Рубрика «Разные диеты»

Диетическое питание 5 стол

Диетическое питание 5 стол

Главная » Питание » Диета «Стол 5» – меню на каждый день Сегодня подробно разберем меню на каждый день диеты «Стол 5», ее особенности, список разрешенных и запрещенных продуктов, а также рецепты. Автором этой схемы питания является М.И. Певзнер – терапевт и один из организаторов Института питания в г. Москва. Заслуженный деятель науки разработал больше …

Безуглеводная диета меню на неделю для похудения

Безуглеводная диета меню на неделю для похудения

Безуглеводная диета подразумевает контроль за количеством углеводов в меню. При этом режиме питания суммарная калорийность остается в норме, а тело быстро избавляется от лишних килограммов. Если соблюдать все особенности диеты, вес стабилизируется за счёт налаживания метаболизма. Основные принципы диеты и ожидаемые результаты Максимально допустимое количество углеводов в сутки — 250 ккал. Из меню полностью убираются …

Меню на вторую неделю сушки

Меню на вторую неделю сушки

Особенности сушки тела для девушек Ни для кого не секрет, что для женщин вопрос борьбы с избыточными жировыми отложениями стоит гораздо острее, чем для мужчин. И дело далеко не в тенденциях моды. Главными виновниками этого являются эстрадиол, эстрогены и рецепторы альфа-2 типа, которые присутствуют в женском организме в больших количествах. Именно они “стоят” на страже …

Меню диеты 5 на неделю

Меню диеты 5 на неделю

Чтобы организовать питание пациентов в больницах, еще советские медики разработали несколько типов диет. Самая известная из них — диета №5. Сегодня меню для этой диеты общедоступно и считается хитом среди людей, которые придерживаются правильного питания. В данной статье рассмотрим особенности пятого стола, примерное недельное меню и рецепты блюд. Общие принципы диеты №5 Очищающее и лечебное …

Похудела на гречке

Похудела на гречке

Гречневая крупа занимает лидирующие позиции среди аналогичных продуктов по количеству микро- и макроэлементов, витаминов. Блюда из нее хорошо насыщают и надолго избавляют от чувства голода. Растительный белок, входящий в состав, способен заменить животный в качестве «строительного» материала для костей, тканей, мышц. Более того, он гораздо лучше усваивается и после него не наблюдается чувства тяжести в животе, как после мяса. Можно ли похудеть с помощью гречки с …

Диета малышевой на неделю

Диета малышевой на неделю

Состав и основные правила диеты Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях основывается на 3 принципах: При составлении меню для диеты Малышевой на неделю необходимо учесть также следующие требования: Эффективная диета – это 24 дня, состоящих из 5-разового питания, а также 4 разгрузочных дня, которые полностью состоят из круп: гречневой и рисовой. Чтобы соблюдать …

Диета ларисы долиной

Диета ларисы долиной

Лариса Долина – популярная российская певица, которая большую часть своей карьеры отличалась пышными формами. Ее лишний вес составлял не менее 20 килограмм, а резкое похудение породило среди поклонников немало слухов. Одни говорили о тяжелом недуге певицы, другие – о пластическом преображении. Но секрет быстрого похудения Долиной – это кефирная диета, которая позволила в короткие сроки …

Линейка дюкана

Линейка дюкана

Всего рецептов на сайте: 1210 Добавить свой рецепт Диета Дюкана – одна из самых популярных диет в настоящее время. Она основана на потреблении малого количества углеводов, жиров и потреблении рекомендованной для похудения нормы чистого белка (1,5 г на 1 кг веса). При этом ваше меню становится более разнообразным по мере достижения вами определенных результатов. Диета …

Дюкан расчет правильного веса бесплатно

Дюкан расчет правильного веса бесплатно

Многие люди с целью сбросить лишние килограммы обращаются к применению различных способов похудения. Одна из таких методик диета Дюкана, созданная во Франции, стала достаточно распространенной во многих странах мира. Благодаря ей можно успешно избавиться от избыточного веса, не прибегая к использованию голодания, мучительного для многих желающих стать стройнее. Методика расчета идеального веса Первым делом в …

Диета 5 ступеней

Диета 5 ступеней

Экспресс-методика похудения «Лесенка» (меню на пять дней) позволяет за короткий промежуток времени избавиться от лишнего веса. Можно с уверенностью сказать, что методика действительно работает и вес на ней уходит. Она идеально подойдёт тем, кому срочно нужно «скинуть» несколько лишних кило и убрать пару сантиметров в талии. Но так ли «Лесенка» хороша, как может показаться на …

Adblock
detector