Мочегонные средства для похудения в домашних

Целебные травы

Самые эффективные натуральные средства, обладающие мочегонным действием, это настойки и отвары лекарственных растений. Благодаря тому что в травах сконцентрировано большое количество активных веществ, проявляющих диуретические свойства, их принимают для похудения, избавления от отеков лица и ног (в том числе во время беременности), снижения давления и улучшения общего самочувствия.

Для приготовления мочегонных составов используются:

Названия растения Рецепты Фото
Толокнянка (листья)

Отвар можно приготовить в чайнике или эмалированной кастрюле:

  1. 1. В первом случае необходимо 2 ч. л. сухих измельченных листьев положить в заварник и залить их 300 мл крутого кипятка. Через 20-30 минут состав можно наливать в чашку и пить. Способ употребления — трижды в день перед едой по 100 мл.

  2. 2. В кастрюле рекомендуется готовить отвар сразу для нескольких человек. Для этого необходимо 1 стандартную упаковку листьев толокнянки (50 г) высыпать в трехлитровую эмалированную посуду, доверху заполнить ее кипятком, плотно закрыть крышкой и дать настояться 30-40 минут. Для более эффективного настаивания кастрюлю можно завернуть в толстое полотенце. Готовый отвар процедить через марлю и принимать 3-4 раза в течение всего дня перед едой (за 30 минут) по 100 мл. Для хранения состав следует перелить в стеклянную банку, закрыть крышкой и поставить в холодильник на нижнюю полку
Мочегонные средства для похудения в домашних
Хвощ полевой (трава)

Растение можно использовать для приготовления мочегонной настойки и мочегонного отвара:

  1. 1. В первом случае 15 г измельченной сухой травы следует насыпать в пол-литровую бутылку с темным стеклом, добавить в нее 250 г спирта или крепкого алкоголя (водки, самогона), закупорить пробкой и оставить настаиваться в погребе на 2-3 недели. Готовую настойку следует перелить в чистую бутылку и хранить в холодильнике. Принимать состав рекомендуется дважды в день по 1-2 ч. л., предварительно разбавленных с водой.
  2. 2. Самый простой способ приготовления отвара — заварить сырье в чайнике. Для 10 г сухой травы используется 1 стакан воды. Время настаивания — 40 минут. Пить мочегонный состав нужно трижды в день по 70-100 мл за 20 минут до употребления продуктов питания

Мочегонные средства для похудения в домашних
Брусника

Сильное диуретическое действие оказывает отвар, приготовленный из листьев растения. Лучший способ заваривания — в фарфоровом чайнике:

  1. 1. На 10 г сухого сырья используется 300 г кипятка.
  2. 2. После тридцатиминутного настаивания состав можно принимать по 60-80 мл трижды в день за 20 минут до еды.
  3. 3. Для усиления мочегонного эффекта в чашку с отваром рекомендуется добавить 1 ч. л. лимонного сока.

Для удобства употребления в аптечной сети можно приобрести брусничные листья, упакованные в фильтр-пакетики для заваривания

Мочегонные средства для похудения в домашних
Укроп (семена)

В связи с тем что семена покрыты твердой кожицей, готовить мочегонный отвар из них рекомендуется в термосе:

  1. 1. Для этого необходимо 30 г сырья насыпать в литровый термос и доверху заполнить его кипятком.
  2. 2. Время настаивания — 2-3 часа, после чего состав следует процедить через марлю и перелить в стеклянную посуду.
  3. 3. Принимать отвар необходимо 3-4 раза в день за 30 минут до еды

Мочегонные средства для похудения в домашних
Солодка (корень)

Наилучший мочегонный эффект можно получить от настойки из растения:

  1. 1. Для ее приготовления следует 15 г сухого корня насыпать в стеклянную бутылку с непрозрачным стеклом, добавить в нее 250 мл коньяка или водки, хорошо закупорить и поставить на 2 недели настаиваться на нижнюю полку холодильника или в погреб.
  2. 2. Готовый состав процедить через марлю и перелить в темный пузырек.
  3. 3. Прием настойки осуществлять дважды в день (утром и вечером) по 10 мл, предварительно разбавив ее с водой или чаем
Мочегонные средства для похудения в домашних

nadietu.net

Природные диуретики

Лишняя жидкость в организме человека несет здоровью не меньший вред, чем обезвоживание. Очень часть задержка воды бывает у тех, кто страдает определенными нарушениями в работе печени или почек, сахарным диабетом или проблемами с сердцем. Нехватка ценных аминокислот, витаминов и белков, беременность, повышенный уровень в крови глюкозы также приводят к медленному выведению из организма жидкости. В результате развиваются отеки, бороться с которыми помогают мочегонные средства для похудения в домашних условиях.


Различают синтетические и натуральные диуретики. Народные рецепты мочегонных средств действуют мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее медицинских препаратов и редко дают побочный эффект. Мочегонное для похудения натурального происхождения – это безопасный способ избавиться от избыточного веса. Подбор растительных диуретиков осуществляют врачи с учетом конкретного случая и показаний анализов. Мочегонные продукты нужно употреблять в сыром виде, а травы заваривать кипятком.

Народные мочегонные травы

Мочегонный сбор для вывода жидкости

За много лет травники создали длинный список растений, которые помогают бороться со скоплениями в организме человека ненужной воды. Очень часто в состав мочегонных сборов можно увидеть следующие травы:

  • цветки ромашки;
  • почки березовые;
  • листья брусники;
  • корень цикория;
  • корень лопуха;
  • лист подорожника;
  • корень любистка;
  • семена и корни кучерявой петрушки.

Мочегонные травы для похудения рекомендуется пить как чай по несколько чашек ежедневно. Последний прием этого эффективного народного средства должен происходить не позднее 17:00, чтобы не было проблем со сном. В результате этого удастся вывести шлаки, снизить аппетит и улучшить общее состояние организма. Кроме того, некоторые травы дают калийсберегающий эффект, а это положительно сказывается на здоровье.

Очень популярен народный мочегонный сбор из корня одуванчика, березовых почек и плодов можжевельника. Компоненты берут в равных долях. Все ингредиенты измельчаются и перемешиваются. После этого берут одну ложку сухой растительной смеси, заливают водой и держат 10 минут на пару. Процеживают напиток и применяют по 20 мл три раза ежедневно.

Морозник

Эффективные травы для похудения

Все лекарственные растения, которые используются женщинами для выведения токсинов, лишней воды из организма, уменьшения слоя жировой ткани, можно разделить на две группы:


  1. Травы, снижающие чувство голода. После приема активные вещества, находящиеся в составе растений, обволакивают стенки желудка, создавая ощущение сытости. В эту группу можно включить водоросли спирулина, семена льна.
  2. Вторая группа – народные мочегонные средства (диуретики). Сюда относят бруснику, укроп, тмин, анис.

Оказывают прямое влияние на процесс пищеварения и хорошо расщепляют лишние жиры ряска и кукурузные рыльца. Выбирая идеальное народное мочегонное средство для похудения, стоит учитывать индивидуальные потребности своего организма. консультация у опытного врача будет в этом случае очень полезна. Настои трав рекомендуется принимать в определенное время. Мочегонный сбор для похудения при желании вы можете собрать самостоятельно, ведь многие травы растут в ближайших лесах.

Если вы решили худеть и избавляться от отеков при помощи трав, а заодно худеть, обратите внимание на следующие растения:

  1. Зимолюбка. Применяется эту траву можно в виде настоя, отвара или добавлять в чай. Она оказывает хороший мочегонный эффект, помогает очищать организм и моделировать стройное тело.
  2. Морозник – еще одно популярное народное средство для похудения. Оказывает действие на кишечник, мягко очищает, нормализует микрофлору. Принимать настой этой травы рекомендуется натощак.
  3. Сенна. Это растение часто присутствует в составе мочегонных сборов. Однако стоит с осторожностью принимать настои с сенной, ведь она не только помогает выводить жидкость из организма, но и обладает слабительным эффектом.

Диуретический чай с шиповником

Диуретический чай

Самым популярным народным мочегонным средством для похудения является травяной чай (например, шиповник с кошачьим усом). Сбор назначают с учетом особенностей организма и наличия определенных заболеваний у пациента. Если вы решили пить диуретический напиток без назначения врача, выбирайте мяту, укроп или полевой хвощ. Такой состав благотворно влияет на организм, не вызывая серьезных побочных эффектов.

Многие магазины и аптеки реализуют готовые мочегонные сборы. Народные средства для похудения пользуются большим спросом, ведь женщины стараются возвращать свою форму без изнурительных диет и серьезного риска для здоровья. Если вы решите использовать готовые сборы, отдавайте предпочтения монастырским чаям, которые оказывают направленное действие, способствуют выведению жидкости, детоксикации. Прием требует контроля питания, ведь вместе с водой мочегонные средства выводят из организма полезные вещества.


Продукты с мочегонным эффектом

Кроме приема специальных трав, можно включить в рацион определенные продукты, которые оказывают мочегонный эффект:

  • капуста;
  • зелень;
  • свекла;
  • арбуз;
  • пряности;
  • чернослив;
  • огурцы;
  • изюм;
  • фрукты;
  • баклажаны;
  • курага;
  • спаржа;
  • укроп;
  • картофель;
  • хрен;
  • овсянка;
  • кефир;
  • зеленый чай.

Мочегонный березовый сок

Народные рецепты для похудения в домашних условиях

Прежде всего следует соблюдать водный баланс, чтобы проблема лишнего веса вас не беспокоила. Ежедневно нужно пить от двух стаканов до 1,5 литров чистой воды хорошего качества, это поможет насыщать организм жидкостью, кислородом, улучшить состояние кожи и волос, избавиться от токсинов, ускорить обмен веществ. Кроме этого, похудение народными средствами (без обращения к медицине) осуществляется по рецептам, представленным ниже.

Какие народные средства способствуют похудению:


  1. Березовый сок пьют сразу после получения, ведь через пару дней он станет вредным и токсичным. Если в сезон ежедневно выпивать по одной ложке, можно ускорить метаболизм, устранить отеки, запустить процесс снижения веса.
  2. Настойка с липой поможет вам очистить организм, похудеть и преобразиться. Для приготовления мочегонного средства берут траву зверобоя, вишневые листья, расторопшу (в равном количестве), добавляют две части цветков липы. Смесь заваривают кипятком (300 мл), настаивают, употребляют после еды по 50 мл.
  3. Овсяный кисель – прекрасное народное средство для улучшения состояния волос, кожи, ногтей, регенерации клеток крови. Хорошо помогает красавицам худеть и очищать кишечник от вредных отложений. Для приготовления смешивают горсть геркулесовых хлопьев, свеклу, чернослив. Все это нужно залить кипятком (2 л), варить 15 минут, процедить. Пьют на ночь по 200 мл.

Мочегонный имбирный чай

Как приготовить имбирный чай для похудения

Для приготовления самого известного народного мочегонного напитка не потребуются специальные навыки. Рецепт чая из имбиря очень простой:


  1. Возьмите корень растения.
  2. Натрите на терке.
  3. Залейте 0,5 л воды, поставьте на огонь.
  4. После закипания убавьте пламя, чтобы имбирь томился около 10 минут.
  5. После этого можно процедить чай.
  6. Для улучшения вкуса иногда готовят напиток с лимоном или медом.

Отвар семян фенхеля

Для приготовления этого народного мочегонного средства вам потребуется вода и семена растения. На 1 стакан жидкости берут одну ложку семечек (чайную). Как приготовить отвар:

  1. В небольшую металлическую емкость добавьте ингредиенты.
  2. Кипятите все 15 минут.
  3. Закройте крышкой кастрюлю, оставьте отвар настаиваться на 30 минут.
  4. Перед употреблением для улучшения вкуса можно добавить мед.

Видео

Отзывы

Жанна, 27 лет:­ Борюсь с лишней жидкостью, накопившейся в организме, с помощью народных мочегонных средств для похудения. Для этого беру ягоды можжевельника и льняные семечки. Смесь нужно заварить кипятком и настоять пару часов. Принимаю настой по стопке три раза ежедневно, чувствую себя прекрасно, никаких отеков, прекрасная фигура и общее состояние здоровья.

Мария, 34 года:­ Мне помогает народный рецепт мочегонного средства, который включает березовые листья, траву птичьего горца, мяту, плоды шиповника. 20 грамм такой смеси нужно для приготовления стакана настоя. После нескольких минут на водной бане нужно процедить смесь и пить по 100 мл дважды в день.

vrachmedik.ru

Принцип действия и эффективность мочегонных средств в похудении

Клетки тела способны выполнять работу только в жидкой среде. Именно поэтому наша физиология устроена так, что большая его часть — это вода. Её процентное соотношение составляет 65–75%. Если в тканях тела задерживается много лишней жидкости, человек страдает от повышенного артериального давления, отёков и избыточного веса. Накопленную лишнюю жидкость хорошо выводят мочегонные препараты.

Принцип их действия — выведение влаги из внутренних тканей.

В целях похудения такие средства тоже эффективны. Вес однозначно будет потерян. Однако не стоит пить диуретики только в целях избавления от ненавистного лишнего веса. Эффект снижения массы от приёма мочегонных препаратов будет носить исключительно временный характер. Килограммы быстро вернутся, как только закончится действие диуретиков.

Кроме этого, диуретики не способны справиться с подкожными жирами. Потерять жир можно только, активно расходуя свои калории. Для этого необходимы физические нагрузки и правильное питание.

Виды мочегонных средств для похудения

Мочегонные препараты можно поделить на следующие три вида:

  • калийсберегающие (Амилорид, Верошпирон);
  • петлевые (Торасемид, Фуросемид);
  • тиазидные (Гидрохлортиазид, Индапамид).

Каждый названный тип действует на организм, в частности, на почки, совершенно по-разному.

Мочегонные препараты вызывают колебания уровня электролитов в крови. Содержание калия серьёзно уменьшается в процессе употребления тиазидных мочегонных средств. Если пить калийсберегающие препараты, можно получить обратный эффект: уровень элемента подскачет выше нормы.

Петлевые препараты относятся к группе сильнодействующих. Они эффективно выводят соли из организма. По силе действия тиазидные считаются умеренными препаратами, а калийсберегающие — лёгкими.

Чем сильнее действие мочегонного средства, тем эффективнее уходит вес.

Классификация мочегонных препаратов по силе действия

  1. Мощные диуретики: выводят максимальное количество натрия и калия из клеток организма. К таким препаратам относятся: ацетат калия, Маннитол, мочевина, Глицерин. Применение названных средств разрешается лишь в критических случаях.
  2. Сильнодействующие диуретики. К ним относятся Торасемид, Буметамид, этакриновая кислота, Фуросемид, Пеританид. Эти лекарства можно принимать однократно, лечение курсами недопустимо.
  3. Среднедействующие диуретики. Такие как Клопамид, Индапамид, Дихлортиазид, Гипотиазид, Хлорталидон. В отличие от предыдущих, среднедействующие средства допускается пить курсами.
  4. Слабые диуретики. К ним относятся Верошпирон, Амилорид, Триамтерен. Эти средства считаются калийсберегающими. Обычно их рекомендуют пить совместно с сильными мочегонными препаратами.
  5. Средства слабого мочегонного действия. К ним относятся Дихлорфенамид и Диакарб. Их основное предназначение заключается в повышении внутриглазного и внутричерепного давления.

Разновидности и формы выпуска мочегонных средств

Мочегонные средства можно поделить на следующие виды

  • травы;
  • натуральные диуретики;
  • бады;
  • таблетки.

Натуральными диуретиками считаются:

  • Фрукты и ягоды: ежевика, арбуз, крыжовник, калина, клюква, дыня, брусника. Они содержат достаточное количество воды и полезных веществ, поэтому полностью безопасны для организма.
  • Овощи: спаржа, все бобовые, морковь и сельдерей.
  • Кофеиносодержащие напитки, чёрный и зелёный чай. Они выводят жидкость и не способствуют обезвоживанию.

Аптечные травы не менее эффективно помогают выгнать из организма лишнюю воду. К растениям с мочегонным эффектом относятся:

  • льняное семя;
  • календула;
  • чабрец;
  • брусника;
  • мелисса;
  • душица;
  • мать-и-мачеха;
  • зверобой;
  • валериана;
  • шалфей.

На основе трав выпускаются различные чаи для похудения. Но пить их часто нельзя. Компоненты состава вызывают повышенную нагрузку на мочевую систему. В результате начинают обостряться уже имеющиеся заболевания и появляться новые.

К бадам с мочегонным эффектом относятся: Хитозан, Турбослим, Худия Гордония, Тяньши, и Фитомуцил.

Фотогалерея: виды мочегонных средств

Что важно знать о лекарственных диуретиках

Очень часто в борьбе с лишним весом употребляют таблетки. Обычно это Фуросемид, Торасемид, Арфион, Гидрохлортиазид, Индапамид, Верошпирон, Амилорид. Об их действии необходимо знать подробную информацию, если вы хотите использовать мочегонные препараты в целях похудения.

Торасемид относится к ряду петлевых препаратов. Он назначается врачами при болезнях почек, печени и сердечной недостаточности. Отличается от предыдущего средства более мощной диуретической силой и большой длительностью воздействия. Мочегонный эффект после Торасемида наступает спустя 2–3 часа после употребления.

Фуросемид также относится к петлевым средствам. Врачи часто назначают его при почечной и сердечной недостаточности. Фуросемид по праву считается самым действенным, результативным и недорогим препаратом. Кроме этого, он обладает краткосрочным действием. Этот препарат имеет серьёзный недостаток: с водой из организма выходят кальций и магний. Врачи настоятельно рекомендуют пить названный препарат только в особо сложных случаях.

Употребление Фуросемида не по инструкции вызывает ряд негативных последствий, опасных для организма.

К тиазидным диуретикам относят Арфион. Его тоже применяют в целях похудения. Арфион выводит из клеток организма ионы хлора, натрия, магния и калия. Препарат часто назначают при артериальной гипертензии. Арфион, также как все диуретики, имеет побочные эффекты. Их возникновение зависит от дозировки применяемого средства. Чем больше употребляемое количество средства, тем вероятней побочный эффект. Нельзя увеличивать количество применяемого препарата без предварительной консультации с врачом.

Следующее мочегонное средство — это Гидрохлортиазид. Препарат считается самым доступным диуретиком. Его часто применяют при глаукоме, несахарном диабете и гипертензии. Гидрохлортиазид оказывает сильное действие. Его эффект продолжается в течение 12 часов. Препарат вымывает из организма только ионы бикарбоната, калия и магния. Кальций это мочегонное средство не затрагивает.

Часто для снижения веса используют Индапамид, который относится к группе тиазидных. Его обычно назначают при артериальной гипертензии.

Очень распространён в лечении диуретик Верошпирон. Его используют для устранения отёчности при сердечной недостаточности. Мочегонное действие после приёма препарата наступает на 2–5 день. Во время лечения необходимо строго рассчитывать дозу, так как неправильная дозировка оказывает негативное влияние на весь организм.

Равнозначным по силе действия с Верошпироном считается препарат Амилорид. Он используется для лечения артериальной гипертензии и сердечной недостаточности. Амилорид часто назначается гипертоникам.

Противопоказания и побочные эффекты

Мочегонные средства недопустимо применять в период беременности и кормления. Их приём навредит не только женщине, но и её плоду.

Последствия приёма некоторых мочегонных препаратов

Все диуретики помимо воды выгоняют из организма ценные вещества. Особо опасен потерянный калий, который важен для работы сердца. Потеря электролитов приводит к поражению внутренних органов из-за снижения кровотока. В результате возникают следующие последствия:

  • жажда;
  • спутанность сознания;
  • мышечные спазмы;
  • частое сердцебиение;
  • головокружение;
  • сухость во рту;
  • уменьшение количества мочеиспусканий;
  • сухость кожи.

Если возникла необходимость применения мочегонных препаратов, нужно обязательно восполнять запасы потерянных элементов с помощью продуктов питания. К таким продуктам относятся:

  • рыба;
  • бананы;
  • молоко;
  • бобовые;
  • мёд;
  • картофель.

Петлевые диуретики вызывают состояние ототоксичности. На её фоне поражаются ушные нервы, в результате чего снижается острота слуха, возникает потеря равновесия.

Тиазидные мочегонные препараты повышают чувствительность к солнечному свету: кожа становится более восприимчивой к солнцу, быстро появляются ожоги. Даже недолгое нахождение на солнцепёке может вызвать сыпь, покраснение, зуд и ожог.

Тиазидные диуретики повышают содержание мочевой кислоты в крови. Её высокий уровень провоцирует подагру.

Побочные действия

У всех мочегонных средств в инструкции указаны возможные побочные действия:

  • кожный зуд;
  • снижение потенции;
  • уменьшение количества крови;
  • тошнота;
  • аритмия;
  • постоянное чувство жажды;
  • крапивница;
  • анорексия;
  • снижение потенции.

Каждый диуретик имеет свой список побочных эффектов. Например, после приёма Торасемида могут возникнуть:

  • диарея;
  • сыпь;
  • рвота;
  • тахикардия;
  • нарушение слуховой функции;
  • задержка мочи.

Арфион имеет такие же побочные эффекты, как Торасемид.

После применения Гидрохлортиазида может возникнуть диарея, тахикардия, рвота, тошнота, проблемы со зрением и даже панкреатит. От употребления Индапамида могут начаться запоры, аритмия, диарея, тошнота, сыпь и крапивница. Верошпирон способен вызвать помутнение сознания, диарею, сонливость, рвоту, мышечный спазм и тошноту.

Неправильный приём диуретиков (особенно при самостоятельном назначении) нарушает водный баланс и приводит к чрезмерной потере жидкости. Это очень опасное состояние. Обычно в этом случае человек чувствует ушной звон, сильное сердцебиение, судороги. Нередко при таком состоянии можно наблюдать полную потерю сознания.

Следует знать, что приём мочегонных средств может не оказать желаемого результата. Дело в том, что отеки могут быть спровоцированы нездоровыми почками или климаксом. Поэтому во всех случаях необходима помощь и совет специалистов.

Опасность мочегонных препаратов

Итак, опасность применения диуретиков заключается в следующем:

  1. Обезвоживание.
  2. Во время употребления мочегонных препаратов из организма вымываются полезные соединения и микроэлементы. А это обязательно скажется на его дальнейшем функционировании.
  3. Диуретики всегда являются причиной появления диареи, судорог, головных болей и прочих проблем со здоровьем.
  4. Нельзя худеть таким образом людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, мочеполовой сферы и с гормональными нарушениями.

Потерянный после приёма диуретиков вес всегда возвращается. Организм включает защитные функции и начинает запасать воду, поэтому жидкость накопится в ещё большем количестве, чем была потеряна.

Рекомендации по приёму мочегонных препаратов в целях похудения

Принимать диуретики нужно только после назначения врача. К этому совету обязательно должны прислушиваться больные подагрой, диабетом, кожным туберкулёзом и люди с заболеваниями почек. Если вы принимаете другие лекарственные средства, нужно учитывать, что их активные компоненты могут нейтрализовать действие диуретиков.

Для похудения необходимо:

  1. Исключить из употребления солёные блюда.
  2. Измерять ежедневно (лучше по утрам) вес тела при помощи жироанализатора и смотреть, был ли он потерян.
  3. Пить необходимое количество воды (7–8 стаканов). Это позволит избежать обезвоживания организма.
  4. Диуретики нужно пить строго по назначению врача и согласно инструкции.
  5. Обязательно сочетать употребление диуретиков со средствами, которые восполняют потерянный запас микроэлементов.
  6. Ни в коем случае не увеличивать назначенное количество препарата.
  7. Если возникла необходимость, постараться пить только природные диуретики.

Отзывы об использовании мочегонных средств в целях похудения

Я пила для похудения Фуросемид. Вы знаете, но он мне помог. За ночь у меня ушло целых 2700 кг. Очень неожиданно. Особенно эффект радует на фоне небольшой цены препарата. Советую пить, но не каждый день. Например, можно воспользоваться этим средством, если вдруг надо подготовиться к очень важному событию. Как я пила? Просто перед сном я выпила одну таблетку и всё. И скоро у меня все начиналось. Простите за подробности, но я бегала в нужную комнату через каждые пять минут в течение часа. Однако утром у меня было не очень хорошее самочувствие: слабость и сухость во рту. Я выпила чай с цукатами и ощутила, что мне стало легче. Затем меня приятно взбодрила цифра на весах. К тому же мой живот, который достаточно выпирал, очень хорошо уменьшился. Советую всем, так как помог мне. Я после мочегонного стала красавицей!

Кожевникова

http://irecommend.ru/content/1noch-2kg700gr-vredno-no-komu-srochno-nado-mozhno

Пишу только по своему опыту. Я худела с таким мочегонным препаратом, как Фуросемид. С ним был хорошо потерен вес. Однако я испытала массу негативных впечатлений. Сейчас напишу все пережитые мной плюсы и минусы. Положительные моменты: очень быстро уменьшилась цифры на весах, не испытывала аппетита, очень мало отдала денег за препарат. А теперь огромный список минусов: начала испытывать зависимость от препарата, несколько раз были судороги, кололо сердце, испытывала обморочные состояния, из-за ненормального самочувствия очень плохо спала. Мне казалось, что мое зрение стало хуже, слабость просто изматывала. К тому же несвоевременная диарея и сухость во рту совсем меня доконали. Я знаю, что после прекращения приёма, все быстро возвращается (если кушать много). У меня быстро начинало опухать лицо. То есть ту жидкость, которую согнал Фуросемид, теперь мой организм начинал накапливать стремительно. Нельзя худеть таким образом людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, мочеполовой сферы и с гормональными нарушениями. Моё ненормальное состояние так меня измучило, что я мечтала о том, когда действие таблетки прекратиться. Да, ещё. После приёма спустя час можно вообще не выходить из туалета. Что сказать напоследок? Если вы хотите быстрой худобы, то мочегонные средства вам в помощь. Если вы за своё здоровье, то не подходите в ним близко.

Аlessandrie

http://irecommend.ru/content/sbrosit-10-kg-za-nedelyulegko

medvoice.ru

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях

Все диуретики делятся на синтетические и натуральные. Последние применяются в народных рецептах для похудения. К таким средствам относятся:

  • мочегонные продукты, которые можно употреблять в сыром виде;
  • травы с мочегонным эффектом, применяемые для приготовления чаев, настоек и отваров.

Их действие заключается в угнетении обратного всасывания в почечных канальцах электролитов. При увеличении их выделения повышается и количество выводимой жидкости. Одно из главных преимуществ натуральных диуретиков – меньшее количество побочных эффектов по сравнению с медикаментозными препаратами. Народные средства действуют более мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее лекарств, поскольку для их покупки не требуется рецепт врача. Другие плюсы натуральных мочегонных средств:

  • обеспечение не только похудения, но и уменьшения отечности;
  • снижение активности бактерий;
  • стабилизация артериального давления;
  • очищение кишечника и крови от шлаков и токсинов;
  • улучшение обмена веществ;
  • отсутствие в составе раздражающих компонентов;
  • улучшение работы внутренних органов, включая сердце;
  • противовоспалительный эффект.

Эффект похудения от применения народных средств обеспечивается мочегонным действием. В результате их использования учащается мочеиспускание, что приводит к выведению излишков жидкости из организма. По весу она составляет 2-3 кг. Когда этот объем воды будет выведен вместе с мочой, спадут отеки, поэтому некоторые части тела будут казаться более стройными. Жировые отложения при этом останутся на своем месте, т. е. складки на талии и бедрах никуда не денутся.

Правила применения

Даже растительные препараты могут принести вред, если не знать правила их применения. Основное из них – соблюдение дозировки и схемы приема, указанных в инструкции к приготовлению народного средства. Перед началом его использования нужно пройти обследование на наличие противопоказаний. Для этого стоит посетить уролога, нефролога и аллерголога, чтобы получить их разрешение на применение народных средств. Безопасность лечения ими обеспечивается за счет еще нескольких правил использования:

  • внимательное изучение инструкции к аптечным растительным препаратам;
  • употребление мочегонных средств до 16.00, поскольку более поздний прием может привести к бессоннице;
  • соблюдение питьевого режима – до 2 л чистой воды в сутки;
  • исключение занятий спортом (допускается лишь не более 45 минут низкоинтенсивной аэробики);
  • отказ на время приема народных мочегонных средств от посещения сауны, пляжа, солярия, бани;
  • включение в рацион зеленых коктейлей из огурцов, укропа, сельдерея;
  • отказ от соли, поскольку она провоцирует развитие отеков тканей;
  • исключение из рациона кофе, цикория, чая;
  • отказ от алкоголя (он запрещен на протяжении всего курса похудения и еще 72 ч после его окончания).

Народные мочегонные средства для похудения в некоторых ситуациях опасны для здоровья. Чтобы не допустить осложнений, необходимо перед началом курса снижения веса изучить противопоказания к применению натуральных диуретиков:

  • аденома простаты;
  • гипокалиемия;
  • нефрит;
  • нефроз;
  • анемия;
  • лактация;
  • возраст менее 18 лет;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость составляющих народного средства.

Мочегонные травы для похудения

Список мочегонных растений включает множество разных трав. Они используются в народных рецептах как отдельно, так и в форме фитосборов из нескольких ингредиентов. Мочегонным эффектом обладают такие травы:

  • березовые почки;
  • цветки ромашки;
  • бессмертник;
  • цветки липы;
  • листья подорожника;
  • корень любистока;
  • корень лопуха;
  • корни и семена кучерявой петрушки;
  • листья брусники;
  • корень цикория;
  • пижма;
  • анис;
  • расторопша;
  • зверобой;
  • алтей;
  • кукурузные рыльца;
  • крапива;
  • хвощ полевой;
  • душица;
  • золототысячник;
  • мята;
  • ягоды шиповника.

Самостоятельный сбор растений имеет свои плюсы, поскольку вы будете на 100% уверены в натуральности ингредиентов и месте их произрастания. Готовить мочегонное средство в домашних условиях можно по одному из рецептов:

  • Взять 8-10 веточек петрушки, хорошенько их промыть, после чего обсушить и мелко порубить. Залить сырье стаканом молока. Перелить в жаропрочную форму, поставить в духовку. Выпаривать половину жидкости при температуре 200 градусов. Далее дать составу остыть, отжать. Готовый настой пить по 50 мл каждый час.
  • Мелко порубить листья брусники – для приготовления потребуется 2 ст. л. сырья. Измельченную траву залить 300 мл кипятка. В кастрюле поставить средство на огонь, вскипятить, после чего томить 3 мин. Перед применением процедить. Готовый отвар разделить на 5 равных порций, которые употребить на протяжении дня.
  • Измельчить такое количество листьев володушки, чтобы получилось 1 ст. л. сырья. Залить его стаканом кипятка, оставить на 5-6 часов. Употреблять за полчаса до еды по 0,5 ст. Повторять процедуру трижды в день.
  • Подготовить 3 ст. л. высушенного барбариса. Залить его 1 л кипящей воды. Томить на маленьком огне около 10 минут, после чего дать отвару постоять 2 ч. Отдельно в 0,5 л кипятка растворить 2 г ванильного сахара и 2 ст. л. обычного. Вылить это в отвар. Употреблять по 0,25 ст. каждый раз до еды.
  • Измельчить чистые сухие корни одуванчика, чтобы получилось 2 ст. л. сырья. Влить к нему 1 ст. воды. Поставить емкость с ингредиентами на водяную баню, томить на протяжении 20 минут, после чего оставить на всю ночь. Пить 2 раза в сутки до приема пищи по 2 ст. л. отвара.

Сильные мочегонные травы

Некоторые растения отличаются особенно выраженными мочегонными свойствами. При их применении важно знать возможные побочные эффекты. При их появлении стоит либо снизить дозировку, либо вовсе перестать применять народное мочегонное средство для похудения. Это касается следующих симптомов:

  • аллергических реакций;
  • обезвоживания организма;
  • сухости кожи или появления сыпи на ней;
  • постоянных позывов к мочеиспусканию без выделения мочи;
  • резкого понижения давления;
  • судорог.

Сильные травы с мочегонным эффектом помогают добиться значительного похудения, но одновременно повышают риск развития проблем со здоровьем. Чтобы избежать осложнений, нужно строго соблюдать схему приема народного средства. Приготовить его можно по одному из следующих рецептов:

  • Взять эмалированную посуду, положить туда 1 ст. л. толокнянки. Влить стакан кипящей воды, накрыть крышкой. Поставить емкость на водяную баню, томить на протяжении 30 мин. Затем дать настояться 10 мин., после чего отфильтровать отвар и отжать листья. Долить воду до 200 мл. Пить отвар теплым по 0,25 ст. до 4 раз в сутки. Между приемами хранить в холодильнике.
  • На 300 мл кипяченой воды взять 1 ч. л. измельченных корней цикория. Смешать компоненты в кастрюле, поставить ее на огонь и кипятить состав 10–15 мин. Пить охлажденным, употребить весь отвар на протяжении дня.
  • На стакан воды взять 4 ст. л. семян льна. Смешать ингредиенты в кастрюле, поставить ее на огонь и после закипания томить 3 минуты. Далее дать отвару остыть, после чего отфильтровать. Употребить на протяжении дня в 5 приемов.
  • На 500 мл горячей воды, но не кипятка, взять 3 ст. л. листьев березы. Ингредиенты смешать в эмалированной посуде, поставить ее на огонь. Потомить после закипания 3 мин. Когда средство немного остынет, процедить его. Употреблять трижды в день по 100 мл.
  • Стаканом кипятка залить 1 ст. л. измельченных корней лопуха. Закрыть крышкой, поставить в теплое место или перелить в термос, оставить на 10 ч. Спустя указанное время процедить отвар. Употреблять по четверти стакана перед каждым из 3 основных приемов пищи.

Мочегонный сбор для вывода жидкости

Травяные сборы можно приобрести уже готовыми в аптеке. Врачи даже рекомендуют приобретать такие препараты, поскольку в них присутствуют только безопасные растения в правильных пропорциях. Это позволяет избежать передозировки и минимизировать побочные эффекты от применения растительных диуретиков. Мочегонные сборы трав в аптеке продаются без рецепта, но по поводу их применения все же стоит проконсультироваться с врачом. Примеры препаратов:

  • Мочегонный сбор №1 и №2. Из коробки взять 2 ст. л. травы, положить в кастрюлю, добавить стакан кипятка. Нагреть на маленьком огне, варить около получаса. Далее дать постоять 15 мин., после чего отфильтровать, отжать остатки жидкости и довести объем средства до 200 мл. Если вы приобрели сбор в форме фильтр-пакетов, то нужно сделать все то же самое, взяв на 1 ст. кипятка 1-2 пакетика. Употреблять по 1 ст. 3 раза за сутки, лучше пить за полчаса до еды. Курс приема – 1 месяц.
  • Фиточай «Фитомикс». Один пакетик нужно заваривать стаканом кипятка, после чего средство оставляют на 15 мин. Весь объем чая нужно разделить на 3 равных порции. Их употребляют после еды в течение дня. Курс приема длится не менее 1 месяца. При необходимости его можно повторить, но после 3-недельного перерыва.
  • Мочегонный сбор №26. На 1 стакан кипятка необходимо взять 1 фильтр-пакет. Ингредиенты смешивают, оставляют на 15 мин. Употребляют отвар теплым по 1 ст. 2 раза в день во время еды. Процедуру повторяют на протяжении месяца.

Чаи для похудения

Мочегонные и жиросжигающие травы для похудения входят в состав не только отваров, но и чаев, которые проще в приготовлении. Кроме того, в последние допускается добавлять другие ингредиенты, например, мед или лимон. Они улучшают вкус напитка, делая его употребление более приятным. Мочегонные чаи для похудения готовят не только из трав, но и на основе зерен и специй. Примером выступают имбирь, корица, укроп и даже чеснок. Употребляя напитки из них вместо обычного чая, можно за месяц дополнительно сбросить около 3-4 кг.

Из семян фенхеля

В народе фенхель по ошибке называют укропом. Это многолетнее растение высотой до 2 м из семейства сельдерейных. Одно из ценнейших свойств фенхеля – устранение вздутия живота и запоров, почему он и применяется при лечении колики у детей. Кроме мочегонного, он оказывает спазмолитическое, желчегонное, антибактериальное действия. Самый простой вариант применения семян этого растения – чай. Ингредиенты для его приготовления:

  • вода – 250 мл;
  • семена фенхеля – 2 ч. л.

При похудении фенхель полезен не только своими диуретическими свойствами, но и тем, что он ускоряет метаболизм, снижает аппетит и улучшает пищеварение. Способ приготовления чая из указанных ингредиентов:

  1. С помощью кофемолки или ступки измельчить семена фенхеля.
  2. Далее залить их кипятком и в кастрюле поставить на огонь.
  3. Томить 4 мин., после чего накрыть крышкой.
  4. Настаивать 20 мин. Пить готовый чай за полчаса до каждой трапезы.

Из имбиря

Похудение с помощью имбиря достигается за счет стимуляции им термогенеза – способности организма согревать себя изнутри. От этого напрямую зависит процесс сжигания жиров. Кроме того, имбирь содержит множество витаминов, необходимых для снижения веса, усиливает активность пищеварительных ферментов, а в виде чая проявляет мочегонные свойства. Для приготовления напитка потребуется:

  • вода – 0,5 л;
  • корень имбиря – весом около 80–100 г.

Перед приготовлением такого чая стоит знать, что он противопоказан при язве желудка, циррозе печени, гепатите, гипертонии и камнях в желчном пузыре. Женщинам не стоит употреблять напиток во время менструаций. Способ приготовления имбирного чая:

  1. Натереть очищенный корень имбиря на терке, поместить в кастрюлю.
  2. Туда же влить воду. Поставить кастрюлю на огонь.
  3. Дождаться закипания, после чего убавить пламя до минимума.
  4. Томить чай около 10 мин., после чего отфильтровать.
  5. По желанию добавить 1 ч. л. меда или сок половины лимона.
  6. Употреблять в течение дня вместо обычного чая.

Продукты с мочегонным эффектом

Для обеспечения мочегонного эффекта используются не только травы, но и некоторые продукты. Они тоже относятся к категории натуральных диуретиков, поскольку увеличивают количество выводимой с мочой жидкости. Если включить такие продукты в рацион, можно заметить снижение веса на 2–3 кг за 7–10 дней. Подобным эффектом обладают:

  • морские водоросли;
  • дыня;
  • калина;
  • картофель;
  • клюква;
  • лимон;
  • свекла;
  • чернослив;
  • арбуз;
  • курага;
  • кефир;
  • овсянка;
  • зеленый чай;
  • огурцы;
  • баклажаны;
  • спаржа, укроп и другая зелень;
  • капуста;
  • хрен.

Видео

Отзывы

Татьяна, 32 года

Часто готовлю чай с имбирем. Хочу отметить, что корень можно добавлять в виде порошка. Добавляю сухой имбирь на кончике ножа прямо в чашку. За месяц употребления такого чая скидываю 3-4 кг, но даже самая эффективная трава для похудения требует ограничения калорийности рациона. По этой причине на время приема мочегонного исключаю сладкое.

Александра, 45 лет

Вместо чая практически всегда пью какие-либо травяные отвары. Часто пользуюсь и мочегонными, особенно если надо подкорректировать фигуру перед тем или иным событием. Предпочитаю отвар из цикория – по вкусу отдаленно напоминает кофе. При частом употреблении в течение дня ощущается усиление сердцебиения, поэтому советую пить не более 2-3 чашечек.

Алина, 29 лет

Народные мочегонные средства для похудения мне посоветовали в спортзале. Мне особенно понравился вкус толокнянки. Не могу устоять и перед душицей. Использую их и для принятия ванны. Перед сном она хорошо расслабляет тело, но при этом делает более упругой кожу. Из продуктов обязательно хотя бы раз в неделю ем дыню и практически ежедневно – огурцы.

allslim.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector