Рубрика «Здоровое питание»

Б12 в ампулах

Б12 в ампулах

Витамин В12 в ампулах Витамин В12 (цианокобаламин) — кобальтсодержащее биологически активное вещество, без которого невозможно нормальное функционирование организма человека. Роль витамина В12 в организме Это вещество, находясь в тесном взаимодействии с аскорбиновой, фолиевой и пантотеновой кислотами, участвует в обмене жиров, белков и углеводов. Витамин В12 участвует в выработке холина, необходимого для нормального функционирования нервной системы. …

Правильное питание меню на каждый

Правильное питание меню на каждый

Основные принципы правильного питания Рацион любой диеты для похудения базируется на сочетании продуктов питания, которые способствуют избавлению от лишнего веса. Кроме того, такие системы питания включают в себя несколько основных правил, соблюдая которые и достигается эффект похудения. К ним относятся: рецепты всех блюд должны быть сбалансированы по белкам, жирам и углеводам. Помимо этого, в рецепты …

Как давать витамин д3 грудничкам

Как давать витамин д3 грудничкам

2 Дорогие читатели, с приходом зимы мы начинаем задумываться о нехватке витаминов и полезных элементов в организме, и особенно нас волнует этот вопрос в отношении наших детей. Наверняка все слышали о пользе витамина Д для грудничков, но не всегда мы задумываемся, почему он так необходим маленькому ребенку и каковы последствия его дефицита. В сегодняшнем разговоре …

Правильная диета для похудения меню

Правильная диета для похудения меню

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня говорим о правильном питании в домашних условиях. Правильный режим питания обязателен для всех. При этом необходимо учитывать, что организм каждого человека индивидуален и подчинен определенным биоритмам. В этой статье вы найдете советы, как внедрить диетическое питание при похудении: меню на неделю, советы по составлению дневного рациона для всех членов семьи и …

Как уменьшить объем желудка в домашних условиях

Как уменьшить объем желудка в домашних условиях

Сокращение объемов одного из самых главных органов пищеварения является мечтой многих мужчин и женщин, которые хотят сбросить избыточную массу тела не только за счет ежедневных физических нагрузок в виде тренировок, но и путем сокращения рациона питания. В первую очередь речь идет не о скудности меню, а о более меньших порциях. Если добиться естественного уменьшения желудка, …

Упражнения для уменьшения желудка

Упражнения для уменьшения желудка

Размеры и форма желудка могут изменяться в течение жизни. Это зависит от типа телосложения человека и от объема съедаемой пищи.Многие худеющие мечтают, чтобы внутри у них стоял какой-нибудь ограничитель, не позволяющий им съесть слона. Чтобы можно было насыщаться меньшим количеством еды и хорошо себя чувствовать. При этом они даже не догадываются, что такой естественный ограничитель …

Витамин е применение

Витамин е применение

Витамин Е в капсулах — один из немногих органических веществ, который сохраняет красоту и молодость, помогает при гиповитаминозах, истощении и упадке сил. Недостаток этого витамина в организме человека приводит к снижению защитных сил организма, бесплодию, нарушается работа внутренних систем и органов. Передозировка токоферола (второе название витамина Е) может нанести непоправимый вред организму, поэтому необходимо знать …

В каких фруктах есть витамин д

В каких фруктах есть витамин д

Витамины относятся к биологически активным соединениям, необходимым для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Каждый из них выполняет определенные функции, взаимодействуя с другими веществами, и участвует в работе различных систем. От того, насколько сбалансирован наш рацион, и какое количество витаминов поступает с пищей, напрямую зависит состояние здоровья каждого человека. Кальциферол или витамин Д наибольшую ценность представляет для …

Витамин е дозировка для женщин

Витамин е дозировка для женщин

Для чего нужен данный витамин организму. Инструкция по приему добавки в капсулах. Необходимая дозировка при различных заболеваниях. Витамин Е в капсулах – широко известная форма добавки, покрывающая дефицит токоферола в организме. Главные преимущества капсульной формы – простота применения, высокая усвояемость и эффективность. Врачи уверяют, что капсулы и инъекции почти ничем не различаются по эффективности, зато …

В чем содержится b12

В чем содержится b12

Доброго времени суток, любознательные читатели моего блога. В вашем рационе часто присутствует цианокобаламин? Не пугайтесь этого страшного названия – это не какой-то диковинный продукт. На самом деле это второе название, которое получил витамин б12. Поверьте, этот кобальтосодержащий элемент просто незаменим для каждого человека. И я намерена сегодня вас в этом убедить. Если готовы, тогда слушайте. …

Adblock
detector