Похудение с энерджи диет

Goncharita

http://otzovik.com/review_2616474.html

Достоинства:

  • Отличное маркетинговое сопровождение продукта.

Недостатки:

  • Гробит здоровье и опустошает кошелек.

Похудение и удержание веса — это действительно тяжело, это колоссальная работа над собой, предполагающая смену образа жизни в целом. Сегодня стройное, порой даже излишне худощавое тело- это тренд, который нам навязывают СМИ и бедные люди готовы травить свой организм чем угодно, лишь бы приблизиться к заветной цифре на весах.

Я не страдаю избыточным весом, но как большая сладкоежка часто имею лишние 2-3 кг, поэтому периодически сажусь на диеты, пробую всевозможные добавки для похудения и ударяюсь в спорт. Так вот что я вам скажу, господа, исходя из собственного опыта: не жрите (пардон за грубость) мучное, сладкое, жирное, не пейте газировки и прочую химию и больше двигайтесь, лучшего способа похудеть, при этом сохранив здоровье, не существует!!!


Энерджт диет — отдельная тема, на которую можно дискутировать часами. Мне как маркетологу бесполезно доказывать о преимуществах данного продукта, просто потому что у него их просто нет и быть не может! Все это четко продуманные маркетинговые коммуникации, на которых зарабатывают большие деньги.

Теперь по делу. Скажите мне каким образом можно превратить в порошок овощи, фрукты, крупы, мясо и т. д. в порошок, при этом сохранив их полезные свойства и обеспечив такую длительность хранения? Вам не страшно это есть? Люди, вы не боитесь серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом?

Приобрела себе одну банку, т. к. подруга занялась распространением и буквально уболтала меня попробовать. Вкус отвратный, ощущение того, что ты принимаешь пищу напрочь отсутствует, мне хватило двух ужинов чтобы понять, что это не мое.

Вы однозначно похудеете с энерджи диет, тут даже спорить не буду. Почему? Да потому что кроме этой фигни в банках вы ничего другого не едите, ваш организм не получает в полной мере необходимых ему веществ. Попейте вечером кефир и мюсли недельку — эффект будет тот же + ваш кишечник вам скажет за это большое спасибо! Вопрос тогда зачем платить ТАКИЕ деньги за эту таблицу Менделеева в банке, когда можно просто нормально питаться?

Ладно деньги, народ, вы реально хотите себе рак желудка? Ок, пейте свои коктейли, вас разводят как не скажу кого…


Astоria

http://irecommend.ru/content/bolshe-probovat-ne-budu

Достоинства: 

  • быстро
  • готовка занимает мало времени
  • немного помогает похудеть

Недостатки: 

  • дороговато …
  • не вкусно
  • не продается в обычных магазинах

И так, сегодня расскажу о ещё одном провальном способе быстро похудеть. В школе всегда была девочкой миниатюрной, вес, даже в самое тяжелое время, когда заедаешь любой стресс тортиком в прикуску с конфетами, колой и сыром косичкой, не превышал 55 кг. Но как бывает в нашей жизни, все быстро заканчивается. И вот выпускной, экзамены, новый город, новая обстановка и через пол года я замечаю, что из маленькой девочки превратилась в колобка. На момент , когда я одумалась мой вес составлял 69 кг!!! И это при росте 1, 60. В погоне за быстрым сбросом веса, я перепробовала массу средств, но потом увидела, как знакомая выкладывает фотки, где она радостно сообщает, стоя на весах, что при помощи некого мистического Energy diet похудела до невообразимого веса!! Пообщавшись, я тут же побежала и приобрела пару баночек этого «чудо средства». Продукт оказался не из дешевых, 2200 за баночку коктейля(я взяла клубнику) и 2300 за упаковку овсяной каши(уж не знаю, чем я тогда думала и почему предпочла «это» обычной овсянке) Но вот счастливая я прибегаю домой, и тут же опробую свои приобретения.
ктейль  оказался довольно вкусным, но вот каша подвела. Ела и подавляла рвотные позывы. В общем поглощала я это все в течении двух недель, заменив завтрак и ужин на продукты из Ed. И что в итоге? Скинула я пару кг, но вот радости особо не было. К концу второй недели мне не то что есть, даже смотреть не хотелось в сторону данного питания. Да и организм бунтовать начал, то тошнота, то голова болит. Ну я и отправила все в мусор. Жалко конечно выброшенных на ветер денег, но плохой опыт, тоже опыт.

Но тут недавно ходила я по магазинам и наткнулась на полочку с детским питанием(а так как каши я очень люблю, ) и взяла на пробу коробочку Nestle. Придя домой, начала рассматривать состав и пришла вот к какому выводу: если рассчитывать диету по количеству потребляемых калорий, то диету можно вполне заменить вкусной детской кашкой!! Их энергетическая ценность отличается всего на 60 калорий!! Эта мысль не давала мне покоя, и я закупившись кашками решила худеть дальше. Так же на завтрак лопала эту кашу(кстати по вкусовым качествам земля и небо. Наводится точно так же, с молоком, мне больше нравится с холодным) и заменила ей обед. Перекусы фруктами на ужин кефир. Хотя что скрывать, периодически не могу отказать в удовольствии я съедаю жареное мясо или вкусняшки. И какого же было мое удивление, когда через месяц встав на весы я обнаружила что скинула 6 кг!! Вот так.

Так что теперь покупаю такой вот аналог))) Всем удачного похудения! )


Mari P

http://irecommend.ru/content/19-dnei-programmy-rezultat-0

Достоинства: 

  • быстро
  • готовка занимает мало времени
  • помогает забыть о еде
  • приятный на вкус

Недостатки: 

  • дорого
  • не все вкусы одинаково вкусны
  • не дешево
  • некоторые вкусы противны
  • развод на деньги!
  • у меня — эффект ноль

Всем Привет. Решила обзавестись этим чудо средством увидев множество фото и также увидев результат на знакомой. Купила грибной, банан и капучино. Вкусы довольно таки приятные но не грибной. По началу нравилось пить , дней шесть пила только коктейли и есть не хотелось насыщалась бодрость была. На 7 день , съела кусочек шашлыка бутерброд и выпила пару глотков вина. Потом на обед начала есть белковую пищу . (как положено по программе) Время идет, а результат неподвижен ваще , и есть хочется всякую разную еду , был день съела немного кальмаров сушеных и рыбы и поп корн, руки опустились, так как у кого то за 5 дней вес уходит, а тут ничего. Потом опять немного белкового обеда, и снова старт , результата как не было так и нет. Банка капучино уже закончилась, банан тоже на исходе, осталось еще пол банки грибного. Буду пить грибной на ужин . Больше заказывать не буду. Не знаю почему у меня не вышло похудеть, возможно потому что жира не особо то и много. Вешу где то 49, 50. Имеется лишнее, живот, бока, ляхи жирные . Живот конечно чуть меньше стал но совсем немножко , ну это и так понятно потому что не жрешь такими порциями как раньше, вообще не жрешь. Возможно это более действенно для людей который действительно имеют чрезмерный лишний вес.

Вообще я считаю что это не стоит таких денег. Лучше потратить эти деньги на зал, да и вообще просто можно правильно питаться и обойдется это все в разы дешевле .



Кмения

http://irecommend.ru/content/pokhudela-no-vyzyvaet-zapor

Достоинства: 

  • помогает похудеть

Недостатки: 

  • дороговато … 
  • некоторые вкусы противны

Пользовались около года 2012 2013, потом год перерыв. Сначала очень нравилось.

  • чай люкс хорошо очищает,
  • чай прана подходит курящим, чистит легкие только так( бросала 2 раза),
  • чай дона белла вообще отличный, для тех у кого болезненные месячные замечательно снимает боль, и снимает пмс)))

так же нравятся бады хелмаск, для мозговой деятельности во время сессии действительно помогает, энергии больше.

Прошли программу очищения я похудела на 10 кг, но потом начались сильные запоры, всю жизнь коктейли пить не будешь.

В общем как разгрузку использовать можно было бы если б не запор.

Сейчас в 2014 что то изменили мы купили банан и капучино после родов, меня жутко высыпало, аллергия сильная, руки и даже ноги такого никогда не было отдала маме ее тоже высыпало, на что не понятно в общем за год как мы не пили коктейли что то изменилось… наверное ка обычно пока новое хорошо, а потом что то добавили((((И стало дорого 1700 за банку на 14 порции очень дорого, маркетинг не выгодный, покупать на 20 тыс чтоб получать бонусы, в итоге прподукции копитья много и ее только продавать, а все кто не пили мои знакомые не понравился вкус порошка и запор, по маркетингу подарок на сумму около 6000, заплатив изначально 20000.
рынке есть намного дешевле коктейли не вызывающие запор и сыпи, да состав другой немнго но вкусы похожи для похудения нам пошло больше))) Нельзя беременным и детям. В целом продукт для тех кто здоров. Так же есть крема и шампуни эффекта ноль…. И есть серия для дома, средство для мытья пола за 900 р, смешно))))один раз брали попробовать не эффективно.

Выводы чай рекомендую хороши. А остальное нет, дорого.


Аноним512776

http://otzovik.com/review_2756454.html

Достоинства:

  • Нет плюсов

Недостатки:

  • Тошнота
  • развод на деньги

Полностью согласна с автором, по поводу тошноты. У меня шоколадный, как только не мешала по советам своего консультанта, вкуснее коктель не становился. И как мне описали «рацион» и действия… скажу так: если отказаться от сахара, мучного и заниматься спортом ты и так похудеешь бещ всякого порошка! А если вы такие любители этой продукции, предлагаю выкупить у меня две банки. Чеки и накладные с официального сайта приложу


Sabina19

http://otzovik.com/review_3215787.html

Достоинства:

  • Их нет.

Недостатки:

  • Дорого
  • не вкусно
  • безумно вредно для здоровья.

Где-то два года назад мне мой отец рассказал об NL и сказал, что у него есть много знакомых, которые делают на этом свой бизнес, говорит, попробуй.

Я не долго думая, согласилась. Я подписалась под другую девушку, которую знал папа и понеслась…

Сначала я накупила кучу продукции на 10 тысяч, позже нужно было ездить на какие-то непонятные презентации, рекламировать продукт, всем рассказывать и тд. Конечно, этого делать никто не заставляет, но если ты хочешь чего то добиться, то уж потрудись…

Девушки из NL совсем не церемонятся, они очень навязчивые, бесконца пишут, добавляют в разные группы, надоедают, и так далее. Если ты пишешь, например, что ты не можешь встретится сегодня, то они на встречу тебе начинают задавать миллион вопросов: а когда, а что, а зачем а почему …

Да, с одной стороны я их понимаю, они делают бизнес, они зарабатывают деньги и им за это капает денежка, если человек под ними тоже работает и крутится.

В общем, эта надоедливость меня настораживала и бесила периодически, даже приходилось резко отвечать.

Теперь о продукте.

Могу сказать вот что:

  • тормозит чувство голода на долго
  • что-то творит с пищеварительной системой, так как у меня крутило живот после каждого приёма
  • вкусы фруктовых коктейлей очень странные и я не могу назвать их вкусными, просто так никогда их не пила, разве что добавляла скуп в творог, например.
  • когда стала разбираться в составе продуктов, открылось множество всего нового и совершенно отрицательного:

В составе данных продуктов содержится одна сплошная химия!!! Посмотрите на непонятные слова и буквы в составе. Это ужас.

Далее, заявлено, что в данном продукты огромное количество витаминов и минералов!

Скажите мне, дорогие люди, с каких пор то, чего в составе очень много, пишется в самом конце состава?! ?

Снова не состыковка и развод!

В общем, это сплошная химия и разошлась эта дрянь только благодаря их хорошим способностям и правильным маркетинговым ходам. ВСЁ!

Вывод: дорого, не вкусно, химия, в составе нет ни одного полезного продукта, заявленных витамин также нет, а худеть от него может и можно, но с огромным вредом для здоровья.

И пусть все знают!

otzov-mf.ru

Как действуют коктейли Энерджи Диет для похудения?

  • С диетой на основе продуктов этой серии легко оптимизировать суточную калорийность, получить необходимое организму количество витаминов, микроэлементов и клетчатки.
  • Множество разновидностей коктейлей, которые хорошо сочетаются друг с другом. Если смешать несколько видов, то получится новый вкус продукта, что позволит сделать диету с ЭД более разнообразной.

  • Благодаря клетчатке и ферментам, содержащимся в коктейлях, налаживается здоровое пищеварение.
  • Коктейли легко и быстро перевариваются, не образуя в кишечнике шлаков.
  • Оптимальное количество белка в продукте, а также пищевые волокна способствуют продолжительному чувству сытости.
  • Если заменить один из приемов пищи коктейлем, со временем меняются пищевые привычки. Это помогает контролировать непреодолимую тягу к вредным продуктам.

Где купить Energy Diet?

Рекомендуем покупать всю продукцию энерги диет только на официальном сайте.

Что входит в состав?

Энерджи диет – это высокотехнологичный продукт, призванный обеспечить взрослого здорового человека всеми необходимыми элементами. Компоненты, входящие в состав продукции ЭД:

  • Белки – животные (концентрат молочных белков), растительные (протеины сои, гороха). Каждый коктейль содержит 18 незаменимых аминокислот, которые организм человека самостоятельно не синтезирует, а может получить только из продуктов питания.
  • Жиры. В коктейлях ЭД имеется соевое масло, которое содержит более 30 микроэлементов, в том числе витамин Е1 и линолевую кислоту, тормозящую развитие раковых клеток. Продукция не содержит животных жиров, а значит, в ней отсутствует холестерин.

  • Углеводы в коктейлях сбалансированы и представлены глюкозой, которая мгновенно усваивается, мальтодекстрином с крахмалом, благодаря которым организм обеспечивается углеводами на длительный период. Обеспечение мышц и мозга нужным количеством углеводов предотвращает появление чувства усталости.
  • Клетчатка в виде камеди, а также инулина цикория. Эти ингредиенты коктейлей обеспечивают длительное чувство сытости, способствуют поддержанию нормальной микрофлоры, очищению кишечника.
  • 11 минералов, 12 витаминов в продукте помогают оптимизировать обмен веществ в организме.
  • Ацерол (карибская вишня). Это продукт-рекордсмен по содержанию витамина С.
  • Королевское желе – молочко, которое выделяют пчелы для кормления своих личинок. Благодаря этому ингредиенту коктейлей, ткани организма лучше поглощают кислород, повышается сопротивляемость к неблагоприятным внешним условиям, стабилизируется эмоциональное состояние.
  • Комплекс ферментов, входящий в состав коктейлей, способствует быстрому, полному усвоению растительных и животных белков. Активность ферментов, вырабатываемых организмом, сохраняется.

С продуктами ЭД похудеть легко

Программа похудения от Energy Diet — три этапа

Энерджи диет – концентраты для быстрого приготовления омлетов, супов и коктейлей. Благодаря сбалансированному составу, организм получает все необходимые элементы при ограниченной калорийности. Производители продукта обещают комфортное похудение без чувства голода, депрессии и вялости. Программа снижения веса разбита на три этапа. Во время любого периода необходимо соблюдать правильный водный баланс — выпивать минимум 2 литра воды в сутки.

Старт на 3-5 дней

Первый этап призван запустить процесс похудения. Главная цель – изменить питание, обеспечив организм дефицитными для него элементами, восстановить обмен веществ. Суточная калорийность продуктов ограничивается 1200-1500 калориями. Длится этот этап: при лишнем весе до 10 кг – 3 дня, при излишке более 10 кг – 5 дней. Дневной рацион состоит из 4-5 порций коктейля энерджи диет и 1-2 порций разрешенных продуктов. Для усиления чувства насыщения, разработчики диеты рекомендуют выпивать стакан воды сразу после употребления порции коктейля.

Разрешенные программой Energy Diet овощи, количество которых не должно превышать 400 г, рекомендуется употреблять в отварном, сыром либо тушеном виде. Для заправки салатов допустимо использовать небольшое количество растительного масла, лимонный сок, специи, яблочный уксус. Суповые продукты ЭД можно обогатить мелконарезанной зеленью укропа или петрушки. Разрешенные в диете продукты:

  • баклажаны;
  • болгарский перец;
  • брокколи;
  • грибы;
  • зеленая редька;
  • кабачки;
  • лиственный салат;
  • лиственная свекла;
  • лук (зеленый и репчатый);
  • морская капуста;
  • огурцы;
  • побеги сои;
  • помидоры;
  • редис;
  • репа;
  • спаржа;
  • стручки зеленой фасоли;
  • тыква;
  • укроп, петрушка, щавель, зелень сельдерея;
  • цветная и белокочанная капуста;
  • шпинат.

Все напитки следует пить без сахара, допустимо использовать низкокалорийные заменители сахара в ограниченном количестве. Напитки, разрешенные при нахождении на диете:

  • кофе без кофеина или слабо заваренный;
  • негазированная вода;
  • травяной чай;
  • зеленый, красный или черный чаи.

Закрепление результата

На этом этапе процесс похудения уже запущен в действие. Главное – не отклоняться от намеченной цели и не возвращаться к старому образу жизни. Создатели диеты называют данный период переходной стадией. Коктейли энерджи диет следует употреблять 1-2 раза в день (обязательно – на ужин). Перечень разрешенных в диете продуктов расширяется. К нему добавляются:

  • вареная рыба или морепродукты – 150г;
  • индейка – 150г;
  • кролик 150г;
  • нежирный сыр – 100г;
  • постная говядина 100г;
  • печень 100г;
  • телятина 100г;
  • творог обезжиренный 150 г;
  • цыпленок 150 г;
  • яйца (без желтков) 2шт.

Если в вечернее время мучает чувство голода, то не позднее, чем за 2 часа до сна разрешается съесть 0,5 порции коктейля. Продолжительность данного периода составляет от 3 до 4 недель. Если масса тела больше нормы на 15 кг и более, а к окончанию этапа результат не достигнут, разработчики программы похудения рекомендуют снова начать принимать коктейли, как на первом периоде диеты.

Контроль над питанием и весом

Для закрепления полученного результата придется следить за количеством и качеством поглощаемых продуктов. Главное – окончательно вытеснить психологическую зависимость от еды, научиться правильно оценивать потребности организма и удовлетворять их полезными продуктами. Создатели рекомендуют в это время употреблять коктейль 1 раз в день на ужин.

На данном этапе диеты к разрешенным ранее продуктам добавляются блюда, содержащие углеводы, количество которых все же следует ограничивать:

  • гречка;
  • зеленый горошек;
  • зерновые хлебцы;
  • красная фасоль;
  • макароны из муки грубого помола;
  • нешлифованный рис;
  • овсянка;
  • сухая фасоль;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • чечевица.

Во время прохождения стадии контроля над питанием и весом, разрешается употреблять 1 порцию фруктов, в количестве 80 г:

  • абрикос свежий 3 шт.;
  • апельсин 1 шт.;
  • ананас свежий 1 большой кусок;
  • арбуз 1 большой кусок;
  • банан свежий 1шт;
  • грейпфрут 0,5 шт.;
  • груша 1 шт.;
  • киви 2шт;
  • клубника свежая 7 шт.;
  • малина свежая 4 ст. ложки;
  • персик 1 шт.;
  • слива 2 шт.;
  • черника свежая 4 ст. ложки;
  • черная смородина свежая 4 ст. ложки;
  • яблоко 1 шт.

Продолжительность этапа легко рассчитать по формуле: число потерянных килограммов равно количеству месяцев. Если за все время диеты потеряно восемь килограммов, то этап будет длиться восемь месяцев. Так вы закрепите полученные привычки в питании, чтобы вес снова не начал расти. Всегда помните: количество выпиваемой воды — два литра в сутки!

Узнайте подробнее,­как восстановить обмен веществ в организме.

Вкусные коктейли ЭД легко приготовить

Как принимать коктейли для похудения?

Все коктейли энерджи диет производитель рекомендует разводить 1,5% молоком. Это заложено в расчете по калорийности и составу продукта. Разрешено заменять молоко водой, овощным бульоном или кефиром с той же жирностью, но это может повлиять на калорийность и вкус коктейля. Также вы можете смешивать различные продукты ЭД для получения новых вкусов. Коктейли готовятся перед употреблением, хранению приготовленный продукт не подлежит!

Отзывы о продукции от Энерджи Диет

Маша, 29 лет:

«О коктейлях ЭД узнала от мужа, он их употребляет перед тренировками для роста мышечной массы. Решила тоже попробовать – мне понравилось. Сейчас я пью коктейль на ужин. Есть не хочется, ушло несколько килограммов».

Дина, 38 лет:

«Коктейли ЭД очень дорогие! Я и мои подруги на работе больше года сидели на этой диете, результатом довольны.­ Эти коктейли – простой и эффективный способ сбросить лишние килограммы».

Ольга, 20 лет:

«Я принимаю этот коктейль, потому что он очень вкусный и полезный. Обычно он заменяет мне полноценный прием пищи. С Энерджи Диет я быстро избавилась от вредных пищевых зависимостей и теперь мой организм может получить необходимые и полезные вещества, даже когда нет времени полноценно перекусить».

Чтобы узнать мнение специалиста о коктейлях ЭД, смотрите видео интервью с Денисом Семенихиным, экспертом по фитнесу и бодибилдингу, телеведущим, писателем.

Более подробно узнать об Энерджи диет вы можете на официальном сайте.

sovets.net

Энерджи диет — программы для похудения

Избыток веса — серьезная проблема современного общества. Мы поглощаем вредную, тяжелую, ненужную для организма еду. Пищевые привычки вынуждают нас питаться, не испытывая голода. У многих людей наблюдается психологическая зависимость от еды. Все это ведет к ожирению и физическим недугам. И со всеми этими проблемами успешно справляется система похудения Энерджи диет.

Похудение с энерджи диет

Питание Энерджи диет совмещает в себе баланс белков, быстрых и медленных углеводов, жиров. При невысокой калорийности каждой порции в организм человека поступает достаточное количество витаминов и минералов. Сочетание растительного и животного белка в продуктах ED обеспечит сжигание жира без истощения мышечной массы. ED для похудения — это вкусные завтраки, обеды, ужины и десерты. Компания-производитель обещает вам похудение без голодания, пищевых срывов и нервных расстройств.

Процесс похудения включает 3 фазы: Старт, Закрепление, Контроль. Для того чтобы получить идеальную фигуру раз и навсегда, необходимо пройти весь курс. Перед первой фазой поставьте четкие задачи: каков ваш идеальный вес и сколько килограммов вы должны сбросить. От этого будет зависеть продолжительность этапов. Рассчитать свой идеальный вес вы сможете на официальном сайте Энерджи диет. Индекс массы тела (ИМТ) — показатель, который укажет вам на ваши проблемы и рекомендуемую систему похудения.

Похудение с энерджи диет

Купить Энерджи диет вы сможете на том же официальном сайте или через распространителей. На интернет-сайтах посредников вы сможете не только заказать Энерджи диет, но и вести учетную запись своих покупок через личный кабинет, чтобы в будущем получать скидки на товары компании-производителя.

Энерджи диет — Старт

Первый этап диеты призван дать толчок к похудению. Изменение привычек питания, а также восполнение нехватки элементов в организме запустит сжигание жира. Программа Старт Энерджи диет длится 3 дня при избытке веса менее 10 кг, и 5 дней — при избытке более 10 кг. Суточная калорийность пищи составит до 1500 калорий.

Программа этапа

Все ваше меню состоит из продуктов Энерджи диет. Это до 5 приемов пищи, во время которых допускается съедать 400 г овощей. Конкретный список овощей, который составили специалисты по правильному питанию, не позволит вам съесть что-то лишнее. Овощи ешьте сырыми, варите или тушите, готовьте из них салаты с низкокалорийными заправками. При готовке блюд ED добавляйте мелко порубленную зелень. На каждом этапе обязательно выпивайте 2 л воды — без этого процесс похудения невозможен. После завершения этапа переходите на следующий. Возвращение к прежним привычкам питания закончится быстрым набором потерянных килограммов.

Для контроля за массой тела и его параметрами заведите дневник. Записывайте свои показатели каждый день. Это вес, объемы талии, бедер, каждого бедра в отдельности, рук в предплечье.

Похудение с энерджи диет

Меню на 1 день

  • Завтрак: коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Второй завтрак: 0,5-1 супа Энерджи диет.
  • Обед: 1 суп или омлет Энерджи диет, 1 тарелка овощей.
  • Полдник: коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Ужин: 1 суп Энерджи диет, 1 тарелка овощей.

Список допустимых продуктов

1. Овощи: капуста, брокколи, свекла, салат, тыква, баклажаны, кабачки, лук, огурцы, помидоры, соя, стручковая фасоль, редис, репа, редька, болгарский перец, любая зелень.

2. Жидкость: чистая питьевая вода, чай, кофе без кофеина.

3. Сахарозаменители для напитков.

Похудение с энерджи диет

Энерджи диет — Закрепление

Первый этап настроил ваше тело на сжигание жира. Во второй фазе повышается суточная калорийность пищи, но вес продолжает снижаться. В рацион вводятся новые продукты, в том числе белки. Продолжительность этапа — около месяца. При большом избыточном весе по завершении фазы Закрепления вновь вернитесь на Старт. К третьему этапу ваш вес должен быть в норме.

Программа этапа

В фазе Закрепления вы питаетесь смесями Энерджи диет дважды в сутки. Все остальные приемы пищи составляет обычная еда из списка разрешенных продуктов. При возникновении голода к вечеру за несколько часов до сна позвольте себе еще половину порции любого продукта ED. Питьевой режим остается прежним.

Меню на 1 день

  • Завтрак: 1 коктейль Энерджи диет с любым вкусом или 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Второй завтрак: 0,5-1 коктейль Энерджи диет с любым вкусом.
  • Обед: 1 порция белковой пищи, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Полдник: 1 суп Энерджи диет.
  • Ужин: 1 суп Энерджи диет.

Похудение с энерджи диет

Список допустимых продуктов

1. Овощи: те же, что и на Старте.

2. Жидкость: та же, что и на Старте.

3. Белковая пища (1 порция в сутки на выбор):

  • 2 отварных куриных белка;
  • 100 г постного мяса;
  • 150 г птицы без кожи;
  • 100 г сыра низкой жирности;
  • 150 г творога 0%;
  • 150 г отварной рыбы нежирного сорта или морепродуктов.

Энерджи диет — Контроль

Контроль научит вас есть столько еды, сколько необходимо вашему организму, а также выбирать только те продукты, которые принесут вам пользу. Контроль — это избавление от разрушительных пищевых привычек раз и навсегда. Продолжительность этапа рассчитывается из 1 месяца на каждый сброшенный килограмм в течение предыдущих этапов. Таким образом, при потере 5 килограммов фаза Контроля продлится для вас 5 месяцев.

Программа этапа

К списку продуктов добавляются медленные углеводы и фрукты. Вы едите Энерджи диет всего 1 раз в сутки — вечером. Не забудьте про обязательные 2 л жидкости ежедневно.

Меню на 1 день

  • Завтрак: порция углеводов, порция белков, чашка чая или кофе.
  • Второй завтрак: фрукты или ягоды.
  • Обед: порция белков, 1 тарелка овощей, чашка чая или кофе.
  • Полдник: фрукты или ягоды.
  • Ужин: коктейль или омлет Энерджи диет, 1 тарелка овощей.

Список допустимых продуктов

Похудение с энерджи диет

1. Овощи: те же, что и на Старте.

2. Жидкость: та же, что и на Старте.

3. Белковая пища (1 порция дважды в сутки на выбор):

  • 1 отварной куриный белок;
  • 50 г сыра низкой жирности;
  • 100 г творога 0%;
  • 100-150 г отварного постного мяса, птицы или рыбы;
  • 150 г морепродуктов.

4. Углеводы: фасоль, чечевица, неочищенный рис, макароны, гречневая и овсяная каши, зерновые хлеба.

5. Фрукты (только свежие, до 300 г в день): абрикосы, бананы, киви, цитрусовые, груши, персики, арбуз, ананасы.

6. Ягоды (только свежие, до 300 г в день) — в качестве альтернативы фруктам.

Как готовить Энерджи диет?

Похудение с энерджи диет

Все продукты ED смешиваются с молоком низкой жирности или водой комнатной температуры. Встряхните банку, затем 1 меру сухого продукта залейте жидкостью и быстро перемешайте. Лучше всего использовать для этого шейкер. При желании готовый суп или омлет подогрейте в микроволновке. Омлет также можно обжарить на сковороде.

vesdoloi.ru

От чего люди толстеют?

От чего люди толстеют?

Все очевидно понимают, что человек набирает лишние килограммы тогда, когда начинает нарушать питание. Когда потребляет больше, чем тратит. Тем более, если вспомните, что содержится в еде, вам многое станет понятно. Учитывая то количество скрытого сахара, которое мы потребляем в виде простых углеводов, которые содержатся в обычной еде, не удивительно, что диабет 2го типа обретает эпидемиологические проблемы. И мы теперь знаем, что такое глюкометр. 15 лет назад люди не знали, что это за прибор, он им был не нужен! А теперь в каждой аптеке можно бесплатно измерить уровень сахара в крови. Это реальная проблема.

Наш организм подобен топкепечке. Вам приходилось  растапливать когда-нибудь печку, в бане или еще где-нибудь? Если вы забьете в топку много дров сразу – она погаснет. Тяги не будет. А если вы разожгли ее – то тогда можно подкидывать сколько угодно.

Ведь человек как питается? Утром — что влезет, днем — что придется, основной удар приходится на вечер + 2 ночных или вечерних подползания к холодильнику.

Все мы ели в фаст фуде.  Как выглядит стандартный обед в Макдональдсе: гамбургер, картофель фри, вишневый пирог и кола (возможно диетическая). Это примерно 2500 ккал. Это суточная норма! Причем, через час-полтора опять хочется кушать, так как в этой еде содержатся одни быстрые углеводы, от которых наступает быстрое насыщение, которое так же быстро и проходит.  Как показывает статистика, в среднем человек переедает на 1500-2000 ккал в день. Теперь умножьте это на 365 и умножьте на 5-10 лет. Это 1,5 млн. ккал.  Замедляется обмен веществ, метаболизм, снижается активность жизни, появляется лишний вес, разносящий тебя в геометрической прогрессии.

Проблема лишнего веса

Вреден ли лишний вес? Помимо эстетических вопросов – это безумно вредно и вызывает массу проблем: лишние ткани, которые нарастают в организме, увеличивают протяженность кровеносной системы, это увеличивает нагрузку на сердце, позвоночник, кости, органы начинают хуже функционировать и т.д.

И люди не хотят с этим бороться. Что мы слышим: у меня кость широкая, хорошего человека должно быть много, любите меня таким, какой я есть.

Говорят, встречают по одежке – провожают по уму. Но если ты выглядишь не очень хорошо, то и твой богатый внутренний  мир нафиг никому не нужен. С ним и знакомиться, изначально, мало, кто захочет.

Energy Diet и похудение

Energy Diet реально помогает похудеть. В одной порции всего 200 ккал.

Любая диета построена на: снижение калорийности. Но и о соблюдении баланса не нужно забывать. С Энерджи Диет не страдают мышцы, организм получает всё, что ему необходимо (витамины, минералы, клетчатку) и убирает всё вредное из рациона.

Энерджи Диет для похудения работает просто шикарно: эффективно, элементарно и самое главное — безопасно! Не нужно ничего придумывать, изобретать колесо и прыгать с бубном – просто ешь Energy Diet по специальной программе.

Energy Diet — это еда. Не относись к нему как к лекарству. Она сбалансирована. Да, она в такой форме. Но раньше и чипсов не было, и йогуртов. Кетчуп тоже не похож на помидор. Витамины и минералы в таблетках и ампулах не пугают же такой формой, хотя произведены теми же неестественными способами и они не похожи на продукты, которые изначально их содержат. А еда космонавтов вся в тюбиках. И она их не пугает, потому что это – еда.

Почему вас напрягает именно Energy Diet? Раньше не было массы других продуктов, которые вошли естественным образом в наш рацион и мы ими с удовольствием пользуемся.

Десятки тысяч людей пользуются Энерджи Диет и получают результат. Он очень прост в потреблении, принцип его работы понятен.

nl-int.ru

Программа ED+Energy Slim

Лучший способ похудеть – не отказываться от продуктов внезапно, а следовать принципу поэтапной системы. Это – оптимальный способ приблизиться к цели, попрощавшись с несколькими килограммами.

Понижать калорийность необходимо последовательно, отказываясь от продуктов со вредным составом. Программа Энерджи Диет или Энерджи Слим нацелена на поэтапное понижение естественных механизмов снижения веса, обменные процессы стимулируются, сжигание жировых отложений происходит в рамках метаболизма.

Рацион можно оставить практически привычным. Наши принципы похудения – это не только диетическое меню на день, но и:

Понижение калорийности рациона не причинит дискомфорта организму. Не испытывая истощения и стресса от смены образа жизни, вы легко попрощаетесь с ненужными килограммами. Обязательно принимайте пищу через каждые несколько часов. Также вам потребуется выпивать воду – от 2 литров в день. Это – главные правила всех наших программ для похудения.

Мы предлагаем использовать продукты серии Energy Slim – они помогут контролировать аппетит, формируя правильные пищевые привычки. Ресурсы Energy Diet и Energy Diet Smart разработаны с целью снижения калорийности рациона, снабжая организм необходимыми микронутриентами.

Программа основана на принципах похудения без вреда для здоровья. Мы создали легкую диету, исключающую чувство голода и слабость. Без срывов вы выработаете рациональные привычки в питании.

Основа похудения – 5 приемов пищи, среди которых обязательно должны быть и наши продукты. На них основана программа похудения на 25 дней, предлагаемая здесь. Результат – более 5 кг. за 5 дней. Также мы рекомендуем найти время для регулярных каждодневных прогулок. Употребляя воду в необходимых количествах и не допуская чувства голода, вы получите результат, которого ждете.

Программа ED Баланс

Система питания, разработанная нами – это образец. Добейтесь того, чтобы и здоровая еда была разнообразной и вкусной. Наш секрет прост: вы сможете контролировать вес, немного изменив свои пищевые пристрастия. С помощью нашей схемы, которую представляют программы Энерджи Диет по снижению веса, вы сможете сохранить результаты, то есть, вес не вернется сразу после ее прохождения. Мы предлагаем составить меню из продуктов питания, предоставьте организму возможность облегчить нагрузки.

Чтобы не испытывать чувство слабости во время похудения, нужно контролировать вес, передавая организму необходимые питательные элементы. Нужна подходящая программа питания, в сочетании с физическими нагрузками. Мы разработали схему, которой можно придерживаться всю жизнь.

Мы рекомендуем придерживаться простых правил:

В день вам нужно совершать не менее 10000 шагов. Найдите возможность совершать каждодневные прогулки.

Наша программа для похудения создана на основе наших продуктов. Мы предлагаем включать в рацион привычные блюда – каши и салаты, мясо, приготовленное без масла. Вам не ясно, как принимать Энерджи Диет правильно? В целом, вам нужно организовать 5 полноценных приемов пищи, в которые нужно будет включить 2–4 порции нашей фирменной Energy Diet или Energy Diet Smart. Такие принципы являются основой всех наших программ. Без чувства голода вы получите заметные результаты. Также вам удастся потерять килограммы, совершая пешие прогулки – это минимальная нагрузка, которая просто необходима организму.

Программа Сушка

Спортивный образ жизни – это разумный подход к потере веса. Он состоит из нескольких этапов похудения. Один из них называется «сушка». Он состоит из строгих ограничений в питании. Исключается риск голодания. Порции составляются из продуктов, которые организм способен усвоить, и наших серий для похудения. Необходимо делать питание дробным, чтобы организм не перегружался и не испытывал стресса. Также нужно пить от 2 литров воды в сутки, чтобы избежать риска обезвоживания.

Продукты с жирами и углеводами принимаются по строгой схеме. Их не нужно полностью исключать, но ваш организм сможет усвоить компоненты, содержащиеся в них. Наша стартовая программа для похудения построена на следующих принципах:

Мышцы, благодаря которым ваше тело проявляет активность, сохранят тонус, достаточно составить правильную силовую тренировку. Также необходимо нормализовать питание, уменьшив содержание калорийных продуктов. Тогда у вас появятся силы не только для тренировок, но и для нормального образа жизни. Ваш организм восстановится после нелегких нагрузок.

Программа похудение минус подойдет тем, кому недостаточно просто избавления от килограммов. Она позволяет создать красивый мышечный рельеф. Попрощавшись с жировыми прослойками, вы позволите своему телу быть здоровым.

Мы предлагаем естественный путь к похудению. Программа состоит из 2 недель. Результат – красота тела, здоровые ощущения. Вам потребуется продумать, как обеспечить 5 полноценных приемов пищи, а также дополнить их 3-4 порциями протеина Energy Pro. Мы рекомендуем употреблять пищу порционно, без длительных промежутков между приемами. Обязательно пейте воду в необходимом количестве.

 

nlstar-ed.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector