Кортизол норма у мужчин

Человека на каждом шагу подстерегают опасные ситуации. Помогает найти силы, чтобы из них выбраться и принять необходимое решение, несмотря на боль, гормон, который вырабатывается в организме мужчины. Называется в медицине данное биологическое вещество кортизол, а в народе гормон стресса. Он оказывает противошоковое и анти стрессовое действие на организм. Кроме этого, принимает участие во многих обменных процесса, устраняет очаг воспаления, препятствует появлению аллергической реакции.

Кортизол норма у мужчин

Роль кортизола

Гормон вырабатывается корой надпочечников. Отмечено, что количество вещества изменчиво. Зависит данный показатель от эмоционального состояния человека. Если для его жизни появляется угроза, то скорость продуцирования кортизола в организме увеличивается. В итоге его содержание выходит за пределы нормы.


Таким образом, мужчине проще справится с разными непростыми ситуациями. У него появляются новые силы, которые были уже на исходе. Благодаря этому повышается его работоспособность. Он спокойнее переносит шок, способен быстро реагировать на разные ситуации и принимать решения. Стоит отметить, что мозговая активность улучшается, а боль становится неощутимой.

Кроме этого, кортизол отвечает за выполнение многих процессов в организме мужчины. Сюда относят такие типы обменов, как белковый, углеводный, минеральный, жировой. В итоге синтезируются аминокислоты и глюкоза, которые необходимы для нормальной работы организма.

Если кортизол находится в норме у мужчины, то наблюдается:

  • Нормальное протекание обменных процессов;
  • Артериальное давление стабильное;
  • Защита от инфекций на высоком уровне;
  • Сахар в пределах нормы;
  • Стойкость организма к любым воспалительным процессам.

Отклонения от нормы

Определяется содержание гормона разными лабораторными исследованиями. Например, в суточной моче. При выявлении отклонений от нормы у человека появляются проблемы со здоровьем. Так как нарушаются основные функциональные способности надпочечников, яичников и щитовидной железы. Если показатель ниже нормы, то у человека:

  • Снижается масса тела;
  • Развивается депрессия;
  • Давление снижается;
  • Появляется мышечная слабость, тревожность;
  • Развивается гликемия, то есть уровень сахара в крови снижается;
  • Нарушается детородная способность.

Безусловно, если показатель содержания гормона ниже нормы – плохо, но не лучше и если он превышает необходимые параметры – это может привести к увеличению объема живота, тело становится не пропорциональным. Также изменения коснуться формы лица.

Ухудшиться общее состояние здоровья. Начнет беспокоить бессонница, изжога, запоры и прочее.

Норма кортизола в крови позволит избежать этих и других проблем. Поэтому необходимо строго следить за этим показателем. При первых признаках отклонений проводить меры, которые способствуют его восстановлению.

Норма у мужчин

Содержание кортизола в крови у мужчин является важным показателем. Так как этот показатель оказывает влияние на общее состояние его организма. Отмечено, что с тестостероном они враги. Только при нормальном раскладе вещей они уравновешены. В итоге мужским качествам ничего не угрожает. Если количество кортизона увеличивается, то тестостерон снижается – это приводит ко многим проблемам со здоровьем. Причем дневные показатели отличаются от ночных.

Как правило, нормальным показателем является диапазон от 65 до 325 нмоль/л. Причем необходимо брать анализ, только в утреннее время. Только в данный период показатель будет самым точным. Как показывает практика, в основном гормон ниже нормы. Если не предпринять необходимые меры для его поднятия, то у мужчин может снизиться мышечная масса, появится депрессия, психика нарушится, будет неустойчива, организм быстро начнет стареть и прочее.

Содержание в организме


Чтобы определить содержание гормона в организме, необходимо отправиться в медицинское учреждение. Врач выдаст направление на сдачу анализа. По его результат будет установлено, сколько кортизона в организме у мужчины. Есть несколько способов получение необходимых данных:

  • Анализ крови;
  • Анализ мочи;
  • Анализ слюны.

Данный гормон есть в крови. Он находится в свободном состоянии от белков. Для его определения таким путем, необходимо взять анализ из крови. Перед этим пациент должен следовать рекомендациям врача. Только при их соблюдении полученный результат будет максимально точным. Для начала потребуется отказаться от завтрака, проводится он натощак. Также стоит уже за 8–10 часов ограничить себя в еде. Кроме этого, в течение суток до проведения процедуры, необходимо отказаться от:

  • Выполнения физических упражнений;
  • Сексуальных контактов;
  • Приема контрацептивов оральным путем;
  • Употребления спиртных напитков, чая, кофе, жирной и соленой еды, курения и прочего.

Кортизол норма у мужчин

Анализ мочи

Содержание гормона в моче может меняться. Зависит оно напрямую от патологий. Если говорить о нормальном уровне, то он равен 27 – 212 мкг/сутки. При этом стоит отметить, что и состояние вещества отличается от того, в каком он пребывает в крови. Его вид свободный. По его количеству можно определить состояние надпочечников и то, как они работают.Проведение данной процедуры имеет ряд особенностей. К главным относят:


  • Берется суточная моча, при этом исключается первая доза, которая получена в утреннее время;
  • Помещается мочка в емкость с объемом три литра, добавляется к ней борная кислота, которая выступает в качестве консерванта;
  • Анализ проводится только со 100 мл раствора;
  • Важно соблюдать температурный режим для хранения мочи, он находится в диапазоне 4–8 градусов.

Анализ слюны

Проведение анализа слюны является информативным способом определения содержания гормона в крови. Как показывает практика, проводить его проще, чем остальные. При этом нет временных ограничений. Поэтому анализ берется в любое время. Отмечено, что самый точный результат получают в одиннадцать часов вечера. Таким образом, определяется ночная норма содержания гормона. Она составляет в нг/мл – 13,8–3,3.

Причем к данной процедуре не надо специально готовиться. Главное, что бы десна были здоровы и не кровоточили. Берется анализ специальным инструментом. Он позволяет выполнить процедуру быстро, легко и точно. Конечно, за 24 ч. до этого процесса лучше не пить алкогольные напитки, за два часа не курить и не чистить ротовую полость. Непосредственно перед началом рот необходимо ополоснуть простой водой.

Как нормализовать уровень гормона?


Нормализовать уровень гормона в организме мужчины не сложно – это можно сделать разными путями. Начать стоит с того, чтобы следить за своим питанием. Потребуется ввести в рацион продукты, которые имеют эффект антиоксиданта, содержат витамин С. Сюда относят различные овощи, фрукты, соки и прочее. Кроме этого, потребуется уделить особое внимание своему психическому состоянию. Необходимо избегать стрессов, депрессий и прочих эмоциональных потрясений – это отлично подойдет для снижения показателя.

Если уровень гормона ниже нормы, то его повышают путем медитаций, расслаблений мышц, уменьшения массы тела. Также рекомендуют ввести в рацион рыбий жир, пить отвары зверобоя, элеутерококка. Поможет проведение заместительной терапии с применением тестостерона.

Заключение

Кортизол относят к важным гормонам в организме мужчины. Он отвечает за его поведение в шоковых ситуациях, помогает с ними быстро справиться. Содержание вещества в крови не постоянно. Оно меняется и зависит от времени суток. Также наблюдается его снижение в старшем возрасте. Но это еще не доказано, так как есть представители мужского пола, у которых уровень гормона всегда в избытке.

Отмечено, что это пагубно сказывается на их здоровье. В итоге мужчина быстро устает, нарушается работа сердца, сосудов, нервов и половых органов. Также негативно сказывается и уровень гормона ниже нормы. Мужчина становится вялым и безынициативным. Исправить ситуацию можно без приема лекарственных препаратов. Поможет в этом правильное питание, отсутствие стрессов и умеренные физические упражнения.

stojak.ru

Повышенный кортизол


Кортизол норма у мужчин

Гормон кортизол осуществляет в организме одновременно несколько очень значительных функций. Вот за что отвечает кортизол: он регулирует обмен белковых, углеводных и жировых веществ, воздействует на разные типы мышц — скелетные, гладкие и сердечные. Кортизол снижает интенсивность воспалительных проявлений и аллергических реакций. При стрессе он задействует психо-физические резервы для того, чтобы он мог быстро преодолеть стрессовую ситуацию, вынести шок или сильную кровопотерю.

Избыток кортизола в кровеносном русле у мужчин ведет к тому, что:

  • сразу начинает подниматься давление, что дает возможность транспортировать по кровотоку максимальное количество кислорода и питательных полезных веществ;
  • резко вырастает уровень глюкозы, из-за чего мозг начинает работать гораздо активнее и продуктивнее, но одновременно излишек сахара, находящегося в кровотоке, может спровоцировать диабет и ожирение, так как под влиянием гормона поднимается аппетит;
  • растет тонус мышц и физическая активность, что и позволяет человеку с наименьшими потерями выйти из создавшегося положения;
  • снижаются болевые ощущения, поэтому мужчины могут даже не замечать легких незначительных травм, полученных в данный момент.

Если организм мужчин после такого выброса гормонов быстро успокаивается и гормональный фон возвращается к норме, то влияние «гормона стресса» можно считать позитивным. Но если обстоятельства долго не изменяются в лучшую сторону и уровень гормона остается повышенным, то он делается причиной серьезных неполадок в функционировании органов эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Избыток гормона разрушительно влияет на весь мужской организм, подстегивает ЦНС, держит в хроническом перенапряжении сосуды и сердце.

Причины повышения уровня

Альдостерон

Чаще всего повышение кортизола происходит по причине сильного и продолжительного стресса, хронического нервного или физического перенапряжения или тоски, а также из-за профессиональной деятельности, которая предполагает выполнение тяжелой физической работы, или связана с определенным риском для жизни либо ответственностью. Это такие мужские профессии как: металлурги, шахтеры, военные, руководители, спасатели, а также врачи-хирурги.

Повышен кортизол может быть и вследствие бесконтрольного приема мужчинами медпрепаратов, содержащих этот гормон. Зачастую это характерно для спортсменов, которые принимают их, чтобы увеличить свою работоспособность и выносливость. Но им необходимо быть очень осторожными, потому что из-за перетренированности организм очень быстро истощается и изнашивается.


Повышенный уровень кортизола — это еще и симптом следующих болезней: синдрома Кушинга, опухоли надпочечников, различных болезней печени, анорексии, сахарного диабета, ожирения и даже СПИДа. Зависимости, например, злостное употребление наркотиков, алкоголя и табака, тоже не в малой степени влияют на повышение этого гормона в крови у мужчин.

Пониженный кортизол

Низкий уровень кортизола представляет такую же опасность, как и увеличенный. Факторы, способствующие его понижению следующие:

  • гепатиты;
  • болезнь Аддисона;
  • надпочечниковая недостаточность;
  • цирроз печени;
  • понижение функции щитовидной железы либо гипофиза.

Низкая концентрация гормона проявляется группой следующих симптомов: уменьшением аппетита и резкой утратой веса, падением давления, сильной усталостью, возможными обмороками. Также она сопровождается такими признаками как тошнота и рвота, боли в мышцах, гиперпигментация кожи, раздражительность, снижение сексуальной функции.

Показатели нормы

Уровень кортизола в моче определяют с помощью анализа. Чтобы выяснить, кортизол понижен или кортизол повышен, следует сделать анализы для выявления кортизола в крови, кортизола в суточной моче и кортизола в слюне у мужчин.
перед самим мероприятием, за 1 неделю до него им следует подготовиться: нельзя принимать любые лекарства, а за 10 — 12 ч. нужно не есть, не пить крепкие кофе и чай, снизить физические упражнения или работу, не употреблять алкоголь и не курить табак. За 0, 5 ч. до забора мочи пациентам нужно полностью успокоиться и спокойноотжохнуть. Нормой кортизола у мужчин считается содержание его в пределах 5 — 25 мкг/дл.

Но все-таки норма кортизола в крови и моче динамична и меняется от времени суток. Дневные показатели складываются из 2 замеров. Самого высокого уровня этого гормона следует ждать по утрам, в 8 ч., а по вечерам, в 23. 00 — самого низкого. Нормальные показатели представлены в таблице:

Время суток Кровь Слюна Моча
Утро 170 — 535 7 — 26 60 — 413
Вечер 64 — 327 0, 6 — 3, 3

Имеет значение и возраст представителей сильного пола. Предельный уровень повышенного кортизола характерен для молодых парней в пору юности: в 15 лет он у них доходит 850 нмоль/н. Существует и другой показатель — мкг/дл. Далее, в процессе взросления юношей синтез гормона снижается и варьируется в диапазоне 140-635 нмоль/л.

Как нормализовать гормональный фон


Диета после удаления аденомы простаты

Чтобы знать, что делать при избыточном или сниженном уровне кортизола и как уменьшить или как повысить его уровень, мужчины должны сначала проконсультироваться у врача, пройти диагностическое обследование и получить рекомендации относительно лечения болезни. В период лечения они обязаны пересдавать анализы через каждые 2 месяца.

Способы лечения заболевания разные и зависят от причины, его сформировавшей. Если это опухоль, то сначала нужно вылечить ее, для чего мужчинам нужно пройти курсы лучевой и химиотерапии. Специальных препаратов, которые блокируют кортизол, не существует, но уменьшить его концентрацию помогут мультивитаминно-минеральные комплексы, в составе которых находятся аскорбиновая кислота и магний (Магний В6, Магнелис).

Снижать завышенный уровень гормона больным мужчинам вполне возможно и с помощью правильно подобранного рациона. Врачи-диетологи советуют принимать пищу дробно, не менее 4 или 5 раз в день. Это нужно сделать для уменьшения объема еды, поступающей за 1 раз в желудок и для избегания чувства голода. Мужчинам следует включить в меню:

  • нежирные мясные и рыбные блюда;
  • кисломолочные продукты;
  • бобовые (горох, чечевицу, фасоль);
  • овощи;
  • цитрусовые;
  • яйца;
  • орехи;
  • фрукты;
  • морепродукты.

Исключить из меню кондитерские изделия, содержащие сахар и заменить их любым видом натурального свежего меда. В сутки нужно выпивать как минимум 1 — 2 л. чистой холодной воды, чтобы не было обезвоживания, которое является для организма сильным стрессом, в результате которого содержание отвечающего за стресс кортизола в моче будет увеличиваться. Нельзя слишком перенапрягаться физически и психологически, нервничать. Для этого же необходимо принимать успокаивающие препараты (Барбовал, Глицин, Ново-пассит, Лотосоник). Можно пить кофе и крепкий чай.

Вот как снизить уровень кортизола можно с помощью народных средств: употреблять отвары и настои шиповника, черной смородины и облепихи. Проявления повышенного кортизола можно устранить, если научиться правильно преодолевать стресс. Еще несколько советов мужчинам, как понизить кортизол: хорошо высыпаться, бросить пить крепкие алкогольные напитки и курить, а вместо этого заняться доступными и посильными видами спорта, йогой, пилатесом, медитацией, дыхательными практиками, попробовать свои силы в творчестве.

prourologia.ru

Норма кортизола у мужчин и женщин

Нормы кортизола в крови в зависимости от времени суток представлены в таблице, однако следует учитывать, что они могут отличаться в разных лабораториях.

Таблица. Норма кортизола в крови у женщин и мужчин

Норма кортизола в моче (суточной) составляет 58–403 мкг/24 ч.

Отклонение от нормы кортизола влияет на обменные процессы, в частности, нарушает водно-солевой баланс, становится причиной гипернатриемии (угрожающее жизни состояние, при котором обезвоживание организма возникает на фоне избыточной задержки натрия в организме), дефицита калия, приводит к возникновению артериальной гипертензии, повышает риск развития сердечной недостаточности, инфаркта миокарда.

Суточный ритм секреции кортизола нарушен у пациентов с синдромом Иценко – Кушинга и у женщин в период беременности.

Читайте также:

Слезы и здоровье, или 7 причин поплакать

10 заблуждений об остеопорозе

6 основных причин повышенного артериального давления

Анализ на кортизол в крови и моче

Концентрация гидрокортизона определяется путем исследования крови, мочи, а также (гораздо реже) слюны пациента.

Ввиду наличия суточных колебаний гормона забор крови для анализа рекомендуется производить утром (с 07:00 до 10:00) натощак или днем, при этом с момента последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов. За сутки до анализа необходимо избегать психического и эмоционального перенапряжения, физических нагрузок, отказаться от употребления спиртных напитков и жирных блюд. В день исследования следует отказаться от курения, на протяжении 30 минут до забора крови пациент должен пребывать в полном покое.

При необходимости изучения концентрации гидрокортизона в динамике проводят серию повторных анализов, причем забор крови для каждого исследования следует производить примерно в одно и то же время.

Упорно повышенный уровень гидрокортизона нередко показывает наличие новообразования в головном мозге.

В ряде случаев проводят нагрузочные пробы с дексаметазоном. При этом за 1-2 суток до взятия крови пациенту назначают гормональные препараты, которые снижают продукцию кортизола.

Для определения содержания кортизола в моче необходимо собрать суточную мочу. Перед проведением исследования следует проконсультироваться с врачом по поводу необходимости отмены принимаемых препаратов, чтобы избежать их влияния на результат исследования. Обычно требуется исключить прием эстрогенов, опиатов, синтетических аналогов глюкокортикоидов, пероральных контрацептивов. При сборе материала для исследования первая порция утренней мочи выпускается в унитаз, всю последующую мочу за сутки (в том числе утреннюю мочу следующего дня) собирают в чистую емкость для сбора мочи с консервантом. В течение всего периода сбора емкость хранят в прохладном затемненном месте.

Анализ на кортизол назначают в следующих случаях:

  • подозрение на новообразование, продуцирующее адренокортикотропный гормон;
  • остеопороз;
  • повышенное артериальное давление;
  • значительное изменение массы тела без видимых на то причин;
  • появление растяжек на коже;
  • аномальная пигментация кожи;
  • преждевременное половое созревание;
  • избыточный рост волос на лице и теле у женщин по мужскому типу (гирсутизм);
  • бесплодие;
  • нарушения менструального цикла;
  • рецидивирующий кандидоз.

Кроме того, определение уровня кортизола назначается для контроля лечения заболеваний надпочечников, особенно в случае приема глюкокортикоидных гормонов.

Гидрокортизон формирует защитные реакции организма при внешних угрозах и стрессовых ситуациях.

Состояния, при которых кортизол повышен

Повышенная концентрация кортизола в крови отмечается при следующих патологических состояниях:

  • синдром Иценко – Кушинга;
  • ожирение;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования надпочечников;
  • синдром эктопической секреции адренокортикотропного гормона;
  • синдром приобретенного иммунодефицита;
  • инфекционные заболевания;
  • цирроз печени;
  • гипо- или гипертиреоз;
  • обширные травмы;
  • некоторые оперативные вмешательства;
  • хронический или однократный тяжелый стресс;
  • алкоголизм.

Концентрация гидрокортизона повышена у женщин во время беременности (в III триместре уровень гормона в 2–5 раз выше добеременных показателей).

В состоянии стресса количество гормона в крови может увеличиваться до шести раз в сравнении с нормой кортизола в покое. Это превышение является физиологическим и не несет угрозы здоровью, так как уже спустя 1,5-2 часа после нервного потрясения концентрация гормона нормализуется.

Упорно повышенный уровень гидрокортизона нередко показывает наличие новообразования в головном мозге. При формировании опухоли гипофиза повышается выработка адренокортикотропного гормона, что, в свою очередь, приводит к увеличению продукции кортизола.

У детей повышенный уровень кортизола можно предположить при преждевременном половом созревании (как у мальчиков, так и у девочек), повышенном уровне глюкозы в крови, недостатке калия, медленном заживлении повреждений кожных покровов, частом и беспричинном появлении отеков и/или синяков.

Стабилизация содержания кортизола у женщин после родов или отмены оральных контрацептивов происходит в течение примерно шести недель.

www.neboleem.net

Полезное и вредное влияние на организм

В организме кортизол принимает участие в обмене веществ, в развитии и функционировании мышечных волокон. Он подавляет воспаления и аллергические реакции. Если человек неожиданно оказывается в стрессовой ситуации, этот гормон катализирует многие процессы, благодаря чему мужчина ощущает следующие изменения:

  1. Мозговая деятельность повышена, отмечается прояснение сознания.
  2. Высокое артериальное давление позволяет перенести по крови максимум кислорода и полезных веществ.
  3. Физическая активность повышена, ощущается прилив сил.
  4. Организму удается понизить чувство боли.
  5. Физическая сила на короткое время оказывается повышена.

Если мужской организм после такого всплеска быстро восстанавливается, а гормональный фон приходит в норму, действие кортизола остается исключительно полезным. Но длительное высокое содержание в крови гормона чрезвычайно вредно для сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.

Какие же причины заставляют надпочечники вырабатывать кортизол в повышенном темпе? В первую очередь это профессиональная деятельность, связанная с тяжелым физическим трудом, повышенным риском для жизни или большой ответственностью. Так, группа риска включает в себя металлургов, шахтеров, военных, спасателей, хирургов, диспетчеров, крупных руководителей, а также работников других специальностей, недавно поступивших на работу.

Алкоголизм, никотиновая и наркотическая зависимость также способны стать причиной патологически повышенной концентрации гормона в крови.

Повышен кортизол у мужчин, бесконтрольно принимающих медицинские препараты с содержанием этого гормона. Такие лекарственные средства помогают не только справиться с болезнью, но и повысить выносливость. Поэтому они пользуются спросом у спортсменов и людей, желающих придать мужественность фигуре посредством увеличения мышечной массы.

Чтобы быстрее начать лечение и снизить уровень кортизола до нормы, следует обратить внимание на следующие симптомы:

  • Округление живота при тонких конечностях.
  • Одутловатое красное лицо.
  • Появление на коже красных полос, напоминающих растяжки.
  • Частые случаи развития болезней мочеполовой системы.
  • Нестабильное эмоциональное состояние.
  • Труднозаживающие ранки, прыщи, грибковые инфекции.
  • Понижение либидо и ухудшение потенции.

Заметив у себя хотя бы один из этих симптомов, нужно обратиться к врачу для измерения уровня кортизола.

Границы нормы стероидного вещества

Специалисты объясняют, что низкий уровень кортизола так же опасен, как и высокий. Понизить гормон до патологического показателя способны следующие болезни:

  1. Болезнь Аддисона.
  2. Гепатит, цирроз печени.
  3. Недостаточное функционирование надпочечников.
  4. Угнетенная работа щитовидной железы или гипофиза.

Чтобы определить, повышен или понижен уровень этого гормона, необходимо сдать лабораторный анализ крови, слюны и мочи. Из-за того, что концентрация кортизола колеблется в течение суток, забор биологического материала осуществляется утром и вечером. Также для максимальной достоверности результата необходимо соблюдать определенные условия подготовительного периода.

Так, за неделю до анализа нужно прекратить прием любых лекарственных препаратов. Если это невозможно – следует указать название и дозировку средства. За 10-12 часов – отказаться от принятия пищи, крепкого чая и кофе, ограничить физическую активность, не курить. За полчаса до забора биоматериалов следует максимально успокоиться и посидеть не двигаясь. Нормой для мужчины считается концентрация в крови кортизола между 5 и 25 мкг/дл.

Как добиться нормализации гормонального фона

Если кортизол повышен или понижен в результате заболевания, то главная задача пациента – вылечить основной недуг. Для определения точного диагноза мужчина должен пройти диагностическое исследование, получить консультацию врача и в точности выполнять все указания и рекомендации по лечению болезни. В процессе выздоровления он должен сдавать новые анализы каждые 2 месяца, чтобы не допустить значительного отклонения гормона от нормы.

В то же время, увлекшись сбросом лишнего веса, нельзя отказываться от белковых продуктов. Дело в том, что высокая концентрация кортизола способствует сжиганию мышечной ткани, поэтому мужчинам необходимо добиваться ее восстановления.

Какие же продукты способны понизить количество гормона и не допустить увеличения жировой клетчатки?

  • Нежирные сорта мяса и рыбы.
  • Кисломолочная продукция.
  • Бобовые культуры.
  • Морепродукты.
  • Яйца, мед, орехи.

Не стоит забывать о необходимости выпивать по 1-2 литра чистой негазированной воды, так как обезвоживание является стрессом, из-за которого уровень гормона будет повышаться.

Уменьшить гормон поможет умение справляться со стрессовой ситуацией. Существует несколько методов борьбы с повышенным психоэмоциональным перенапряжением, и каждый мужчина должен выбирать для себя подходящий способ. Так, снизить концентрацию кортизола способны медитация, йога, занятия кулинарией, творчеством. В рабочее время понизить напряжение можно посредством небольших перерывов, во время которых человек слушает музыку, разговаривает по телефону с членами семьи, перекусывает и выпивает полезные напитки.

Специалисты предупреждают, что современная фармацевтика еще не разработала лекарственные препараты, блокирующие гормон. Но снизить его до нормы помогут качественные витаминно-минеральные комплексы. Проследите за тем, чтобы в их состав входили витамин С и магний, так как именно эти элементы способны понизить концентрацию кортизола в крови. Эмоциональным, вспыльчивым мужчинам нужно обратить внимание на успокоительные средства растительного происхождения. Прием курса Ново-Пассита или Лотосоника позволит снизить количество гормона до нормы.

Занятия спортом – эффективный способ понизить гормон до нормы. Но нужно понимать, что после выполнения упражнений, ускоряющих сердечный ритм, в крови будет высокий уровень кортизола. Снизить этот показатель можно, освоив технику йоги и пилатеса. Плавные, ритмичные движения понизят количество гормона, сожгут калории и укрепят мышечный каркас мужчины.

Кортизол – важный гормон, продуцируемый надпочечниками. Если кортизон повышен в течение небольшого времени после стресса – он помогает организму справиться с опасностью. Но долгое нахождение в крови высокого уровня этого вещества вызывает патологические процессы, способные принести вред здоровью мужчины.

menspot.ru

Функции кортизола

Кортизол является одним из глюкокортикоидов — гормонов, производимых надпочечниками. Почти каждая клетка содержит рецепторы кортизола, в результате чего гормон может производить в организме множество действий, в зависимости от реакции на него определенных групп клеток.

Выполняя множество различных функций в организме, кортизол:

  • регулирует обмен веществ;
  • влияет на формирование памяти;
  • помогает справляться со стрессом;
  • управляет уровнем сахара в крови;
  • контролирует солевой и водный баланс;
  • влияет на кровяное давление и прилив крови к мышцам;
  • помогает развитию плода, а также отвечает за запуск процессов, связанных с родами;
  • функционирует в качестве активатора противовоспалительных процессов и оказывает противоаллергическое действие на организм.

Чрезмерные уровни кортизола могут приводить к увеличению веса и связанным с этим факторам риска, включая сахарный диабет, истончение костей и высокий порог тревожности.

Слишком большое количество кортизола, известное как синдром Кушинга, может вызывать:

ожирение

  • ожирение, диабет;
  • мышечную слабость, распад мышц;
  • хрупкость костей, приводящая к остеопорозу и переломам;
  • истончение кожи, стрии (фиолетовые линии на животе, похожие на растяжки);
  • изменения распределения жира в организме, включающие тощие руки и ноги, и большой живот.

Избыток кортизола также может вызывать:

  • трудности с зачатием у женщин;
  • депрессию, проблемы с памятью, катаракту;
  • замедление роста и полового созревания у детей;
  • повышенный аппетит, тягу к сахару, увеличение массы тела.

Проведение теста

Тест на кортизол проводится, чтобы определить возможные проблемы, связанные с гипофизом или надпочечниками — в частности, слишком низкое или высокое производство ими гормонов.

Уровень кортизола в организме может зависеть от множества условий — таких, как физический или эмоциональный стресс, напряженная деятельность, инфекции или травмы.

сдача крови на кортизолКак правило, уровень гормона растет в ранние утренние часы и становится максимальным около 7 утра, и очень низок поздним вечером во время ранней фазы сна.

Однако, если сон наступает в течение дня, содержание гормона в организме также меняется.

Если у человека не наблюдается ежедневного изменения уровней кортизола (суточного ритма колебания гормона), это может означать гиперактивность надпочечников (синдромом Кушинга).

Многие лекарственные препараты также могут менять количество кортизола в крови даже в течение некоторого времени после прекращения их приема.

Время проведения теста на кортизол зависит от изменения его уровня в течение дня. По активности человека и по другим признакам, врач определяет, когда лучше проводить тест — утром или в конце дня. Перед проведением теста также необходимо сообщить врачу о всех принимаемых лекарственных препаратах.

За день до проведения теста на кортизол необходимо избегать напряженной физической деятельности. Перед самим тестом желательно прилечь отдохнуть примерно на полчаса, чтобы кортизол стабилизировался на естественном уровне.

Кортизол в крови у мужчин: показатели нормы

Нормальные показатели кортизола имеют большое значение, связанное с мужским здоровьем. Кортизол в мужском организме «противостоит» гормону тестостерону. Это, в свою очередь, оказывает влияние на мужское либидо и производство сперматозоидов.

В норме уровни кортизола и тестостерона взаимно уравновешиваются. Однако, если уровень кортизола повышен, появляется множество проблем, связанных с мужским здоровьем.

кортизол у мужчинЭти проблемы включают:

  • нестабильность сексуального характера;
  • развитие депрессий, нарушение поведения;
  • чрезмерную активацию механизмов старения;
  • снижение мышечной массы тела, проблемы с работой мышц.

Норма гормона в крови у мужчин при проведении измерений составляет:

  • в утренние часы: 138-635 нмоль на литр (нмоль/л);
  • после полудня и течение всего дня: 83-441 нмоль/л.

Норма кортизола в крови у женщин

Нарушения уровня гормона у женщин часто выражаются в развитии тахикардии перед менструальными циклами. Также при возникновении стрессовых ситуаций, может появиться значительная тяга к употреблению определенных продуктов (например, сладостей).

Уровень кортизола у женщин растет при половом созревании, а беременность вызывает многократное его увеличение. Снижение уровня кортизола начинается при наступлении климакса.

стресс у женщиныНедостаток гормона в женском организме может вызывать:

  • повышенное оволосение;
  • развитие сыпи и пигментных пятен;
  • нарушения менструальных циклов или бесплодие.

Норма гормона в крови у женщин при проведении измерений составляет:

  • до 15 лет: от 80 до 600 нмоль/л;
  • до 15 лет утром: от 130 до 610 нмоль/л;
  • от 15 лет и старше: 140—650 нмоль/л;
  • от 15 лет и старше днем: от 75 до 330 нмоль/л.

Гормональные нормы для детей

Дети с низким уровнем кортизола могут страдать от надпочечниковой недостаточности. По данным исследований, это может быть связано с:

гормоны у ребенка

  1. Первичной надпочечниковой недостаточностью, также известной как болезнь Аддисона, при которой надпочечники повреждены и не могут секретировать кортизол.
  2. Вторичной недостаточностью надпочечников, из-за неспособности гипофиза секретировать достаточное количество АКТГ, чтобы стимулировать секрецию кортизола.

Дети с низким уровнем гормона могут страдать от:

  • снижения веса;
  • мышечной слабости;
  • хронической усталости;
  • рвоты и низкого уровня сахара в крови.

Высокий уровень кортизола у детей вызывает синдром Кушинга. Помимо избытка гормона, синдром Кушинга также может развиваться при долгосрочном приеме стероидных средств, или если имеется опухоль, секретирующая гормон.

давление у ребенкаСимптомы синдрома Кушинга у детей включают следующие проявления:

  • высокое артериальное давление;
  • уровень глюкозы в плазме крови выше нормы;
  • усталость и слабость, раздражительность или беспокойство;
  • избыточное накопление жировых отложений вокруг талии и развитие жирового горба в области между лопаток.

Норма гормона в крови при проведении измерений у детей составляет:

  • у новорожденных 55-304 нмоль/л;
  • у взрослых детей утром 138-635 нмоль/л;
  • у взрослых детей после полудня: 83-441 нмоль/л.

Отклонения значений кортизола

Причины, показывающие высокие значения кортизола в крови, могут включать:

беременность

  1. Беременность или прием противозачаточных таблеток.
  2. Тяжелую печеночную или почечную болезнь, депрессию, гипертиреоз, ожирение.
  3. Недавно перенесенную операцию, болезнь, травму или инфекцию (сепсис).
  4. Синдром Кушинга — расстройство, вызываемое гиперактивными надпочечниками, опухолью, или долгосрочным использованием кортикостероидов.

Причины, показывающие низкие значения гормона в крови, обычно включают:

  1. Проблемы, непосредственно влияющие на надпочечники, такие как болезнь Аддисона или туберкулезная инфекция надпочечников.
  2. Проблемы с гипофизом, влияющие на надпочечники, включающие опухоль или травму головы.

Непосредственное влияние на тест оказывают:

  • беременность;
  • физический или эмоциональный стресс;
  • низкий уровень сахара в крови (гипогликемия);
  • принятие пищи, работа, питье до прохождения теста;
  • радиоактивное сканирование за одну неделю до теста;
  • прием лекарств, включающих противозачаточные таблетки, эстроген, амфетамины, или кортикостероиды.

Для диагностики синдрома Кушинга суточный анализ мочи используются чаще, чем тест на кортизол. Другие тесты, определяющие, функционируют ли гипофиз или надпочечники должным образом, включают тест на адренокортикотропный гормон (АКТГ), а также тест подавления с Дексаметазоном.

Отчет после проведения теста, помимо измеренных уровней гормона, должен содержать диапазон значений, используемых в этой лаборатории. Кроме того, врач, оценивая полученные результаты, опирается не только на значения кортизола, но и на общее состояние здоровья человека, и другие факторы.

gormonexpert.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector