Похудение — Страница 2 — Все о правильном питании

Можно ли при диете есть рис

Методика очищения рисом берет свое начало с 1939 года. Ее использовали для борьбы с ожирением, гипертензией, сахарным диабетом. Эффект похудения достигается благодаря сокращению потребления соли и сахара, что позволяет уменьшить жировую прослойку. Диета поможет избавиться от 10-18 килограммов в месячный срок. Возможно ли похудение на рисе Как известно, рисовая крупа — довольно питательный продукт. Несмотря на это, многие женщины достигают успеха, применяя такую систему питания. …

Домашний лимонад без сахара

В XVII веке во Франции этот напиток готовили из свежих лимонов, воды и сахара. В некоторых случаях в него добавляли минеральную воду, а в Италии – еще и травяные настойки. Сегодня в лимонад входят разные ингредиенты, к сожалению, не всегда полезные и необходимые. Как и когда-то, так и сейчас люди хотят сделать его вкусным и …

Если не ужинать на сколько можно похудеть

Итак, вы решили не есть после 6. Результаты, которые описывают на форумах в своих отзывах различные девушки, прилагая свои фотографии, сделали свое дело, и теперь вы — в команде худеющих. Но любая диета подразумевает учет индивидуальных особенностей организма, исходного веса, возраста и состояния здоровья. Поэтому не лишним будет обратиться за консультацией к врачу-диетологу. Ведь решение …

Диетическое питание 5 стол

Главная » Питание » Диета «Стол 5» – меню на каждый день Сегодня подробно разберем меню на каждый день диеты «Стол 5», ее особенности, список разрешенных и запрещенных продуктов, а также рецепты. Автором этой схемы питания является М.И. Певзнер – терапевт и один из организаторов Института питания в г. Москва. Заслуженный деятель науки разработал больше …

Б12 витамин где содержится

Поступление с продуктами витамина В12 (цианокобаламина) необходимо для жизнедеятельности организма. Кристаллическое вещество, содержащее кобальт, искусственным путем впервые получили из печени в 1948 году и до сих пор применяют для профилактики и лечения обширного списка заболеваний. Функция в организме Цианокобаламин водорастворим, его синтезирует микрофлора кишечника. Он отвечает за уровень гемоглобина, функционирование нервной системы, снижает раздражительность, в …

Банановые маффины

Еще прошлым летом я выбрала для первого опыта совместной выпечки с сыном Марком, и это стали нежнейшие банановые маффины Анастасии Зурабовой. Этот же рецепт вошел в книгу Анастасии «Начни с десерта!», которую выпускает издательство «Эксмо» этой осенью! Поэтому сегодня я решила напомнить вам об этом рецепте и подняла его выше в записях, чтобы он Нет …

Диетический лаваш с начинкой

Желание покрасоваться в своих любимых джинсах или маленьком черном платье, которые вдруг стали маловаты, заставляет нас усиленно худеть. Эффективно сбрасывать килограммы и при этом вкусно питаться могут помочь диетические рулеты из лаваша с овощами и нежирным мясом, приготовленные своими руками. Получая от них все нужное для здоровья и полноценного функционирования, организм не будет через каждый …

Брауни диетический рецепт

Брауни не является типичным диетическим рецептом, потому что при его приготовлении нельзя обойтись без большого количества сливочного масла. Но все-таки немного снизить калорийность десерта можно, если использовать для прослойки коржей нежирный творог, а не более привычный шоколадно-масляный крем. Рецепт шоколадного брауни с творогом и вишней Сперва необходимо дать некоторые комментарии по поводу ингредиентов. Горький шоколад …

Флуоксетин нужен ли рецепт

Капсулы Флуоксетин представляют клинико-фармакологическую группу лекарственных средств антидепрессанты. Они используются для комплексного лечения различных психических нарушений, сопровождающихся длительным снижением настроения. Капсулы Флуоксетин имеют продолговатую форму, небольшие размеры и гладкую поверхность. Корпус имеет белый цвет, а крышечка – голубой. Внутри капсул содержатся небольшие гранулы белого цвета. Основным действующим веществом препарата является флуоксетин, его содержание в 1 …

Рецепт банановых маффинов

Всем привет. Продолжая тему тёплой, пряной выпечки я хочу сегодня поделиться с вами рецептом банановых маффинов. Готовятся они крайне просто, не потребуется ничего взбивать. А ингредиенты каждая хозяйка сможет отыскать у себя на кухне. Маффины. По сути это те же порционные кексы, только с добавлением в тесто ягод или фруктов. Помимо сладких маффинов есть ещё и солёные варианты, к примеру с сыром и ветчиной. Сегодня начнём с самого простого приготовления. Если …