Витамины для сердца и сосудов название

Какие витамины полезны для сердца и сосудов Сердечно-сосудистая система довольно часто подвергается нагрузкам: стрессы, вредные привычки, тяжёлая работа или напряжённый, ненормированный график при минимуме отдыха и прочие факторы. Кардиологи отмечают частые обращения пациентов и отмечают при этом всё более молодой возраст.

Как поддержать своё здоровье, будем выяснять в данной статье.

Витамины для сердца и сосудов

Итак, начнём со писка витаминов, которые благодаря своим свойствам незаменимы для сердечно-сосудистой системы. Витамины для сердца и сосудов

  • Ретинол (витамин А) имеет разжижающее кровь свойство, препятствуя тем самым образованию тромбов, повышает прочность и гибкость сосудов и снижает риск образования атеросклеротических бляшек.

  • Тиамин (В1), активируясь в организме, стимулирует сокращения сердца.
  • Рибофлавин (В2) отвечает за клеточное дыхание всего организма, принимает участие в синтезе эритроцитов, обеспечивает снабжение кислородом и кровью сосудов мозга, помогает перейти в активную форму ниацину (В3), который регулирует работу головных сосудов, и пиридоксину (В6), отвечающему за выведение токсинов и холестерина из крови.
  • Пантотеновая кислота (В5) обеспечивает защиту всех слизистых оболочек, поддерживает работу нервной системы, принимает участие в пополнении энергетического запаса организма.
  • Фолиевая кислота (В9) поддерживает здоровье клеток, регулирует обмен жиров и углеводов, нормализует АД и количество холестерина в крови, выводит токсины.

Витамины для сердца и сосудов

  • Цианокобаламин (В12) обеспечивает клеточное дыхание, оказывает позитивное влияние на активность эритроцитов и лейкоцитов, предотвращает депрессивные состояния, нормализует сон, регулирует АД.
  • Аскорбиновая кислота (С) повышает иммунитет, укрепляет сосудистые стенки и функцию миокарда, уменьшает количество холестерина.

  • Токоферол (Е) препятствует накоплению жировых клеток, тем самым очищая и защищая сосуды и мышцу сердца.
  • Способствуют здоровью капилляров и артерий и нормальному функционированию сердца рутин (Р), группа кислот под общим названием витамин F, предупреждая тромбоз и накопление холестерина, укрепляя артерии, а также витаминоподобный кофермент Q 10, предупреждающий инфаркты и снижая риск аритмии.
  • Кальциферол (D). Это вещество заботится о здоровье нервной системы, кровеносной и сердечно-сосудистой. Он регулирует обмен кальция, магния и фосфора, действие которых придаёт силы костным и мышечным (в том числе сердечной) тканям, стенкам сосудов и артерий, нормализует процессы кроветворения и кровоснабжения организма.

Кальциферол

Продукты, в которых содержатся

Витамины для сосудов и сердца можно получать вместе с пищей, тем более, что практически все перечисленные в таблице продукты доступны, многие выращиваются в наших широтах.

Ретинол

Морковь, батат, сладкий перец, тыква, шпинат, петрушка, зеленый лук, сельдерей, абрикосы и персики, яблоки, виноград, бахчевые, малина, облепиха, щавель, морская капуста, печень, икра, рыбий жир, молоко и молочные продукты, кисломолочные и твёрдые сыры, яйца.


Тиамин

Хлеб и хлебопродукты из муки грубого помола, семена подсолнуха, крупы (необработанный рис, овсянка, гречка), проростки пшеницы, брокколи, брюссельская капуста, бобовые, орехи, апельсины, изюм, слива, чернослив, смородина черная, петрушка, мята, клевер, щавель, ромашка, крапива, шпинат, рыбопродукты, печень, почки, мозг, свинина, говядина. Тиамин

Рибофлавин

Дрожжи, молоко, творог, арахис, бобы, овсяные хлопья, гречка, миндаль, шпинат, мука пшеничная и ржаная, яйца куриные, картофель, цветная капуста, зелёный горошек, какао, листовые зелёные овощи, сыры, баранина, жирная свинина, говядина, телятина.

Ниацин

Цельные злаки, дрожжи, пшеничные отруби, орехи, бобы, брокколи, морковь, сыр, кукурузная мука, финики, картофель, помидоры, проростки пшеницы, ромашка, овес, щавель, говяжья печень, птица, рыба, постное мясо, говядина, свинина, молоко и молочные продукты, яйца.

Пантотеновая кислота

Бобы, дрожжи, фундук, зеленые листовые овощи, гречневая и овсяная крупы, цветная капуста, печень, почки, сердце, мозг, птица, яйца, молоко и молочные продукты, икра рыб.

Пиридоксин

Неочищенные зерна злаковых, шпинат, дрожжи, крупы, рис, бобовые, морковь, авокадо, бананы, орехи, цветная и белокочанная капуста, помидоры, клубника, цитрусовые, кукуруза, горчица полевая, картофель, соя, мясо, рыба, устрицы, молоко и молочные продукты, печень трески, мясные субпродукты, яйца.
Пиридоксин

Фолиевая кислота

Бобовые, зеленые листовые овощи, пшеничные проростки и дрожжи, злаки, отруби, гречневая и овсяная крупы, бобовые, орехи, бананы, дыня, абрикосы, тыква, финики, грибы, свекла, хлеб, печень, говядина, баранина, свинина, птица, яйца, молоко и молочные продукты, рыба.

Цианокобаламин

Морская капуста, соя и соевые продукты, дрожжи, хмель, печень, почки, сердце, мозги, говядина, домашняя птица, рыба и морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты.

Аскорбиновая кислота

Все цитрусовые, помидоры, картофель, ягоды (клубника, черная смородина), болгарский перец, зелень (укроп, зеленый лук, петрушка) и капуста (это касается как квашеной, так и обычной), шиповник.

Токоферол

Соя, кукуруза, подсолнух, арахис, миндаль, оливки, кунжут, цельные зерновые, отруби и зародыши пшеницы, авокадо и тыква, все виды орехов; рыбные и морепродукты (печень трески, красная икра, икра белуги, сельдь, устрицы и морская рыба; говяжья печень; шпинат и брокколи.
Токоферол

Рутин

Цитрусовые, все сорта вишни, винограда, слив, яблок и абрикосов; шиповник, малина, чёрная смородина, ежевика, черника, перец болгарский, томаты, свекла, щавель, салат, чеснок, зелёный чай, гречневая крупа.

Витамин F

Растительные масла из завязи пшеницы, льняного семени, подсолнечника, сафлора, соевых бобов, арахиса; миндаль, авокадо, овсяные хлопья, кукуруза, неочищенный рис, орехи.

Кофермент Q 10

Мясо: говядина, свинина, баранина, курятина, крольчатина (особенно субпродукты — сердце и печень), рыба: лосось, семга, форель, угорь, сельдь, сардины, скумбрия. Растительные продукты: зеленые проростки пшеницы, растительные масла, орехи, шпинат, неочищенный рис, соевые бобы.

Витамин D

Сырой яичный желток, кисломолочные продукты, сыр (творог), сливочное масло, продукты моря, печень трески и палтуса, сельдь, скумбрия, тунец, макрель.

Лучшие комплексы витаминов

Рассмотрим лекарственную форму витаминов для сердца и сосудов в комплексах, название препаратов и их свойства.

  • «Аскорутин». В составе тандем рутина и аскорбиновой кислоты, такая команда обеспечивает прочность стенкам сосудов, придавая им эластичность, улучшает их проходимость, поддерживает капилляры. «Аскорутин» нормализует метаболизм полезных веществ, борется с излишками холестерина, препятствуя его накоплению в виде бляшек, укрепляет миокард и снижает риск инфаркта и инсульта. Кроме этого, витамин С активирует защитные свойства организма, повышая сопротивляемость негативным факторам внешней среды.

Аскорутин

  • Комплекс «Витрум кардио» включает в свой состав практически всю группу витаминов и минералов для укрепления сердца и сосудов: А, Е, D3, С, В1, В2, В5, В6, В9, В12, селен, хром, цинк, семена лекарственных растений. Данный препарат является как качественной профилактикой, так и дополнительным компонентом в лечении ИБС: инфаркта, атеросклеротического кардиосклероза и стенокардии. Взаимодействие компонентов разжижает кровь, оказывает сосудорасширяющее действие, укрепляет миокард, нормализует процессы обмена, работу нервной системы, сосудов головного мозга и иммунитет.

Витрум кардио

  • Не менее богатый состав у «Кардио Форте»: А, В6, В9, В12, С, Е, магний, калий и экстракты растений. Препарат назначают для лечения сердечно-сосудистых патологий, таких как аритмия, гипертония, дистония, астения, дистрофия миокарда, а также для профилактики этих заболеваний. Препарат нормализует давление, предупреждая вегетативные кризы, укрепляет сердечную мышцу, стенки артерий и сосудов, капилляры, снимает тремор и судорожный синдром, тревожные состояния.

  • «Кардиохелс» — комплекс витаминов (А, Е, С, В3, В9, В12, Q10) и минералов (кальций, магний, селен, цинк) плюс лекарственные травы. Препарат регулирует липидный, углеводный, жировой и обмен белков; способствует укреплению крупных и мелких сосудов; поддерживает функцию кровеносной и нервной системы, иммунную систему; нормализует сердечный ритм, предотвращает тромбоз и снижает риск инфаркта миокарда.

Кардиохелс

lifegid.com

Подбираем витаминный комплекс для организма

Витамины не только укрепляют сосуды и сердце, они успешно противостоят холестериновым отложениям и нормализуют циркуляцию кровотока. Дефицит микроэлементов и витаминов приводит к сердечно-сосудистым патологиям. Комплексное лечение этих патологий обязательно включает препараты с необходимыми витаминными комплексами.

Также к причинам развития патологий относятся:

  • малоподвижный образ жизни;
  • регулярные нервные стрессы;
  • избыточный вес;
  • вредные привычки;
  • заболевания почек;
  • поражение эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет).

Перечень полезных витаминов и микроэлементов

Наш организм должен получать полноценное питание, в основе которого лежат микроэлементы и витамины. Вот список витаминов, необходимых для укрепления и нормального функционирования сосудов:

  • Ретинол (витамин А). Содержится в молочных продуктах, рыбьем жире, тыкве, моркови и перце. Ретинол относится к жирорастворимым витаминам, он улучшает процессы обмена и противостоит атеросклерозу, поражающему стенки сосудов. В аптеках продается ацетат ретинола — маслянистый раствор, который надлежит принимать внутрь.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С). Содержится в овощах, цитрусовых, шиповнике, чёрной смородине, яблоках. Этот водорастворимый витамин препятствует образованию холестерина и усиливает процессы обмена, укрепляет миокард (сердечную мышцу) и входит в большую часть известных витаминно-минеральных комплексов. Продаётся в форме драже, таблеток и ампул.
  • Рутин (витамин (Р). Укрепляет стенки артерий, относится к водорастворимым витаминам. Содержится в яблоках, цитрусовых, шиповнике и малине. При избыточной кровоточивости врачи прописывают смешанную таблетированную форму — аскорутин.

  • Токоферол (витамин Е). Угнетает окисление липидов (перекисное) и препятствует возникновению свободных радикалов. Почему это важно? Свободные радикалы повреждают ткани, органы,
  • сосуды и миокард. Поступает в организм благодаря растительному маслу, орехам, яичному желтку и печени. Масляный раствор и капсулы предназначены для внутреннего применения.
  • Тиамин (В1). Этот водорастворимый витамин локализуется в зерновых культурах. Поступая в организм, трансформируется в кокарбоксилазу — вещество, стимулирующее сокращения сердца. Форма — ампулы для инъекций.
  • Пиридоксин (В6). Получить его можно, употребляя рыбу, мясо, молоко, рис и бобовые. Способствует распаду избыточного холестерина и нормализации жирового обмена. Гидрохлорид пиридоксина реализуется в ампулах. Полезен для сердца и головных сосудов, поэтому включён в витаминный комплекс "Мильгамма".
  • Группа F. Сюда относятся полинасыщенные жирные кислоты (линоленовая, линолевая, арахидоновая) — все они препятствуют возникновению бляшек на внутренней поверхности артерий. Содержатся в морепродуктах, рыбьем жире и растительном масле.
  • Q10. По сути, это кофермент, а не витамин. Синтез Q10 осуществляется в человеческой печени из животных и растительных продуктов. Дефицит кофермента влечёт за собой преждевременное старение, аритмию и инфаркт миокарда.

Полезные минералы

На функционирование сердечно-сосудистой системы благотворное влияние оказывают и различные минералы.

Вот их перечень:

  • Кальций. Налаживает сократимость миокарда и укрепляет сосудистые стенки. Присутствует в кисломолочных продуктах, сыре, бурых водорослях и рыбе. Аптечный заменитель — кальцемин.
  • Калий. Сердечная мышца сокращается благодаря нервному импульсу — без калия он проходить не будет. Калий присутствует в картофеле, орехах, капусте, моркови, изюме, абрикосах, кураге. Медицинский аналог — растворы и таблетки "Аспаркам".
  • Магний. Способствует улучшению обменных процессов, протекающих в миокарде, препятствует формированию тромбов. Присутствует в рыбе, мясе, бобовых и морепродуктах. Медицинское средство — таблетки кардиомагнил (лечат инфаркт миокарда и стенокардию).
  • Фосфор. Это строительный компонент клеточных мембран. Мышечные сокращения и передача нервного импульса без него нереальны. Присутствует в спарже, отрубях, морепродуктах и сухофруктах. Медицинский аналог — солевые растворы с фосфатами.

Сосуды мозга и их укрепление

Инсульты зачастую спровоцированы нарушениями кровоснабжения головного мозга — отсюда проблемы с памятью, зрением и речью. Избежать этих патологий можно, регулярно употребляя витамины для сосудов головы.

Вот их список:

  • Тиамин (B1). Повышает восприимчивость к обучению и улучшает память. Недостаток тиамина приводит к быстрой утомляемости, бессоннице, нарушению координации, онемению конечностей и депрессивному состоянию. Повышенная концентрация тиамина отмечена в мясе, рыбе, орехах, горохе, овсяной крупе и яйцах.
  • Рибофлавин (B2). Снабжает мозг энергией, необходимой для физических занятий и высоких умственных нагрузок. Содержится в мясных и кисломолочных продуктах, при недостатке этого витамина наблюдаются сонливость, потеря аппетита, головная боль, заторможенность и слабость.
  • Никотиновая кислота (В3). Увеличивает энергетическую выработку и нормализует работу головных сосудов. Содержится в орехах, печени, яйцах, мясе, бобовых, рыбе и гречке.
  • Пантотеновая кислота (В5). Отвечает за нейронные импульсы и стимулирует умственную активность. Нехватка этого вещества приводит к бессоннице, депрессии, непреходящей усталости и снижению памяти. Содержится в горохе, капусте, молоке, печени и гречке.
  • Пиридоксин (В6). Нормализует работу нервной системы, служит дополнением к витаминным комплексам, укрепляющим сосуды головы. При нехватке витамина наблюдается тревожность, раздражительность, депрессия, нарушение сна. Содержится в бобовых культурах, грецких орехах, бананах, печени, рисе и зерновых.
  • Фолиевая кислота (В9). Отвечает за оперативность мышления, адекватную возбудимость и нервные торможения. Недостаток фолиевой кислоты вызывает проблемы с памятью, утомляемость и апатию. Присутствует в орехах, грибах, овощах, сырых фруктах, крупах и говядине.
  • Цианокобаламин (В12). Контролирует режимы бодрствования и сна, стимулирует познавательные мозговые функции. Нехватка приводит к старческому слабоумию, депрессии, звону в ушах, раздражительности, расстройствам памяти и зрения. Повышенная концентрация этого витамина наблюдается в морепродуктах, морской капусте, мясе птиц и молоке.

Препараты, укрепляющие сосуды сердца

Мы привыкли считать употребление правильной пищи (рыбы, фруктов, овощей, морепродуктов) панацеей от всех грядущих несчастий. Между тем, перечисленные продукты не всегда обеспечивают организм нужными витаминами.

Исправить положение могут специальные препараты (витаминные комплексы), профилактический приём которых станет хорошим подспорьем в укреплении сосудов сердца.

Витаминно-минеральных комплексов, разработанных для сосудов сердца, довольно много. Рассмотрим наиболее эффективные и популярные:

  • Направит. Этот комплекс состоит из активных веществ, витаминов и минералов, созданных для интенсивного питания сердечно-сосудистой системы. Содержит витамины В1, В6, В2, плоды шиповника, цветы боярышника, калий, магний и гинкго билоба. Помогает наладить холестериновый обмен, нормализовать сердечный ритм и артериальное давление. Употреблять по таблетке ежедневно (вместе с пищей) на протяжении месяца.
  • Витрум Кардио. Комплекс имеет растительно-животное происхождение. Показан при реабилитации (перенесённый инсульт) и профилактике атеросклероза. Продаётся в таблетках. Рекомендуется в профилактических целях принимать трижды в день (во время либо после еды), при лечении дозировка удваивается.
  • Рибоксин. Данный препарат уменьшает гипоксию тканей и восстанавливает метаболизм миокарда. Выпускается в таблетированной форме. Рибоксин оказывает общеукрепляющее действие на сосуды и ткань миокарда, улучшает коронарное кровообращение, повышает энергетический баланс, принимает участие в метаболизме глюкозы.
  • Дуовит. Имеет форму разноцветных драже, содержит по 11 и 8 витаминов в каждом. Рекомендуется принимать в сутки не более 1 драже (любого цвета). Курс лечения растягивается на месяц.
  • Кардио Форте. При комплексных терапевтических действиях назначается врачами в качестве дополнительного питательного источника. Показан при артериальной гипертонии и нейроциркуляторной дистонии.

Приведённые выше препараты реализуются преимущественно в таблетированной форме, поэтому их приём не доставляет вам неудобств.

Теперь нужно разобраться с продуктами, которые в целом будут оказывать благотворное влияние на организм. Также мы упомянем пищу, которую стоит избегать.

Полезные и бесполезные продукты

Существует набор универсальных продуктов, без которых наш организм обойтись не может. Они поддерживают сосуды в превосходной форме и препятствуют образованию холестериновых бляшек. Употреблять их можно в связке с витаминными комплексами. Перечень выглядит так:

  • курага (ежедневно съедайте около 50 гр);
  • тёмный шоколад (способствует расширению сосудов);
  • мёд;
  • орехи;
  • крупы;
  • соя;
  • рыба (препятствует тромбозу и понижает давление);
  • чёрная смородина и цитрусовые;
  • авокадо.

Чтобы продлить своё существование, всячески избегайте жирной пищи. Избавьте свой холодильник от сливочного масла — его стоит заменить на оливковое. Кушайте меньше жареной пищи, делайте упор на варёную и приготовленную в духовке. Приведите в норму вес своего тела — лишние килограммы увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Профилактика заболеваний сердца подразумевает не только правильное питание, но и прогулки на свежем воздухе. Помните о влиянии спорта на эластичность артерий. Можно заняться йогой — эта дисциплина чрезвычайно полезна для организма.

Помните — рыба и птичье мясо всегда лучше жирной свинины или баранины. Чем быстрее вы задумаетесь над своим рационом и начнёте вводить в него витаминные комплексы, тем дольше проживёте. 

prososud.ru

Комплексы для правильной работы сердечной системы

У современного человека почти не остается времени на разгрузку организма от стрессов, для отдыха от многочасового рабочего дня. К этому прибавляется сидячий образ жизни, неправильное питание, а в результате от таких перегрузок страдают сердце и сосуды.

Замечено, что кардиолог стал более востребованным, чем многие другие врачи. А идут к нему отнюдь не одни старики, приходит молодежь, даже дети.

Чтобы уменьшить нагрузку на эти системы следует не только вести правильный образ жизни, но и принимать витамины совместно с микроэлементами. А посоветовать, какие именно может только кардиолог или терапевт.

Не каждый человек пойдет к доктору, чтобы он выписал ему витамины, поэтому попробуем разобраться, как помочь сердечной системе, исходя из препаратов, имеющихся в наших аптеках.

Список витаминов

В него входят:

  • Витамин С – активизирует обменные процессы, укрепляет миокард, стенки сосудов, противостоит образованию плохого холестерина.
  • Витамин А (ретинол) – борется с отложением бляшек на стенках артерий, способствует улучшению обмена веществ.
  • Токоферол (Витамин Е) – антиоксидант, препятствующий окислению жиров, защищает клетки нашего «мотора» от повреждений.
  • Витамин P (рутин) – способствует укреплению стенок артерий, предотвращает кровоточивость.
  • Витамин F – укрепляет сердечко, защищает внутренний слой сосудов от накопления холестериновых наслоений и тромбов.
  • Кофермент Q10 – вещество, которое образуется в печени. Оно необходимо для получения энергии, предупреждения аритмии, инфаркта, преждевременного дряхления.
  • Витамин В1 (тиамин) – необходим для стимуляции сокращения сердечной мышцы.
  • Витамин В6 – способствует нормализации липидного обмена, выведению лишнего холестерина.

Микроэлементы для сердца и сосудов

В список микроэлементов включены:

  • Магний – необходим для приведения в равновесие калия и натрия, нормализации давления, улучшения обмена веществ в миокарде, защиты от образования тромбов.
  • Кальций – укрепляет стеночки артерий, помогает правильному сокращению мышцы сердца. Чтобы кальций лучше усваивался, его необходимо принимать с витамином D.
  • Калий – способствует лучшему сокращению миокарда.
  • Фосфор – строительный материал для мембран клеток. Фосфор способствует передаче нервных импульсов, сокращению миокарда.
  • Селен – мешает свободным радикалам наносить вред стенкам сосудов и клеткам нашего «мотора», способствует лучшему усвоению полезных веществ.

Показания к приему витаминно-минеральные комплексов

витамины для сердца и сосудов

Когда следует принимать витаминные препараты? Конечно не тогда, когда сердце подаст тревожный сигнал, а намного раньше. Вот перечень проблем и возраста, кому уже сегодня стоит приобрести оздоровительные препараты.

  • Патология сосудов головы и ног;
  • Перенесение серьезных сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Население старше 35 лет;
  • Все спортсмены, дети, подростки;
  • Люди, трудовые будни которых проходят на вредном производстве или их работа связана с тяжелым физическим трудом.

Если вы относитесь к одной из этих групп, то терапевт или кардиолог подберет необходимый вам препарат, с учетом особенностей вашего рода деятельности и здоровья.

Вы можете самостоятельно подобрать комплекс, учитывая свою потребность. Обращайте внимание на наличие в них природных компонентов: имбиря, шиповника, боярышника, гинко билоба, мяты.

Популярные витамины для сердца и сосудов

Рассмотрим самые популярные и необходимые нашему организму комплексы

Аскорутин

Как правильно подобрать витамины для сердца и сосудов и зачем они нужны

В него входит рутин и витамин С. Принимая этот препарат, вы защитите капилляры от ломкости и проницаемости, укрепите стенки артерий, устраните их отечность и воспаление.

Кроме этого аскорутин производит антиоксидантное и радиопротекторное действие, что способствует приведению в норму углеводного обмена, восстановлению тканей, повышению сопротивляемости к неблагоприятным воздействиям, угрожающим извне.

Аспаркам

витамины для сердца и сосудов

В его составе имеются элементы калия и магния. Эти 2 компонента нормализуют сердечный ритм, восстанавливают электролитный баланс.

Аспаркам можно принимать как медикамент при инфаркте миокарда, аритмии, дигиталисной интоксикации и сердечной недостаточности.

К полезным свойствам аспаркама можно отнести его способность улучшать пищеварение, усиливать сокращение мышц вокруг скелета.

БАД. Боярышник форте

витамины для сердца и сосудов

Пищевая добавка содержит вытяжку цветков и плоды боярышника, элементы магния и калия, способствующие улучшению работы сердца, снижению давления, оказанию общеукрепляющего, успокоительного действия.

В боярышнике много полезных веществ, которые способствуют восстановлению капилляров, устранению воспалений, вирусов. Они защищают кровеносные сосуды от воздействия неблагоприятных факторов.

Входящий в его состав витексин устраняет спазмы, нормализует работу миокарда, активирует его ферменты.

Витрум Кардио

Как правильно подобрать витамины для сердца и сосудов и зачем они нужны

Содержит почти все самые важные витамины и микроэлементы, а также фолиевую кислоту и рыбий жир.

Витрум полезно принимать для профилактики развития атеросклероза, после инсульта и инфаркта, а также для решения множества проблем с сердцем.

Направит

Как правильно подобрать витамины для сердца и сосудов и зачем они нужны

Направит в своем составе имеет витамины В1, В2 и В6, калий, магний, плоды шиповника, цветы боярышника, экстракт гинко билоба, все, что способствует укреплению стенок сосудов, нормализации кровообращения, восстановлению миокарда.

Он замедляет атеросклеротические процессы в коронарных артериях, спасает от сердечных приступов.

Кардио Форте

витамины для сердца и сосудов

Насыщен витаминами С, Е и витаминами группы В6, фолиевой кислотой, калием, магнием, ликопином, L-аргинином, L-таурином.

Кардио Форте применяется для лечения множества серьезных сердечных заболеваний и в профилактических целях.

Доппельгерц Кардиовитал

витамины для сердца и сосудов

Способен обеспечить избирательное расширение кровеносных головных и сердечных сосудов, нормализацию давления, а также давления в венозной системе. Это комплекс часто назначается для лечения сердечной недостаточности I-II степени.

CoQ10 (кофермент Q10)

Как правильно подобрать витамины для сердца и сосудов и зачем они нужны

Уникальный препарат содержит коэнзим Q10, способствующий выработке и накоплению клеточной энергии, повышению иммунитета, нормализации давления, кровообращения, улучшению функций артерий и сердца.

В его власти улучшить работу головного мозга, обеспечить весь организм необходимой энергией.

Кардиохелс

витамины для сердца и сосудов

В состав препарата включены витамины А, С, Е, В12, фолиевая кислота, важнейшие микроэлементы, коэнзим Q10, L-карнитин, чеснок, гинко билоба, ива белая и боярышник.

Кардиохелс помогает стабилизировать обмен веществ, уменьшить уровень протромбина и холестерина, укрепить стенки артерий, восстановить их эластичность, предотвратить появление атеросклероза, улучшить работу нервной системы, нормализовать кровообращение, повысить иммунитет.

Кроме этого, препарат действует как противовоспалительное, гипотензивное и желчегонное средство.

Синхрон-7

Содержит 7! природных форм витамина С и других натуральных элементов. Его назначают для терапии проявленного атеросклероза, некоторых видов порока сердца и миокардита, нормализации уровня холестерина, повышения иммунитета, лечения дисбаланса в гормональной сфере, ускорения восстановления тканей, для поддержания умственной и физической активности во время значительных нагрузок.

Уважаемые друзья, существует еще множество полезных препаратов, но за их назначением лучше всего обратиться к кардиологу. Почему? Как и у всех лекарственных средств, у них имеются свои противопоказания, которые выявит только врач.

anisima.ru

Самые полезные витамины для сердца в таблетках

Витаминов и микроэлементов очень много, но лишь некоторые из них оказывают положительное действие именно на сердечно-сосудистую систему. Хотя и этот список довольно велик, их содержание в организме должно быть достаточным, чтобы минимизировать риск неприятных заболеваний.

  1. Тиамин, он же витамин В1. Придает тонус сердечной мышце, укрепляет стенки сосудов, приводит в норму ритм сердца за счет стимуляции его сокращений.
  2. Рутин, или витамин Р. Способствует повышению упругости и толщины сосудистых стенок, предотвращает их хрупкость, что уменьшает риск их расширения и возникновения проблем с кровообращением.
  3. Аскорбиновая кислота (витамин С). Очищает сосуды изнутри, растворяя атеросклеротические бляшки и препятствуя их образованию, снижая содержание «плохого» холестерина.
  4. Пиридоксин способствует нормализации обмена веществ, в частности липидного (жирового) обмена, выводит лишний холестерин, укрепляя волокна сердечной ткани. Это одна из форм витамина В6.
  5. Витамин Е, или токоферол. Имеет антиоксидантные свойства, то есть устраняет свободные радикалы, разрушающие здоровые клетки сердца, и замедляет окисление жиров, продлевая молодость и здоровье сердечно-сосудистой системы.
  6. Прекрасно дополняет его комплекс линоленовой, арахидоновой и линолевой аминокислот, из которого состоит витамин (условно считается одним целым) F. Вместе с витамином Е они предупреждают образование тромбов за счет повышения проходимости сосудов и нормализации уровня холестерина.
  7. Коэнзим Q10, называемый еще коферментом, защищает сердце от быстрого изнашивания, что способствует устранению таких проблем, как гипертония, аритмия и инфаркты.

Как правило, выпускаются эти витамины для сердца в таблетках. Приобрести их можно в любой аптеке.

Минералы и микроэлементы также важны для бесперебойной работы сердца и сосудов.

  1. Калий – один из двух самых необходимых элементов. С его помощью идет образование здоровых клеток, выравнивается уровень давления, повышается проводимость импульсов, передаваемых нервными волокнами миокарду, снижается густота крови, что предотвращает риск развития тромбоза.
  2. Следующий по важности минерал – магний. Он нормализует сердечный ритм, снимает приступы стенокардии, тахикардии и аритмии, понижает высокое давление, а в сочетании с калием укрепляет и тонизирует мышцы сердца и стенки сосудов.
  3. Кальций в сочетании с витамином D способствует поддержанию нормального ритма сердца и укреплению сосудов.
  4. С помощью фосфора повышается прочность клеточных мембран и улучшается процесс передачи нервных импульсов к миокарду.
  5. Антиоксиданты цинк и селен всегда надо принимать вместе, только так они дополняют и усиливают действие друг друга, создавая настоящую стену против внедрения свободных радикалов. В результате повышается прочность тканей сосудов и сердца, выводятся продукты липидного распада и лучше усваиваются остальные полезные вещества.

Зачем принимать витамины для сердца (в таблетках они или в иной форме — не суть важно)? Очень многих интересует данный вопрос.

Как избежать возникновения проблем с сердцем?

Терапевты и кардиологи настоятельно рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и помогать сердцу и сосудам качественно выполнять свою работу. И здесь не обойтись без витаминов и микроэлементов, способствующих укреплению и восстановлению мышц сердца и стенок сосудов.

С пищей невозможно получить их в достаточном количестве, поэтому выпускаются специальные комплексы и биологические добавки для приема внутрь. Некоторые из них уже зарекомендовали себя как действенные препараты при профилактике и лечении сердечных болезней. Рассмотрим самые популярные витамины для сердца в таблетках. Перечень препаратов представлен ниже.

«Направит»

Препарат, содержащий комплекс витаминов группы В, калий, магний, натуральные экстракты гингко билоба, шиповника, вытяжку из цветов и плодов боярышника. Помимо нормализации уровня холестерина и артериального давления, эффективно предупреждает инфаркты, улучшает состояние сосудов, расширяя их просвет.

Дозировка для взрослых – по 1 штуке в день во время еды. Курс приема составляет минимум 30 дней. Необходимость назначения препарата во время беременности и лактации определяет врач.

«Панангин»

Таблетки, в состав которых входит калиево-магниевый комплекс. Препарат успешно применяется для устранения проблем, связанных с нарушением сердечного ритма. Кроме того, рекомендуется лицам, часто находящимся в состоянии стресса.

Принимается по 2 таблетки 3 раза в день курсом не менее месяца. Прием во время беременности разрешен, однако дозировка должна быть скорректирована врачом, ведущим беременность, или кардиологом. В период лактации рекомендуется прервать прием препарата.

«М-Кард»

«М-Кард» (таблетки) — витамины для сердца, или биологически активная добавка. Основными компонентами препарата являются магний и калий. Показан при возникновении аритмии, стенокардии, тахикардии, нервном перенапряжении. Однако, учитывая довольно высокое содержание этих микроэлементов, принимать БАД следует только в случаях, когда их недостаток явно выражен или подтвержден биохимическим анализом крови. Дозировка определяется врачом.

В период вынашивания плода эти витамины для сердца в таблетках (отзывы специалистов это подтверждают) можно принимать, предварительно проконсультировавшись с гинекологом.

«Витрум Кардио»

Содержит витамины и микроэлементы, компоненты растительного происхождения. Эффективно предупреждает возникновение атеросклероза и тромбоза, ишемическую болезнь сердца, применяется в комплексе лечения заболеваний сосудов, постинсультных состояний. Профилактическая доза составляет 3 таблетки в день, принимать их нужно с пищей или после нее. Лечебную дозу следует удвоить, если иное не назначено врачом.

«Доппельгерц Кардио Система 3»

БАД, относящийся к высокоэффективным стимуляторам работы сердечно-сосудистой системы. Повышает тонус сосудов и прочность мышц, выводит ритмы сердца на оптимальный уровень частоты. Курс приема составляет 1,5-2 месяца по 3 капсулы в день.

Это еще не все витамины для сердца в таблетках. Список препаратов можно продолжить.

«Центрум Кардио»

Фитостеролы, входящие в состав добавки, помогают снизить уровень холестерина, высокое давление и поддерживать их на должном уровне. Благодаря повышению прочности тканей сосудов и сердца сводится к минимуму риск возникновения ишемии, инсульта, инфаркта. Принимается два раза в сутки по 1 таблетке.

«Макси-Чел»

Оригинальный состав, включающий натуральные вытяжки боярышника, цитрусовых, листьев мяты, позволяет с хорошей результативностью осуществлять профилактику заболеваний сердца. Прием одной капсулы в сутки очень удобен. После месячного курса можно продолжить прием препарата.

«Кардио Актив»

Компания «Эвалар» позиционирует свои витамины «Кардио Актив» как отличное средство против стресса. Но, как свидетельствуют отзывы, они будут также полезны для оздоровления кардиосистемы благодаря составу, содержащему растительный экстракт боярышника, коэнзим Q10, калиево-магниевый комплекс, кобаламин, фолиевую кислоту, пиридоксин.

«Кардио Форте»

Сердечно-сосудистые патологии всегда требуют комплексного лечения, в состав которого часто добавляется препарат «Кардио Форте». Вытяжка валерианы, экстракт корицы и бета-каротин нормализуют работу сердца и сосудов, сглаживают проявления дистонии, возникающей на фоне гипертонии или патологий сердечно-сосудистой системы. Комплекс может применяться как в целях профилактики, так и для лечения и восстановления в послеоперационный период. Минимальная дозировка составляет 2 капсулы в день в течение полутора месяцев. Принимается во время еды, при необходимости доза и длительность курса могут быть увеличены.

Мы рассмотрели самые популярные витамины для сердца (в таблетках). Названия этих препаратов известны многим.

Важно учесть, что любые средства, в том числе витамины и биологически активные добавки, должен назначать лечащий врач. В данном случае следует получить консультацию терапевта и кардиолога. Их назначения будут зависеть не только от эффективности того или иного средства, но и от анамнеза и других данных пациента: возраста, веса, образа жизни, профессии.

Самостоятельно учесть эти нюансы невозможно, поэтому в лучшем случае эффективность терапии будет низкой, в худшем неконтролируемый прием способен нанести вред здоровью, например, вызвав интоксикацию избытком содержания витаминов или микроэлементов. Особенно если это витамины для сердца.

В таблетках (список разрешенных именно вам препаратов можно уточнить у врача) выпускается много витаминных комплексов, но не все они будут полезны в каждом конкретном случае. Доверьте выбор специалисту. Будьте здоровы!

fb.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector