Е витамин в капсулах


Витаминный препарат, который восполняет дефицит токоферола в организме. Пациентам следует помнить, что витамины – не безвредные вещества, поэтому бесконтрольное их употребление недопустимо. В то же время, дефицит витаминов также опасен, как их избыток. Предотвратить нежелательные последствия можно с помощью коротких профилактических курсов 2-3 раза в год.

Лекарственная форма

Препарат выпускается  форме мягких желатиновых капсул, внутри которых находится маслянистая жидкость. Витамин Е бывает в дозировках 100, 200 и 400 мг.

Описание и состав

Главное действующее вещество – витамин Е или токоферол. Он представляет собой жирорастворимое соединение, которое принимает участие во многих биохимических процессах в организме человека и крайне необходимо для обеспечения здоровой структуры и нормального функционирования клеток.

Роль витамина Е для организма человека:


  1. Действует как антиоксидант.
  2. Принимает участие в синтезе белков.
  3. Участвует в процессах тканевого дыхания.
  4. Повышает эластичность и тонус сосудов.
  5. Оказывает ангиопротекторное действие.
  6. Уменьшает проницаемость сосудов и стимулирует образование новых капилляров.
  7. Стимулирует иммунитет.
  8. Необходим для обновления клеток.
  9. Критически важен для репродуктивных процессов – оплодотворения, развития плода.
  10. Повышает защитные силы против радиации.

Дефицит витамина Е может привести к следующим проблемам:

  1. Слабость мышц, в том числе сердечной.
  2. Ломкость капилляров и кровоизлияния.
  3. Нарушение зрения из-за ухудшения структуры фоторецепторов.
  4. Развитие гормональных нарушений (снижение половой функции, сбой менструального цикла, выкидыш).
  5. Гемолитическая желтуха.

Профилактические курсы витамина Е очень полезны для каждого человека. Проводить их можно с 12-летнего возраста. В лечебных целях при наличии патологий дозировка препарата подбирается врачом, как и длительность терапии.

При пероральном приеме лекарство быстро всасывается в кишечнике, попадает в кровь и распределяется в разные ткани организма. Высокие концентрации витамина наблюдаются в надпочечниках, половых железах, гипофизе, миокарде.

Фармакологическая группа


Витаминные препараты. Токоферол.

Показания к применению

для взрослых

Витамин Е назначается в качестве заместительной терапии при дефиците этого вещества в организме. Показания к применению затрагивают различные области медицины и значительно отличаются друг от друга. Общим во всех нижеперечисленных состояниях является гипо- или авитаминоз токоферола:

  1. Угроза прерывания беременности.
  2. Офтальмологические заболевания.
  3. Вегетативные расстройства.
  4. Кожные заболевания различной природы (дерматиты, экземы, язвы, псориаз).
  5. Сердечно-сосудистые заболевания.
  6. Дегенеративные изменения суставов.
  7. Истощение и слабость мышц.
  8. Эндокринные нарушения.
  9. Атрофия слизистой органов пищеварительной или дыхательной системы.
  10. Парадонтопатии.
  11. Гормональные сбои, нарушения менструального цикла, климакс.
  12. Расстройства слуха.
  13. Антиоксидантная терапия.
  14. Восстановление после травм.
  15. Гипервитаминоз А и D.

Во всех случаях витамин Е входит в состав комплексной схемы лечения и редко является единственным назначенным препаратом.


для детей

Витамин Е может использоваться у детей старше 12 лет для лечения состояний, которые сопровождаются дефицитом этого витамина. Показания к применению такие же, как для взрослых пациентов.

для беременных и в период лактации

Препарат разрешается применять во время беременности и лактации. Более того, часто именно особенность положения таких пациенток становится причиной дефицита витамина Е и потребности в его дополнительном приеме. Витамин проникает как в организм формирующегося плода, так и в грудное молоко. Польза токоферола для беременной или кормящей женщины неоспорима, однако способность влиять на развитие ребенка требует осторожного подхода и детального наблюдения во время лечения.

Противопоказания

Существует всего несколько противопоказаний к приему Витамина Е:

  1. Повышенная чувствительность к составляющим лекарства.
  2. Выраженный кардиосклероз.
  3. Острый период инфаркта миокарда.
  4. Избыток витамина Е в организме.
  5. Тиреотоксикоз.
  6. Возраст пациента меньше 12 лет.

Применения и дозы

для взрослых

Дозировка препарат подбирается врачом в каждом конкретном случае. При этом учитывает характер заболевания и состояние пациента. Стандартные схемы лечения следующие:


  1. В качестве антиоксиданта: по 200 мг до 2 раз в день.
  2. В гинекологии: по 100 мг до 2 раз в сутки.
  3. При нарушениях менструального цикла: по 400 мг во второй половине цикла, наряду с другими препаратами комплексной схемы.
  4. Заболевания мышц и суставов: по 100 мг дважды в день.
  5. Заболевания кожи и глаз: до 400 мг в сутки.
  6. При анемии: по 300 мг коротким курсом.

Врач может на свое смотрение корректировать суточную дозу и определять длительность терапии. При этом максимальная разовая доза не может превышать 400 мг, а суточная – 1 г.

для детей

Витамин Е является жирорастворимым, поэтому лучшего всасывания можно добиться при одновременном приеме с пищей. Капсулу глотают, не разжевывая, и запивают водой. Дозировка и длительность назначается врачом, с учетом характера заболевания и возраста пациента. Рекомендуемая разовая доза для детей с 12 лет составляет 100 мг.

для беременных и в период лактации

При нарушении развития плода Витамин Е назначается по 100-200 мг один раз в сутки.

При грозе прерывания препарат принимают по 100 мг дважды в день в течение 2 недель.

Для лечения других заболеваний доза корректируется врачом, с учетом положения пациентки.

Побочные действия


Обычно препарат переносится хорошо, так как токоферол необходим для протекания естественных биохимических процессов в организме человека. Однако официальная инструкция предупреждает о возможном развитии побочных эффектов, в случае длительного применения высоких доз препарата. Среди них:

  1. Тошнота.
  2. Головокружение.
  3. Диарея.
  4. Увеличение печени.
  5. Утомляемость.
  6. Слабость.
  7. Аллергические реакции.
  8. Зрительные нарушения.
  9. Желудочно-кишечные кровотечения.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Пациент должен предупредить врача обо всех препаратах, которые он принимает, чтобы исключить возможные взаимодействия и составить правильную схему лечения.

Витамин Е нельзя принимать одновременно с лекарствами, которые содержат железо или серебро. Также он не сочетается антикоагулянтами непрямого действия и средствами, имеющими щелочную реакцию среды.

Токоферол способен усиливать эффекты противовоспалительных препаратов как стероидной, так и нестероидной структуры.


В сочетании с сердечными гликозидами наблюдается снижение их токсических эффектов.

Витамин оказывает антагонистическое действие по отношению к витамину К, а также может снижать уровень витамина А.

Препарат может использоваться в комплексной терапии эпилепсии для повышения эффективности противосудорожных лекарств.

Особые указания

При появлении индивидуальных реакций со стороны нервной системы (головокружение, нечеткость зрения) пациенту следует воздержаться от управления транспортным средством и работы с опасными механизмами.

Витамин Е следует с осторожностью назначать при атеросклерозе.

Передозировка препаратом опасна, поэтом лечение нужно проводить строго по схеме, назначенной врачом.

При длительной терапии необходимо контролировать показатели свертываемости крови.

Передозировка

В терапевтических дозах Витамин Е крайне редко вызывает нежелательные реакции. При передозировке возможны следующие симптомы:

  1. Диарея.
  2. Зрительные нарушения.
  3. Тошнота.
  4. Слабость.
  5. Кровотечения.
  6. Тромбофлебит.
  7. Изменение уровня гормонов щитовидной железы.

Лечение симптоматическое. При появлении первых симптомов Витамин Е отменяют.

Условия хранения

Препарат хранится при температуре не выше 25 градусов.

Аналоги

Некоторые производители выпускают токоферол в форме масляного раствора. В капсулах Витамин Е представлен у различных производителей, что дает возможность пациенту подобрать оптимальный вариант по цене. Одним из аналогов является Энат тайландского производства, который есть только в дозировке 400 мг.

Кроме этого, токоферол входит в состав витаминных комплексов, которые в большом ассортименте представлены в аптеках.

zdorrov.com

Чем полезен токоферол?

После поступления в желудок в среднем усваивается половина витамина E. Он разносится по организму к самым удаленным клеткам нашего тела при помощи особых транспортных белков. Предельный уровень токоферола в крови достигается через четыре часа с момента приема. При наличии сбоев в метаболических процессах перенос может происходить медленнее. Далее вещество накаливается в следующих «участках» тела:

  • жировой ткани:
  • половых и эндокринных железах;
  • печени;
  • надпочечниках.

Для чего полезен витамин Е? Здесь стоит выделить следующие направления:

  1. Мочеполовая система. Токоферол считается одним из главных элементов, способствующих восстановлению и нормализации работы данной системы. Главное действие направлено на решение следующих задач:
    • восстановление репродуктивной функции;
    • повышение уровня либидо;
    • улучшение самочувствия при предменструальном синдроме;
    • увеличение вероятности зачатия и полноценного развития плода в утробе.
  2. Сердце и опорно-двигательный аппарат. Действие токоферола также направлено на решение следующих задач:
    • предотвращение возникновения тромбоза;
    • укрепление мышечных волокон, повышение выносливости, устранение вероятных судорог;
    • облегчение протекания воспалительных или инфекционных болезней.
  3. Иммунная система, кожные покровы и слизистая. Нельзя не отметить и следующие положительные действия элемента:
    • защита кожи от старения (при регулярном приеме повышается ее упругость, мягкость);
    • стимуляция иммунной системы;
    • ускорение регенерации кожных покровов;
    • облечение симптомов диабета.

Е витамин в капсулах


"(max-width: 500px) 100vw, 500px" />

Показания к применению

Благодаря многогранности действия, токоферол пользуется широким спросом. Зная, как правильно принимать витамин Е, удается укрепить здоровье и вылечить серьезные заболевания. Так, врачи часто назначают его в следующих случаях:

  • дефицит витамина;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • бесплодие;
  • инфекции или воспаления на коже;
  • нарушение работы позвоночника или других отделов опорно-двигательного узла;
  • помощь в восстановлении после операционного вмешательства;
  • устранение воспалительных процессов суставов и связок;
  • восстановление после болезней;
  • воспалительные заболевания (играет роль мощного антиоксиданта);
  • низкая подвижность сперматозоидов;
  • замедление процесса старения.

Чем полезен витамин Е в капсулах для женщин? Здесь токоферолу также есть чем похвастаться:

  • он облегчает состояние при климаксе;
  • снижает вероятность выкидыша;
  • нормализует цикл менструации;
  • положительно влияет на формирование яйцеклетки и фиксацию эмбриона (полезно при зачатии);
  • нормализует работу яичников и повышает их активность.

Токоферол часто назначается при заболеваниях кожи (псориаз, дерматиты), при эпилепсии и при нарушении работы мужских половых желез. Если следовать рекомендациям врача, то эффекта можно добиться через несколько недель после начала приема.

Суточная норма

Теперь стоит рассмотреть не менее важный момент: как пить витамин Е в капсулах с позиции дозировки. Здесь рекомендации следующие:

  • При антиоксидантном лечении порция в сутки должна составлять 200-400 мг.
  • Прием с целью профилактики и лечения патологий ребенка в утробе матери – 150-200 мг. Частота приема – раз в сутки.
  • Во избежание выкидыша дозировка должна составлять 100 мг токоферола. Частота приема – 1-2 раза в день, а продолжительность курса – 10-14 дней.
  • При появлении проблем с опорно-двигательным препаратом рекомендуется применять добавку в течение 30-60 дней. Дозировка – 100 мг. Весь период прохождения курса прием производится один-два раза в сутки.
  • В случае сбоев в менструации рекомендуется 350-400 мг токоферола в день. Для достижения наибольшей эффективности стоит провести 5-6 курсов.
  • Проблемы с глазами и кожными покровами решаются путем назначения витамина в дозировке 100-200 мг с частотой приема 1-2 раза в сутки. При этом рекомендуется совмещать добавку с витамином А.
  • Устранение эндокринных расстройств возможно путем приема 400-500 мг вещества в день.
  • При диагностировании импотенции количество витамина должно составлять 200-300 мг в день. Продолжительность приема – месяц.

нюансы приема

Побочные действия

Выше рассмотрено, для чего принимают витамин Е в капсулах. Но несмотря на пользу токоферола, злоупотреблять его приемом не стоит. В процессе употребления возможны следующие побочные эффекты:

  • появление сильной усталости;
  • аллергические реакции;
  • тошнота;
  • тромбофлебит;
  • диарея;
  • головокружение.

Нельзя забывать и о риске передозировки, которая может проявиться:

  • головной болью;
  • ухудшением зрения;
  • диареей.

В случае превышения принятой нормы высок риск нарушения гормонального обмена, расстройства половой функции, почечной недостаточности, сепсиса.

Как принимать?

Несмотря на удобство и популярность капсульной формы, стоит знать, как правильно ее принимать. Инструкция в этом отношении гласит следующее:

  • Прием осуществляется только по факту рекомендации врача и в строго обозначенной дозировке.
  • Правильный прием подразумевает пероральное употребление.
  • Время – после еды. При этом капсула должна запиваться большим объемом жидкости. Разжевывать ее запрещено (если иного не прописано в инструкции).

пример добавки

Препараты с витамином Е

При недостатке токоферола полезно внести в рацион качественный витаминный комплекс. Здесь можно выделить следующие варианты:

  • Витрум – действенная добавка, которая считается одной из лучших среди витаминных комплексов. Ее рекомендуется пить для укрепления иммунной системы, стабилизации работы внутренних органов, повышения общего тонуса, улучшения состояния алкоголиков и наркоманов. Кроме того, Витрум полезен для женщин в период лактации, а также во время беременности. Соблюдение дозировки обязательно. В противном случае высок риск побочных эффектов – тошноты, проблем с сердцем, сбоев в работе женских половых органов.
  • Зентива – нужный организму препарат, который выпускается в форме капсул разной дозировки – 100, 200 и 400 мг. Многие интересуются, как применять витамин Е от этого бренда. Как правило, добавка назначается в гинекологии для нормализации работы женской половой системы. Также она получила распространение в геронтологии и спортивной практике. Если верить инструкции, то суточная норма – 2-3 капсулы (при дозировке 100 мг).
  • Аевит – препарат, в составе которого присутствуют витамины А и Е. Продолжительность курса – 30 дней. После прохождения первого этапа должен быть сделан перерыв сроком на три месяца. Отклоняться от инструкции допускается, но только при согласовании с врачом.
  • Витаминель – комбинированный препарат, в котором нашлось место двум элементам – ретинолу и токоферолу. Назначается добавка при заболеваниях кожи и проблемах со зрением. Кроме того, прием способствует нормализации работы сердца и улучшению состояния при вынашивании ребенка. Часто комплекс рекомендуется детям до 14-ти, а также людям с расстройствами ЖКТ и холециститом.

proteinfo.ru

Действие витамина «E»

Главная функция, которую выполняет питательный элемент – это активизация процесса обновления клеток, который дает омолаживающий эффект. Также он улучшает кровообращение кожного покрова, что дает лучшее питание волосяным луковицам, укрепляя их и насыщая.

Положительное влияние на организм, заключается в следующем:

  • Сохранение каждого волоска.
  • Предотвращение появления ранних проседей.
  • Придание локонам эластичности и шелковистости.
  • Регенерация структуры клеток, что дает возможность избавиться от секущихся кончиков и различных повреждений прядей.
  • Защита локонов от негативного воздействия прямых солнечных лучей.
  • Улучшение кровотока, способствующее лучшему насыщению луковиц питательными элементами и витаминами.

Оно заключается в приеме витамина «E» вовнутрь и использование его в качестве добавки в шампуни и маски для волос.

Продукты, содержащие токоферол

Токоферол не вырабатывается нашим организмом, поэтому, для здорового роста и развития волосяного покрова, необходимо обеспечить его постоянное поступление в организм. В первую очередь, включить в рацион продукты, содержащие его.

Витамин «E» содержится в печени, шиповнике, растительных маслах, брокколи, бобовых и орехах. Данные продукты не составит труда найти и приобрести, а регулярное их употребление восполняет недостаток питательного вещества в организме и отпадает необходимость употреблять его в составе лекарственных препаратов.

Формы выпуска витамина Е

Питательный элемент выпускается фармацевтическими компаниями в различных формах:

  • Капсулы – в составе комплексов поливитаминов.
  • Ампулы – для инъекционного введения или в качестве добавки в шампуни или витаминные маски.
  • Масляные растворы – для наружного использования в масках и шампунях.

Витамин «E» (токоферол ацетат) не совместим с «D», медью, цинком и магнием, так как они препятствуют его нормальному усвоению.

Лечение при помощи токоферола очень эффективное и недорогое, так как средняя стоимость 10 ампул в аптеке – 30 рублей (продается без рецепта).

Противопоказание к применению

Микроэлемент имеет свойство накапливаться в организме и при его переизбытке может начаться гипервитаминоз, поэтому его насыщение должно быть умеренное. Запрещается использовать токоферол, если:

  • есть хронические заболевания почек и печени;
  • имеется аллергия на него;
  • кожный покров головы имеет механические повреждения (царапины, раны, порезы и т.д.);
  • кожа поражена грибком.

Перед применением различных средств, содержащих витамин «E», целесообразным решением будет получение консультации у врача.

Шампуни с добавлением токоферола

Косметические средства, содержащие этот питательный элемент, стоят немалых средств, поэтому целесообразным решением будет просто добавить витамин «E» в шампунь для ежедневного использования. Лучше всего использовать гипоаллергенное моющее средство на основе вытяжек из натуральных растений.

Первый вариант

Приготовление: добавьте токоферол в шампунь из расчета 1 ампула на 100 мл моющего средства и тщательно перемешайте, путем интенсивного взбалтывания флакона.

Применение: средство наносят на влажные волосы, вспенивают массажными движениями в течение 2-3 минут и смывают водой. Разрешается применять средство пару раз в неделю. Срок использования – постоянно.

Второй вариант

Приготовление: во флакон, объемом 250 мл, с шампунем добавляют по 3 ампулы витаминов «E» и «A», 1 ст. ложку масла жожоба. Все тщательно перемешивают взбалтыванием.

Применение: средство наносят на влажные пряди, вспенивают и смывают. Затем наносят повторно, производят вспенивание путем массажных движений и оставляют на 5-7 минут, после чего смывают. Это необходимо для лучшего впитывания питательных веществ в структуру кожи и волос.

Первые результаты от применения моющего средства с токоферолом будет наглядно видно уже через 1-1,5 месяца.

Витаминные маски, содержащие витамин «E»

Маска на основе корня лопуха

Корень лопуха обладает благоприятным действием на структуру локонов, придавая им блеск и энергию. А входящие в состав маски ингредиенты, помогут насытить локоны питательными веществами и микроэлементами.

Приготовление: 3 ст. ложки измельченного корня лопуха (продается в любой аптеке) заливают 100 мл кипятка и дают настояться 30-40 минут, после чего процеживают и остужают отвар. В него добавляют 1 ампулу токоферола, 1 ст. ложку оливкового масла (можно использовать репейное или касторовое), 3 ст. ложки сметаны. Все тщательно перемешивают.

Применение: маску наносят на пряди, равномерно распределяя по всей длине, и создают термический эффект (укутывают голову полотенцем, предварительно накрыв пряди целлофаном) и оставляют на 35-40 минут. После ополаскивают голову теплой водой с применением моющего средства. Периодичность использования: 2-3 раза в неделю, на протяжении двух месяцев, после сделать перерыв на 30-40 дней.

Как применять витамин Е для волос в капсулах (ампулах)?

Маска на основе меда и касторового масла

Питательный продукт, вырабатываемый пчелами – это мед. Он чрезвычайно богат различными минералами и микроэлементами, необходимыми нашему организму и, в частности, – волосяному покрову. Касторовое масло насыщает пряди влагой, придает им блеск и эластичность.

Приготовление: 1 ст. ложка, подогретого до 60 градусов, меда смешивается с 1 ст. ложкой касторового и 2 ст. ложками оливкового масла. В смесь добавляют 1 ампулу токоферола и все тщательно перемешивают до образования однородной консистенции.

Применение: маску распределяют сначала на кожный покров головы, затем на всю длину прядей, тщательно промазывая кончики. Голову утепляют и оставляют на 25-30 минут, после чего смывают с использованием гипоаллергенного шампуня (можно использовать витаминизированный шампунь, рецепт которого написан выше). Достаточно 1 процедуры в неделю, для поддержания насыщения токоферолом прядей.

Витаминная маска на основе куриного желтка

Куриный желток содержит множество питательных веществ. Его можно применять не только в качестве пищи, но и как основу маски для волос. Оно питает структуру локонов и волосяных фолликул, благоприятно влияет на кожный покров головы.

Приготовление: смешать 2 желтка, 2 ст. ложки оливкового (касторового) масла и 1 ампулу витамина «E». Довести до однородной консистенции и подогреть в микроволновке до 55-60 градусов.

Применение: маску наносят на кожный и волосяной покров и создают термический эффект. Выжидают 50-60 минут, после чего смывают теплой водой. Разрешается использовать мыло или шампунь. Маску можно использовать 1-2 раза в неделю, на постоянной основе (без прерывания курса).

Заключение

Токоферол – это один из основных микроэлементов, придающий нашим волосам здоровье, силу и насыщенность. При его дефиците, возникают проблемы с безжизненностью, ломкостью и выпадением локонов. Поэтому, важно поддерживать постоянное поступление микроэлемента в структуру прядей, путем приема витамина с пищей и использования масок для волос, содержащих его в своем составе.

frauwow.com

Чем полезен витамин Е

Токоферол представляет собой прозрачную светло-желтую маслянистую жидкость. Он относится к жирорастворимым витаминам и окисляется при освещении. Витамин Е является мощным антиоксидантом: нейтрализует действие свободных радикалов, предупреждая их негативное влияние на организм. Также под влиянием токоферола происходят следующие процессы:

  • повышается упругость капилляров, укрепляются их стенки;
  • улучшается кровообращение, предупреждается развитие тромбов, благодаря антикоагулянтному действию;
  • кислород быстрее попадает в ткани, благодаря чему улучшается питание клеток;
  • замедляется старение кожи;
  • витамин тормозит нежелательные процессы окисления, участвует в синтезе гемоглобина, защищает эритроциты от разрушения;
  • повышаются защитные силы организма, а также выносливость и стрессоустойчивость.

Показания к применению

Несмотря на то, что витамин Е встречается во многих продуктах, его дефицит достаточно распространен. Перед тем, как начинать дополнительно употреблять витамин Е, необходимо изучить инструкцию по применению препарата и проконсультироваться с врачом о дозировке и длительности курса. Чаще всего врач рекомендует принимать витамин Е в виде капсул, если у пациента наблюдаются:

  • вялое состояние, быстрая утомляемость;
  • значительное уменьшение мышечной и жировой тканей;
  • ухудшение работы печени;
  • снижение иммунитета;
  • угроза выкидыша при беременности;
  • нарушение цикла (менструального) у женщин;
  • проблемы репродуктивной системы (например, бесплодие);
  • нехватка гормонов щитовидной железы;
  • боли в суставах;
  • сбой в работе нервной системы, снижение проводимости нервных импульсов;
  • эндокринные патологии;
  • нарушение кровообращения;
  • кожные заболевания: псориаз, дерматит, ожоги;
  • период менопаузы;
  • простатит.

Особенности применения и дозировка препарата

Витамин Е в капсулах принято принимать после еды, не разжевывать и запивать водой. Не стоит пить препарат совместно с поливитаминами, витамином К и антикоагулянтами, так как неудачное сочетание препаратов может привести к передозировке и побочным действиям. А вот с витамином С и селеном токоферол удачно сочетается, поэтому и эффект действия препаратов будет сильнее при совместном употреблении.

Продолжительность лечения и дозировка для каждого человека должна определяться индивидуально. Так как на количество суточной потребности токоферола влияет масса тела, возраст человека, его физиологические потребности, наличие заболеваний. Поэтому каким образом следует принимать витамин Е и в каких дозах, может сказать только врач.

Для профилактики взрослым назначают 100-200 мг (200-400 МЕ) в сутки. Длительность приема также индивидуальна, но в среднем курс лечения или профилактики составляет 1-2 месяца.

Например, для того, чтобы нормализовать менструальный цикл у женщины, витамин Е полезно принимать по 200-300 мг в сутки. Мужчинам рекомендовано 300 мг (600 МЕ) в сутки для восстановления потенции. Во время беременности в случае угрозы выкидыша или возможных рисках патологического развития плода токоферол принимают по 200 мг в сутки на протяжении четырех недель.

Детям витамин Е необходимо давать правильно, точно рассчитать дозировку, которая соответствует возрасту ребенка:

  • малышам до года рекомендовано по 5-10 МЕ препарата в сутки;
  • дошкольникам — 20-40 МЕ/сутки;
  • школьникам показано до 100 МЕ/сутки.

Витамин Е для ухода за кожей

Благодаря антиоксидантным и восстанавливающим свойствам, витамин Е широко используют в косметологии. Он питает и увлажняет кожу, сохраняет ее молодость и красоту, насыщает клетки кислородом. На основе витамина Е создают питательные маски для лица и волос. Токоферол способен избавить от нежелательных дефектов на коже: угри, рубцы. Для этого необходимо раз в 5 дней прокалывать капсулу с витаминным маслом и наносить его на проблемные участки кожи (желательно перед сном).

Обзор препаратов витамина Е в капсулах

На сегодняшний день фармакологические фирмы выпускают превеликое множество препаратов с действующим компонентом токоферолом. Витамин Е выпускается в чистом виде, в мягкой желатиновой оболочке или в комплексе с остальными витаминами. Рассмотрим наиболее популярные:

Зентива (Словакия) Содержит витамин Е, который находится в мягкой темной оболочке. Препарат выпускается в разных дозировках: 100 мг, 200 мг и 400 мг. Принимают во время приема пищи, не разжевывают, запивают большим количеством воды. Зентива можно приобрести в аптеке за 150 руб 30 капсул/100 мг.
АЕвит В 1 капсуле препарата содержится по 100 мг витаминов Е и А. Принимают после приема пищи 1 капсулу в сутки. При передозировке наблюдаются резкое повышение давления, вялость, двоение в глазах, боли в животе.
КВЗ (Украина) Выпускается в двух формах: 100 и 200 мг. Оптимальной дозировкой в сутки является 1-2 капсулы. Препарат можно приобрести в аптеке по 110 руб за блистер (200 мг).
Биовиталь (Германия) Одна капсула содержит 100 мг витамина Е. В зависимости от рекомендации врача Биовиталь принимают по 1-3 капсулы в день. Стоимость: 20 капсул — 600 руб.
Витамиель (Польша) Поливитаминный комплекс, в составе которого имеются витамин А и Е. Рекомендовано применять 1 раз/день после приема пищи. Является аналогом АЕвита.

Противопоказания к применению

Витамин Е в капсулах обычно переносится хорошо. Однако не стоит исключать индивидуальную непереносимость препарата и возможные проявления аллергических реакций.

Бесконтрольное употребление витамина Е либо превышение допустимых доз могут привести к нежелательным последствиям: головной боли, диареи, ухудшению зрения. Поэтому применение витамина Е в капсулах необходимо согласовывать с врачом, допустимые дозы и курс лечения.

witamin.ru

Свойства витамина Е (d-alpha-токоферол) в «Vitamin E» (натуральный витамин E в капсулах):

Витамин Е – самый активный из всех известных антиоксидантов. Впервые он был обнаружен в масле, приготовленном из зерен проросшей пшеницы.

Как и все антиоксиданты, он предохраняет клетки от окисления, являющегося основной причиной старения организма и образования опухолей. Следовательно, употребление витамина Е предотвращает развитие раковых болезней и способствует омоложению организма.

Вильфред Шуте исследовал витамин Е. Применение витамина помогло ученому в возрасте 80 лет выглядеть на 50 лет.

В состав витамина Е входит несколько токоферолов: альфа, бета, гамма и дельта. Самые активные – альфа- и дельта-токоферолы.

Токоферол принадлежит к жирорастворимым витаминам. Он не растворяется в воде, не подвергается влиянию кислот, щелочей и высокой температуры, в том числе кипячению. Но разлагается под воздействием света, кислорода, ультрафиолетовых лучей и химических окислителей

Какие продукты содержат витамин Е?

В основном витамин входит в состав продуктов с высоким содержанием жиров.

Наиболее богаты витамином Е:

  • животные и растительные масла;
  • все виды орехов;
  • цельные зерна и семечки;
  • печень и желтки;
  • морепродукты и рыбья икра;
  • бобовые;
  • молоко и яйца;
  • зеленые листовые овощи.

По утверждениям ученых человеческому организму недостаточно витамина Е, поступающего из продуктов. Поэтому рекомендуется витамин Е в капсулах. Применение препарата восполнит недостаток витамина. Но не каждый такой препарат способен принести пользу организму. Действенный результат оказывает только натуральный витамин. Он работает в 2 раза эффективнее, чем синтетический витамин. В основном в продаже можно купить искусственные химические соединения, содержащие dl-tocopherol, оказывающие слабое воздействие на организм.

В отличие от подобных препаратов мы изготовляем из экологически чистого растительного сырья витамин Е, цена которого вполне доступна. В его состав входит смесь токоферолов d-alpha-tocopherol, d-beta, d-gamma, аналогичная содержащимся в овощах и фруктах.

Обратите внимание, что пометка «d» обозначает натуральный витамин, а пометка «dl» – синтетический.

Симптомы недостатка витамина Е

При дефиците витамина в организме:

  • нарушается внимание;
  • человек становится апатичным и вялым;
  • развивается нервозность и депрессия;
  • нарушается метаболизм;
  • кровь плохо переносит кислород;
  • наблюдается мышечная дистрофия;
  • развивается некроз печени;
  • появляются проблемы с репродуктивной системой;
  • ухудшается сердечная деятельность;
  • появляются угри и прыщи;
  • развивается экзема;
  • кожа становится сухой и дряблой, теряет эластичность;
  • образуются морщины;
  • появляются старческие пятна;
  • часто болит голова;
  • ухудшается зрение;
  • пропадает половое влечение;
  • развивается бесплодие;
  • может развиваться перемежающаяся хромота;
  • появляются судороги в ногах;
  • волосы становятся ломкими.

Если вы заметили у себя появление нескольких из вышеперечисленных признаков, то вам потребуется витамин Е купить. Он поможет избавиться от возникших проблем.

Действие витамина

Благоприятное действие на организм оказывает витамин Е в капсулах. Применение токоферола:

  • защищает клеточные мембраны от влияния свободных радикалов;
  • не позволяет окисляться жирам и холестерину;
  • затормаживает старение;
  • понижает концентрацию инсулина и триглицеридов;
  • предотвращает раковые заболевания и развитие сахарного диабета;
  • лечит болезни сердечно-сосудистой системы;
  • позитивновлияет на женскую половую сферу;
  • предупреждает образование тромбов;
  • очищает сосуды;
  • понижает артериальное давление;
  • помогает лучше усваивать жиры;
  • повышает иммунитет;
  • способствует повышению выносливости;
  • улучшает поступление кислорода в клетки;
  • предотвращает вредное воздействие при пассивном курении;
  • помогает восполнить запасы витамина А и железа в организме;
  • повышает эластичность тканей;
  • ускоряет регенерацию кожных покровов;
  • восстанавливаетдеятельность поджелудочной железы;
  • увеличивает сопротивляемость организма к болезням;
  • предупреждает возникновение катаракты;
  • избавляет пожилых людей от пигментных пятен;
  • восстанавливает зрение;
  • наполняет организм энергией;
  • способствует нормальной работе мышечной системы;
  • принимает участие в синтезе гормонов;
  • улучшает настроение.

Многие голливудские кинозвезды включают витамин Е в состав диеты: считается, что он способствует привлекательности.

Лечимся витамином Е

Витамин Е в капсулах лечит:

  • острые респираторные заболевания;
  • хронические болезни, особенно заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • воспаления почек;
  • трофические язвы и ожоги;
  • послеоперационные раны;
  • кожные болезни;
  • грибковые заболевания;
  • ухудшение зрения;
  • гепатит;
  • бесплодие;
  • импотенцию;
  • сахарный диабет;
  • астму;
  • ревматизм.

Но не думайте, что стоит только купить препарат и удастся избавиться от всех болезней. Действовать будет медленно витамин Е.  Как принимать его, чтобы получить необходимый результат? Обычно эффект проявляется только через неделю после начала употребления, а заметные улучшения наступают через 1-1,5 месяца.

Токоферол – «витамин размножения»

Рекомендуется витамин Е купить при беременности и климаксе. Не зря его еще называют женским витамином. Еще одно название витамина – витамин размножения. Если организм испытывает нехватку токоферола, то ослабляется половое влечение и часто развивается бесплодие: у мужчин вырабатывается мало сперматозоидов, у женщин – нарушается менструальный цикл.

Для нормального вынашивания ребенка необходим витамин Е.  Применение его беременными женщинами:

  • предотвращаетугрозу выкидышей;
  • помогает правильно развиваться будущему ребенку;
  • улучшает работу плаценты;
  • нормализует деятельность молочных желез;
  • восстанавливает гормональный фон;
  • избавляет от усталости и депрессий.

Витамин Е в косметологии

Широко используется косметологами витамин Е.  Применение витамина увлажняет и омолаживает кожу, делает ее упругой и эластичной, придает волосам блеск, мягкость и объем.

Витамин Е входит в состав многих кремов, лосьонов и шампуней.

Как принимать витамин Е?

Витамин Е в капсулах употребляют 1 раз в день по 1 капсуле во время принятия пищи. Из-за того, что витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, принимать его необходимо с жиросодержащими продуктами или после них.

Вильфред Шуте установил, что железо, контактируя с витамином, разрушается. Поэтому во время приема витамина Е лучше отказаться от употребления железосодержащих препаратов.

Нормы принятия витамина Е

Для измерения дозы витаминов используются международные единицы. Но иногда нормы указываются в миллиграммах. Одна международная единица равняется 0,67 миллиграммам токоферола.

Выясним витамин Е как принимать,сколько требуется витамина человеческому организму в сутки?

Грудным детям необходимо 3-4 международные единицы. Такое количество витамина содержится в материнском молоке. Поэтому дополнительно давать грудничкам витамин не требуется.

Детям дошкольного возраста необходимо 3-4 единицы, а школьникам – 6-7.

Женщинам достаточно 8 единиц токоферола, а мужчинам – 10. Но в период беременности и кормления грудью, а также во время климакса потребность в витамине возрастает до 10-15 международных единиц.

Витамин Е купить необходимо тем, кому требуется его повышенная концентрация:

  • людям, занятым тяжелым физическим трудом;
    • курильщикам и злоупотребляющим алкоголем;
    • больным с гормональными нарушениями;
    • при длительных хронических болезнях;
    • больным с нарушенной работой пищеварительных желез;
    • если есть болезни сердечно-сосудистой системы;
    • при болезнях нервной и мышечной систем;
    • при частых стрессах;
    • в период восстановления после химиотерапии и операционных вмешательств;
    • людям, живущим в высокогорных условиях;
    • тем, кто обитает на радиоактивно загрязненных территориях;
    • в период полового созревания.

Противопоказания

Нежелательно употреблять витамин Е в капсулах одновременно с антикоагулянтами. Противопоказан витамин при повышенной чувствительности организма и непереносимости препарата. В этом случае появляется аллергия, тошнота, диарея.

Осторожного отношения к приему витамина требуют больные гипертонией и ревматической болезнью сердца, перенесшие инфаркт миокарда.

Избыток токоферола может повышать артериальное давление. Поэтому гипертоникам его не следует употреблять. А гипотоникам он поможет избавиться от болезни.

Витамин Е как принимать, чтобы не вызвать избытка в организме? Не стоит волноваться. Гипервитаминоза при приеме токоферола не наблюдается, так как его излишки выводятся из организма.

Вы решили приобрести витамин Е? Цена незначительна по сравнению с его пользой,во много раз превышающей вред.

Употребляйте витамин Е в капсулах. Применение токоферола сделает вашу кожу упругой и эластичной, вернет ей молодость и привлекательность. Вы избавитесь от морщин и навсегда забудете о болезнях.

nsp.farmamir.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.