Рубрика «Здоровое питание»

Витамин в12 в6

Витамин в12 в6

Инструкция по применению витамина B12 Большая часть населения нашей страны лично сталкивалась с такими неприятными проблемами, как патология суставов, радикулиты, невриты, невропатии и анемии. Особенности климата, пищевого поведения, образа жизни и наличие хронических заболеваний неизбежно приводят к возникновению какой-либо из этих патологий. Именно эти заболевания зачастую приводят к слабости, повышенной утомляемости, снижению работоспособности и памяти, …

Витамин e

Витамин e

Витамин Е (токоферол) представляет собой особый элемент, структура которого не повторяется между его соединениями, состоящими из водорода, кислорода и углерода. Данный элемент оказывает на организм только профилактическое воздействие, то есть при его помощи нельзя восстановить уже имеющиеся повреждения или вылечить заболевания. Витамин E выступает в роли активатора репродуктивных функций живых организмов, поэтому является важнейшим элементом …

Б12 витамин

Б12 витамин

Витамин В12 представляет собой соединение, обладающее очень важной способностью регулировать кроветворение, обеспечивая образования эритроцитов нормальной формы с полноценными функциями. Именно поэтому витамин В12 часто называют антианемическим фактором. Название и формы витамина В12 Витамин В12 – это общее название двух химических вариантов молекулы кобаламина, обладающих витаминной активностью. Данные варианты молекулы называются витамерами и являются, по сути, …

Безглютеновая диета список продуктов

Безглютеновая диета список продуктов

Чтобы важные органы не страдали, врачи рекомендуют исключать из меню продукты содержащие глютен. Что это такое? Коварный белок, который отличается необыкновенной клейкостью. Из-за него воспаляется кишечник, и усложняется процесс переваривания еды. Азы безглютеновой диеты осваивают в лечебных целях и даже для того, чтобы похудеть. Безглютеновая диета: список продуктов Список разрешенных продуктов во время безглютеновой диеты …

Протеиновый напиток

Белок – необходимый элемент питания людей, которые хотят сбросить вес и «построить» тело своей мечты. На его усвоение организм тратит энергии больше, чем на переработку углеводов. При этом белок надолго насыщает, быстро подавляет чувство голода. Сейчас активно рекламируются протеиновые коктейли для сушки, похудения. Цена на качественные напитки немаленькая, но их легко можно готовить самостоятельно. Они …

Для чего принимают витамин е в капсулах

Для чего принимают витамин е в капсулах

Общая характеристика, формы и название витамина Е Витамин Е представляет собой жирорастворимое соединение с выраженными антиоксидантными свойствами. Для обозначения витамина Е используется также традиционное название – токоферол. Кроме того, из-за способности к длительному поддержанию молодости и благоприятного эффекта на зачатие и вынашивание, токоферол также называют «витамином молодости и красоты» и «витамином фертильности». Витамин Е представляет …

Витамин б12 для чего нужен уколы

Витамин б12 для чего нужен уколы

Витамин B12 — незаменимое вещество в организме человека, которое отвечает за множество важных функций.  Когда наступает нехватка Витамина B12 в организме, возникают различные неприятные симптомы и патологии. Некоторые из них опасны и ведут к необратимым последствиям. Для чего организму нужен витамин В12, чем полезен В12 — читайте далее в нашей статье. Функции и польза B12 для …

План правильного питания для похудения на неделю

План правильного питания для похудения на неделю

Начну, пожалуй, с того, о чем говорила и писала уже не раз: правильное питание – это не диета и не свод ограничений или запретов, а сбалансированный рацион, при котором организм получает «правильные» углеводы, жиры и белки в необходимом количестве (не больше и не меньше), что позволяет работать всем органам и системам четко и без перебоев. …

Е 220 добавка в сухофруктах вредно ли

Е 220 добавка в сухофруктах вредно ли

Для улучшения вкуса и срока годности продуктов используются различные пищевые добавки и консерванты. Стоит внимательно прочитать состав того или иного продукта, и на упаковке почти каждого из товаров можно встретить загадочное название под буквой Е. Для производства консервированных плодов деревьев или высушенных фруктов применяется добавка Е220. Ничего не понимающему в данной маркировке потребителю будет трудно …

Диетическое питание для похудения меню на неделю

Диетическое питание для похудения меню на неделю

Огромный выбор аппетитных продуктов в супермаркетах, увлечение пиццей, работа в офисе у компьютера, как тут не поправиться? При необходимости привести себя в порядок и сбросить лишние килограммы, мы обращаемся к диетам. Из множества диет необходимо выбрать подходящую только вам лично, затем четко придерживаться ее основ на протяжении определенного времени. Не ждите мгновенного уменьшения веса, его …

Adblock
detector