Мочегонные препараты для похудения

Мочегонные средства для похудения – популярный способ справиться с лишним весом среди женщин. Он помогает избавиться от жидкости, накопившейся в результате злоупотребления сладким, соленным, а также перед менструацией. Раньше диуретики применялись в спорте. Спортсмены за несколько дней до соревнований пытались таким образом перейти в другую весовую категорию. Нередко появлялись после этого проблемы со здоровьем.

Препараты, снижающие вес в таблетках лучше использовать как вспомогательный метод для того, чтобы привести себя в форму. Они избавят от токсинов, улучшат работу почек. Для похудения таблетки хорошо подходят. Но эти лекарства необходимо пить с учетом противопоказаний, и только после врачебной консультации. Правильный подбор мочегонных таблеток играет большую роль, поэтому довериться в этом вопросе можно только специалисту.

Почему худеть с помощью диуретиков вредно?


Мочегонные препараты для похудения

В эффект от диуретиков сложно поверить. Поэтому многие интересуются можно ли похудеть с помощью этих средств. Да, при правильном, регулярном приеме мочегонные средства при похудении помогут потерять несколько килограмм.

Клетки обладают способностью к накоплению жидкости. Чрезмерное употребление продуктов с сахаром, солью влияет на эту способность. За счет излишней жидкости растут жировые отложения (в липидных клетках тоже присутствует вода), появляются отеки. Большая ее часть не выводится самостоятельно. Мочегонные средства для похудения помогают привести водно-соляной баланс в норму, а также избавиться от накопившихся токсинов.

Мочегонные препараты для похудения дают кратковременный эффект. При ожирении 2 или 3 степени результаты невозможно закрепить без корректировки рациона, а также физических нагрузок.

В инструкции мочегонных средств для похудения нет показаний, свидетельствующих о необходимости приема при ожирении разной степени. Они вмешиваются в работу организма, его гормональный фон, выделительную систему. Любое влияние на естественные процессы – уже негативное воздействие. Но одно дело, если люди с отеками, нарушенным метаболизмом почек принимают диуретики, а другое, когда мешают несколько лишних килограмм, избавиться от которых поможет правильное питание и спорт.

Мочегонные препараты для похуденияНеправильный, бесконтрольный прием лекарств, оказывающих диуретическое действие, может грозить:


  1. Обезвоживанием. Отток жидкости происходит быстрее, организму становится сложнее сохранять необходимые для работы мозга, сердца, желудочно-кишечного тракта запасы жидкости. Мочегонные средства для похудения могут спровоцировать гипотонию, плохую память и рассеянность, нарушение кровотока.
  2. Дефицитом полезных микроэлементов. С большим количеством урины выделяются и такие важные вещества, как калий, магний, кальций. Это может стать причиной развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний. Магний также повышает устойчивость перед стрессами, поэтому может возникать раздражительность, апатия, повышаться чувствительность, меняться настроение.
  3. Побочными действиями. При подборе препарата врач учитывает анамнез, другие заболевания пациента. То что не вызовет отрицательной реакции у одного, может спровоцировать серьезные последствия для здоровья у другого.
  4. Ухудшением общего самочувствия. Диуретики при длительном приеме могут вызывать такие систематические признаки, как тошнота, рвота, отсутствие аппетита, головокружение, головная боль.

Мочегонные средства не таблетки для похудения, а лишь вспомогательный инструмент. Одним приемом диуретических средств невозможно достичь желаемого результата. Иногда у худеющих формируется психологическая зависимость.

Бросить принимать мочегонные средства для похудения в домашних условиях нужно, если:


  1. Женщина жалуется на излишки веса, хотя имеет здоровый вид.
  2. Нет возможности часто посещать туалет из-за работы, учебы или других дел, требующих повышенной концентрации.
  3. Результат был, достигнут, но похудевшая продолжает пить лекарство.
  4. В ходе приема диуретиков женщина становится нервозной, часто впадает в уныние и не принимает свое настоящее «Я».

Польза для организма

Мочегонные препараты для похуденияС помощью мочегонных средств можно не только сбросить лишние килограммы, но и помочь организму.

При правильном приеме диуретиков, отмечаются следующие преимущества:

  • нормализуется АД, улучшается состояние при воспалении почек, циррозе, почечной, сердечной недостаточности;
  • снимается отечность, диуретики – препараты первого выбора при беременности;
  • выводятся шлаки и токсины;
  • восстанавливается водно-соляной баланс, стабилизируется кровообращение.

Кроме этого такие препараты стоят дешево, их можно приобрести в аптеке.

Как худеть с помощью мочегонных продуктов?

Мочегонные препараты для похуденияУпотребляя мочегонные продукты питания, можно очистить организм, нормализовать вес без вреда.

Чтобы увеличить отток мочи необходимо чаще есть:


  1. Клюква оказывает легкое воздействие на мочевыделительную систему, восполняет недостаток витамина C, подходит людям с болезнями почек.
  2. Шиповник также улучшает метаболизм, способствует кроветворению. Клубника в больших количествах противопоказана аллергикам.
  3. Не только ягоды черной смородины – природные диуретики, но и листья из которых готовятся отвары, чаи. Они, выводят лишнюю жидкость, приводят артериальное давление в норму.
  4. Черника полезна даже для похудевших. Она богата клетчаткой, которая защищает от разрушительного воздействия сахара на организм. Каждый день надо съедать по 100-150 гр. ягод.
  5. Арбуз за счет содержания большого количества полезных микроэлементов, вместе со снижением веса, также улучшает обменные процессы в организме, уменьшает нагрузку на почки, стимулирует работу головного мозга. Для достижения эффекта необходимо есть каждый день по полтора арбуза в течение 3-4 дней, совмещая с другой пищей. Если хочется быстрее похудеть, можно выбрать более жесткую арбузную диету, при которой в пищу употребляется только арбуз. Питаться по такой программе дольше недели нельзя, до перехода на такой рацион, проконсультируйтесь с врачом.
  6. Включение в меню таких продуктов, как картошка, помидоры, огурцы, зелень, кабачки, тыква – хорошие вспомогательные мочегонные средства. Они также улучшают работу желудочно-кишечного тракта, способствуют оздоровлению почек и печени.

Список мочегонных таблеток

Мочегонные препараты для похудения

Выбирая диуретик, стоит помнить, что он, в первую очередь, является лекарственным средством, помогающим при гормональных нарушениях, отеках, сгустках крови. Перед приемом любого лекарство необходимо проконсультироваться с доктором.

Названия мочегонных средств для похудения:

  1. Фуросемид. Как сильное мочегонное средство для похудения начинает действовать уже через 30 минут после приема. Интенсивное выведение жидкости из организма происходит на протяжении 2-3 часов. Из-за того, что лекарство мощно воздействует на выделительную, лимфатическую систему принимать без консультации с врачом не рекомендуется. Могут возникать побочные действия – учащение сердцебиения, гипотония, нарушение зрительного и слухового восприятия, упадок сил, головные боли, сухость в ротовой полости, тошнота. Иногда негативная реакция на препарат выражается в виде высыпаний, аллергической реакции. Выпивать нужно не более 1 таблетки, пить лекарство желательно не более 10-14 дней. Это эффективные мочегонные таблетки для похудения.

  2. Верошпирон. При его приеме организм не теряет калия. Пить нужно по 1-2 таблетке 3-5 дней. Во время похудания могут возникать побочные действия: тошнота, рвота, расстройства мочеполовой системы, нарушение работы ЖКТ, головокружение, приступы головной боли. Нельзя принимать при болезнях урологического, гинекологического характера, патологии печени, а также сахарном диабете.
  3. Аспаркам. Основные компоненты – натрий и магний. Они нормализуют водно-соляной баланс, состояние сердечно-сосудистой системы. Легкие таблетки наиболее безопасны среди других диуретиков. Среди побочных действий могут возникать: рвотные позывы, нарушение стула, головокружение. Чтобы сбросить лишний вес достаточно принимать по 1 таблетке трижды в сутки.

Какие мочегонные таблетки лучше для похудения, можно узнать исходя из индивидуальных особенностей. Если нет заболеваний кровеносной системы, сердца, подойдет «Верошпирон». Для достижения скорого, максимального результата можно воспользоваться «Фуросемидом», но у него много противопоказаний.

Выбрать какое мочегонное для похудения подходит при заболеваниях сердца не просто. Но людям с ишемическими нарушениям можно пить Аспаркам.

Отвары и чаи с мочегонным эффектом для похудения

Самый проверенный, полезный мочегонный чай для похудения – это зеленый.

Мочегонные препараты для похудения


Снижается аппетит, меньше хочется сладкого, появляется больше энергии. Зеленый чай также полезен для десен. Мочегонные чаи имеют меньше противопоказаний, побочных действий, но пить их нужно с осторожностью.

Необходимо 10 гр. чая залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться 30 минут. Пить 200-300 мл каждый день. При гастрите, болезнях сердечно-сосудистой системы и почек нельзя выпивать его в таких количествах.

Можно подобрать другой мочегонный чай для похудения, если зеленый не подходит.

Известны следующие эффективные напитки для похудания из трав и ягод:

  1. Нужно 2 ч. л. листового сбора черной смородины, 9 гр. ягод шиповника, 1 ч. л. листьев брусники залить 2 стаканами горячей воды. Оставить на 30 минут. Приготовьте сок из 1 лимона и добавьте к остывшему чаю.
  2. Приготовьте смесь из сушеных цветков аптечной ромашки, листьев брусники 1:1. Заварите 25 гр. смешанного сбора 2 стаканами кипятка, дайте настояться 20-30 минут, добавьте сок лимона. Весь приготовленный чай нужно выпить за сутки, не позже чем за 5 часов до сна.

Мочегонные травы для похудения менее вредны, чем таблетки. Они дешевые, их легко купить, использовать для отваров, чаев.

Для того чтобы приготовить травяной отвар с диуретическим воздействием, понадобится любая мочегонная трава:

  • чабрец – помогает при заболеваниях почек, очищает кровь;
  • цветки календулы – оказывает общестимулирующее действие, не рекомендуется при беременности;
  • расторопша – снимает воспаление;
  • полевой хвощ – снижает давление, выводит вредные вещества;
  • березовые почки – улучшает метаболизм, положительно влияет на ЖКТ;
  • петрушка – содержит множество полезных микроэлементов, полезных для зрения, метаболических процессов в организме;
  • душица – хороша и как средство, восстанавливающее работу кишечника.

Некоторые народные средства для похудения, например, чаи из полевого хвоща могут вызвать сгущение крови. От таких отваров необходимо отказаться людям с тромбоцитом, варикозным расширением вен.

Но сориентироваться в выборе поможет только консультация с доктором. Натуральные и химические диуретики вмешиваются в работу организма, и при неправильном подборе могут навредить.

pochki2.ru

Действие на организм

Мочегонные средства для похудения

Схема, по которой работают мочегонные средства, попадая в организм, проста:

  • практически мгновенное выведение жидкости (от получаса до 6 часов) способствует быстрой потере веса;
  • благодаря мощному влиянию на электролитный обмен, происходит ускорение метаболизма;
  • снижение аппетита: некогда думать о еде, когда каждый час организм требует освободиться от новой порции лишней жидкости;
  • как показывает практика, мгновенные результаты повышают настроение, что сказывается на мотивации.

Выпил сегодня таблетку, побегал в туалет — и уже завтра весы показали первый результат (он будет разным, в зависимости от выбранного препарата и исходных данных). После увиденного поднимается настроение, хочется улучшить эффект, и рука тянется за новой порцией диуретика, невзирая на дозировки, указанные в инструкции. И уже через несколько дней приходит осознание, что делать этого не нужно было, потому что бесконтрольный приём мочегонных приводит к массе побочных эффектов и осложнений.

Поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют принимать диуретические средства в качестве основного способа похудения. Если же такая необходимость возникла — нужно строго следовать инструкции и при первых же проблемах или сомнениях обратиться за помощью к врачу.

Натуральная альтернатива. Диетологи советуют по возможности заменять медикаментозные препараты натуральными средствами: чаем, кофе, петрушкой, арбузом, дыней, овсом, помидорами, сельдереем и др.

Читайте также: Мочегонные чаи

Показания и противопоказания

Любое мочегонное — это медикаментозный препарат, назначение которого — лечить болезни. И среди них, кстати, ожирение и лишний вес отсутствуют. Из этого факта умные люди сделают вывод, что применять их для похудения нецелесообразно. Ни один врач не посоветует вам пить эти таблетки с целью снижения веса. Поэтому всю ответственность вам придётся взять на себя.

Учитывайте хотя бы те болезни, для лечения которых созданы диуретики. В случае их наличия если не похудеете, то хотя бы облегчите состояние своего здоровья.

Показания


  • Гипервитаминозы: гипернатриемия, гиперкалиемия, гиперкальциемия;
  • артериальная гипертензия;
  • гипертонический криз;
  • форсированный диурез;
  • нефрит;
  • отёчность как следствие сердечной недостаточности, нефротического синдрома или цирроза печени;
  • отравления;
  • синдром предменструального напряжения;
  • цирроз печени.

Мочегонные препараты для похудения

Противопоказания

  • Анурия;
  • беременность, I триместр;
  • водно-солевой обмен с нарушениями: алкалоз, дегидратация;
  • гиповитаминозы: гипонатриемия, гипокалиемия, гипокальциемия;
  • гипотензия;
  • гломерулонефрит;
  • инфаркт миокарда;
  • гипертрофическая кардиомиопатия;
  • красная волчанка;
  • лактация;
  • заболевания мочевыводящих путей;
  • панкреатит;
  • печеночная недостаточность;
  • подагра;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • стеноз артериальный, митральный.

Помимо этих абсолютных противопоказаний, каждое мочегонное средство имеет ещё несколько относительных. В силу различных обстоятельств, их регулярное употребление может спровоцировать обострение некоторых заболеваний. В этом списке — сердечно-сосудистая недостаточность, длительный приём сердечных гликозидов и атеросклероз. В пожилом возрасте специалисты также не рекомендуют худеть с помощью диуретиков.

Альтернативы на травах. Медикаментозные мочегонные можно заменить травами такого же действия. Заваривайте и пейте бруснику, крапиву, кукурузные рыльца, расторопшу, фенхель, чабрец — и будете терять жидкость и вес в том же объёме. Только вреда для организма будет гораздо меньше.

Статья по теме: Мочегонные травы

Вред и польза

Если вы ищете способ похудения без вреда для здоровья, мочегонные средства к ним не относятся. Прежде чем приступить к их приёму, оцените все за и против, ознакомьтесь с теми рисками, с которыми вам придётся столкнуться. Разве 3-4 кг стоят таких жертв? Недостатки в данном случае существенно перевешивают преимущества.

Полезные свойства

  • Быстрый результат: реально похудеть за 3-4 дня;
  • эффективность: в день можно терять от 0,5 до 1,2 кг;
  • чистка организма, из которого выводится не только лишняя жидкость, но и многие вредные вещества;
  • помогают при ряде заболеваний (смотрите список показаний);
  • избавляют от отёков;
  • низкая стоимость.

Возможный вред

  • Выводятся полезные вещества, дефицит которых провоцирует сбой в работе многих органов;
  • без калия страдает сердце, без кальция — опорно-двигательный аппарат, без натрия — нервная работа и кишечник;
  • несовместимость со многими медикаментозными препаратами;
  • частые позывы в туалет не всегда удобны в рабочее время или в моменты встреч;
  • результаты похудения — нестойкие: после окончания курса приёма все ушедшие килограммы возвращаются обратно в 90 % случаев;
  • нельзя принимать долго, так как это приведёт к сильнейшему обезвоживанию;
  • слишком много побочных эффектов, опасных для здоровья;
  • никакого влияния на жировые отложения такие препараты не оказывают.

Препараты для похудения. Большинство современных препаратов, заявленных как эффективные средства для похудения, обладают именно мочегонным действием: Турбослим, Билайт, Мангустин, Идеал, а также многочисленные китайские и тайские таблетки.

Побочные эффекты

Мочегонные препараты для похудения

Пожалуй, такого длинного списка побочных эффектов, каким славятся мочегонные лекарства, нет ни у одного другого способа похудения. Они могут возникнуть под влиянием любых факторов: передозировка, неучтённые противопоказания, длительный приём, несоблюдение соответствующей диеты, отсутствие контроля со стороны врачей. Причём проявиться могут в любой момент:

  • метаболический алкалоз;
  • гипергликемия;
  • гиперемия;
  • транзиторная гиперурикемия;
  • гиповолемия;
  • гиповитаминозы: гипохлоремия, гипокалиемия, гипонатриемия;
  • гипотензия;
  • головокружения;
  • дегидратация, сильная жажда;
  • депрессия;
  • мышечная слабость;
  • нарушения слуха (звон в ушах) и зрения (мушки перед глазами);
  • интерстициальный нефрит;
  • обморочные состояния;
  • парестезия;
  • подагра;
  • рвота, тошнота;
  • повышенная светочувствительность;
  • судороги;
  • тахикардия;
  • урикозурия;
  • уропатия.

Каждый из этих побочных эффектов может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем, которые могут быть необратимыми. На лечение подагры, нефрита, уропатии уйдёт масса времени, сил и денег. Так что, принимая диуретики, внимательно отслеживайте малейшие изменения в состоянии своего здоровья. Особенно вас должны насторожить симптомы передозировки:

  • гипохлоремический алкалоз;
  • гипокалиемия;
  • артериальная гипотензия;
  • электролитный дисбаланс;
  • обезвоживание.

Чтобы избежать таких печальных последствий, при похудении на мочегонных средствах нужно учитывать все нюансы их применения и в точности соблюдать длительность курса и дозировки.

На заметку. Одним из первых симптомов передозировки мочегонными является алкалоз — это нарушение кислотно-щелочного равновесия, которое проявляется в снижении давления, судорогах, запорах, ослаблении умственной работоспособности, головокружениях, обморочных состояниях.

Правила применения

Так как никакой врач не посоветует вам принимать мочегонные средства с целью похудеть, вам придётся самим извлекать из них максимальную пользу в домашних условиях. Старайтесь придерживаться следующих советов, чтобы избежать неприятных последствий и всё-таки добиться желаемых результатов.

  1. Внимательно изучите инструкцию по применению к выбранному препарату. В точности соблюдайте все дозировки, указанные в ней.
  2. Каждый диуретик несовместим с приёмом определённых медикаментозных препаратов. Эту информацию нужно выяснить, чтобы исключить побочные эффекты.
  3. На протяжении всего курса регулярно сдавайте анализы, чтобы врач отслеживал такие показатели, как уровень мочевины, электролитов. Как только они выйдут за рамки нормы, нужно немедленно остановиться.
  4. Некоторые диуретики снижают работоспособность и концентрацию вниманию.
  5. Нельзя увеличивать дозировку, если ежедневное количество мочи не прибавилось или результаты вас не устраивают.
  6. Избежать обезвоживания поможет минимизация соли в рационе.
  7. Суточная норма выпитой воды должна быть не менее 3 литров
  8. Хранить таблетки нужно в сухом, тёмном месте, где температура не превышает 25 °С.
  9. Не пить их на ночь. Оптимальное время для приёма — утренние часы.
  10. Не сочетать с белковыми диетами.

Примерные схемы похудения:

  1. 3 дня подряд, интервал в 1,5 недели.
  2. 5 дней с промежутками в 24 часа, интервал в 2 недели.
  3. 1 день в выходной — похудение на мощных диуретиках.
  4. 1 раз в день, но удвоенная дозировка утром, интервал — 3 дня, потом повторить. Достаточно опасная схема. Разрешается не чаще 2 раз в 3 месяца.

Рекомендуемые продукты:

Продукты, богатые микроэлементами

Так как вместе с лишней жидкостью вы будете терять в больших количествах калий, кальций и натрий, старайтесь включать в рацион больше продуктов, богатых этими микроэлементами. Очень важно правильно выбрать хорошее средство, потому что некоторые из них исключают выведение этих полезных веществ из организма.

hudeyko.ru

При чем тут потеря веса?

Такой способ снижения массы тела, как употребление мочегонных средств становится все более популярным. Данные лекарства выводят из организма лишнюю воду, в результате чего человек худеет, ведь жировая прослойка содержит в себе большое количество воды. Помимо того многие люди, имеющие большое количество лишнего жира, страдают от отечности, которая в свою очередь является результатом сбоя в работе почек.

Мочегонные таблетки

Мочегонные средства для похудения

Синтетических препараты, полученные в лабораторных условиях, имеют довольно много побочных эффектов и не меньше противопоказаний. Иногда неправильное назначение препарата может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Лучше всего принимать мочегонные таблетки, изготовленные с использованием трав.

Такие препараты отличаются более мягким воздействием на организм, практически не вызывают аллергической реакции и имеют относительно мало противопоказаний и побочных эффектов.

В качестве сырья при производстве подобных таблеток используются такие растения как:

  • Березовый лист;
  • Корень петрушки;
  • Хвощ полевой;
  • Трава птичьего горца;
  • Корневище пырея.

Побочные эффекты от применения диуретиков

Как и все средства принимаемые человеком, диуретики имеют ряд противопоказаний.

Таким противопоказаниями являются:

  1. Нарушение водного баланса. Существует две основные разновидности данного нарушения в организме: гипергидратиция и дегидратация. Последнее встречается гораздо чаще первого и представляет собой обезвоживание организма. При этом может наблюдаться уменьшение объема крови, что может повлечь за собой серьезные последствия. Гипергидратиция, которая наблюдается гораздо реже, наоборот вызывает накопление воды в организме, что чревато отеками, особенно опасны опеки внутренних органов.
  2. Нарушение электролитного баланса. Среди нарушений подобного характера
    • Гипокалиемия, то есть недостаточное для нормальной работы количество калия. Подобное чревато проблемами в работе сердечно-сосудистой системой. Для устранения дефицита данного элемента назначается прием специальных добавок, которые должны восполнить недостаток калия;
    • Гиперкалиемия. Данный побочный дефект представляет собой избыток калия в организме, что чревато проблемами с почками. В этом случае необходимо исключить из рациона продуктов, содержащих калий;
    • Гипомагнемия, то есть недостаток магния, что чревато проблемами с сердечным ритмом;
    • Гипонатриемия. Недостаток натрия чревато постоянным чувством жажды. В этом случае можно увеличить количество поваренной соли в рационе, однако чаще всего снижается доза мочегонного;
    • Гипернатриемия, которая проявляет себя судорожными явлениями, чувством жажды и повышенным артериальным давлением. В этом случае ограничивается потребление соли и вводится внутривенно раствор глюкозы;
    • Недостаток кальция, что может привести к проблемам с костями, зубами глазами и почками. Устраняется при помощи употребления в пищу продуктов, богатых кальцием;
    • Гиперкальцимия является причиной тошноты, ломоты костей и жажды. Для того, чтобы избежать этого продукты, богатые кальцием, нужно исключить из своего рациона;
    • Дефицит цинка, в результате чего снижается чувствительность языка и острота обаняния. Устраняется приемом добавок.
  3. Нарушение обмена фосфотов, что чревато проблемами с костями и сердцем. Устраняется при помощи специальной диеты и приема добавок.
  4. Нарушение обмена мочевой кислоты (гиперрурикемия). Подобный эффект проявляет себя в развитии болезней суставов. Для предотвращения этого нужно принимать одновременно с диуретиками специальные лекарства.
  5. Нарушение липидного обмена. Как уже было сказано выше, диуретики имеют свойство замедлять обменные процессы. Так что длительный прием подобных средств может стать причиной серьезных нарушений, которые устраняются при помощи специальных диет и препаратов.
  6. Нарушение углеводного обмена. При приеме диуретиков нарушается выработка инсулина, который расщепляет углеводы.
  7. Нарушение кислотно-щелочного состояния, предупредить который можно при помощи приема специальных медикаментов.
  8. Эндокринные нарушения, которые должны пройти после отмены препарата.
  9. Болезни почек. Основной причиной данного нарушения является накопление солей и уменьшение объема циркулирующей по сосудам крови.
  10. Ототоксическое действие.
  11. Проблемы с пищеварением, которые проявляют себя рвотой, запорами, снижением аппетита и поносом. Данный негативный эффект пропадает через несколько дней после отмены препарата;
  12. Аллергия. Мочегонные препараты не являются самыми алергенными лекарствами, однако подобное все же возможно. Чаще всего аллергия проявляется себя васкулитом и крапивницей. Так что перед тем, как принимать лекарство нужно проконсультироваться с врачом.

Какова реальная польза мочегонных препаратов?

Диуретики устраняют многие патологии сосудов и сердечной мышцы, поскольку большая часть пациентов с данными диагнозами испытывают проблемы от накопления воды и солей в организме. Похудение является результатом уменьшения воды в организме.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Использование мочегонных трав для похудения

Травы, которые способны выводить из организма воду, также как и мочегонные препараты химического происхождения, не предназначены для снижения веса. Снижение веса достигается за счет уменьшения количества воды, а не жира. Даже наоборот, процессы обмена веществ при употреблении трав уменьшаются, а значит жир тает гораздо медленней.

Мочегонные чаи для похудения из имбиря

Имбирные чаи пришли с Востока. Там они издавна использовались для приобретения стройной фигуры. Существует мнение, что имбирь повышает температуру тела, разгоняя кровь, в результате чего сжигается жир. Западные ученые обнаружили в составе имбиря эфирное масло, которое обладает свойством улучшать обменные процессы, а также способствует улучшению кровообращения.

В результате улучшается обмен веществ и сгорает жир.

Мочегонные сборы для похудения

Диуретики, имеющие природное происхождение, если сравнивать их с препаратами искусственного происхождения, имеют намного меньше побочных эффектов. Однако это не значит, что их можно принимать абсолютно всем и в больших количествах. Травяные сборы, обладающие мочегонным эффектом, очень много. В травяном сборе может быть самый различный состав и самое разное соотношение компонентов.

Среди растений, которые могут использоваться при производстве подобного сбора:

  • полынь;
  • березовый лист;
  • липовый цвет;
  • укроп;
  • подорожник;
  • анис;
  • корень лопуха;
  • другие.

При выборе травяного сбора необходимо обратить внимание на состав. Дело в том, что растения могут быть причиной аллергических реакций, а также помимо способности выведения лишней жидкости из организма могут иметь и другие свойства, не всегда благоприятные для организма.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Мочегонные продукты для похудения

К тому же к натуральным диауретикам можно отнести некоторые продукты, имеющие свойство выводить и организма лишнюю жидкость.

Такими продуктами являются:

  • Петрушка;
  • Можжевеловые ягоды;
  • Сельдерей;
  • Спаржа;
  • Арбуз;
  • Дыня.

Худеем при помощи диуретиков: основные правила и рекомендации

Похудеть при помощи диуретиков без снижения массы только в том случае, если наблюдается отечность. В других случаях достигается только временный эффект.

hudeem911.ru

Общее описание

Средства с мочегонным эффектом усиливают процессы фильтрации в почках и способствуют увеличению объема диуреза за счет выведения накопленной в тканях жидкости:

  • Синтетические диуретики отличаются сильным и быстрым эффектом, а принцип их действия основан на увеличении проницаемости клеточных мембран эпителия в почечных канальцах. Используются в медицине для лечения заболеваний, связанных с нарушением водного обмена или нарушением работы почек, а также при сердечной патологии.
  • Группа натуральных мочегонных средств включает большой список растений, которые стимулируют выделительную функцию почек и ускоряют процесс выведения лишней жидкости из организма. По сравнению с искусственными препаратами обладают мягким эффектом усиления диуреза.

Использовать таблетки для стимуляции диуреза без консультации с врачом опасно, слишком сильная нагрузка на почки и быстрая потеря жидкости могут стать причиной серьезных нарушений в работе организма. Лекарственные растения также имеют побочные действия, но меньшая мочегонная активность сопровождается минимальным риском.

консультация диетологаИспользование природных диуретиков для похудения в домашних условиях помогает избавиться от чувства тяжести, а также сбросить несколько килограмм за счет уменьшения объема тканевой жидкости. Для безопасного приема необходимо понимать свойства лекарственных растений и принцип их действия, а также то, что достижение эффекта снижения веса возможно только за счет выведения воды, жировые отложения убрать с их помощью не удастся. Перед началом применения желательно получить консультацию врача, чтобы выявить возможные противопоказания и выбрать оптимальный состав натурального мочегонного средства.

Список мочегонных средств для похудения

Эффективные мочегонные средства растительного происхождения, применяемые в народной медицине, составляют внушительный перечень, в котором встречаются знакомые всем наименования и неизвестные многим людям растения. Преимуществом натуральных стимуляторов диуреза является их доступность, купить в аптеке их можно круглый год, а часть известных всем растений растут на садовых грядках. По сравнению с хорошими мочегонными промышленного производства, стоимость растительного сырья в разы ниже, а эффективность для похудения при правильном приеме не хуже.

Помощь в сбрасывании лишнего веса окажут продукты, обладающие мочегонными и слабительными свойствами. Наполнив собственный рацион овощами и фруктами, можно получить большое количество полезной клетчатки и простимулировать работу мочевыделительной системы.

Арбуз, дыня, яблоки, огурцы, кабачки – эти полезные продукты питания богаты витаминами и минералами, а также обладают хорошим мочегонными эффектом.

По отзывам мужчин и женщин, решившим худеть с помощью натуральных продуктов и растительных сборов, жиросжигающей и диуретической активностью обладает зеленый чай, который рекомендуется пить вместо обычного.

Хвощ полевой

Обладает мочегонным, антисептическим и легким слабительным эффектом. Доступный природный диуретик продается во всех аптеках, а напитки на основе травы Хвоща помогают избавиться от отеков и сбросить пару лишних килограмм за неделю. 2 столовых ложки сырья заливают кипятком в термосе, а через 2 часа пьют в теплом виде.

Мята

Стимулирует работу почек и успокаивает нервную систему. Легкий мочегонный эффект позволяет использовать Мяту практически без ограничений в виде отваров, настоев или в свежем виде. Выпить мятный чай в жаркий день приятно, свежий вкус придает бодрость и помогает избавиться от отечности. При похудении Мята помогает вывести лишнюю жидкость, а также уменьшает аппетит.

Петрушка

Зелень петрушки обладает выраженным мочегонным эффектом в свежем и сушеном виде, а корни растения особенно богаты активными веществами. Из-за повышенной диуретической силы петрушку нельзя употреблять беременным и при симптомах почечной недостаточности. При похудении рекомендуется добавлять зелень в салаты, а на основе корня петрушки готовить отвары и настои, пользуясь сильным действием дешевого диуретика.семена укропа

Укроп (семена)

В сравнении с петрушкой, укроп менее сильное средство, поэтому ограничений к приему отвара укропного семени практически нет. Измельченные семена укропа заливают горячей водой и дают настояться 2–3 часа. Затем пьют по половине стакана 3–4 раза в день. Дополнительным положительным свойством недорогого мочегонного средства является уменьшение газообразования в кишечнике.

Мать-и-мачеха

Из листьев готовят вкусные и полезные отвары с мочегонными и антисептическими свойствами. Это растение считается женским, то есть положительно влияет на репродуктивную систему и способствует нормализации гормонального фона, который может быть причиной набора лишнего веса.

Лопух (корень)

Корень лопуха применяется для стимуляции работы почек при болезнях мочевыделительной системы, а также в качестве сильного диуретика при похудении. Обладает мощным мочегонным и противовоспалительным эффектом и способствует выведению из организма токсинов и вредных продуктов обмена веществ.Корень лопуха

Брусника (листья)

Листья брусники используются в народной медицине при лечении воспалительных заболеваний мочевыделительной системы за счет сильного антисептического эффекта. Мочегонное проявляется слабо, но в сочетании с другими травами, брусничный чай помогает похудеть, одновременно обогащая организм полезными веществами.

Клюква

Ягоды используют в пищу как источник полезной клетчатки и огромного количества витаминов. Листья клюквы при заваривании обладают приятным ароматом, в смеси с земляникой, брусникой, малиной, смородиной получается вкусный чай, который обладает легким мочегонным эффектом и помогает избавиться от отечности и сбросить лишний вес.

Лен (семена)

Семена Льна применяют в качестве средства для похудения как слабое мочегонное средство, а также источник полезной клетчатки. Льняные кисели, отвары и каши стимулируют работу желудка, кишечника, помогают почкам выводить избыточное количество жидкости, а также уничтожают патогенную микрофлору.

Растительные сборы

Самый лучший результат при похудении с помощью мочегонных средств растительного происхождения дает использование сборов, в состав которых входят растения с различными свойствами, способные взаимно усиливать действие компонентов. Готовить травяные смеси можно самостоятельно или пользоваться готовыми наборами из аптеки, главным условием получения положительного эффекта является правильное заваривание сбора и соблюдение режима приема.

Лучшим методом приготовить напиток считается запаривание травы в термосе или на водяной бане, так можно извлечь максимум пользы и получить эффективное мочегонное средство.

Как принимать, чтобы похудеть

Худеть с помощью мочегонных сборов нужно правильно:

  • Необходимо пить много воды, чтобы помогать почкам работать эффективно и избавлять организм от токсинов и лишней жидкости без развития симптомов обезвоживания.
  • Чайный напиток или травяной сбор рекомендуется употреблять в теплом виде, так повышается активность компонентов состава и стимуляция почечной активности проходит быстрее.
  • Для исключения вероятности ночных походов в туалет, прием мочегонных нужно прекратить за 3–4 часа до сна.
  • Пить мочегонные средства больше 4–5 дней подряд нельзя, а также необходимо чередовать разные виды растений и принимать витаминные препараты.

Эффективность в спорте

Изначально диуретический метод избавления от нескольких лишних килограмм применяли в спорте, когда требовалось перевести участника соревнований с более низкую весовую категорию для облегчения соревновательного процесса. В большинстве стран такой прием теперь запрещен и считается аналогичным приему спортивных стимуляторов.

Похудение с помощью мочегонных напитков способствует быстрому выведению излишков воды, за счет чего хорошо прорисовывается рельеф мышц, а тело становится более подтянутым и стройным. К данному способу нередко прибегают спортсмены перед соревнованиями в бодибилдинге, употребляя диуретики за 2–3 дня до важных спортивных событий. При этом требуется соблюдение особой белковой диеты и прием достаточного количества жидкости, чтобы избежать симптомов обезвоживания и не навредить здоровью.белковая диета

Последствия приёма

Безвредные растительные мочегонные и хорошие синтетические диуретики могут принести пользу и вред в зависимости от правильности их применения. Принимать средства для похудения обладающие стимулирующим действием на выделительную систему нужно грамотно и разумно. Для исключения противопоказаний и определения возможных последствий приема следует обратиться за консультацией к врачу, а затем обязательно следовать рекомендациям и соблюдать инструкцию по применению.

Возможные результаты

После приема мочегонных препаратов или растительных средств человек ощущает легкость во всем теле и находится в приподнятом настроении из-за видимых положительных результатов. Но добиться хороших результатов и легко сбросить вес с помощью мочегонных препаратов натурального и синтетического происхождения в домашних условиях можно лишь на короткий срок. За неделю не рекомендуется избавляться таким образом более, чем от 2 кг. При этом следует учитывать, что потеря веса происходит только за счет выведения лишней жидкости, после окончания приема мочегонных средств, показатели на весах вернутся к обычным цифрам, если пренебречь рекомендациями о правильном питании и спорте.

Побочные эффекты

Растительные мочегонные сборы и травы – это тоже лекарство, созданное природой, при неправильном использовании можно нанести существенный вред собственному здоровью:

  • При чрезмерном употреблении диуретиков в организме развиваются признаки нарушения водно-солевого обмена. Нарастает слабость, мучает постоянная жажда, пересыхает во рту, кожа становится обезвоженной, беспокоят головные боли, ноги и руки сводит судорогами.
  • Диуретики обладают способностью вымывать полезные минералы из организма. Усиленная потеря калия приводит к нарушению кислородного обмена в сердечной мышце, учащается пульс, появляется покалывание в грудной клетке и возникает чувство нехватки воздуха, особенно выражен отрицательный эффект у пожилых людей и подростков.
  • Выведение жидкости сопровождается потерей полезных минералов и витаминов, поэтому при частом применении мочегонных средств возникают признаки авитаминоза.
  • Недостатком приема мочегонных средств являются частые позывы в туалет становятся болезненными из-за постоянного напряжения мышц мочевого пузыря и промежности.
  • Избежать неприятных последствий возможно при условии соблюдения рекомендованной по инструкции схемы приема.

Постоянно пить мочегонные травы нельзя, это временная мера для быстрого избавления от пары лишних килограммов. Для достижения действительно стойкого эффекта необходимо придерживаться принципов правильного питания и поддерживать достаточный уровень физической активности.

mpsdoc.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector