Пусть говорят похудевшие люди

Татьяна Рыбакова – девушка, которая всколыхнула весь Интернет, а затем телевизионную общественность историей о том, как она со 112 кг в короткие сроки сбросила вес до 58 кг. Девушка из Санкт-Петербурга стала настолько популярной, что ее история похудения, фотографии используют разного рода мошенники для рекламы сомнительных препаратов, таблеток, средств для похудения. В чем же на самом деле заключается секрет Татьяны Рыбаковой?

Что было до…

Пусть говорят: девушка похудела на 54 кгО том, какая жизнь у Татьяны была до похудения, можно узнать из записей видео на ее личном канале на YouTube, которые всегда можно смотреть онлайн. В 14 лет она весила не меньше 110 кг. Сама она признается, что наверняка в ней было намного больше веса, так как ставать на весы в то время совсем не любила. Что и не удивительно при таком количестве лишних килограммов.

Все проблемы тучных людей она испытала на себе лично:

  • одышка;
  • боль в суставах;
  • повышенная утомляемость;
  • насмешки сверстников.

Вначале Татьяна, как и многие из похудевших, соблазнилась обещаниями быстрых способов избавления от лишнего веса. «Моя история похожа на сотни других», – отмечает девушка. Голодание в течение нескольких дней, экстремальные диеты – чего только не испробовала на собственном теле Рыбакова! Но даже когда удавалось сбросить несколько кило, после возвращения девушки к привычному образу жизни, они тоже возвращались, а иногда в большем количестве.

Активно тренироваться в зале ей было физически тяжело при таком огромном лишнем весе. О пробежках на стадионе не могло быть речи, а много ходить она не могла – быстро появлялась одышка, болели ноги.

Ясно было, что похудение должно базироваться на каких-то иных принципах. Их Татьяна нашла путем долгих проб и ошибок.

Секрет девушки

Программа пусть говорят: как похудеть на 54 кгНа ток-шоу «Пусть говорят» девушка рассказала, как похудела на 54 кг. По большому счету, ее способ, как похудеть, известен всем давно – правильная организация своего рациона питания, оптимальное соотношение жиров, углеводов, белков.

Блюда, которые Татьяна включает в свой рацион, самые обычные, привычные нам всем:

  • орехи;
  • молочные продукты;
  • фрукты и сухофрукты;
  • каши;
  • овощи;
  • отварное мясо, рыба.

Естественно, не приветствуются сладкие газированные напитки, жирные соусы, готовые приправы, фаст-фуд. Натуральные, свежие продукты, на ее взгляд, имеют более яркий вкус, чем обработанные, наполненные усилителями вкуса. Не говоря уже о том, что они приносят организму пользу, насыщают его необходимыми веществами.

Диета Рыбаковой

Как похудеть на 54 кгНа официальном ютуб-канале девушки можно смотреть онлайн много различных вариантов меню на каждый день. Но приблизительный рацион выглядит примерно так:

  • завтрак: яичница с овощами;
  • перекус (через два часа): фрукты, кефир или орешки;
  • обед: отварная каша с куриной грудкой, овощным салатом с растительным маслом;
  • перекус: хлебец с кусочком нежирного и несоленого сыра;
  • ужин: отварная рыба с овощами.

Если вечером очень хочется есть, можно за полчаса до сна перекусить какой-то белковой пищей, чтобы надолго утолить голод и спокойно уснуть. Это может быть творог, кусочек куриной грудки, яйцо, стакан кефира.

В целом, диета ни чем не удивляет. Все эти рекомендации можно найти в Интернете, услышать от диетологов, борцов за здоровый образ жизни. Но просто рекомендации выглядят неубедительными. Когда же они подкреплены конкретными примерами, поверить в них легче, придерживаться их проще – веришь в действенность таких методов.


В случае с Татьяной в Сети можно найти множество ее фотографий до того, как она взяла себя в руки и после. 105 кг и 55 кг – это более чем вдохновляющий пример.

abgym.ru

Эфир передачи от 3 августа 2017 годаЭфир передачи от 3 августа 2017

Вам покажут фото Кирилла Ятнова. Эти фото сделаны были в первом классе. Мальчик такой же, как и все другие дети. Но в 8 лет ребенок начал стремительно набирать вес, теперь ему 12 и его вес составляет более 180 кг. Вес ребенка продолжает расти постоянно. Его постоянно дразнят в школе. Взрослые не так обращают внимание, но дети жестоки. Мальчик стесняется ходить с друзьями на реку, он не живет полной жизнью, не может прыгать и бегать, как другие дети, слушает постоянные насмешки и предпочитает сидеть дома за компьютером, где его никто не видит.


Есть мальчик очень много, а из-за этого он живет как в клетке. Кирилл думает только о том, как бы ему снизить вес. Сегодня придет самый большой в России мальчик на передачу. Кирилл расскажет, как он стал таким большим. Мама говорит, что мальчик есть не так много. И это преступление мамы, порции у мальчика огромные все с этим согласились. Мальчик ест не на кухне, а за компьютером, он не контролирует, сколько ест. На что готова мама и ребенок, чтобы Кирилл похудел. Мама давала ребенку протеиновые порошки и мочегонные средства. Но они не помогали. Врачи помочь мальчику не могут.

Мальчик ходил в бассейн, но потом родился еще один ребенок, не хватило денег уже на коктейли и бассейн. Кирилл мечтает одеваться так, как все дети, но одежды на него нет. Ребенок носит футболку размера 7Х. Родителей не винит Кирилл, он считает, что сам набирает вес. Дело в том, что маме нравилось, что ребенок пухлый, порции она ему дает огромные и ищет, чтобы Кириллу съесть, чтобы снизил он вес. Придет на программу и бабушка мальчика, которая во всем винит себя. Спохватились родные Кирилла, когда вес уже стал просто огромным.

Бабушка ребенка плачет сегодня. Мальчика кормили слишком много, его просто перекормили. Так как проблема избыточного веса только в еде. Бабушке тоже нравилось, что ребенок пухлый. И бабушка тоже считает, что ребенок ест мало. Пил мальчик соки и газировку.


pust-govorjat1.ru

То, что Андрей Малахов в скором времени может покинуть программу «Пусть говорят», — одна из главных новостей уходящего лета. И хотя ни сам телеведущий, ни представители Первого канала пока не комментируют эту информацию, все прекрасно понимают, что дыма без огня не бывает. А пока все ждут официального заявления, АиФ.ru собрал яркие выпуски популярного ток-шоу, которые набрали миллионы просмотров на Youtube. 

1. Безусловный лидер просмотров — эфир с Дианой Шурыгиной. Скандально известная девушка несколько раз посещала «Пусть говорят» и неизменно поднимала рейтинги и без того популярного шоу. Однако наряду с высокими показателями на руководство канала обрушился шквал критики. Далеко не все зрители одобрили тему программы. Росконадзор не остался безучастным к возмущениям граждан и пообещал принять меры административного воздействия в отношении редакции Первого канала. 

2. В 2012 году миллионы людей прильнули к экранам своих телевизоров, чтобы посмотреть очередной «горячий» выпуск «Пусть говорят» — «Королева школы». В центре внимания оказались две школьницы — Настя Фоменко и Настя Прудка, которые выбрали слишком откровенные наряды для выпускных вечеров. Фоменко эпатировала публику абсолютно прозрачным платьем, под которым отчетливо было видно нижнее белье и ажурные чулки. А Прудка — экстремальным розовым мини.


Читайте также: Дурная слава. В чем феномен Дианы Шурыгиной

3. Почти год назад еще одной топовой темой стала смерть PR-директора многих российских звезд шоу-бизнеса Тимы Брика. Друзья погибшего уверяли, что причиной случившегося стали таблетки для похудения. Эксперты в студии «Пусть говорят» пытались разобраться так ли это, а так же обсудили истории других людей, которые оказались на грани жизни и смерти из-за стремительной потери веса.

4. История Ярослава Мохова из Пятигорска, который в свои семь лет весит 76 килограмм, возмутила экспертов в студии ток-шоу. Мальчик написал письмо на программу «Пусть говорят», в котором попросил Андрея Малахова помочь ему похудеть. А его мама призналась, что за год сын стабильно набирает 5-7 кило, но она не знает, как помочь ребенку удержать вес.

5. Не меньший интерес зрителей вызвал эфир с Аленой Шевчук. Обычная школьница из Сызрани в свои 13 лет оказалась в положении. Кто отец ребенка — точно неизвестно. Под подозрением сразу несколько человек из окружения девочки. Хотя сама она считает, что беременна от 19-летнего Ивана Беспалько, который из-за этой связи мог оказаться в тюрьме.

6. Эфир с говорящим названием «Умри! Мразь!» набрал на Youtube свыше 4 миллионов просмотров. В центре скандала — бывшие влюбленные: 17-летняя Настя Лопатина и 21-летний Даниил Глущенко. Когда девушка решила поставить точку в отношениях, молодой человек пошел на отчаянный шаг — встретив на улице экс-возлюбленную, он плеснул в нее кислотой.


7. 1 апреля 2011 года редакция «Пусть говорят» решила отметить выпуском «Аффтар жжот». Эфир был посвящен людям, которые проснулись знаменитыми благодаря своим видео в интернете. Ведущим программы стал Гарик Харламов. Известный комик начал эфир с шутки: «Наконец-то сбылась мечта миллионов — Малахова больше нет. Сегодня нас ждет прекрасная, добрая, милая передача». Видимо, спустя шесть лет эта шутка может стать пророческой.

www.aif.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector