Самое калорийное блюдо

Самое калорийное блюдо

Рестораны частенько подло превращают нормальную здоровую пищу в невероятно насыщенные калориями блюда. Салатик домашнего приготовления, содержащий несколько сот калорий, внезапно приобретет целых 3000 калорий в ресторане, благодаря обильным заправкам и другим добавкам. Некоторые рестораны гордятся своими высококалорийными блюдами и поощряют посетителей поглощать их еще больше: «Самый большой гамбургер, который вы когда-либо ели». Это вызывает зависимость, …

Как составить меню для похудения

Как составить меню для похудения

Вот и позади все праздники, походы по гостям и столы, полные всякой вкуснятины… А что же впереди? А впереди – предательски торчащие животики и плюс энное количество килограммов на весах. Отличная мотивация взяться, наконец, за ум и привести свой вес и фигуру в порядок. Ведь пляжный сезон не за горами – всего каких-то три месяца, …

Травы для улучшения обмена веществ

Травы для улучшения обмена веществ

Есть большое количество диет, которые помогают восстановить обмен веществ, усиливают метаболизм и способствуют снижению веса. Но большинство из них могут побочно навредить здоровью человека, поэтому народные целители рекомендуют доверить этот процесс растениям. Экскурс в историю В прошлом во многих домах на Руси висели пучки лекарственных растений – ромашки, зверобоя, чабреца и так далее. Это была …

Прессотерапия в домашних условиях

Прессотерапия в домашних условиях

Каждая женщина, следящая за своей красотой, мечтает быть стройной, а прессотерапия как раз и способствует избавлению от лишнего жира безо всяких физических нагрузок. Прессотерапия: что это такое и как действует ^ Данный способ воздействия на жировые ткани — это хорошая альтернатива лимфодренажному массажу, только происходит массирование не при помощи рук массажиста, а под воздействием специального …

Как сделать рельефное тело

Как сделать рельефное тело

Каждый современный человек хочет выглядеть стройным и подтянутым, чтобы все группы мышц были гармонично развиты и тело всегда находилось в тонусе. Но не каждый готов приложить усилия, чтобы этого добиться. Достичь подтянутого рельефного тела можно с помощью специальных тренировок и особого питания. Главная цель в данном случае – сжечь жировые запасы и укрепить мускулы. Сегодня …

Что нельзя есть когда худеешь

Что нельзя есть когда худеешь

Читайте также: Что съесть, чтобы похудеть Калорийность продуктов и блюд Ягоды Годжи Чайный гриб для похудения Овощная диета Дружественные продукты питания Если вы хотите поддерживать хорошую физическую форму или решили сбросить парочку лишних килограммов, то необходимо тщательно подходить к составлению собственного рациона и выбору продуктов питания. Известен тот факт, что некоторая еда не только приносит …

Похудеть на 20кг

Похудеть на 20кг

Как похудеть на 20 кг История проста, как старая добрая (или не очень) сказка. С 6 лет волевым решением родителей я была отдана в секцию большого тенниса. Спортивный режим на протяжении 7 лет строго держал меня в форме. Так что в юном возрасте я была довольно субтильным ребенком. Но в 13 лет взял свое характер, и ракетка была заброшена на антресоль. От радости свободной жизни я благополучно засела дома перед телевизором …

Бег для похудения утром или вечером

Бег для похудения утром или вечером

Бег — это уже само по себе хорошо. Абсолютно бесплатное удовольствие, которое подарит вам заряд бодрости и хорошее самочувствие. Мало того, если бегать регулярно и правильно, то бонусом вы получите прекрасную физическую подготовку. Совершенно неважно, в какое время суток вы бегаете. Главное, чтобы у бегуна было желание и настроение. Если цель вашей пробежки – похудение, то …

Можно ли поправиться от кофе

Можно ли поправиться от кофе

Людям, желающим похудеть, приходится отказываться от огромного количества привычных и любимых продуктов. К счастью, кофе в этот список не входит. Чашка ароматного напитка содержит ничтожно малое количество калорий, всего около 2, но это, разумеется, в случае, если вы пьете просто кофе, без сахара, молока, и уж, тем более, без булочек. Когда кофе полезен для худеющих …

Зеленые продукты

Зеленые продукты

В теплые сезоны самыми популярными становятся легкие диеты из овощей и фруктов, которые помогают нормализовать пищеварение, хорошо и быстро похудеть, провести детоксикацию организма. Одной из самых популярных весенних диет считается «зеленая», которая основана на потреблении различных продуктов, подходящих по цветовой гамме. Специалисты установили, что зеленые фрукты, оказывается, содержат меньше калорий и много клетчатки, которая очищает …

Adblock
detector