Кортизол повышен у мужчин

Кортизол (гормон «стресса») – стероидный гормон. Относится к глюкокортикоидам. В организме продуцируется наружной поверхностью коры надпочечников. В норме выполняет ряд важных функций:

  1. Принимает непосредственное участие в иммунных процессах – подавляет инфекции и воспалительные процессы;
  2. Регулирует обмен веществ;
  3. Отвечает за работоспособность мышц (скелетных, сердечных).

Нормальный уровень кортизола у мужчин

В зависимости от времени суток содержание кортизола в крови меняется. Утром наблюдается повышение уровня гормона. К вечеру выработка снижается. Возраст мужчины также влияет на синтез. Максимальным кортизол бывает у мальчиков в период полового созревания. В этот период он может достигать 850 нмоль/л.

Нормальные показатели стрессового гормона у взрослых мужчин:

В анализе крови:

  • Утро – от 101,2 до 535,7 нмоль/л;
  • Вечер – от 79,0 до 477,8 нмоль/л.

В анализе мочи: менее 485,6 нмоль/л.

В анализе слюны:

  • Утро – менее 19,1 нмоль/л;
  • День – менее 11,9 нмоль/л;
  • Вечер – менее 9,4 нмоль/л.

Повышенный уровень кортизола у мужчин

Гормон «стресса» служит для защиты организма в критических ситуациях. Он позволяет быстро получить энергетический запас.

  1. Длительное нервное и физическое перенапряжение расценивается организмом как угроза жизнедеятельности. В этот момент и происходит повышение кортизола в крови. Ниже приведены наиболее распространённые причины высокого уровня гормона.
  2. Стресс. Для организма является критическим состоянием. Длительное перенапряжение отрицательно сказывается на многих системах человека. При этом стрессовое состояние может быть вызвано как психологическими факторами, так и физическими;
  3. Перетренированность. Наступает, когда спортсмен не успевает восстановиться между тренировками. При этом могут наблюдаться признаки физического и эмоционального истощения. Характерно для силовых и высокоинтенсивных видов спорта;
  4. Несбалансированное питание. Рацион, перегруженный углеводами (сахара, изделия из белой муки);
  5. Побочное действие некоторых видов медикаментов. В частности, применение глюкокортикостероидных препаратов;
  6. Тяжёлые заболевания (цирроз печени, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой и надпочечниками).

Важно! Злоупотребление алкоголем и кофе приводит к повышению кортизола в крови.

Симптоматика

Организм часто сигнализирует о проблемах внутри. Важно прислушиваться к нему и не игнорировать эти сигналы. Это поможет предотвратить наступление опасных состояний и гормонального дисбаланса.

О повышенной выработке гормона «стресса» могут свидетельствовать следующие симптомы:


  • Ожирение. При этом избавиться от лишнего веса не помогают умеренные физические нагрузки. Явный признак гормонального сбоя;
  • Бессонница. Уровень кортизола имеет разные значения в зависимости от времени суток. В норме к вечеру он должен снижаться. Если человеку сложно засыпать, он возбуждён – это может означать повышение стрессового гормона в крови;
  • Снижение мышечной массы тела;
  • Кортизол – враг главного мужского гормона тестостерона. Повышенный уровень гормона «стресса» может привести к проблемам с потенцией у мужчин;
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Избыток гормона может приводить к нарушению пищеварения;
  • Длительные депрессивные состояния;
  • Повышенная раздражительность;
  • Снижение защитных функций организма;
  • Апатия и упадок сил;
  • Нехватка витаминов и минералов и, как следствие, развитие остеопороза;
  • Учащённое сердцебиение.

Важно! Постоянный высокий уровень кортизола в крови может привести к развитию тяжелых заболеваний.

Диагностика

Существуют различные методики определения уровня кортизола. Анализ проводят в лабораторных условиях. Исследуется моча, кровь и слюна пациента. Основными методами диагностики являются:

  • Высокоэффективная жидкостная хроматография (ВЭЖХ);
  • Радиоиммунологический анализ (РИА);
  • Масс-спектрометрия.

Лечение

Определение причин повышенной секреции гормонов является началом курса лечения. О том, что кортизол повышен говорит множество факторов, важно найти основную причину. Но до начала лабораторных исследований врач может посоветовать некоторые профилактические методы:

Постарайтесь избегать длительных стрессовых нагрузок. Меньше нервничайте, отдыхайте на свежем воздухе. Если чувствуете, что эмоционально напряжены — возьмите отпуск на работе;

Снизить возбудимость помогут медикаменты на основе растительных компонентов (например, ново-пассит). Эти препараты помогут снизить психическое напряжение.

Методы снижения уровня кортизола

Гормон смерти – ещё одно название кортизола. Как уже говорилось, его повышение происходит в ситуациях сильного эмоционального или физического перенапряжения. В такие периоды организм находится в стрессовом режиме. Теоретически, длительное нахождение в таком состоянии может привести к смерти человека.

Кроме медикаментозного лечения существуют альтернативные методики снижения стрессового гормона:

  • Основной рекомендацией будет расслабление. Прекрасным методом релаксации являются медитативные практики. Индийскими учёными установлено, что при медитации происходит снижение кровяного давления и уровня кортизола. При ежедневных сеансах расслабления можно добиться снижения гормона стресса на 20%;

  • Прослушивание инструментальной музыки. В одном из медицинских экспериментов, проводимых в Японии, выяснили, что пациенты переносят неприятные процедуры легче, если слушают при этом любимые мелодии. Здесь всё зависит от ваших музыкальных предпочтений. Но лучше всего подходит релаксирующая музыка;
  • Здоровый сон. Учёные провели исследования на предмет недостатка сна и возникающих при этом проблем в организме. Выяснилось, что нормальная продолжительность сна человека (6-8 часов) гарантирует полное восстановление организма, снижение стресса и повышение настроения;
  • Смените рацион питания. Откажитесь от чрезмерного употребления «простых» углеводов, мучных изделий, алкоголя. Питайтесь овощами, фруктами, рыбой, нежирным мясом. Такая пища благотворно воздействует не только на уровень гормонов в крови, но и на все системы организма;
  • Запишитесь на массаж. Регулярное посещение массажного салона позволит снизить уровень кортизола на 30%. Массаж – прекрасное профилактическое средство;
  • Обратитесь к психологу. Посещение врача-психотерапевта уже давно не является зазорным. Современный ритм жизни, особенно в мегаполисах, приводит к стрессовой нагрузке на организм. Также человек может испытывать какие-либо психологические проблемы из детства. Всё это негативно сказывается на работе его эндокринной системы.

В древности кортизол помогал нашим предкам мобилизоваться в опасной для жизни ситуации. В современном мире человек не борется каждый день за выживание, но внешние факторы, способствующие стрессу, организм воспринимает как угрозу жизнедеятельности. Происходит мгновенный выброс гормонов в кровь. В обычной ситуации уровень их через некоторое время снижается и организм опять начинает функционировать в привычном ему режиме.

Но если уровень гормона стресса не снижается, в организме могут начать развиваться различные патологии.

При обнаружении тревожных симптомов рекомендуем для начала попытаться расслабиться. Если ваше состояние не улучшилось – обратитесь к врачу. Это поможет избежать развития болезней.

perelomu.net

Особенности гормона и его роль в мужском организме

Для начала разберемся в том, что такое кортизол у мужчин. Кортизол, или гидрокортизон – это вещество, которое вырабатывается в наружном слое надпочечников. Оно помогает организму бороться со стрессом, способствует развитию и укреплению мышечной ткани и принимает участие в энергетическом обмене. Помимо этого, гормональный элемент выполняет и другие функции, к числу которых можно отнести:

  • способствование ускорению обменных процессов в организме;
  • стимуляция памяти и мышления, благодаря чему человек быстрее реагирует на ситуацию;
  • предотвращение шокового состояния за счет резкого скачка артериального давления;
  • повышение работоспособности и физической активности;
  • блокировку воспалительных процессов;
  • притупление болевого синдрома;
  • восстановление мышечной ткани после получения микротравм.

Помимо этого, если норма кортизола в крови у мужчин не нарушена, это обеспечивает полноценное функционирование репродуктивной системы. Если же отклонения имеют место, на них необходимо реагировать своевременно. Низкий уровень вещества не менее опасен, чем высокий, поэтому от проблемы необходимо избавиться как можно скорее.

к оглавлению ↑

Нормы гормона для мужчин

Норма кортизола у мужчин имеет прямую зависимость от времени суток и возрастной категории. Максимальных показателей гормональный элемент достигает в утренние, а минимальных – в вечерние часы. Также на уровень вещества оказывают влияние внешние факторы. В частности, стрессовые ситуации.

Норма кортизола у мужчин по возрасту приведена в таблице ниже.

Возрастная принадлежность Показатели нормы (нмоль/л)
1. Мальчики от 3 до 10 лет В диапазоне от 28 до 050
2. Подростки от 10 до 14 лет В пределах 55 – 700
3. Мальчики 15 – 16 лет В области 30 — 850

У юношей 17 лет и старше уровень гормонального вещества колеблется в пределах от 138 до 635 наномоль на литр крови.

к оглавлению ↑

Гиперкортицизм у мужчин

Повышенный кортизол у мужчин на медицинском языке называется гиперкортицизмом. Это весьма опасное явление, которое грозит серьезными последствиями. Если своевременно не купировать патологическое состояние, оно может повлечь за собой сбой в работе многих внутренних органов.

Почему вырабатывается повышенный кортизол у мужчин и к чему это приводит

к оглавлению ↑

Причины

Причины повышения кортизола в крови у мужчин могут быть связаны с:

  • хроническими стрессами;
  • длительными нервными расстройствами;
  • затяжными депрессиями;
  • опухолевыми заболеваниями (в особенности, надпочечников);
  • ожирением;
  • аденомой или карциномой.

Высокий кортизол у мужчин может быть следствием приема гормональных препаратов. В особенности, если они содержат кортизол. Как бы там ни было, а выяснить причины отклонения может только врач. К кому обратиться – эндокринологу или андрологу – зависит от того, какими симптомами проявляется патологическое состояние.

к оглавлению ↑

Клинические признаки

Симптомы повышенного кортизола у мужчин могут проявиться:


  • гиперемией и отечностью кожи лица;
  • скоплением подкожного жира в области ног и туловища;
  • появлением стрий (растяжек) на поверхности эпидермиса;
  • возникновением угрей на коже;
  • образованием болючих, воспаленных ранок на теле;
  • проблемами с памятью;
  • эмоциональной лабильностью.

Если гормон кортизол повышен у мужчин, то вышеперечисленные симптомы не являются единственной проблемой. Помимо них, у пациента могут появиться жалобы на:

  • скачки артериального давления;
  • склонность к частым развитиям инфекционных заболеваний мочеполового тракта;
  • признаки гипергликемии (повышения уровня глюкозы в организме);
  • частые переломы;
  • склонность к грибковым инфекциям.

Помимо этого, если кортизол в крови у мужчин повышен, могут возникнуть проблемы с работой половой системы. Так, у пациентов снижается сексуальное влечение, что негативно сказывается на эрекции. Как следствие, мужчина не может зачать ребенка.

к оглавлению ↑

Как лечить гиперкортицизм?

Как понизить кортизол у мужчин? Прежде всего, необходимо выяснить, почему произошло его повышение. Если причины кроются в опухолевых процессах в области желез эндокринной системы, пациенту могут быть назначены гормональные препараты или курс химиотерапии.

Иногда, рассматривая вопрос, как понизить уровень кортизола у мужчин, врачи приходят к выводу, что ситуация не столь опасна, и назначают специальные медикаментозные препараты. Их действие направлено, прежде всего, на повышение стрессоустойчивости мужского организма.


Как проявляется повышенный или пониженный уровень кортизола у мужчин

Препараты, снижающие кортизол у мужчин, должны состоять из:

  • витаминов (особенно необходима для купирования стресса аскорбиновая кислота);
  • минералов;
  • кофеина (только по показаниям!).

Но одной фармакотерапии недостаточно для нормализации уровня гормонального элемента. Если у мужчин проявились симптомы повышенного кортизола, необходимо:

  • давать организму полноценный отдых;
  • правильно и сбалансировано питаться;
  • больше двигаться, избегая при этом слишком интенсивных нагрузок;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Еще один важный нюанс, касающийся того, как снизить уровень кортизола у мужчин, кроется в регулярном прохождении профилактических медосмотров у эндокринолога, андролога, нефролога, а иногда и онколога. Лучше своевременно выявить болезнь, тогда и лечение будет менее затратным и продолжительным.

к оглавлению ↑

Причины и методы нормализации гипокортицизма у мужчин

Если кортизол у мужчин понижен, такое отклонение называют гипокортицизмом. Причинами данного нарушения продуцирования гормонального элемента могут выступать:


  • опухоли надпочечников;
  • сбой в работе гипоталамо-гипофизарной системы;
  • гипофункция щитовидки;
  • проведение лучевой терапии;
  • операция по удалению надпочечников.

Помимо этого, тому, что кортизол низкий у мужчин, может поспособствовать резкий отказ от приема гормональных препаратов. Прекращение поступления глюкокортикоидов извне на время «выбивает» организм из привычного ритма, поэтому показатели кортизола могут значительно снизиться.

к оглавлению ↑

Клинические проявления

Гипокортицизм может проявиться:

  • резким похудением;
  • гипотонией;
  • приступами головокружения;
  • тошнотой;
  • головными болями;
  • общей слабостью;
  • потерей аппетита;
  • расстройствами желудка;
  • переменами настроения;
  • снижением концентрации глюкозы в крови.

Симптомы гипокортицизма схожи с особенностями проявления нехватки других гормонов в организме. По этой причине разобраться в причинах недомогания самостоятельно крайне проблематично. Это должен сделать врач, опираясь на результаты проведенных диагностических исследований.

к оглавлению ↑

Особенности терапии

Как повысить кортизол у мужчин? Если отклонение вызвано нарушениями в работе внутренних органов, назначается медикаментозное лечение основного заболевания. Иногда может понадобиться хирургическое вмешательство, но это крайняя мера.

Параллельно прописываются препараты, повышающие концентрацию кортизола. Это гормональные средства на основе ГКС. Дозировка назначается и корректируется только врачом!

Так, чтобы не задаваться вопросом, как уменьшить или увеличить кортизол у мужчин, необходимо внести коррективы не только в образ жизни, но и в привычный рацион. Нельзя забывать об опасных последствиях подобного недомогания, поскольку с гормонами шутки очень плохи!

vseproanalizy.ru

Полезное и вредное влияние на организм

В организме кортизол принимает участие в обмене веществ, в развитии и функционировании мышечных волокон. Он подавляет воспаления и аллергические реакции. Если человек неожиданно оказывается в стрессовой ситуации, этот гормон катализирует многие процессы, благодаря чему мужчина ощущает следующие изменения:

  1. Мозговая деятельность повышена, отмечается прояснение сознания.
  2. Высокое артериальное давление позволяет перенести по крови максимум кислорода и полезных веществ.
  3. Физическая активность повышена, ощущается прилив сил.
  4. Организму удается понизить чувство боли.
  5. Физическая сила на короткое время оказывается повышена.

Если мужской организм после такого всплеска быстро восстанавливается, а гормональный фон приходит в норму, действие кортизола остается исключительно полезным. Но длительное высокое содержание в крови гормона чрезвычайно вредно для сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.

Какие же причины заставляют надпочечники вырабатывать кортизол в повышенном темпе? В первую очередь это профессиональная деятельность, связанная с тяжелым физическим трудом, повышенным риском для жизни или большой ответственностью. Так, группа риска включает в себя металлургов, шахтеров, военных, спасателей, хирургов, диспетчеров, крупных руководителей, а также работников других специальностей, недавно поступивших на работу.

Высокий уровень кортизола может быть симптомом опухоли надпочечников, заболеваний печени, анорексии, ожирения, сахарного диабета, синдрома Кушинга, СПИДа.

Алкоголизм, никотиновая и наркотическая зависимость также способны стать причиной патологически повышенной концентрации гормона в крови.

Повышен кортизол у мужчин, бесконтрольно принимающих медицинские препараты с содержанием этого гормона. Такие лекарственные средства помогают не только справиться с болезнью, но и повысить выносливость. Поэтому они пользуются спросом у спортсменов и людей, желающих придать мужественность фигуре посредством увеличения мышечной массы.

Чтобы быстрее начать лечение и снизить уровень кортизола до нормы, следует обратить внимание на следующие симптомы:

  • Округление живота при тонких конечностях.
  • Одутловатое красное лицо.
  • Появление на коже красных полос, напоминающих растяжки.
  • Частые случаи развития болезней мочеполовой системы.
  • Нестабильное эмоциональное состояние.
  • Труднозаживающие ранки, прыщи, грибковые инфекции.
  • Понижение либидо и ухудшение потенции.

Заметив у себя хотя бы один из этих симптомов, нужно обратиться к врачу для измерения уровня кортизола.

Границы нормы стероидного вещества

Специалисты объясняют, что низкий уровень кортизола так же опасен, как и высокий. Понизить гормон до патологического показателя способны следующие болезни:

  1. Болезнь Аддисона.
  2. Гепатит, цирроз печени.
  3. Недостаточное функционирование надпочечников.
  4. Угнетенная работа щитовидной железы или гипофиза.

Чтобы определить, повышен или понижен уровень этого гормона, необходимо сдать лабораторный анализ крови, слюны и мочи. Из-за того, что концентрация кортизола колеблется в течение суток, забор биологического материала осуществляется утром и вечером. Также для максимальной достоверности результата необходимо соблюдать определенные условия подготовительного периода.

Так, за неделю до анализа нужно прекратить прием любых лекарственных препаратов. Если это невозможно – следует указать название и дозировку средства. За 10-12 часов – отказаться от принятия пищи, крепкого чая и кофе, ограничить физическую активность, не курить. За полчаса до забора биоматериалов следует максимально успокоиться и посидеть не двигаясь. Нормой для мужчины считается концентрация в крови кортизола между 5 и 25 мкг/дл.

Как добиться нормализации гормонального фона

Если кортизол повышен или понижен в результате заболевания, то главная задача пациента – вылечить основной недуг. Для определения точного диагноза мужчина должен пройти диагностическое исследование, получить консультацию врача и в точности выполнять все указания и рекомендации по лечению болезни. В процессе выздоровления он должен сдавать новые анализы каждые 2 месяца, чтобы не допустить значительного отклонения гормона от нормы.

Снизить уровень кортизола поможет изменение рациона. Диетологи рекомендуют перейти на дробное питание, то есть принимать пищу маленькими порциями 4-5 раз в день. Таким образом удастся понизить суточную энергетическую ценность еды, снизить объем желудка, но при этом избежать чувства голода.

В то же время, увлекшись сбросом лишнего веса, нельзя отказываться от белковых продуктов. Дело в том, что высокая концентрация кортизола способствует сжиганию мышечной ткани, поэтому мужчинам необходимо добиваться ее восстановления.

Какие же продукты способны понизить количество гормона и не допустить увеличения жировой клетчатки?

  • Нежирные сорта мяса и рыбы.
  • Кисломолочная продукция.
  • Бобовые культуры.
  • Морепродукты.
  • Яйца, мед, орехи.

Не стоит забывать о необходимости выпивать по 1-2 литра чистой негазированной воды, так как обезвоживание является стрессом, из-за которого уровень гормона будет повышаться.

Уменьшить гормон поможет умение справляться со стрессовой ситуацией. Существует несколько методов борьбы с повышенным психоэмоциональным перенапряжением, и каждый мужчина должен выбирать для себя подходящий способ. Так, снизить концентрацию кортизола способны медитация, йога, занятия кулинарией, творчеством. В рабочее время понизить напряжение можно посредством небольших перерывов, во время которых человек слушает музыку, разговаривает по телефону с членами семьи, перекусывает и выпивает полезные напитки.

Специалисты предупреждают, что современная фармацевтика еще не разработала лекарственные препараты, блокирующие гормон. Но снизить его до нормы помогут качественные витаминно-минеральные комплексы. Проследите за тем, чтобы в их состав входили витамин С и магний, так как именно эти элементы способны понизить концентрацию кортизола в крови. Эмоциональным, вспыльчивым мужчинам нужно обратить внимание на успокоительные средства растительного происхождения. Прием курса Ново-Пассита или Лотосоника позволит снизить количество гормона до нормы.

Занятия спортом – эффективный способ понизить гормон до нормы. Но нужно понимать, что после выполнения упражнений, ускоряющих сердечный ритм, в крови будет высокий уровень кортизола. Снизить этот показатель можно, освоив технику йоги и пилатеса. Плавные, ритмичные движения понизят количество гормона, сожгут калории и укрепят мышечный каркас мужчины.

Кортизол – важный гормон, продуцируемый надпочечниками. Если кортизон повышен в течение небольшого времени после стресса – он помогает организму справиться с опасностью. Но долгое нахождение в крови высокого уровня этого вещества вызывает патологические процессы, способные принести вред здоровью мужчины.

menspot.ru

Что это за гормон

повышенный кортизол симптомы

Кортизол (гормон стресса) продуцируют надпочечники. Секреция специфического регулятора происходит под влиянием АКТГ (гормона гипофиза). Не случайно при отклонении уровня кортизола нужно обследовать не только надпочечники, но и головной мозг. Исследование крови нужно проводить в лаборатории, оснащенной анализаторами 3 поколения, чтобы результаты были максимально точными.

В процессе сложных химических реакций, протекающих в коре надпочечников, происходит трансформация холестерина в кортизол. После преобразования большая часть гормона (до 90–92 %) связывается с транспортными белками, накапливается запас, который расходуется в стрессовой ситуации. Резкое воздействие, на фоне которого происходит мощный выброс кортизола, имеет широкий диапазон: от паники до сильного чувства голода. В этот момент печень выделяет фермент, отделяющий кортизол от белка, происходит активное поступление регулятора в кровь.

Периодические всплески гормона стресса поддерживают хороший тонус сосудов и мышц, помогают организму справиться с высокими физическими и нервными нагрузками. Длительное повышение уровня кортикостероида провоцирует развитие эндокринных патологий, нарушение метаболизма, проблемы с сердцем, истощение организма. Наибольшее отрицательное влияние на фоне гиперкортицизма испытывает половая, нервная и сердечно-сосудистая система.

красная химияЧто такое красная химия при раке молочной железы и каковы последствия процедуры? Прочтите полезную информацию.

О том, какие гормоны выделяет гипофиз и какова роль важных регуляторов в организме узнайте из этой статьи.

Функции в организме

Гормон кортизол регулирует углеводный, липидный и белковый обмен. Длительное повышение уровня регулятора провоцирует негативные изменения в работе эндокринных органов, возможно развитие сахарного диабета.

Важная функция кортизола – воздействие на организм для повышения защитных функций в период стресса. Гормональная система мужчин приспосабливается к критической ситуации, мышцы, сосуды, сердце, мозг адекватно и быстро реагирует на вызовы различного характера. Именно кортизол объединяет различные структуры в одно целое, чтобы противостоять агрессивному воздействию.

Мощный выброс антистрессового гормона (уровень кортизола возрастет в несколько раз, от 10 до 150–180 нмоль/л) происходит при болевом шоке, кровопотере, переломах, сильных ушибах. В экстремальных условиях мужчины не ощущают боль от легких травм, проще реагируют на тяжелые психологические перегрузки. Адреналиновый шок, во время которого в кровь поступает сочетание высокой концентрации глюкозы, кортизола и аминокислот, предупреждает тяжелые последствия от потрясений различного характера.

В результате реакции происходят следующие процессы:

анализ крови на кортизол

  • повышается артериальное давление;
  • концентрация глюкозы резко возрастает, усиливается питание головного мозга, что приводит к высокопродуктивной деятельности нервного центра;
  • повышается мышечный тонус, усиливается выносливость, мужчина достаточно легко переносит физические нагрузки высокой интенсивности;
  • изменяется болевой порог, небольшие травмы и повреждения не доставляют дискомфорт.

Другие важные функции кортикостероида:

  • влияет на состояние мышечной ткани;
  • уменьшает последствия на фоне аллергических реакций;
  • поддерживает тонус гладких мышечных волокон миокарда

Пределы нормы

Норма кортизола в крови у мужчин в пубертатном периоде и в молодом возрасте значительно выше (от 55 до 700 и около 850 нмоль/л), чем в пожилом возрасте (от 140 до 635 нмоль/л). Для определения концентрации кортизола нужно провести анализ биоматериала. Для исследования уровня антистрессового гормона подходит кровь, слюна и моча.

Анализ на кортизол сдают утром, обязательно, натощак. Врач отменяет прием препаратов, нарушающих уровень кортизола, за неделю до исследования. В день перед забором биоматериала нужно сохранять спокойствие, не тренироваться, не употреблять алкоголь.

Причины отклонений

Избыточная секреция кортикостероида связана с несколькими факторами:

гормон кортизол за что отвечает

  • основная причина – состояние хронического стресса. Нервные перегрузки на фоне профессиональной деятельности, отсутствие достаточного времени на сон, нездоровая психологическая обстановка в семье, необходимость постоянно решать сложные задачи – факторы, провоцирующие развитие депрессии, нервных срывов. При таком режиме организм постоянно вырабатывает кортизол больше нормы, что негативно отражается на психическом и физическом состоянии;
  • эндокринные патологии. Плохая усвояемость глюкозы – одна из причин усиленной секреции кортизола для восполнения дефицита энергии;
  • развитие острых и хронических гепатитов;
  • тяжелые заболевания желез внутренней секреции и других органов: воспалительный процесс в надпочечниках, сахарный диабет, патологии щитовидной железы, цирроз печени;
  • резкое снижение концентрации глюкозы в организме. Гипогликемия – опасное состояние, на фоне которой не только повышается секреция кортизола, но и возможно развитие комы;
  • депрессивные состояния. Неудовлетворенность жизнью, раздражение, апатия, неправильные реакции на привычные вещи, безразличие либо агрессия по отношению к окружающим, постоянное погружение в себя приводят к нервному истощению. Следствие – кортизол повышен на протяжении длительного периода, состояние пациента ухудшается, что может привести к развитию комы, летальному исходу;
  • пубертатный период у мальчиков-подростков. При гормональной перестройке организма на фоне полового созревания уровень кортизола выше нормы;
  • физическое переутомление. Если мужчина испытывает высокие перегрузки в спортзале либо на работе, то резко и длительный период показатели кортикостероида держатся на высоком уровне, чтобы организм был в тонусе;
  • прием гормональных составов на основе глюкокортикостероидов либо медикаментов, провоцирующих усиленное продуцирование кортикостероидов в организме.

Медики не советуют употреблять больше меры спиртных напитков и крепкого кофе: частое поступление в организм указанных напитков негативно воздействует на нервную систему, вызывает тревожность, раздражительность, что приводит к повышенной секреции антистрессового гормона.

инсулин в кровиПовышенный инсулин в крови у женщин: о чем это говорит и что надо делать? Прочтите полезную информацию.

О правилах и особенностях питания при лучевой терапии молочной железы написано на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vse-o-gormonah.com/vnutrennaja-sekretsija/podzheludochnaya/tsistadenoma-zhelezy.html и узнайте о симптомах и методах лечения цистаденомы поджелудочной железы.

Кортизол повышен: коррекция состояния

Нарушение уровня кортикостероида в течении нескольких недель и месяцев негативно отражается на работе организма, происходит истощение систем, перенапряжение сосудов, поражение нервных волокон. Процесс разрушения преобладает над восстановлением, клеткам и тканям не хватает времени на регенерацию. При ускоренном расходовании запасов минералов, витаминов, питательных веществ нужно быстро восполнить уровень ценных элементов, что невозможно в условиях постоянного стресса. В тяжелых случаях развивается коматозное состояние и смерть.

Как снизить кортизол? При отсутствии органической природы отклонений можно понизить уровень гормона без приема гормональных препаратов. Эндокринолог дает мужчине памятку с правилами поведения, рекомендациями по режиму питания, отдыха, физических нагрузок. При проведении комплексного лечения можно восстановить оптимальную концентрацию гормона.

Как действовать:

кортизол как понизить

  • курсами принимать седативные средства, назначенные врачом. Эффективные наименования: Новопассит, Бифрен, Седасен, Фитосед, успокаивающий сбор, Глицин, настойка корня валерианы и пустырника, Глицесед, Адаптол, Фитолизин-IC;
  • освоить дыхательные упражнения, технику релаксации, йогу, проводить аутогенную тренировку, научиться расслабляться;
  • получать больше положительных эмоций: бывать на природе, посещать выставки, общаться с интересными людьми, найти хобби по душе;
  • заниматься спортом без интенсивных перегрузок;
  • отказаться от сверхурочной работы, выделять время на общение с близкими людьми, отдых и полноценный сон. При тяжелых нервных и физических нагрузках желательно сменить род занятий, особенно, если работа отнимает большую часть дня;
  • нормализовать микроклимат в семье, посетить психолога;
  • прекратить курение, не употреблять алкоголь;
  • изменить рацион. Важно отказаться от крепкого кофе и чая, энергетических напитков. Нужно реже получать сахар и продукты с «быстрыми» углеводами: пирожные, торты, жареный картофель, сладости. Полезно больше употреблять продуктов с белком, витаминами, Омега-З ценными жирными кислотами, растительные масла, овощи и фрукты.

Больше полезной информации о том, как понизить уровень кортизола у мужчин можно узнать из нижеследующего ролика:

vse-o-gormonah.com

Как работает кортизол

Гормон принимает активное участие в обмене веществ, а именно разлагает и синтезирует белки и глюкозу. Он так же при этом вырабатывает энергию, то воздействие его распространяется практически на все клетки человеческого тела, в том числе и центральную нервную систему. Рассматривая все функции кортизола в организме, можно составить следующий перечень его воздействий:

  1. Освобождает глюкозу из мышечных тканей, так как во время стресса вырабатывается большое количество инсулина. Если при этом глюкозы не будет, то сердце человека может остановиться.
  2. Для того, что бы не возникало перебоев с глюкозой, кортизол создает в печени запас гликогена, превращающегося в глюкозу при первой необходимости.
  3. Кортизол позволяет гормонам, участвующим в метаболизме, работать в полном режиме.
  4. Разлагает белки на аминокислоты, с тем, что бы формировать в дальнейшем клетки мышечных тканей. В связи с этим повышенный кортизол вызывает слабость во всём теле.
  5. Кортизол расщепляет ткани подкожной клетчатки рук и ног, а затем создаёт запас жира и белка под кожей лица, делая его круглым и одутловатым.
  6. Гормон резко снижает сопротивляемость организма к инфекции, в частотности к различным стафилококкам. Это вызвано тем, что в стрессовой ситуации человеку грозит неминуемая гибель, поэтому угроза инфицирования «задвигается» на второй план.
  7. Гормон кортизол повышает артериальное давление и ускоряет сердцебиение в несколько раз. Это вызывает истончение стенок капилляров и они часто лопаются.
  8. Выводит из организма калий.
  9. Присутствие кортизола в крови, подавляет выделение тестостерона и других гормонов половой системы мужчины. В купе с тем, что кровь от половых органов отливает к мышцам, под действием кортизола, у мужчины может наступить половое бессилие.
  10. Высокий уровень кортизола у мужчин хоть и вызывает половую слабость, но зато заставляет лучше работать мозг, так как с ускорением кровотока, клетки мозга получают больше кислорода и мозг в целом, начинает работать быстрее. Но если он повышен, то из мозга выносится большее количество клеток, что приводит к потере памяти. Именно поэтому многие люди, пережившие стрессовую ситуацию, не могут о ней впоследствии вспомнить.
  11. Приливая к мышцам под действием кортизола кровь, делает человека на много сильнее и быстрее своего обычного состояния. Но при этом, внутренние органы остаются без привычного для них, количества крови.

Таким образом, становится понятно что, повышенное, но краткосрочное содержание кортизола в крови, может спасти человеку жизнь. Тогда как задержка гормона в организме вызывает различные заболевания, травмы и даже смерть. Так сильный стресс, вызывавший учащенное сердцебиение может порвать сердечную мышцу. Такое явление называется инфаркт миокарды, чаще всего это заканчивается гибелью человека.

Кортизол повышен у мужчин

К счастью кортизол, выброшенный в кровь однажды, распадается довольно быстро, буквально за полтора часа. Но если стрессовое состояние длительное, то и гормон кортизол поступает в кровь непрерывно.

Причины выброса кортизола в кровь

Причины того что кортизол начал резко вырабатываться надпочечниками разнообразные:

  1. Основная причина это страх. Именно поэтому кортизол называют «гормоном страха». Испугать человека может неожиданная опасность, какого угодно рода. Но неожиданный страх, это редкость.
  2. Другая причина выброса кортизола, это профессиональная деятельность мужчины. Существует очень много профессий связанных с длительным стрессом. Это шахтёры, пожарники, военные, спасатели, так же подвергаются стрессу люди с высокой социальной ответственностью.
  3. Ещё одна причина высокого содержания кортизола в крови, это добровольный приём препаратов, в составе которых есть данный гормон. Чаще всего этим занимаются профессиональные спортсмены, в расчёте повысить свои результаты. Большинство таких препаратов запрещены законом, так как их приём считается не этичным и опасным для здоровья атлета действием.
  4. Другие причины повышенного кортизола в крови, заключаются в различных заболеваниях. Опухоль надпочечника, печёночная недостаточность, анорексия, ожирение, сахарный диабет и синдром приобретенного иммунодефицита. Вот не полный список заболеваний, способных нарушить гормональный баланс в организме человека.
  5. Наркотики, алкоголь, сигареты, тоже могут нарушить содержание кортизола в крови.
  6. Как видно причины повышенного кортизола самые разные, и не всегда устранить их является возможным. Именно поэтому определенной категории мужчин нужно научится снижать уровень кортизола в крови.

Симптомы повышенного кортизола

Кортизол повышен у мужчин

Кортизол способен накапливаться в организме длительное время и проявляется такое повышенное содержание гормона, не сразу. Но всё же есть ряд признаков того что, в организме мужчины имеет место повышение кортизола:

  1. Меняется внешний вид мужчины. Руки и ноги становятся тонкими, а живот наоборот становится округлым, так как на талии образовалась толстая жировая прослойка.
  2. Лицо становится круглым, лини подбородка расплывается, цвет кожи лица становится красного оттенка из-за постоянно расширенных капилляров.
  3. Нехватка крови вызывает почечную недостаточность, с соответствующими ей проявлениями, вплоть до почечных колик.
  4. Повышенный уровень кортизола вызывает нестабильное эмоциональное состояние, депрессию, перепады настроения, раздражительность и злость.
  5. На коже появляются долго не заживающие раны.
  6. Высокий кортизол лишает мужчину полового влечения или делает его полным импотентом.
  7. При появлении одного или сразу нескольких симптомов повышенного кортизола, необходимо пройти обследование у врача эндокринолога. Ведь такое состояние долго не может длиться — оно крайне опасно для жизни.

Диагностика повышенного кортизола

Диагностируется уровень любого гормона отвечающего за ту или иную функцию в организме по анализу крови. То же касается и кортизола, но иногда для анализа достаточно слюны или мочи пациента.

Кортизол повышен у мужчин

Для того чтобы анализ был максимально точным, необходимо правильно к нему подготовиться:

  1. За 6-7 дней до анализа прекращается любая физическая активность способная повысить уровень кортизола.
  2. За 5-6 дней до анализа нужно прекратить прием медицинских препаратов.
  3. За 5-6 дней до анализа, надо отказаться от приёма алкоголя.
  4. За 3 дня до анализа надо отказаться от сигарет, хотя для многих парней это невыполнимое условие, нужно постараться.
  5. За 12 часов до анализа, надо прекратить принимать пищу.
  6. За 3-4 до анализа нужно отказаться от всех напитков, чая, кофе и даже воды.

Для более точного анализа, нужно сделать 2 или три пробы в течение дня. Ведь гормональный уровень меняется в зависимости от времени суток.

endokrinologiya.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector