Рубрика «Продукты»

Когда лучше есть бананы утром или вечером

Когда лучше есть бананы утром или вечером

Содержание статьи: Все вокруг постоянно твердят о том, что ужин должен быть легким и обязательно до шести вечера. Но, что же делать тем, кто придерживаясь этих правил, по каким-то причинам, не уснул до 21.00? А ведь после легкого ужина прошло уже как минимум 3 часа и мы уже успели изрядно проголодаться. И, если открыв холодильник, …

Польза перловки для организма

Польза перловки для организма

Перловка знакома каждому жителю нашей страны. Она не всем по вкусу, в частности мужчинам, отслужившим в армии из-за постоянного наличия в меню. Но, тем не менее, перловка обладает пользой и вредом для организма, доказанной научно. На старорусском языке она означает Речной жемчуг из-за внешнего вида, напоминающего этот камень. Перловку используют для приготовления каш и супов. …

Список продуктов которые можно есть при похудении

Список продуктов которые можно есть при похудении

Кто точно знает, что можно есть при похудении? Конечно же, квалифицированный диетолог. Многие не спешат обращаться к специалисту и пытаются самостоятельно подобрать рацион для избавления от лишнего веса. Стоит ли говорить, что ожидания и реальность имеют очень мало точек касания при таком подходе? Нежелание пользоваться помощью врача продиктовано стереотипом, согласно которому назначаются «невкусные» блюда и …

С чем поесть гречку

С чем поесть гречку

С чем едят гречку, чтобы это было вкусно и полезно Стоит подумать о гречке #8212; и воображение тут же рисует тарелку с рассыпчатой, ароматной и пышущей жаром гречневой кашей. Это вкуснейший продукт, который все помнят с ранних лет, без которого представить современное меню невозможно. Приготовить гречку можно различными способами: на пару, потушить с овощами, запечь …

Отруби при похудении

Отруби при похудении

Издавна отруби использовались в качестве средства от расстройства ЖКТ, а также для вывода токсинов и шлаков, улучшения метаболизма. Современный ритм жизни накладывает свой отпечаток на общество. Всё больше людей не имеют возможности питаться правильно, подвергая организм стрессу. Постоянные перекусы и ужин поздним вечером приводят к нарушению обмена веществ и, как следствие, ожирению. Чтобы сбросить пару …

Сколько ккал в картошке

Сколько ккал в картошке

Картофелем называют травянистый многолетник семейства Паслёновые и его клубни. Плоды картофеля ядовиты, представляют собой небольшие круглые ягоды, напоминающие плоды физалиса или мелкие томаты. Клубни картофеля различаются по величине и форме, в зависимости от сорта встречаются круглые, продолговатые или месяцеподобные, размером с куриное яйцо и достигающие весом до полкилограмма (calorizator). С биологической точки зрения клубень – …

Калорийность жареного арахиса без масла

Калорийность жареного арахиса без масла

Калорийность сырого арахиса на 100 грамм 551 ккал. В 100 г орехов содержится: 26,2 г белков; 45,3 г жиров; 9,8 г углеводов. Продукт насыщен витаминами В1, В2, В5, В6, В9, холином, витамином С, Е, РР, а также минералами калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором, железом, марганцем, медью, селеном, цинком. Калорийность арахиса в шоколаде на 100 грамм …

Сколько можно бананов в день

Сколько можно бананов в день

Состав Какие полезнее – зеленые или желтые? Чтобы понять, какие бананы полезнее желтые или зеленые, надо разобраться, каково основное отличие в их химическом составе. Белки, жиры и углеводы в спелом плоде среднего размера присутствуют в следующих количествах: 1 г белков; 8 г углеводов; 3 г жиров То есть больше всего углеводов, с которыми в процессе …

Флуоксетин лекарство

Флуоксетин лекарство

При одновременном применении с лекарственными средствами, оказывающими угнетающее влияние на ЦНС, с этанолом возможно значительное усиление угнетающего действия на ЦНС, а также повышение вероятности развития судорог. При одновременном применении с ингибиторами МАО, фуразолидоном, прокарбазином, триптофаном возможно развитие серотонинового синдрома (спутанность сознания, гипоманиакальное состояние, двигательное беспокойство, ажитация, судороги, дизартрия, гипертонический криз, озноб, тремор, тошнота, рвота, диарея). …

Можно ли похудеть от кефира

Можно ли похудеть от кефира

Для тех, кто обеспокоен наличием лишних килограммов, вопрос: «Можно ли худеть на кефире?» довольно актуален, поскольку по этому поводу существует много разных мнений. Одни говорят, что кефирная диета опасна, другие утверждают, что она позволяет не только похудеть, но и очистить организм от шлаков. Можно сказать точно, что на вопрос: «Худеют ли от кефира?» есть однозначный …