Рубрика «Продукты»

Какие витамины нужны для сердца и сосудов

Какие витамины нужны для сердца и сосудов

В кардиологической практике назначаются витамины и минералы для повышения выносливости сердечной мышцы, устойчивости к физическим нагрузкам и недостатку кислорода, восстановления нормальных обменных процессов. Используют как монопрепараты, так и комплексы, содержащие несколько компонентов для лечения и профилактики болезней сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Усвоение витаминов улучшается при правильном питании, в котором достаточно белка, сырых овощей, зелени …

Семена льна свойства

Семена льна свойства

Добрый день, дорогие гости «Прекрасного мира»! Кто хоть раз видел, как цветет лен, не забудет этой восхитительной картины. Бесконечные поля небесно-голубых цветов, совсем небольших и трогательно-беззащитных, колышутся на ветру. «Звоном переполнены яруги, Рощи птичьим щебетом полны, Зацветают льны по всей округе, Голубого ликованья льны» (С.Красиков) Каждая часть этого удивительного растения находит свое применение: из стебля …

Продукты которые сжигают жиры в организме

Продукты которые сжигают жиры в организме

Еще с древних времен людям было известно, что вес человека напрямую зависит от привычек питания. Для того чтобы вес был в норме, нужно ежедневно употреблять сбалансированный комплекс белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, содержащихся в определенных продуктах. Правильное питание для похудения Есть доказанная теория, что если дневной рацион по калорийности будет ниже или равным суточной …

Источники растительного белка

Источники растительного белка

Начинающие вегетарианцы чаще всего не знают какие продукты способны заменить мясо или служат важным источником растительного белка. В данной статье мы расскажем вам о самых необходимых продуктах, которые должны быть на столе у любого вегетарианца. Нам известно, что белки являются необходимыми для организма компонентами. Они содержатся во многих продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, …