Рубрика «Здоровое питание»

Меню дробного питания для похудения

Меню дробного питания для похудения

Строгое соблюдение диеты предполагает огромную силу воли и не каждый худеющий индивид сможет выдержать хотя бы пару недель. А для того, чтобы растаявшие килограммы не вернулись обратно, ограничивать себя приходится всю жизнь. Пожалуй, одной из самых щадящих методик снижения веса считается дробное питание. Основная идея в том, чтобы улучшить обмен веществ в организме за счет …

Диоксид серы в конфетах влияние на организм

Диоксид серы в конфетах влияние на организм

Зефир уже никогда не будет прежним или Немного ужасов на ночь о вредной пищевой добавке Е220, и в каких белорусских продуктах мы ее нашли. E220 – консервант, который отвечает за сохранность продуктов, предотвращая размножение бактерий или грибков (подробнее тут). Поэтому чаще всего Е220 можно встретить в составе таких продуктов как овощи и фрукты (включая замороженные) …

Пп на неделю для похудения

Пп на неделю для похудения

Привести фигуру в порядок и при этом не голодать, вполне реально. Поможет продуманное сбалансированное правильное питание и меню на неделю для похудения, где подразумевается рацион на 1500 ккал в день. А если точнее, то коридор калорий — от 1400 до 1500 ккал. Этого же мнения, судя по тесту, придерживаются в большинстве своём и наши читатели. …

Сочетаемость продуктов

Сочетаемость продуктов

Очень часто, стараясь сбросить лишний вес или заботясь о хорошем самочувствии, мы готовим «правильные» блюда из полезных продуктов. Но вы наверняка замечали, что временами пищевод готов оспорить каждое наше действие на кухне посредством тяжести и неприятных цифр на весах. Спрашивается, что не так? Ведь овощи – эко, мука – льняная, вместо сахара – стевия, вместо …

Сбалансированное питание на каждый день

Сбалансированное питание на каждый день

Практически каждый человек знаком с голодными диетами, изнуряющими тренировками и волшебными таблетками для похудания. Но несмотря на культ красивого тела, проблема лишнего веса не теряет актуальности. Вы ищите эффективный и безопасный способ, который приведёт вас к идеалу? Освоив правильное питание на каждый день, вы с лёгкостью придёте в форму и сохраните желаемые объёмы на всю …

Консервант е202 в сухофруктах

Консервант е202 в сухофруктах

Название: Сорбат калия, Е202 Другие названия: Е202, Е-202, Анг: E202, E-202, Potassium sorbate Группа: Пищевая добавка Вид: Консерванты Влияние на организм: безопасна Разрешена в странах: Россия, Украина, ЕС Характеристика: Сорбат калия или Е202 является безопасным консервирующим реагентом и часто применяется при консервировании продуктов питания, особенно овощных консервов, яичных полуфабрикатов, продуктов из мяса и рыбы, фруктовых …

Витамин е токоферол

Витамин е токоферол

27.10.2015Список витаминовComments: 2 Витамин E (токоферол) – жирорастворимое химическое соединение, основная биологическая функция которого заключается в защите организма от повреждающего действия свободных радикалов. Они представляют собой молекулы или части молекул, способные повреждать здоровые ткани и клетки. Кроме борьбы со свободными радикалами токоферол выполняет в организме ряд важных физиологических функций. Химические свойства витамина Е Витамин Е …

Диетология правильное питание меню для похудения

Диетология правильное питание меню для похудения

Хотите знать, какую роль играет диетология (правильное питание, меню для похудения) в жизни современного человека? Все видели в интернете картинку под названием «правильное питание». Ее неизвестный автор рекомендует нам завтракать кашей на воде, обедать куском куриной грудки или рыбы с гречкой или макаронами и овощным салатом, и ужинать опять рыбой или мясом, но уже только …

Здоровое меню на день

Здоровое меню на день

Автор: Натали 08.02.2018 Здоровое питание – это не обязательно строгие диеты для похудения или при болезнях. Речь идет скорее о наполненной необходимым количеством полезных веществ пище, а также об их правильном усвоении организмом. Важны не только сами продукты, но и их сбалансированное сочетание. Меню здорового питания на день предполагает легкую, быстро усваиваемую еду, дробный ее …

Советы диетологов как правильно худеть

Советы диетологов как правильно худеть

Похудеть мечтают многие и часто делают это неправильно, послушав советы подруг или знакомых. Каждый человек индивидуален и причины для появления лишнего веса у всех могут быть свои. Лучше, если в этих вопросах помощь окажет специалист. Чтобы не нанести вреда организму, полезно узнать рекомендации диетологов для похудения. Советы диетологов по правильному питанию Грамотно начать процесс похудения …

Adblock
detector