Рубрика «Разные диеты»

Чем опасна диета дюкана

Чем опасна диета дюкана

Самыми эффективными люди часто называют диеты, позволяющие скинуть вес быстро и без особых усилий. В погоне за идеалом легко забыть главную цель похудения – продлить активный период жизни и как можно дольше сохранить крепкое здоровье. Например, всемирно известная белковая диета Дюкана, противопоказания к которой можно перечислять бесконечно, дала начало целому движению последователей! Почему потенциально опасная …

Питание на сушке для девушек меню

Питание на сушке для девушек меню

Можно ли обрести идеальное тело только за счет физических упражнений? Тренировки дома или в тренажерном зале бесполезны, если спортсмен питается неправильно. Особенно это касается сушки — процесса, направленного на сжигание подкожного жира и построение рельефа тела. Ожидаемый результат достигается только при выполнении двух условий — физической нагрузки и правильно составленного меню на недели вперед. Общие принципы питания при сушке Старайтесь избегать быстрых углеводов, отдавая …

Бессолевая диета на 14 дней

Бессолевая диета на 14 дней

Меню на 14 дней Для достижения заданной цели диетологи и врачи рекомендуют придерживаться бессолевой диеты 14 дней. При составлении индивидуального меню следует пользоваться списками разрешенных и нежелательных продуктов, а также учитывать возможную непереносимость отдельных продуктов. Неделя первая Понедельник: Завтрак. 100 г овсяной каши на молоке с изюмом и медом, зеленый чай. Обед. Овощной суп, нежирное …

Сушка за неделю для девушек

Сушка за неделю для девушек

Сушка тела на 2 недели – это реально работающая система питания, позволяющая улучшить фигуру без вреда здоровью. Она избавляет от лишних жировых отложений, но сохраняет мускулатуру, и это ее главное преимущество перед простыми диетами, которые помимо сжигания жира уменьшают и мышечные объемы. Полноценная сушка для девушек или парней обычно рассчитана на 2-3 месяца, но мы …

Список разрешенных продуктов атака дюкана

Список разрешенных продуктов атака дюкана

Продукты для 1 этапа диеты подробно расписаны в разделе Суть диеты. Вам скорее всего пригодится список этих продуктов или таблица, которые можно сохранить на телефон или распечатать и ходить с ними в магазин, готовить и составлять меню на неделю. Для получения лучших результатов во время атаки свести к минимуму консервы, копчености, соль. С наименьшим содержанием жира. …

Система дюкана

Система дюкана

Рецепт диеты французского диетолога Пьера Дюкана для похудения Тип диеты — малоуглеводная Убыль веса —   3-5 кг в неделю Продолжительность —  несколько месяцев /может стать вашей системой питания на всю жизнь/ После публикации книги французского диетолога Пьера Дюкана «Диета Дюкана», множество людей по всему миру стали успешно использовать принципы диеты Дюкана для похудения. Внешне эта …

Как похудеть ленивому человеку

Как похудеть ленивому человеку

Не секрет, что практически каждый человек, который страдает избытком веса, желает его сбросить. Мало кто радуется, видя в зеркале свисающие бока и живот, кроме того, зачастую лишние килограммы приводят к определенным проблемам со здоровьем. Однако похудение – это одна из самых тяжелых работ над собой, где потребуются не только сила воли и терпение, но и …

Корица и мед для похудения результаты

Корица и мед для похудения результаты

В настоящее время многие люди стремятся похудеть по разным причинам. У кого-то имеется проблема лишнего веса или ожирения, которое негативно отражается на общем состоянии здоровья, а другие желают похудеть по эстетическим соображениям, поскольку хотят достичь параметров тела, кажущихся идеальными или просто наиболее красивыми. Вне зависимости от причин, побуждающих людей предпринимать различные шаги для похудения, практически …

Напиток из корицы и меда

Напиток из корицы и меда

Особенности Напиток из меда и корицы не только действенно способствует сжиганию жира, но и снабжает организм витаминами и другими полезными веществами. Это средство отлично подойдет тем, кто хочет избавиться от излишних килограмм, улучшить обменные процессы в организме и в целом оздоровиться. В отличие от других напитков для похудения этот изготавливается только из натуральных ингредиентов, имеет …

Можно ли мед при диете

Можно ли мед при диете

Мед – это уникальный продукт, который не одну тысячу лет славится многими крайне полезными свойствами, используется в качестве лечебного средства при борьбе со многими недугами, а также стоит на столе многих домохозяек. Мед усиливает обмен веществ и помогает чистить желудочно-кишечный тракт от шлаков, которые застаиваются и не выводятся естественным путем. Именно поэтому в рационе правильного …

Adblock
detector