Рубрика «Продукты»

Макароны грубого помола

Макароны грубого помола

Принято считать, что макаронные изделия способствуют образованию лишнего веса. Это не совсем верно. Большая часть калорий поглощается именно с дополнительно употребляемыми продуктами – сыром, майонезом, всевозможными жирными и острыми соусами. Макароны из муки грубого помола Диетологи рекомендуют включать в меню макаронные изделия. Однако это касается только макарон, которые изготовлены из твердых сортов злаковых культур или …

Самое большое содержание белка в продуктах таблица

Самое большое содержание белка в продуктах таблица

Приветствую всех читателей блога. Задумывались ли вы сколько белковой пищи присутствует в вашем рационе? Думаю, что большинство из вас на это даже не обращают внимание. А зря. Ведь протеины (белок, полипептиды) — это основной строительный материал для тканей и мышц. Эти вещества прекрасно подходят для похудения. Давайте рассмотрим белок в продуктах питания + таблица богатой …

Как пить козье молоко в лечебных целях

Как пить козье молоко в лечебных целях

Козье молоко – кладовая ценных компонентов Если верить мифам, то отважный Зевс – великий громовержец, черпал свою силу из козьего молока. Во времена его правления козье молоко пользовалось огромным спросом. Этот напиток считали настоящей панацеей. Чуть позже древние лекари пришли к выводу, что козье молоко – это яд. Конечно, современные ученые не сомневаются, что это …

Пищевая ценность фасоли красной

Пищевая ценность фасоли красной

11.10.2017 Гликемический индекс, Здоровье, Питание, Статьи, Толковые Фасоль с уверенностью можно включить в список полезных продуктов и добавлять в рацион питания для оздоровления организма. Впервые этот бобовый продукт начали употреблять в Центральной и Южной Америке. Гликемический индекс фасоли – довольно низкий и будет зависеть от сорта. Гликемический индекс разных видов фасоли Показатель уровня сахара в …

От сухарей поправляются или нет

От сухарей поправляются или нет

Сухари – продукт долгого хранения, быстро утоляют голод и дают чувство насыщения даже при употреблении небольшой порции. Они изготавливаются из различных сортов хлебобулочных изделий, поэтому не могут считаться истинно диетическим продуктом. Калорийность сухарей зависит от того, какое именно сырье было использовано для их приготовления. Польза и вред сухарей Полезные свойства высушенного хлеба заключаются в его …

Сколько калорий в картошке

Сколько калорий в картошке

Картофель в наших широтах — почитаемый гость на каждом столе. Употреблять в пищу его можно в любое время года. Готовят из картофеля столько блюд, что вспомнить все сразу практически невозможно. Мы уже не мыслим день без супчика с картошечкой, горячего пюре с котлетой, окрошки и т. д. Картошка жареная, отварная, тушеная, в драниках и зразах, вареники с картошкой, картофель по-деревенски и фри, чипсы, в мундире и запеченный — да сколько еще разновидностей! Многие считают этот продукт …

Какая крупа самая полезная для похудения

Какая крупа самая полезная для похудения

Какие каши можно есть при похудении и на диете, полезные рецепты и меню, отзывы о результатах Во время диеты организм получает недостающие витамины из полезных продуктов, например, круп, но при этом важно знать, какие каши можно есть при похудении. Их существует много, но не все подходят для сжигания жировых отложений. Все зависит от калорийности и …

Можно ли при диете есть рис

Можно ли при диете есть рис

Методика очищения рисом берет свое начало с 1939 года. Ее использовали для борьбы с ожирением, гипертензией, сахарным диабетом. Эффект похудения достигается благодаря сокращению потребления соли и сахара, что позволяет уменьшить жировую прослойку. Диета поможет избавиться от 10-18 килограммов в месячный срок. Возможно ли похудение на рисе Как известно, рисовая крупа — довольно питательный продукт. Несмотря на это, многие женщины достигают успеха, применяя такую систему питания. …

Флуоксетин нужен ли рецепт

Флуоксетин нужен ли рецепт

Капсулы Флуоксетин представляют клинико-фармакологическую группу лекарственных средств антидепрессанты. Они используются для комплексного лечения различных психических нарушений, сопровождающихся длительным снижением настроения. Капсулы Флуоксетин имеют продолговатую форму, небольшие размеры и гладкую поверхность. Корпус имеет белый цвет, а крышечка – голубой. Внутри капсул содержатся небольшие гранулы белого цвета. Основным действующим веществом препарата является флуоксетин, его содержание в 1 …

Вода с лимоном что дает

Вода с лимоном что дает

Вода плюс лимон = здоровье и долголетие? Один из самых важных компонентов, в которых нуждается организм – вода. А если соединить ее с таким ценным фруктом, как лимон, то получится натуральное «лекарство» с множеством терапевтических свойств. Вместе с соком желтого цитруса жидкость обогатится витаминами А, С, Р, В-группы, калием, цинком, медью, бором и другими ценными …