Похудение
Все о правильном питании
Жиросжигатели для похудения женщин не должны пугать своим грозным названием и подозрением на наличие вредной химии. Это вид питания, который опробован на спортсменах, он дал им возможность нарастить выносливость и убрать лишний подкожный жир. Он подходит всем ведущим активный образ жизни людям. Применение жиросжигателей, правильное питание и интенсивные занятия физкультурой (спортом) – комплекс мероприятий, который …
Чтобы всегда быть в хорошей физической форме, важно тщательно подходить к выбору продуктов, из которых будет состоять рацион питания. Как правило, для похудения необходимо снизить количество потребляемых калорий. Многие решают исключить из своего меню высококалорийные продукты, считая такое решение проблем с лишним весом правильным и логичным. Большинство из этих продуктов питания действительно вредны для организма, …
Коктейль «Капучино» от ED станет палочкой-выручалочкой, ведь он содержит максимум пользы и минимум калорий. С ним реально похудеть в кратчайшие сроки! Как часто вы заказываете капучино в кафе, пьете дома, даже не задумываясь о высокой калорийности такого напитка. Energy Diet поможет решить эту проблему. И вовсе не придется отказаться от пристрастия к столь вкусному напитку. …
В 1975-ом году молодой врач Пьер Дюкан встретил пациента с проблемой ожирения. Пьер еще не знал, что вскоре решение этой проблемы станет делом всей его жизни. Он просто разработал новый принцип диеты, которая эффективно помогла больному. И продолжал помогать страждущим, как всякий специалист, некогда давший клятву Гиппократа. Известность пришла к Дюкану после опубликования книжки с …
Детальное описание и применение виноградной диеты Существует несколько разновидностей виноградной диеты: Трехдневная диета В первый день вы едите 500 граммов винограда, во второй — 1,5 килограмма и в третий — около двух. Желательно выбрать виноград с тонкой кожурой и не есть косточки. Они могут вызвать небольшой запор, но если вы применяете все процедуры, рекомендованные на …
Как использовать пищевую соду для похудения Пищевая сода для похудения приобрела широкую популярность среди представительниц прекрасного пола, желающих избавиться от ненавистных лишних килограммов. Чем обусловлено такое внимание к этому продукту и как соду правильно применять для достижения эффективного результата — узнаете в данной статье. На многих интернет-форумах делятся секретом как пить пищевую соду для похудения …
Меню на неделю белково-углеводного чередования, или диеты БУЧ, престает привлекательным рационом для многих сладкоежек, которые хотят похудеть. Ведь может сложиться впечатление, что данный метод разрешает употреблять легкоусвояемые углеводы и худеть на них. Насколько такие фантазии оправданы? В чем суть этой системы питания? Белково-углеводное чередование было популярно в течение нескольких десятилетий среди людей, занимающихся спортом. И …
Не имея современного арсенала лекарственных средств, медицинской аппаратуры, больниц, наши предки использовали дары природы, веками накапливая знания о чудодейственных свойствах растений и трав. При отсутствии диетологов, правильных рационов питания, диет, спортивных залов и специальных программ похудения, предыдущие поколения росли удивительно здоровыми людьми, «не отягощенными» лишними килограммами веса. Каковы секреты знаний народной медицины и помогают ли …
Обменные процессы в организме выполняют основную работу, поскольку именно от них зависит здоровье человека и деятельность внутренних органов. Девушки и женщины, желающие избавиться от ненавистных килограммов, хотят ускорить метаболизм, и это неудивительно. За счёт естественных процессов продукты быстрее усваиваются, что приводит к потере массы тела. Подобная особенность достигается путём ассимиляции (поглощение полезных элементов) и диссимиляции …
Возможно ли сбросить от 4 до 8 кг за месяц, тратя на спорт 10-15 минут ежедневно? Трудно поверить, но один способ есть. Комплекс Табата — спасательный круг для тех, кто отчаялся в своих попытках обрести стройное тело. Он назван по фамилии основателя и базируется на принципе интервальных тренировок. Для выполнения комплекса Табата или протокола Табата не требуется дорогое оборудование и физическая подготовка на уровне профессионала. Достаточно желания и готовности делать упражнения табата для …