкой, следуя вышеперечисленным советам? Сроки сугубо индивидуальны. Одним понадобится месяц, а другим полгода. Результат зависит от конкретного человека, его желания и силы воли.

Приблизительное меню анорексички

Питание – наиболее важная составляющая, на пути становления анорексичкой. Лишь те, кто действительно хочет стать худыми, смогут соблюдать строгую диету, испытывая искреннее отвращение к еде. Для экстремального похудения количество употребленных за сутки калорий должно составлять не более пятисот. Количество расходуемых калорий должно оставаться прежним – около двух тысяч. Диета анорексички включает один-два разгрузочных дня в неделю, на протяжении которых разрешена лишь вода. Все продукты обязательно должны быть низкокалорийными.

Примерное меню на неделю:

  • понедельник – зеленый чай (триста миллилитров), яйцо, обезжиренный творог (двести грамм);
  • вторник – обезжиренный кефир (пятьсот миллилитров), салат из моркови, капусты, сельдерея (двести грамм), зеленое яблоко;
  • среда – вода (два литра);
  • четверг – обезжиренный творог (двести грамм), овощной бульон (двести миллилитров), зеленый чай;
  • пятница – обезжиренный кефир (пятьсот миллилитров), зеленое яблоко, овощной бульон (двести миллилитров);
  • суббота – вода (два литра);
  • воскресенье – яйцо куриное, салат из моркови, капусты, сельдерея (двести грамм), зеленый чай (сто миллилитров).

Общий суточный объем продуктов необходимо разделить на пять равных частей. Среднее количество калорий триста–четыреста в сутки. Соблюдение диеты на фоне сохранения расхода суточной энергии гарантировано сделает вас худой и приведет к анорексии в кратчайшие сроки.

uroki-pitaniya.ru

Что ждет анорексичку в будущем

Посмотри, пожалуйста, на фото красивых моделей с нормальной фигурой и на фото анорексичек. Замечаешь разницу? Модели изящны, тонки, стройны, их фигуры женственны и очень красивы. Анорексички чрезмерно худы, такое ощущение, будто эти девушки — ходячие скелеты, обтянутые кожей. Ни о каких красивых изгибах женского тела здесь и говорить не приходится. Да и какие изгибы могут быть, если у девушки по всему телу торчат кости и по ней можно анатомию скелета человека изучать? Скажем сразу, анорексия — это не способ похудеть, а страшное заболевание, которое часто приводит к инвалидности или к летальному исходу. К тому же, анорексичные фигуры явно не вызывают симпатию у людей, спроси любого, кто не анорексик.

Если ты до сих пор думаешь о том, как стать анорексичкой, то прочитай немного о том, что ждет девушку в будущем, если она действительно станет анорексичкой:

  • Сначала она будет бороться с мучительным чувством голода, у нее будет болеть живот и голова, девушка станет нервной, раздражительной.
  • Потом, когда девушка привыкнет постоянно быть голодной и начнет отказываться от еды, она будет стремительно худеть.
  • Затем ее ждет атрофия мышц. Она постепенно превратится в скелет, обтянутый кожей, и приобретет болезненный и слабый вид. Кости станут слабее, потому что из них вымывается кальций. Зубы и волосы будут выпадать и портиться, желудок и кишечник — отказываться работать. «Красотка» получается, не правда ли?
  • Дальше — больше. У анорексички разовьется аритмия и постоянная слабость, внутренние органы начнут потихоньку повреждаться, появятся судороги, пропадут месячные.
  • И последний из трех путей, который ждет девушку-анорексичку — это или полное лечение анорексии, благо родственники и близкие помогают в этом, или улучшение состояния больной (анорексичка немного полнеет и становится больше похожей на здорового человека) или, что самое страшное, смерть. Разве вы хотите для себя такой судьбы? В любом случае, даже если рассматривать наиболее удачный вариант, то есть полное лечение анорексии, то и тут не стоит обольщаться. Анорексия — это тяжелый удар по здоровью, поэтому бесследно она не пройдет. Даже если удастся полностью вернуться к нормальному весу, какие-то болячки, приобретенные в период анорексии, обязательно останутся и напомнят о себе в будущем. 

Ну как перспектива, все еще хочется узнать, как стать анорексичкой быстро? Вдобавок обязательно посмотри видео и телепередачи с участием анорексичек. Они сами рассказывают, как довели себя до такого состояния, а также о том, как пытаются вернуться к нормальной жизни. А вот потом здраво подумай, а надо ли тебе все это?

Если проблема заключается в том, что у тебя избыточный вес, зачем же принимать такие радикальные меры? Все, что нужно, — это определить, каким должен быть нормальный вес при вашем росте, выявить избыток килограммов, от которых надо избавиться, и посидеть на нормальной диете или перейти полностью на здоровое питание + занятия с тренажерном зале. Все! Это мало того что безопасно, но и полезно для здоровья. Ты станешь не только стройнее, но и красивее. Анорексия — это не выход, уж поверь.

Ну а теперь в качестве ознакомления прочитай о том, что делают девочки и девушки, чтобы стать анорексичками.

Как стать анорексичкой быстро

Правила и советы, которыми руководствуются анорексички:

  • Съедать как можно менее калорийную пищу. Обычно ежедневный рацион должен составлять 500 калорий, не более, причем лучше съедать 5 раз по 100 калорий, чем все 500 за один раз.
  • Возненавидеть еду, ассоциировать ее с чем-то неприятным. Например, во время поедания пирожного представлять себе дохлую крысу, в которой копаются черви. Еда — это зло. Если съела чего-то много или очень калорийное, наказывай себя за это чем-то неприятным, например, почистить туалет или спать ночью без одеяла. Если, наоборот, удержалась, то похвали себя, отложи деньги в копилку или сходи и купи что-нибудь приятное, но только не еду (одежду, косметику, украшения).
  • Лучшие напитки — это вода и зеленый чай. Вода заполняет желудок и создает чувство сытости, причем от теплой воды приятно, а на холодную организм тратит энергию, а значит, калории, чтобы ее согреть. Зеленый чай способствует похудению. Еще хорошо пить кофе. Кофеин ускоряет обмен веществ.
  • Как можно чаще чистить зубы. После этого еда будет иметь неприятный вкус, что, возможно, отобьет аппетит.
  • Во время еды представлять, что ешь при постороннем человеке, который внимательно следит за тем, как именно ты принимаешь пищу.
  • Занимайся спортом как можно более часто. При экстремальном похудении твоя кожа не обвиснет, плюс ты сожжешь дополнительные калории. Выбери бег – оптимальный вариант.
  • Составь свой распорядок дня. Причем сделай его чрезмерно напряженным, чтобы постоянно находиться в движении и не думать о еде.
  • Важно занять ротовую полость. Жуй жевательную резинку, перебьет мысли о еде.
  • Кушать перед зеркалом, если ты дома, и желательно голой. Тогда пища просто не полезет в горло.
  • Обязательно вступить в сообщество анорексичек, начать общаться с анорексиками.
  • Развесить фото анорексичных девушек по дому, чтобы знать, к чему стремиться.
  • Спать как можно больше часов в день, не меньше восьми.
  • Не есть после пяти.

Ну и так далее. Как ты уже поняла, все нацелено на то, чтобы отбить аппетит и мысли о еде. Как стать анорексичкой? Всячески мотивируй себя на пути к анорексии. Найди примеры голливудских звезд, сделай их своими идолами. Расклей фото по дому, чтобы помнить, к чему надо стремиться.

В войне со своим телом победитель не всегда выигрывает, и это не только наше мнение. Пойми, анорексия — это психическое заболевание, которое лечится психиатрами и психологами, а вылечивается далеко не всегда, что приводит к летальному исходу. Если тема анорексии тебе все еще интересна, то ты можешь прочитать еще одну нашу статью о том, как стать анорексичкой: как заболеть анорексией?

elhow.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector