Метформин рихтер для похудения

Ольга. Здравствуйте! Мне 45 лет, имею проблемы с лишним весом — при росте 165 см вешу 82 кг. Сидела на различных диетах – вес сначала снижается, потом срываюсь и опять набираю. Недавно узнала, что таблетки Метформина можно принимать для похудения относительно здоровым людям без диабета. Так ли это?

Как похудеть на метформине? Отзывы, подробная инструкция

Применение метформина для похудения

Безусловно, метформин можно использовать для похудения, однако положительного эффекта никто не гарантирует. Вот, например, отзыв женщины, которая набрала вес во время менопаузы, после чего стала принимать метформин для похудения:


«Будучи женщиной в периоде менопаузы, я сильно поправилась за год, работая в представительстве ООН в Афганистане. После приема метформина в дозировке от 1650 до 2000 мг в день, я потеряла почти 10 кг за шесть месяцев. Я принимала метформина и соблюдала диету с низким содержанием углеводов (в пределах разумного). Я до сих пор принимаю этот препарат его и мой вес остается стабильным. Кроме того, мое артериальное давление снизилось в год с 150/85 до 130/80 без каких-либо лекарств. Метформин также играет определенную роль в предотвращении рака молочной железы, поэтому это хороший повод, чтобы продолжать принимать его».

Люсия, инженер из Бухареста (ссылка на оригинальный отзыв)

Этот отзыв похудевшей при помощи метформина женщины можно подвергнуть сомнению, как и многие отзывы в интернете, т.к. эффект похудения мог был достигнут из-за низкоуглеводной диеты, а не из-за приема метформина.

Метформин является лекарственным препаратом первого выбора для лечения пациентов с сахарным диабетом 2 типа, а также он применяется для предотвращения развития диабета у пациентов с предиабетом, который диагностируется при уровне гликозилированного гемоглобина от 5,7 до 6,4%.

Метформин — ценное средство для лечения большинства пациентов с СД 2 из-за его высокой эффективности, низкого риска развития гипогликемии, небольшого количества побочных эффектов, простоты использования и низкой стоимости. Кроме того, метформин оказывает благотворное влияние на потерю веса при сахарном диабете 2 типа, и, возможно, при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ), а также при ожирении без диабета.


Основное показание для приема метформина — это сахарный диабет 2 типа. Поэтому, большая часть понимания влияния метформина на потерю веса была накоплена в результате исследований больных сахарным диабетом 2 типа, а не здоровых людей.

Механизм действия метформина является уникальным по сравнению с другими сахароснижающими препаратами. Метформин снижает производство глюкозы в печени, уменьшает всасывание глюкозы в кишечнике и улучшает чувствительность к инсулину за счет увеличения потребления глюкозы мышцами. Таблетки метформина способствуют снижению веса через потерю жировой ткани, а не в результате повышенного расхода энергии, как это бывает при интенсивных физических нагрузках. 

Метформин оказывает умеренное влияние на потерю веса у пациентов с сахарным диабетом 2 типа и при синдроме поликистозных яичников.

Несмотря на это, метформин остается слабо изученным препаратом. Мнения в научной медицинской среде, отзывы худеющих на метформине сильно разнятся, что объясняется малоизученностью препарата и непредсказуемостью его действия. Подробнее о этом читайте в статье: Как действует метформин на организм человека? Его побочные эффекты и противопоказания


Например, в исследовании «Потенциальные биомаркеры метформина в действии» (PMCID: PMC4038674) отмечено следующее:  «Метформин является лекарственным препаратом первого выбора и антидиабетическим агентом, который в настоящее время принимают 150 миллионов человек в мире. Основной эффект метформина заключается в подавлении выработки глюкозы в печени. Тем не менее, до сих пор не выявлено ни одного достоверного биомаркера для оценки эффективности приема метформина».

Необходимы дополнительные научные эксперименты, в особенности рандомизированные контролируемые исследования, которые необходимы для определения продолжительности и дозировки метформина и выявления потенциальных долгосрочных побочных эффектов у принимающих его людей без сахарного диабета.

Метформин для похудения

Отзывы о приеме метформина для похудения

Вот еще отзыв худевшего о приеме метформина, но уже не такой радужный:

«Имейте в виду, что метформин может вызывать облысение и выпадение волос (это один из основных побочных эффектов данного препарата), поэтому не удивляйтесь, когда ваши волосы начнут выпадать. Кроме того, при приеме метформина вы можете иметь дело с другими побочными эффектами… Я не сбросил лишний вес и не чувствовал себя более энергичным, когда принимал метформин. Когда я перестал пить его, мне было трудно дышать в течение нескольких дней, потому что метформин увеличивает молекулы кислорода, высвобождаемые в клетках».

Саар Авр, сотрудник израильских ВВС (оригинал отзыва).


Отзывы врачей о применении метформина для похудения

Интересен отзыв доктора Бернштейна о метформине, он считает, что метформин подавляет голод и что не все аналоги метформина действуют одинаково:

А вот что говорит про применение метформина Елена Малышева:

diagid.ru

Метформин: что это за препарат

Метформин также имеет второе наименование, такое, как глюкофаж. Этот препарат входит в разряд бигуанидов.

Выпускается глюкофаж в форме таблеток в оболочке.

Составляющие препарата глюкофаж, находясь в организме, работают следующим образом: они уничтожают синтез глюкозы в печени, то есть глюконеогенез, а также сокращают количество глюкозы, которая всасывается в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Кроме того, они стимулируют снижение холестерина, но только в одном случае: если кровь человека содержит в себе инсулин.


В обратном случае терапевтический результат от использования метформина не проявляется.

После вышеописанного анализа может возникнуть вопрос. А именно, как глюкофаж может применяться в борьбе с ожирением?

Но и отталкиваясь от этого вопроса, также можно сделать выводы. Благодаря потреблению пищи организм снабжается необходимой энергией.

Половину от общего числа получаемой энергии он растрачивает на стабильную работоспособность. Вторую половину он отправляет в некое «хранилище», отчего и возникают жировые клетки.

Во время поступления компонентов, составляющих глюкофаж, процесс откладывания жира блокируется. Это значит, что вторая половина получаемой энергии расходуется.

Убрать жир
Скорее всего, именно из-за этого метформин изначально использовался спортсменами-бодибилдерами.

Воздействие глюкофажа на организм проявляется таким образом:

  1. Количество всасываемых углеводов в желудок понижается.
  2. Выработка инсулина в кровь спадает, отчего теряется аппетит.
  3. Степень потребления глюкозы мышцами повышается.
  4. Окисление жирных кислот ускоряется.

Благодаря перечисленным факторам влияния на организм, вес стабилизируется. Но, в любом случае, перед приобретением метформина следует пройти консультацию со специалистом.

Этот шаг желателен потому, что метформин имеет множество побочных эффектов, а также противопоказания. Приём глюкофажа в этих случаях сводится на нет, ведь иначе он сильно повредит состоянию здоровья.

Возможные побочные эффекты

На пищеварительную систему глюкофаж может оказать следующее влияние:


  • тошнота или рвота;
  • привкус металл во рту;
  • отсутствие аппетита;
  • неприятные боли в области живота;
  • диарея.

На обмен веществ метформин довольно редко может повлиять таким образом:

  • лактат-ацидоз (превышение молочной кислоты в крови) – в этом случае необходимо сразу прекратить применение;
  • гиповитаминоз (нарушение функции всасывания).

На кровеносную систему препарат может оказать мегалобластную анемию (преобладание отдельных клеток в крови).

При неадекватном дозировании может появиться гипогликемия (резкое понижение сахара в крови).

В редких случаях может быть обнаружена кожная сыпь.

Дополнительные сведения о Метформине в видео

Возможные противопоказания

В ряде случаев применение метформина невозможно, так это может привести к различным заболеваниям.

Метформин имеет следующие противопоказания:


  1. Нарушение работоспособности почек или печени.
  2. Период беременности и вскармливания грудью.
  3. Серьёзные хирургические травмы.
  4. Алкогольное отравление.
  5. Алкоголизм.
  6. Лактат-ацидоз (см. выше).
  7. Соблюдение низкокалорийной диеты.
  8. Сердечная недостаточность.
  9. Недостаточность дыхательной системы.
  10. Возраст за 60.
  11. Исполнение тяжёлой физической работы.
  12. Период 2-х дней до и после проведения рентгена (особенно в случае введения вещества, содержащиего йод).

Также метформин имеет ряд особых указаний к употреблению:

  1. Во время применения важно вести контроль над работой почек. Необходимо проверять содержание лактата в крови 2-3 раза в год.
  2. При опасении за возможность управлять автомобильным транспортом во время употребления можно дать чёткий ответ: метформин не оказывает влияние на способность к вождению.
  3. При комбинировании глюкофажа с прочими гипогликемическими препаратами, есть возможность развития ухудшения способности к вождению автотранспорта, а также прочих экстремальных занятий (которые требуют предельной внимательности).

Инструкция приёма метформина в целях похудения

Метформин необходимо принимать по 1000 мг 3 раза в день. Одна таблетка метформина, как правило, содержит в себе 500 мг, то есть инструкция по применению – 2 таблетки 3 раза в сутки.

Глюкофаж
От превышения данной дозировки может произойти интоксикация организма (отравление). Курс употребления метформина для похудения составляет 20 дней, после его прохождения на протяжении месяца должен быть перерыв.

После курс можно продолжить. Однако, при установлении перерыва раньше необходимого срока, начнётся отвыкание организма от вещества, а значит, эффективность от использования снизится.

Также важно учесть, что от употребления метформина не будет сжигаться лишний жир, разве что энергия, накопленная в жировых отложениях, будет распределяться более равномерно. При этом мышцы будут не затронуты, то есть не уменьшатся.

В связи с этим нужно изменить привычный распорядок питания и включить в повседневную жизнь физическую активность. Это не только даст возможность сделать тело более подтянутым, но и ускорит метаболизм (обмен веществ). Эти факторы являются крайне важными в период похудения.

Следует исключить из режима следующее:

  • мучные и кондитерские продукты;
  • сахар, специи;
  • мясо (разрешается кушать только постную свинину, курицу, мясо кролика в минимальных количествах);
  • крахмал и продукты его содержащие;
  • макароны;
  • каши быстрого приготовления;
  • сочные и сладкие фрукты;
  • молочные и кисломолочные продукты повышенной жирности.

Советуется отдать предпочтение фруктам и овощам (за исключением моркови и свёклы), а также зелени, яйцам, и рыбе. Желательно исключить большое количество масла при приготовлении.

В случае, когда время на посещение фитнес-центров ограничено, важно ввести подсчёт калорий. В этом случае общее количество калорий за сутки должно быть не более 1200.
Больше воды
Как уже отмечалось ранее, употребление глюкофажа может привести к ухудшению работы ЖКТ, именно поэтому важно пить как можно больше воды. В противном случае может произойти обезвоживание организма.

Чай и кофе лучше свести на нет, исключение составляет лишь зелёный чай.

За сутки важно выпить даже чуть больше 2-х литров, к тому же пить за полчаса до пищи. После еды лучше отказаться от жидкости, это замедлит обмен веществ.

Мнение врачей

Глюкофаж в качестве средства для похудения врачи редко могут рекомендовать. Это связано с тем, что врачи в принципе скептически глядят на приём медпрепаратов для похудения.

Тем более, любой медикамент может развить какие-либо заболевания при долгом приёме, а также вызвать зависимость или лёгкое привыкание.

При отсутствии силы воли и контроля у человека приём препарата не принесёт пользы.

Если же контроль над собой имеет место, то можно попробовать метформин в качестве препарата для сброса веса.

hudelkin.ru

По каким механизмам метформин действует на организм


Перечень основных механизмов внушительный. В сухой подаче производителя вы можете прочесть его в любой официальной инструкции (запрос «метформин инструкция по применению»).

Простыми словами основные выгоды лекарства описаны в иллюстрации ниже.

метформин как действует на организм

Перечисленные механизмы действия эффективно вписываются в лечение многих патологий:

  1. Сахарного диабета;
  2. Нарушения толерантности к глюкозе («преддиабет»);
  3. Ожирения и метаболического синдрома;
  4. Клерополикистоза яичников у женщин.

Также метформин применяют в спортивной медицине и для профилактики старения.

Препарат снижает гликацию белков — одну из основных причин системного старческого воспаления. Уже есть сообщества энтузиастов, применяющих лекарство, чтобы продлить молодость. Известная Елена Малышева не раз озвучивала хвалебные отзывы о метформине. Это не фейк и не частное преувеличение, а текущие выводы современной науки.

Как метформин помогает похудеть

Чтобы понять механизм, проясним выгоды лекарства для коррекции гиперинсулинизма и инсулинорезистентности — состояний, которые усугубляют полноту и сопутствуют ожирению.

Разберемся по порядку: не поленитесь прочитать!

Вы поймете, что лежит в фундаменте чрезмерной полноты.

Гиперинсулинизм — проблема людей с избыточным весом

Инсулин — это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Его роль — проводник для молекул глюкозы в наши клетки: «Здравствуйте! Мы знакомы! Я с провизией, будем обедать!».

Гиперинсулинизм — это патологическая ситуация, когда на поступление еды поджелудочная железа вырабатывает достаточно инсулина, но из крови он усваивается плохо за счет снижения чувствительности тканевых рецепторов.

«Мы его не узнаем — увеличьте концентрацию!» — следует требование к поджелудочной железе. Железа выполняет: инсулина в крови становится еще больше.

И это ловушка для нарастание жировых запасов в теле!

Потому что постоянно высокая концентрация инсулина способствует запасанию жиров: неизрасходованные углеводы и белки еще эффективнее перерабатывается в жир.

Инсулин остается крайним, хотя честно трудился. А виновато неправильное питание с перекосом в углеводы.

Метформин рихтер для похудения

Итак, основа сахарного диабета 2-го типа и преддиабета — гиперинсулинизм.

Но самое неприятное для пока что «официально здоровых» полных людей: гиперинсулинизм нарастает по мере приобретения лишних килограммов жира.

  • Практически все люди с избыточным весом имеют описанные нарушения разной степени. Большинство людей впервые поправляются из-за «глухоты к инсулину в тканях».
  • Именно поэтому для похудения успешно срабатывают низкоуглеводные диеты. По сути это те же ограничения, которые должен соблюдать современный диабетик 2-го типа для успешного контроля сахара в крови.

Полная таблица продуктов, правила выбора и режимные рекомендации для питания диабетиков 2 типа.


Здесь на сцену выходит метформин для похудения — герой нашего обзора.

  1. Среди главных преимуществ лекарства — нормализация восприимчивости тканевых рецепторов к инсулину. Клетки распознают инсулин и поглощение глюкозы в них улучшается. Нет сигналов для поджелудочной вырабатывать больше инсулина. А нет избытка инсулина — нет активного запасания жира.
  2. Дополнительно метформин немного снижает аппетит. Ключевое слово «немного» означает: не у всех, не всегда и незначительно даже у тех, у кого снижение аппетита будет. К сожалению, человек, уставший от борьбы с полнотой, склонен упускать тонкости из виду — в расчете на грандиозную помощь препарата для похудения. Увы, метформин — не волшебная таблетка, которая быстро и сильно снизит аппетит.

Метформин для похудения: отзывы врачей

Метформин рихтер для похудения

Приведем мнение Валерии Шоповой, терапевта высшей категории:

«У этого лекарства есть прямые показания и весьма широкий коридор реакций у отдельного человека. Интернет иногда вреден, что я вижу по своим пациентам с проблемой избыточного веса. Людей вдохновляют похвалы метформину на форумах. Они отбрасывают осторожность и пробуют пить препарат в надежде не страдать от чувства голода и наконец-то похудеть.

Обычно к такому шагу приходят люди среднего возраста с давно сформировавшейся полнотой, с которой никак не удавалось распрощаться. По моим наблюдениям результаты самолечения укладывались в два сценария.

1. «Средняя доза ничего не дала, через месяц я бросила». Средней дозой в таких случая люди считали 500-1000 мг в сутки.

2. «Вес немножко снизился (1-2 кг за 1-2 недели приема лекарства), но возникли проблемы с пищеварением». Это неудивительно. Основные побочные эффекты вещества — диспепсические явления, или проще говоря, тошнота, рвота и понос. В ходе беседы обычно выясняется, что человек слишком быстро наращивал дозу, т.к. не испытывал дискомфорта в первые 3-4 дня».

Как мы видим, врач, который часто наблюдает последствия со стороны пищеварительного тракта, настроен скептически к самоназначениям по чужим отзывам.

И все же, для кого препарат может стать удачным подспорьем на пути к стройности?

Как правильно принимать метформин для похудения

Кому помогает похудеть препарат?

  • При диабете и преддиабете в сочетании с избыточным весом;
  • При метаболическом синдроме;
  • В частных случаях значительной полноты.

Дозы и режим приема

Начало приема с малой дозы — 500 мг 1 раз в день (!), оптимально после ужина.

Так провести 1-2 недели. Со стороны кишечника возможны метеоризм, дискомфорт под реберными углами и за пупком, не критическое послабление стула. Газообразование облегчается активированным углем или симетиконом на ночь.

Следующий этап — увеличить дозу еще на 500 мг. Так по неделям можно дойти до 1500-200 мг в день.

Облегчение похудения с метформином может быть безопасным при 3-х условиях:

  1. На диете более 1200 ккал/сутки (лучше низкоуглеводной) + без алкоголя;
  2. Выучить возможные побочные эффекты с постоянным контролем самочувствия;
  3. В сотрудничестве с врачом, который многократно наблюдал препарат на практике (ведет разных больных с диабетом, метаболическим синдромом и морбидным ожирением).

метформин аналоги препарата

Что необходимо соблюдать во время приема?

  • Категорически запрещено суровое низкокалорийное питание. Нельзя опускаться дневную калорийность ниже 1200 ккал.
  • Полностью исключить алкоголь.
  • Убрать из рациона сахар и снизить общее количество углеводов.

Не рассчитывайте только на препарат! Не получится худеть на таблетках метформина, продолжая кушать пирожки на диване.

Противопоказания для применения препарата

  • Беременность и грудное вскармливание.
  • Дети до 10 лет.
  • Хирургические вмешательства, травмы, исследования с контрастом.
  • Нарушения функций печени (контроль основных печеночных проб перед началом приема!).
  • Резко редуцированная диета (менее 1200 ккал/день).
  • Употребление алкоголя.
  • Почечная недостаточность (креатинин более 0,132 ммоль/л для мужчин и 0,123 ммоль/л для женщин).
  • Лактатацидоз в прошлом.
  • Рисковые состояния для развития лактатацидоза: алкогольное отравление, любая острая инфекция с быстрой потерей жидкости (высокая температура, рвота, понос).

Два последних противопоказания особенно актуальны для диабетиков.

Как видите, безопасный алгоритм применения метформина для похудения включает еще и пакет базовых анализов на старте приема. Тем более, если вы давно не обследовались и не знаете уровень своего здоровья в объективных показателях.

Метформин для похудения

Отзывы похудевших: что говорят форумы

Если вы внимательно промониторите интернет (мы это уже сделали), то увидите закономерную картину. Народная молва разделилась, хотя обобщенный вывод прослеживается.

«Метформин мне помог!»

Такие отзывы чаще всего включают минус 3-5 килограмм в месяц на  фоне строгого ограничения сладкого и ежедневной физкультуры. Возникает вопрос: а зачем подключать синтетическое вещество, если таких же результатов можно добиться низкоуглеводной диетой или правильным питанием без выпечки, традиционных десертов и сахара?

«Глюкофаж принимала моя мама. Результаты потрясающие, наконец-то начала худеть!».

Еще один частый вариант. Выясняется, что мама в возрасте 50+ с букетом большинства полных людей = преддиабет, гипертония, артроз. Конечно, препарат поможет, если у человека к нему прямые показания, а другие болезни сильно ограничивают физические нагрузки.

«Пила по совету подруги. Побочек не было, изменений по весу тоже».

«Не выдержала, как тошнило и крутило живот на третий день, не смогла пойти на работу, просидела в туалете. Прекратила таблетки, больше не пробовала».

Добавим к этой картине отзыв еще одного врача, терапевта высшей категории Елены Бережной.

«Я веду больных с сахарным диабетом 2 типа и применяю метформин постоянно. Одно время всерьез задумывалась о его роли в профилактике старения. Но решила выбрать более натуральные способы.

Из недавних случаев запомнилась женщина 45 лет, которая долго мучилась от лишнего веса (30 кг после беременности в 37 лет). Основное пожелание на приеме — помощь в снижении веса.

В ходе опроса выяснились неприятные признаки, которые она не выделяла как серьезное беспокойство. Обследование показало нарушение толерантности к глюкозе. Да, метформин улучшил ее состояние, вес начал падать. Но не считаю это исключительной заслугой препарата. Ведущим фактором успеха была диета. Пациентка сильно испугалась грозных проблем со здоровьем и ответственно соблюдала рекомендации».

Какие выводы можно сделать в результате?

Если вы имеете значительный избыточный вес, начинайте любое похудение с врача и базового обследования на уровень здоровья. Возможно, метформин для похудения с разъяснением, как правильно принимать, станет полезным помощников на пути к стройности и здоровью.

Если же избыток веса умеренный, вы молоды и активны, прибегать к серьезным препаратам — сомнительное решение, тем более без консультации с врачом. Лучше сократите сахара и присмотритесь к низкоуглеводным диетам и пешим прогулкам.

Изучайте важное! И будьте здоровы!

P.S. Видео про метформин (с 22-ой минуты): рассказывают врачи в программе «О самом главном».

dietdo.ru

Здравствуйте! Сегодня в моем отзыве пойдёт речь о лекарстве для диабетиков, которое, из-за «побочного» эффекта в виде попутного сброса веса, отбивания аппетита и нескольких потенциально полезных для здоровья свойств, о которых речь пойдёт ниже, очень полюбилось в последнее время разным бодибилдерам и прочим отчаянным личностям, особенно дамам — для похудения. Метформин ему имя. Он же Глюкофаж и Сиофор — это из известных названий, на слуху.
Другие аналоги Метформина с тем же действующим веществом:

Багомет, Метфогамма, Гликон, Метоспанин, Глиформин, Глиминфор, Софамет, Форметин, Ланжерин, Метадиен, Формин Плива, НовоФормин, Диаформин

✔️ МЕТФОРМИН ПРИ ДИАБЕТЕ

Впервые о метформине я услышала от родственницы-диабетика. Не видела её где-то полгода или чуть меньше, и при встрече не узнала, настолько похудевшей она была. Вообще у страдающих диабетов во внешнем виде я привыкла видеть что-то болезненно-общее: отёкшие ноги, лунообразное лицо, лишний вес. А тут передо мной сидела на вид совершенно здоровая женщина, разве что чуть полноватая. Естественно, поинтересовалась причиной такого внезапно цветущего вида. Оказалось, все дело в том, что в какой-то из передач о здоровье (Елена Малышева, наверное) этот препарат так расписала, что родственница впечатлилась настолько, что, по её словам, даже не являясь больной, обязательно его купила бы после просмотра. В этой передаче, помимо приема при диабете, рекомендовали Метформин для похудения, при проблемах с зачатием, для профилактики рака, и назвали лекарством от старости.

✔️ МЕТФОРМИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ МУЖА

Второй раз с этим средством меня познакомил муж, а его, в свою очередь, кто-то из спортзала. Он Купил Метформин, чтобы попытаться сбросить «застрявший» лишний вес, который не сгонялся уже никак. Для идеала, по его предположениям, нужно было скинуть 2 кг в самых труднодоступных местах — на животе и боках. Все другие разрешённые средства были испробованы и отчего-то разочаровывали. Решил ускорить процесс. Я наблюдала и делала выводы

✔️ КАК ПРИНИМАТЬ МЕТФОРМИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Муж не смотрел на официальную инструкцию, а принимал как было посоветовано товарищами:

1. Либо до еды, либо во время.
2. Начинал с дозировки Метформина 500 мг, дальше пошёл на повышение дозы — 850 мг, чтобы организм привык и не ответил первыми стандартными «побочками»: тошнотой или диареей.
3. Принимал 2 раза в день
4. Курс приёма был около трёх недель. Дольше нельзя.
5. Одновременно пахал в спортзале для усиления эффекта. Знаю, что раньше при приёме метформина для похудения физические нагрузки прекращали, так как считалось, что выделяемая при занятиях молочная кислота вступает в какие-то нежелательные реакции, но позже эту теорию вроде как опровергли. Но тем не менее, эти таблетки из разряда похудения для ленивых, то есть не предполагают для достижения эффекта упражнений, как, например, Карнитин.

Наблюдения:

  • За все время приёма муж не пожаловался ни разу ни на какие неудобства. Ни тошноты, ни изжоги, ни дискомфорта в желудке
  • Стал меньше есть. На еду, можно сказать, смотреть не мог. Но особенность приема Метформина, даже для похудения, такова, что как бы не был велик соблазн прекратить есть вообще, как бы вы не радовались такой побочке, этого делать нельзя — гипокалорийная диета запрещена инструкцией по применению, надо принимать не менее 1000 ккал в сутки.
  • Ругался, что много еды накладываю. Хотя клала как обычно, ни капельки не больше. Видимо, сказывался тот самый эффект «отвращения к пище».
  • За период менее месяца он похудел, принимая метформин, на те самые «трудные» 2 кг
  • Остался более чем доволен, продолжил трудиться в зале уже во имя «наращивания мышц». Период сброса веса закончил.

✔️ МОЙ ОПЫТ ПРИЕМА МЕТФОРМИНА. ОТЗЫВ ХУДЕЮЩЕЙ

Наблюдая за мужем, я смелела, не видя побочек. А когда увидела, что он сбросил намеченное, решила пойти по его стопам. Мне тоже надо было похудеть на 2-3 кг, и тогда я считала бы себя абсолютно счастливой.

Заглядывая назад, могу сказать, это безумие и авантюра чистой воды. Что с моей стороны, что со стороны мужа: Нужно знать, что ты абсолютно здоров, нужно быть готовым к побочкам, которых там вагон и маленькая тележка.

  • Но (1) я тогда была в состоянии «живем только раз» и «гори оно все огнём» — знаменитый високосный год оставил свой отпечаток.
  • И (2) не в состоянии взять себя в руки и заняться спортом
  • А все-таки (3) попытаться сбросить 1-3 кг, не прикладывая вообще никаких усилий, жуть как хотелось
  • И, наконец, (4), начиталась разных статей, книг, отзывов о метформине, что он мне показался прям посланником небес.

Что говорят о метформине:

— что он продлевает жизнь и замедляет старение людям вне зависимости от того, есть у них диабет или они, напротив, бодры, полны сил и пока что здоровы)))

Новое исследование Cardiff University, UK, 2014 года, в котором участвовало 180 000 человек показало, что Метформин увеличивает продолжительность жизни не только у больных диабетом, но и у лиц, не страдающих этим заболеванием. Также были получены данные о замедлении процессов старения на фоне лечения.

✔️ МЕТФОРМИН — ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Препарат Метформин, показания

Как видите, официально рекомендуют принимать Метформин при диабете, и все. Остальные изыски — на свой страх и риск.

При таком скромном списке показаний, простынь противопоказаний просто шокирует:

Побочные эффекты:

Как принимать Метформин. Дозировка

Совместимость с другими лекарствами:

Обращу внимание, что результатом приема Метформина может стать дефицит витамина В12, очень важного для общего самочувствия. Поэтому следует озаботиться приёмом комплексов с витамином B12 в составе.

Прочая информация:

Официальное представление закончено, перейду к неофициальной части.

Итак, однажды с утречка я говорю мужу: «давай-ка и мне эти свои таблетосики, попробую что там и как».
Кстати, при моих расспросах п процессе своего применения, он говорил, что мне тоже должно помочь.
По первой же просьбе вручил и скрылся вдаль. Воодушевившись, я заварила кофеек, заела его бананом, смастерила бутербродик, и, довольная, пошла гулять с осознанием того, что я буду делать свои дела, а таблетка для похудения — свои.

Прошло некоторое время. Заурчало в животе. Я насторожилась и, развернувшись на 180 градусов, направилась домой. На всякий случай — не такие уж они и важные были, эти дела. Побочные эффекты из инструкции для применения Метформина я хорошо помнила.

И правильно сделала. Не сразу, но в течение нескольких часов образовалась диарея. Хорошая такая, качественная)) Мне показалось, что такими темпами можно худеть даже больше, чем на 1 кг в день без напрягов.

Вечером меня уже проинформировали, что виной тому — мой утренний рацион, насыщенный быстрыми углеводами.

Краткий список:

1. Мучные «белые» изделия (хлеб, пицца, булочки);
2. Сахар и мед;
3. Кондитерские изыски и газированные напитки;
4. Арбуз, банан, хурма и виноград;
5. Майонез и кетчуп;
6. Алкоголь (пиво – в особенности).

*С полным списком можно ознакомиться на специализированных сайтах.

Банан и бутерброды… Оказывается, чтобы исключить побочки в виде диареи, эти продукты — ТАБУ. Или готовьтесь сидеть на унитазе, мечтая о вечном и прекрасном.

У мужа таких проблем не было, так как подобных продуктов в его рационе и нет))
Я не спросила, а он не предупредил.

Но блин, как так? Исключив булки и конфетки, я 100% похудею и без помощи метформина и любых других препаратов. Уже был такой опыт. И там я худела значительно резвее.

В итоге, я продержалась две недели. Все-таки рискнула продолжить.

  • Метформин использовала в качестве сигнализации и «Кнута»: сожрала неположенное — получай наказание. Сиди в уборной и думай над своим поведением)))
  • Помогает, знаете ли, пересмотреть свой подход к питанию. Узнала, наконец, что такое «быстрые углеводы». Почти выучила.

  • Ещё из отрицательных побочек на себе заметила пониженную мозговую деятельность, то есть дня через два начала тормозить и туго соображать. Не до такой степени, что это требовало отмены препарата, но все же заметила такой аспект.

✔️ НА СКОЛЬКО КГ МОЖНО ПОХУДЕТЬ ПРИНИМАЯ МЕТФОРМИН?

По мнению врачей, от 1 до 4 кг.

Но по рассказам мужа, из-за того, что он отбивает аппетит, люди худеют и на гораздо более внушительные показатели.

А мой итог таков: минус 1,5 кг. За две недели. Выдержала бы более долгий срок — отвес бы был куда значительней, я уверена. Поскольку кушать (а) страшно, вдруг что не то съем, действительно отбивается аппетит. Не знаю на каком уровне, психологическом либо физическом. Так и не смогла понять.

Именно этого я и хотела, но… Такой ли ценой?
Скорее нет, чем да.

Это же ни любви не предаться, ни отправиться в длительный пеший вояж без чувства напряга и вероятности оконфузиться. И бурчание в животе — самый благоприятный исход из теоретически возможных. Алкоголь при приёме метформина, кстати, тоже следует исключить. Безо всяких «но» и «чуть-чуть» не считается. Очень опасное сочетание.

Но все же хочется верить, в качестве утешения за все понесённые страдания, что хоть какую-то долю в плане замедления старения Метформин сыграет. Хотя знаю, что это не так. Дозировки не те.

«Работающая доза метформина – 1500–2000 мг, именно в таких дозах проявляется профилактическое действие метформина против атеросклероза и рака (начинают обычно с 500 мг и постепенно повышают).»

✔️ ЛУЧШИЙ МЕТФОРМИН У КАКОГО ПРОИЗВОДИТЕЛЯ? ЦЕНА

Он выпускается в разных дозировках (Метформин 1000, 850 и 500 мг) у разных производителей:
Есть Метформин «Канон», Тева, Озон и Гидеон Рихтер.

Больше всего ругают Метформин «Озон», говорят, что некоторые не чувствуют эффекта. Возможно, нарываются на пустышки-подделки.
Мужу вот рекомендовали Рихтер, на нем он и остановился. Как видите, эффект есть. Несмотря на иностранное название, произведено в России.

ЦЕНА НА МЕТФОРМИН В АПТЕКАХ вполне доступна. От 100 до 300 рублей, в зависимости от дозировки, независимо от производителя.

✔️ МЕТФОРМИН, ОТЗЫВЫ ВРАЧЕЙ

Самым главным продвигающим данный препарат, насколько мне известно — доктор Мясников. Он рекомендует его в книгах, хвалит по радио.

Чтобы не быть голословной, цитаты из книг (во всех экземплярах, имеющихся у меня, упоминания о метформине нет только в одной книге, во всех остальных так или иначе, но речь непременно заходит.

Метформин» вообще очень интересное лекарство. Снижает резистентность (устойчивость) тканей к инсулину. Во всех своих книгах я упоминаю и описываю это состояние – ведь резистентность к инсулину лежит в основе многих заболеваний, не только диабета, но и онкологии, ожирения, атеросклероза. «Метформин» действует настолько эффективно, что он положен всем больным диабетом второго типа как препарат первой линии. При этом «Метформин» официально входит в список препаратов, использующихся для химиопрофилактики рака. Доказано – снижает риск инфарктов и инсультов у диабетиков. И даже способствует овуляции, что объясняет его применение у женщин с бесплодием. И еще его прием сопровождается снижением веса. В среднем на 2–4 кг. Что и определило его использование у людей с повышенным весом.

Итак, диабет, онкология, ожирение, атеросклероз, профилактика инфаркта и инсульта, бесплодие… Если вас это заботит, доктор рекомендует изучить Метформин как препарат для приема.

Ещё, из другой книги:

«1) Исследования на огромном статистическом материале убедительно показали, что метформин как никакой другой препарат предохраняет наши сосуды от атеросклероза и препятствует развитию инфарктов и инсультов (основной беды диабетиков!).
2) Другие исследования выявили, что метформин предохраняет диабетиков и от другой частой у них беды – онкологии! Метформин сегодня официально входит в список препаратов, предназначенных для химиопрофилактики рака!
3) Это один из очень немногих противодиабетических препаратов, который не только не способствует прибавке веса, а наоборот, помогает потерять 3-4 килограмма. (Этим иногда пользуются врачи, назначая метформин людям с нормальным сахаром, но избыточным весом.)
4)Применяется не только для лечения диабета, но и при лечении бесплодия – может стимулировать овуляцию! Полезен при болезнях, в основе которых лежит нечувствительность к действию инсулина: метаболический синдром, жировое перерождение печени, ожирение, поликистоз яичников.

Что следует иметь ввиду перед началом приема:

«Противопоказания? Как же, они есть! Было зарегистрированы очень небольшое число больных, у которых на фоне приема метформина развилось грозное осложнение – серьезные нарушения кислотно-щелочного баланса. Из-за потенциально фатального характера этого осложнения к отбору пациентов, которым планируется назначение метформина, относятся очень серьезно. Если есть нарушение функции почек или даже потенциально возможно ее нарушение, его назначать нельзя.
Обязательно перед назначением препарата нужно проверить уровень креатинина. У кандидатов на прием метформина он не должен быть выше 130 ммоль/л у женщин и 150 ммоль/л у мужчин.»

«Также противопоказаниями являются сердечная недостаточность, алкоголизм, печеночная недостаточность. Исследования показывают: если назначать метформин обдуманно, то риск тяжелого ацидоза сводится к нулю.»

«А вот то, что встречается реально, – это желудочные проблемы: отрыжка, тошнота, тяжесть, металлический вкус во рту. В подавляющем числе случаев надо просто потерпеть: через неделю-другую обычно всё проходит. Внимание: у нас любят при описанных симптомах диспепсии давать церукал. Вместе с метформином его давать нельзя: он снижает скорость выведения последнего и повышает его концентрацию в крови.»

От себя подведу итог:

  • Алкоголь запрещён
  • Нужно быть полностью здоровым
  • Помнить о том, что приём Метформина имеет побочкой недостаток витамина группы В — B12.
  • Нельзя принимать совместно со слабительными и препаратами для похудения с их содержанием для ускорения процесса
  • Если съедите что-то не то — будет несладко.

Вердикт:
Опишу ситуацию, в которой я бы осмелилась принимать Метформин (Глюкофаж) для похудения более длительное время:

— Когда я одна (в плане личных отношений), и имею цель сбросить несколько кг к определённой дате, обладаю силой воли, достаточной для того, чтобы перестать поначалу есть сладкое во имя великой цели и отказаться от алкоголя на весь период приема.
— Нахожусь в отпуске, либо специфика работы такова, что внезапный забег в сортир останется незамеченным.

Пожалуй, всё.

Несмотря на неоднозначные впечатления при приёме Метформина для похудения, я не имею права поставить ему низкую оценку. При применении по назначению (при диабете) — Результаты отличные.
Кроме того, приём должен быть одобрен врачом. Ну и в принципе, в инструкции указано, что это рецептурный препарат. Хотя продают его свободно и так.

———МОИ ОТЗЫВЫ О ПОХУДЕНИИ———

✔️ МИНУС 10 кг ЗА МЕСЯЦ
✔️ ДИЕТА МИНУС 12 КГ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ, МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ

ПОМОЩНИКИ:

✔️ Как убрать целлюлит в домашних условиях

✔️БАНОЧНЫЙ МАССАЖ

✔️ ОБЕРТЫВАНИЯ

✔️ МЕДОВЫЙ МАССАЖ

✔️ НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА


Всем спасибо за внимание!

irecommend.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector